HVORFOR SKAL DOPINGBRUK VÆRE KRIMINELT? - SPØRSMÅLSRUNDE 8.februar

Tusen takk for alle spørsmål fra Instagram story. Fikk forhåpentligvis med de fleste🙌 (før ieg spilte inn)
Om noen vil skrive timestamps på spørsmålene i kommentarfeltet, så skriv også hva du heter på SoMe så følger jeg deg som takk💪

[@magnuskvale7453]

1:04 Overtrent og fått skade i rygg og skulder. Hva gjør jeg nå? 1:33 Bruker du fortsatt roids? 1:39 Tanker om MK677? 5:09 Hva slags musikk hører du på? 5:33 Fertilitetsrisiko ved testobruk? 6:23 Har du barn? 6:37 Hvordan ser man at noen bruker bol/testo? 8:54 Hva betyr razzia? 8:59 Hvor lang tid tar det før man ser resultater når man bruker saker(kg)? 10:08 Må man være svær for å trene en økt på Haralds? 10:52 Burde jeg trene selv om jeg har forstuet hånda mi? 12:01 Hva trodde du målet ditt var i livet da du var mindre og hva har du innse er nå? 13:23 Er det forskjell på proteinpulver og hvor mye man greier å ta opp fra de? 14:04 Favorittfilm gjennom tidene? 14:32 Har du holdt med håndbak? 15:02 Hvilket gymmerke liker du best? 15:47 Hva er ditt beste tips for å fjerne overflødig vann fra kroppen, altså bloating? 16:54 Har du god kontakt med familien din? 17:24 Har du noe problemer med fordøyelsen når du inntar så mye kalorier? 18:50 Hva tenker du om at unge bruker(under 20)? 20:19 Har du prøvd noen produkter for hårtap? 21:25 Står du vakt på Hardstyle i mai? 21:40 Målet for 2024 i vekt osv.? 22:50 Pisser du og driter du før morgenveiing? 22:58 Når er det optimalt å spise fett i en post woroukt, med tanke på at fett demper opptak av karbo/protein? 26:00 Hvor bra er egt effekten av kreatin og har du noen erfaringer med det? 27:16 Test til masteron/primo ratio? 29:27 Med tanke på din livserfaring, hvilke råd ville du gitt deg selv som 20-åring? 31:45 Gamer du? (Du er en god person, glad i deg DADDY) 32:18 Hvorfor spiser muskelbyggere ris og pasta, og ikke potet? 33:17 Hva er din mening om at dopingbruk er kriminalisert? 39:13 vet ikke om dette er noe du driver med lenger, men hadde vært kult å se deg ta maksløft i benk 39:20 Hva er din sjukeste effekt/opplevelse med steroider? 40:13 Skal begynne på en kur med testo, tenker testo e 300 mg i uken, 16 uker 41:46 Noen gang tenkt å være med på strongman? 42:30 jeg får alltid pipp av sustanon, men ikke av testo e, hvet du hva det kan være for no? 43:30 Hva fikk deg til å begynne som vekter? 44:15 Hvor gammel var du da du prøvde steroider for første gang? 44:36 Hvor lang tid tok det før du ble sånn ordentlig stor da du begynte med steroider? 45:20 Synes du det er tåpelig at politiet går etter deg, når du er en såpass "good guy"? 54:51 Hvordan begynte samarbeidet med Tommy Nutrition? 47:15 Er preworkout og proteinpulver bra/nyttig for en 15-åring? 48:30 Burde man bruke tung vekt med litt værre form, eller letter vekter med bedre form? 49:57 Hvordan kan jeg få tak i testo, hvis jeg hypotetisk vil starte? 50:41 Tror du det er mange fake nattys i det norske fitness-miljøet? 51:02 Hva er dine tanker om ungdomskriminalitet som øker? 53:20 Hvordan bli best mulig i knebøy, benkpress og markløft? 53:58 Hvilken lifting belt anbefaler du? 54:15 Hvordan var det å veie det tyngste du har veid? 54:56 Er det noe sammenheng med testo produksjon og testikelvolum, ballene mine er ikke særlig store? hahha 55:12 Topp tre treningssentre? 56:13 Nå som vi begge er blitt større å sterkere, børr vi ta en ny økt sammen. -Strongmanknut 56:40 Hvilken utdanning har du? 57:04 Bra tips til fysisk helse, har du noen tips til å opprettholde psykisk helse? 57:57 Aktuelt å lage videoer på engelsk? 58:23 Mange sier det er mye side-effects av steorider, men er det egt mye av bare testo? 59:30 Kunne du knælla en på 17? 59:52 hvor mye klarer du å bicep-curle med ryggen inntil veggen? -stor fan 1:00:42 EN hilsen til Erik Andersen Skoli 1:01:00 Hva gjør deg mest stolt i livet? 1:02:23 Viser steroider og veksthormoner på pissings? 1:03:43 Kan du fortelle om hvilke roids/medisiner som er best for å slanke seg? IG: magnuskvaale

