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쿡씨KooKSee

Күн бұрын

Пікірлер: 86

@tvdemiantv2719 2 ай бұрын

저에게 정말 필요한 정보였습니다. 늘 정성스런 촬영으로 저희들이 이해 쉽게 정보를 얻을 수 있어서 항상 감사합니다. 훌륭한 정보 늘 기다리게습니다. 감사합니다.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주시고 댓글까지 남겨 주셔서 정말 감사합니다 🥰 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🍀 건강한 주말 되세요!

@HopeHope-xn9li 2 ай бұрын

알찬 소식을 받으면서 항상 보너스 탄 것 처럼 기분 좋고, 감사하게, 풍성히 배워가며, 내 생이 참으로 풍성해져요.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 시청해 주시고 응원의 댓글까지 남겨 주셔서 정말 감사드려요 😊 더운 여름~ 시원하고 건강하게 보내셔요🌸

@hakunamatata7788 2 ай бұрын

0:50 1️⃣ 파로 2:07 당함량 비교 🌟 4:45 비네그레트 드레싱 레시피 ✔️ 6:12 파로 보관방법 6:23 파로 주의사항 🔥 6:45 2️⃣ 히카마 8:07 히카마 손질 🔪 10:33 히카마 생채 레시피 ✔️ 12:37 섭취량 및 보관방법 --------------------------------------- 이번 영상도 꿀같은 정보 감사드립니다 온닝 ❤❤ 우리 모두의 꿀언니, 쿡언니님 최고 ❤❤

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

꺄! 채니 범이 잘 지내고 있지?^^ 많이 많이 고마웡♥️ 8월도 건강하게 보내~🌸

@meejung9118 2 ай бұрын

너무너무 감사 합니다 요즈음 당뇨 치수가 높아 신경을 써야 하는데 좋은 정보 정말 감사 합니다 쿡씨 영상 자주 보고 있어용 ❤ 다음에 또 좋은 정보 부탁 드려요

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 애청해 주셔서 너무나 감사드려요 🥰 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🍀 오늘도 기쁜 하루 되세요~

@미국캘리에사는삽살개 2 ай бұрын

항상 좋은정보 감사합니다 ❤

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@미국캘리에사는삽살개 안녕하세요 ^^ 늘 애청해 주셔서 정말 감사합니다 🥰 오늘도 건강한 하루 되세요 🌸

@sharonkim6591 2 ай бұрын

히카마, 요리 감사합니다❤ 건강히 잘 지내세요!❤ 오늘도 좋은 영상 고마워요.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 요즘 넘 더운데 잘 지내고 계시는지요 이번 영상도 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 여름철~ 건강에 더욱 유의하시고요 기쁨이 넘치는 8월이 되시기를 바랄게요^^

@stilldiet Ай бұрын

쿡씨님은 좋은 제품소개 뿐아니라 요리방법까지 알려주셔서 더 도움이 되는것같아요.Tyty

@KooKSeeLuv Ай бұрын

안녕하세요 ^^ 도움이 되셨다니 저도 보람되고 기쁘네요😊 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🍀 오늘도 건강한 하루 되세요!

@Dackmania Ай бұрын

우와최고 건강식소개넘좋아요

@KooKSeeLuv Ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰

@오르골냥이네TV 2 ай бұрын

파로, 히카마 정밀 귀한 식재료네요. 고맙습니다.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 오늘도 건강한 하루 돠세요!

@lindalim7484 2 ай бұрын

언제나 최고!! 쿡씨님 좋은하루보내세요~~🤗🤗👍👍👍

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@lindalim7484 안녕하세요 ^^ 늘 애청해 주셔서 정말 감사합니다 🥰 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 🍀

@yonsunyi9008 2 ай бұрын

내가 쿡씨를 좋아하는 이유는 재료보다 뛰어난요리실력과 설명 나중에 요리 프로 하세요 시청자 1인 할게요

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요^^ 이렇게 애청해주시고 응원의 댓글을 남겨 주셔서 정말 감사드려요 😊 덕분에 오늘도 화이팅하겠습니다 ㅎㅎ ~ 더운 여름 건강에 유의하시고요 오늘도 기쁜 하루 되세요

@pkpkp4505 2 күн бұрын

베트남 에서 먹었던 것 같은데 모양이 약간 틀리네요 베트남 산 은 약간 배추 뿌리 모양인데 맞습니까 ? 구독 좋아요 했어요

@KooKSeeLuv 2 күн бұрын

@@pkpkp4505 안녕하세요 ^^ 베트남에서도 많이 판매하고 있는데요~ 모양이나 사이즈가 조금씩 다를 수 있어요 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 오늘도 건강한 하루 되세요!

