a nói đúng haha, môn này cứ giữ cho nó đơn giản, basic nhất mà tập, tập đc liên tục qua 5-10 năm, ko ngắt quãng là nó to, đẹp. Ko phải lúc nào cũng phải quan tâm tối ưu hay ko, mà mình làm thế nào mình thích là đc.
@HueHuan5 ай бұрын
hồi sinh viên tập từ 55kg lên 85 kg trong 3 năm. giờ nhớ lại lúc đấy ăn thịt ít vl. ngày chắc chả đủ 100g pro luôn. ko tpbs ko bữa phụ. thế mà vẫn lên cơ đc ảo thật. giờ có điều kiện lại khó lên cơ. vì tầm này cơ lên chậm quá
@tranduykhai82045 ай бұрын
@@HueHuan đôi khi con người ta bị đẩy đến bước đường cùng thì lại phát triển 1 cách ngoài mong đợi haha.
@NguyennTuanViet5 ай бұрын
cũng mất đâu 1 năm gần 2 năm cứ bị quan trọng hóa nhiều thứ ( nó mệt não vl thề ) giờ thì tập đơn giản ăn uống đơn giản còn là sinh viên ngày 2 bữa cơm hộp 20k mà vẫn vâm ác =))
@thinhthang1361Ай бұрын
Do ngủ nhiều với ít stress đó bác@@NguyennTuanViet
@PhatGP4 ай бұрын
46:30 giải trí, ông Huy vui vẻ 😆
@phucandaoaccphu5 ай бұрын
Hahahah bổ ích nma cs hài dón quá 😂😂 anh ra nhìu vid nx nhé hai anhhh🎉🎉
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
An share giúp anh em mình nhé 😊
@lamvuong79915 ай бұрын
Có 3 kênh yt thì sub cả 3, quý nhất ae đã Huy rồi lại còn nhố nữa thì cười khô mồm, content 10đ 💯🤌💦
@haiphan56855 ай бұрын
đang ăn cơm coi Huy nhố xong bị mẹ cấm tập gym❤
@DungTran-sp2de5 ай бұрын
Quá nhiều kiến thức hay, ủng hộ seri này của double Huyhuyhihi
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Dũng share giúp chúng mình nhé 😊
@lehoangan8355 ай бұрын
Thích xem MQH tập nhưg thích nghe Huy nhố nói :))
@nguyensontung27984 ай бұрын
chuẩn
@nongthenhatdao42425 ай бұрын
Ômg huy nhố nch cuốn và buồn cười vãi kkk tếu😊
@tritran42725 ай бұрын
lại có video để coi khi cardio rồi, ủng hộ 2 ae 2 tay 🤗
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Trí share giúp anh em mình nhé ạ 😊
@hoangky_045 ай бұрын
đi qsu 1 tuần về vẫn chưa thấy ra clip @@
@sonphu5665 ай бұрын
Coi Huy Nhố nói chuyện hài ghê kkk
@Đồnghảisơn2 ай бұрын
Mình mà tập với ông này chắc đang tập sẽ bị tạ đà vì buồn cười quá ko lên nổi😂
@trangothikieu6775 ай бұрын
mời thêm chú huy là đúng bài
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Tầm này bài vở gì nữa 😂
@minhdoanminh87475 ай бұрын
mqh tập vai là đúng rồi, mới vào form men physique
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Vâng tố chất tốt lắm ạ
@bomaycatdaumoii5 ай бұрын
Nhìn tay MQH mê quáa
@nguyenhoanghaiofficial56475 ай бұрын
Mời anh Lê Đức Huy đi a Huy làm buổi tập ngực hay lưng gì cũng được
@minhquano12765 ай бұрын
Ông huy nhố nói buồn cười vl😂😂
@HiepNguyen-mt2gt5 ай бұрын
Kênh này 2 anh huy là huy nào quản lí vậy ạ
@12nguyenduykhang542 ай бұрын
a Huy Nhố , máy nói Hà Nội
@kieunguyen97025 ай бұрын
Mời huy huần hoa về tập luôn a😅
@TuyenPhamk75 ай бұрын
bay vai bay cùng ghế đc ko a
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Bạn bay với mộ tổ người yêu cũ cũng được ạ
@hp__02125 ай бұрын
Mời thêm chú huy với huy lee là thành HuyHuyHuyHuyhihi
@HanhNguyen-kb1yw5 ай бұрын
Thêm chú huy smallgym nữa😂😂
@haogamer95815 ай бұрын
Quay clip tập chân đi ạ
@zenapk5 ай бұрын
anh huy nhìn hài quá ''ko khô''=)))))))))))))))))))))))
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Có chút chạnh lòng 😂
@huynhthienan50535 ай бұрын
Mấy ông bên DPO coaching ở đằng sau kìa 😂
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Kênh tên Dờ Tập Gym. Anh em share nha.