[@andreas.aaslie]

Takk bro

[@myosjaa6405]

For en helt

[@Rosin2]

Helt konge🔥

[@Gran_Torino]

Tusen takk kompis ❤

[@leonloncomilla1488]

takker man

[@ivasan2949]

1:00 overtrent rygg hva bør jeg gjøre? 1:31 bruker du roids 1:39 tanker om mk677 5:04 hvilken musikk hører du på? 5:36 risiko med testosteron bruk? 6:25 har du barn 6:36 hvordan ser man om noen bruker steroider 8:52 husransakelse 9:00 hvor lang to tar det å se resultater på steroider 10:08 må man være svær for å trene på Haralds 10:42 yt videoene dine lyser opp mørke vinterdager 10:55 bør jeg trene om jeg forstuet hånda mi? 11:51 du er ett forbilde 12:04 hva trodde du målet i livet var når du var mindre vs måle ditt nå 13:19 er det forskjell på protein pulver 14:06 favoritt film 14:30 har du Holdt på med håndbak 15:00 hvilken gym liker du mest 15:50 hvordan fjerne vannvekt 16:56 har du kontakt med familien din 17:17 noen problemer med fordøyelse av protein 18:52 hva tenker du på unger under 20 bruker steroider 20:20 har du prøvd hår produkter for hårtap 21:25 står du vakt på hardstyle 21:40 mål for 2024 22:50 pisser du å driter før morgen veiing 23:00 optimale tider å spise fett 25:57 hvor bra er kreatin 27:16 test til primo ratio 29:30 vilken råd vil du gi 20 år gammle Espen 31:47 gamer du, glad i deg daddy😂 32:18 hvorfor spiser bodybuildere ris men ikke poteter 33:19 hva er din mening om doping regler(rip alle involvert i utøya hendelsen🙏) 39:02 tanker om mk677 igjen 39:16 holder du på med 1 rep max på bench 39:22 hva er den synest opplevelsen med steroider 40:13 skal bynte med test, har du tips 41:46 noen gang vurdert strongman 42:27 jeg får pip av «?» men ikke testosteron 43:32 hva fikk deg til å bynne med vekter 44:14 hvor gammel var du når du bynte med steroider 44:39 hvor lang tid tokk det å bli stor med steroider 45:21 syntes du det er dumt at politiet er etter deg 45:51 hvordan ble du sponset av Tommy nutrition 47:10 er pre workout viktig for 15åringer 48:30 burde man trene med tunge vekter å dårlig form eller lette vekter med god form 49:56 hvordan kan man få testosteron vist man vil ha 50:42 mk677 50:49 er det mange fake nattys i norge 51:03 dine tanker om ungdoms kriminale 53:10 liker stilen din 53:24 hvordan bli best i squats 53:57 hvilken lifting belt anbefaler du 54:16 hvordan var det å veie ditt tungeste 54:58 balle størelse=høy testosteron 55:20 top 3 trenings senter 56:14 nå som vi er større å sterkere må vi trene ilag 56:44 hvilken utdanning har du 57:04 bra tips til sykist å fysisk 57:58 engelske videoer 58:23 mange sier det er mange side effects med testo 59:29 kunne du hatt sex med en 17-åring?😭 1:00:00 hvor mye kan du curle 1:00:40 hadde vert hyggelig å hilse 1:01:03 hva gjør deg stolt i livet 1:02:18 viser steroider (fikk ikke helt med meg hva ble spurt🫠) 1:03:44 kan du fortelle om hvordan roids er best for å slanke seg 1:04:47 slutt💪👍 Tar gjerne en follow Espen Instagram:ivasan.ssj💪

[@TinKesify]

Sustanon

[@anticovid3948]

Like underholdende som å se Rich piana sine videos back in the day! Keep it up! Godt noen sier det som det er

[@aleksanderliane8024]

God episode😊

[@MartinByttingsvik]

Perfekt content da man skal få inn 10k skritt❤

[@Gym_Invest78]

Nice at mitt spørsmål ble tittelen!

[@andreas.aaslie]

Bra video Espen🔥

[@slide4olav542]

6:26😂😂

[@KokkenAnders]

Du er uansett mening om det meste, ærlig - det liker jeg. Trener bare litt…. ikke muskler bare kondis, uten tilskudd. Derfor ærligheten setter jeg pris på😊

[@Heiderbmw]

Bra jobba Espen

[@strongmanknut]

Dette var en gøy og informativ episode 👍 Vi må få til en økt ja, håper du tåler regn😂 mulig jeg kan dra østover igjen om du ikke tåler Bergensværet👍

[@comeplague]

Intro: 0:01 Overtrent, skade i rygg/skulder, hva gjør jeg nå?: 1:06 Bruker du fortsatt roids?: 1:34 Tanker om MK-667?: 1:39 Hva slags musikk hører du på?: 5:10 Fertilitetsrisiko ved testo bruk?: 5:39 Har du barn?: 6:24 Hvordan ser man om noen bruker bol/testo?: 6:41 Hva betyr razzia?: 8:52 Hvor lang tid tar det før man ser resultater når man tar "saker"?: 9:07 Må man være svær for å trene en økt på Haralds? 10:10 Bør jeg trene selv om jeg har forstuet hånda mi?: 10:55 Hva trodde du at var målet med livet var da du var mindre, og hva har du innsett at målet er nå? 12:13 Er det forskjell på protein pulver/er det forskjell på hvor mye kroppen kan ta opp fra de?: 13:31 Favoritt film igjennom tidene?: 14:07 Har du holdt på med armbryting/håndbak?: 14:40 Hvilket gymmerke liker du best? 15:10 Beste tips for å fjerne overflødig vann fra kroppen?: 15:52 Så langt jeg kom, nå erre middag! Fortsett herifra den som vil!

[@Apostel777]

Hei Espen Hør nå jeg reist i 72 land Mye mer frihet i alle land. Norge er et land hvor det er vanskelig å være seg selv som person. Noe må vi gjøre for det begynner å bli veldig vanskelig å leve i Norge og være seg selv.

[@patriknord998]

Det med blodsukker talene var meget intressant, det får man aldrig høre fra legen, dem er fornøyde så lenge hba1c er "innafor" snakke gjerne mer om blodsukker og blodtrykk som mange ignorerer i sin reise i livet.

[@makingwaves1239]

Insulinresistens er egentlig viktigere enn HBA1C. Du vil gå rundt med veldig høye verdier av insulin i blodet, lenge før blodsukkerverdier (kortvarig) og HBA1C (langvarig) sklir ut i negativ retning. Kroppen vil så langt den klarer prøve å holde ting i balanse. Når du ender opp med en HBA1C som er blitt for høy, så har du garantert vært insulinresistent i en lengre periode.

[@frtloppi4923]

Halla

[@olavklausen7131]