@NguyenVi-yn2nn5 ай бұрын
hóng mqh pose vs a đăng mà chả thấy
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Oke ạ bạn share giúp team nhé
@Dtam2065 ай бұрын
vãi em đang xem thì 985 subs xong dụi mắt phát lên 1k subs luôn=))) ae đồng dim cày kinh nhể
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Cảm ơn mọi ngườu nhiều lắm. Share giúp anh em mình nha 😊
@Hongtheyang5 ай бұрын
Chắc chắn người rep cmt không phải anh huy nhố các bác ạ 😂😂😂em không tin đâu ha ha
@quangnguyen-jt8pk5 ай бұрын
Thấy a Dũng cũng quay mà lên clip chưa nhể ae 😂
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Lên một lúc loãng hết ra ạ
@protector37525 ай бұрын
hay vãi
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Bạn share giúp team nha 😊
@quyettran88075 ай бұрын
video sau pose đi a
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Video này cũng pose đấy ạ
@nhungthienthantinhnghich71995 ай бұрын
Khi chúa mang ánh sáng cho loài người , Huy nhố và Dang beo né qua 1 bên , má hài =]]
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Đăng Béo né thôi ạ Huy Nhố chưa đủ tuổi 😂
@nguyeninhanhtruong58175 ай бұрын
ông ấy cúi thì kệ cụ ông ấy hài vãi
@KhangNguyen-vh2to5 ай бұрын
a huy nhố nch buồn cười vcl
@Khoadang2615 ай бұрын
Video không hài nhưng xem hết không tua:)
@cuongtrantrong96925 ай бұрын
Biển người là của tàu năm 79 mà a:)))
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Thanks bro nha
@mudamuda105 ай бұрын
oke anh
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Thanks broooo
@dinhtuanhung-dth5 ай бұрын
Vl Mai Quang Huy ca lít then níc 😂
@KietLe-jp4fz5 ай бұрын
Tôi k có ny,tôi vô địch:)))
@phinhatthanhtuong30365 ай бұрын
57:34 đích anh huy mảy quá hh
@trungten32405 ай бұрын
Ông Huy Nhố nói chuyện giải trí vl
@Bhuyy075 ай бұрын
Mời huylee chú huy smallgym
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Từ từ ạ họ bận lắm
@AnhNguyen-ti2nd5 ай бұрын
Anh Huynho buon cuoi vl =)))
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhé 😊
@callmetplus5 ай бұрын
quả hoá chất hài vcl
@nguyenduong25575 ай бұрын
Vkl đá d4i 😂😂😂
@namthai895 ай бұрын
huy nhố bé tí :))
@trungle37455 ай бұрын
má cười vl
@nguyenthinh25605 ай бұрын
31:32 nói xog ông Đăng xuất hiện liền 😂
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Đốt si líp cũng lên mà
@phamhiep82515 ай бұрын
vl bay vai 1000 cais howww
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Hết 1000 cái bay tiếp 2000 cái
@tuanpham-bb1ct5 ай бұрын
Ko thấy hai ae posing tí nhể
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Tạ lúc pose tụt cả quần
@kieuduy33375 ай бұрын
em Huy đừng nhiễm tính già dơ của ông Huy nha
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Ai mà chả già đi hớ hớ già rồi sẽ dơ ạ
@phuongNguyen-nm9cn5 ай бұрын
đi kiếm ai bú fame tiếp đi a
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Mỏi mồm quá để sang tuần tính tiếp ạ
@AlexanderDuPont-e7k5 ай бұрын
Ông Huy Nhố nói nhiều ác =))))
@HuyHuyhihi5 ай бұрын
Để nhắc anh Huy nói ít ạ 😢
@nguyensontung27984 ай бұрын
Thề xem ông này buồn cười thật sự, giải trí những buổi nhai ức gà. Quay video éo cần edit gì cả chỉ cắt mỗi bài. Nói thì chẳng khác gì diễn viên hài độc thoại, MQH chỉ biết im lặng đứng tập. Vừa tập vừa nghe tai nghe ông này nói không cần biết diễn biến video là gì chắc cũng có tí hưng phấn tập