1:00 Overtrent rygg hva bør jeg gjøre? 1:30 Bruker du steroider? 1:40 Tanker om mk677 5:03 Musikksmak 5:34 Risiko med testosteron bruk 6:25 Har du barn? 6:36 Hvordan ser man om noen bruker steroider? 8:52 Husransakelse 9:00 Hvor lang to tar det for å se resultater på steroider? 10:08 Må man være svær for å trene på Haralds 10:42 YT videoene dine lyser opp mørke vinterdager 10:55 Bør jeg trene om jeg forstuet hånda mi? 11:51 Du er et forbilde 12:04 Hva trodde du målet i livet var når du var mindre vs målet ditt nå? 13:20 Er det forskjell på protein pulver? 14:06 Favoritt film? 14:30 Har du holdt på med håndbakk? 15:02 Hvilken gym liker du mest 15:50 Hvordan fjerne vannvekt 16:56 Har du kontakt med familien din 17:17 Noen problemer med fordøyelse av protein 18:53 Hva tenker du på unger under 20 bruker steroider 20:20 Har du prøvd hår produkter for hårtap 21:25 Står du vakt på hardstyle? 21:40 Mål for 2024? 22:49 Pisser du å driter før morgen veiing? 23:00 Optimale tider å spise fett? 25:57 Hvor bra er kreatin? 27:16 Test til primo ratio 29:30 Hvilke råd vil du gi 20 år gamle Espen? 31:47 Gamer du? 32:18 Hvorfor spiser bodybuildere ris men ikke poteter 33:19 Hva er din mening om doping regler(rip alle involvert i utøya hendelsen🙏) 39:02 Tanker om mk677 igjen 39:16 Holder du på med 1 rep max på bench 39:22 Hva er den synest opplevelsen med steroider 40:13 Skal begynne med test, har du tips? 41:46 Noen gang vurdert strongman 42:27 Jeg får pip av «?» men ikke testosteron 43:32 Hva fikk deg til å bli vekter? 44:14 Hvor gammel var du da du prøvde steroider for første gang? 44:36 Hvor lang tid tok det før du ble ordentlig stor på steroider? 45:21 Synes du det er tåpelig at politiet går etter deg, når du er en såpass good guy? 45:52 Hvordan begynte samarbeidet med tommy nutrition? 47:09 Er proteinpulver/pre workout nyttig for en 15-åring? 48:29 Burde man bruke tunge vekter med dårlig form eller lette vekter med bra form? 49:55 Hvordan kan jeg få tak i testo? 50:40 Tror du det er mange fake natties i det norske fitnessmiljøet? 51:00 Hva er dine tanker om ungdomskriminaliteten som øker? 53:20 Hvordan bli best mulig i knebøy, benkpress og markløft? 53:57 Lifting belt anbefalninger 54:11 Hvordan var det å veie det tyngste du har veid? 54:55 Har testikkelstørrelse noe med testosteron å gjøre? 55:13 Topp 3 treningssenter 56:10 Skal du til Bergen i år? Hilsen strongmanknut 56:40 Hvilken utdanning har du? 57:03 Tips til psykisk helse? 57:48 Videoer på engelsk? 58:20 Er det mye side effects med bare testo? 59:28 Kunne du hatt sex med en 17-åring? 59:55 Hvor mye klarer du bicep curl med ryggen inntil veggen? 1:01:00 Hva gjør deg mest stolt i livet? 1:02:21 Viser steroider veksthormoner? 1:03:36 Kan du fortelle hvilke roids/medisiner som er best for å slanke seg? @olklausen.11, bra video!

[@keemoify]

Er skrevet av 3 andre allerede🤣

[@olavklausen7131]

@@keemoify 🤭

[@RawPowerliftingStrength]

Rart med tanke på at alkohol er lovlig.

[@niklaso1113]

First

[@tobpro_0294]

Har bursdag i dag kan du skrive en hilsen til meg jeg heter Tobias 🎉❤

[@Muskelbunt1Berg]

Gratulerer så mye med dagen Tobias! Håper du har hatt en strålende dag unge lovende! Ønsker deg alt det beste i livet. Mvh

[@ChristianFosterud]

Prøv Ordentlig gym i Asker skikkelig rått

[@fr4ckz]

råååååååååååååååååååååååååååååå

[@trond7778]

Du er 28 år...Og har brukt dop i 11 år...Tenker du ikke på hjertet og andre organer og hvordan dette kan påvirke helsa og livet ditt bare 5-10 år fremover...

[@privatbruker5905]

Han gjør nåkk innerst det, personlig fikk jeg hjertesvikt av tren og test og hadde flaks og fant ut av det når testet litt forskjellig. Normalt tar bare folk blodprøver og det viser ikke skader hjertet. Hadde han brydd seg hadde han tatt blodprøve med proBNP hvis det er forhøyet er det tegn på hjerte svikt, ultra lyd av hjertet er også lurt. Donere blod 2 ganger i året er også lurt spesielt om du bruker ting som deca, EQ ogsånt, og vitaminer, gjernelt minimere skade er viktig. Og steroider gir mye skader bare leger sliter med og legge skyld på asteroidene, de må være 100% sikker før de sier det er årsaken ☺️ Så værtfall jeg er tilbake på gear veldig mye lavere doser, og tar ting so holder hjertet tryggest mulig, og masse supplements som hjelper på det