@ymo5983 2 ай бұрын

366꾹 울유친님 ❤ 안녕하세요 🤗 무더위에 잘계셨나요 😊 무병장수 혈당관리 당뇨개선 혈관질환예방에 으뜯 썸네일만봐도 짱👍 그렇군요😮복합탄수화물 정제되지않아 당이 느리게 흡수되는군요 😊 단백질은 높여주는 곡물 으로 바꾸어야겠어요 잡곡은 거칠어서 문제인데 파로는 부드럽다면 안바꿀필요가없죠 그쵸 ♡ 먹는 방법을 이렇게 직접보여주시니 진짜 울유친님 멋진분요❤ 히카마 🙌칼륨섭취 필수인데 딱이네요 골다공증 어르신들이나 주부들에겐👏👏 어떻게 먹지?하는 문제를 해결해주시니 유친님쵝오 맞아요 뭐든 적당하게 섭취해야지여 유친님 정말 영상굿굿입니다❤ 무더위에 건강하세요 🙏🙏💕💕🙆‍♀️🙆‍♀️🍀🍀💖💖

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@ymo5983 안녕하세요 ~ 다현님🥰 덕분에 잘 지내고 있어요^^ 이번 영상도 함께해 주셔서 너무나 감사드려요 ~ 그러고보니 7월도 어느새 끝자락에 와 있네요 7월 마무리 잘 하시고요~ 더욱 행복 가득한 8월이 되시기를 바랄게요💕

@ymo5983 2 ай бұрын

@@KooKSeeLuv 😀😀🙏🙏💕💕🤗🤗💃💃

@JessicaJang77 2 ай бұрын

좋아요👍 감사합니다❤ 토토즐에요❤ 보기만해도 건강해지는 듯해요😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@JessicaJang77 안녕하세요 제시카님😊 응원해 주셔서 감사해요^^ 가족 모두 행복한 주일 되세요🌸

@myungkim8576 2 ай бұрын

두가지 다 너무 좋은 정보네요 그로서리 가면 사야겠어요❤❤

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@myungkim8576 안녕하세요 ^^ 두가지 모두 드셔보셔요~ 영양도 많은데 맛도 있어서 좋네요 😊 영상을 시청해 주셔서 감사합니다! 오늘도 행복한 하루 되세요 🍀

@caligllee623 2 ай бұрын

히카마 효능도 모르고 가끔씩 트죠에서 썰어놓은히카마를 사먹으면서 무 가 많이 쥬시 하다 생각 했었는데 ..혈관에 좋은 식재료 였군요.. 맛있게 생채도 만들어 먹어야 겠네요 좋은 영상 감사합니다.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@caligllee623 안녕하세요 ^^ 무쳐서 생채로 드셔보셔요~ 아삭하면서 시원해서 여름 밥반찬으로 그만이에요 ㅎㅎ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 ~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 🍀

@tangomango5360 2 ай бұрын

Farro 는 아직 안 사봤는데, 깔깔한 현미보다도 더 좋아보이네요. 히카마는 좋아하는데 잘 안 사지는.. 이번엔 둘 다 사봐야겠어요❤

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@tangomango5360 안녕하세요 ^^ 둘 다 드셔보셔요~ 영양도 많은데 맛도 있어서 좋네요😊 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강한 하루 되세요🌸

@yrcheong8349 2 ай бұрын

@@KooKSeeLuv한번도 못봤어요 어디에서 사야하나요

@BomiLi-ey3xc 2 ай бұрын

저는 당뇨인줄 알고 흰밥을 끊고 파로를 밥지어 먹었는데요 대개 좋아요 속도편하고요 대변도 ㅎ 얼마나 잘나오는지요 제가 지금도 먹지만요 적극 추천해요 배도 그렇게 안고프고요 영양도 많고요 한번 추라이 해보세요 적극추천해요.

@paulinakong5711 2 ай бұрын

조는 히카마를 무생채처럼하는데 발사믹식초와 마늘다짐 소금약간 실란트로만 넣어도 좋아요 하얗고 파란색으로만 감사합니다

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@paulinakong5711 안녕하세요 ^^ 오! 간단하면서 맛있겠어요😋 시청해 주시고 맛팁까지 공유해 주셔서 감사합니다 🍀 건강한 한 주 되셔요~

@johnpark6524 2 ай бұрын

목 소리 도 너무 예뻐서 계 속 듣고 싶네요 귀한 정보 감사합니다 진 심이 느껴 져요

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🍀 건강한 한 주 되셔요~

@jinkoreanfood 2 ай бұрын

병아리콩 샐러드 당뇨병에도도움되니 남편만들어줘야겠어요. 히가마 베트남 많이 팔아요. 슬라이서 하니좋네요❤ 855👍

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 늘 함께해 주셔서 감사해요 🌸

@joyceyou2306 2 ай бұрын

남편이 당뇨로 식단관리 하는데 좋은 정보를 얻었네요 어제 사서 밥도 하고 아침에 샐러드도 만들어주니 든든하고 맛도 좋데요 항상 좋은정보 주셔서 감사해요 😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 시청해 주시고 댓글까지 공유해 주셔서 정말 감사합니다 🥰 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🍀 더욱 건강하시고 기쁨 가득하시기를 바랄게요♥️

@sunnypark7960 2 ай бұрын

건강한 음식도 알려 주시고 요리 방법까지 알려주셔서 감사합니다 😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 시청해주셔서 정말 감사합니다 🥰 더운 여름~ 시원하고 건강하게 보내셔요🍀

@bear_of_tour 2 ай бұрын

오호..쿡씨님...저에게 가장 도움이 되는 이야기네요. 비만과 성인병의 문제가 생기는 복합 탄수화물...정말 조심해야겠어요. 혈당은 없는데 비만이 과다라;; 꼭 놓력을 해야하는데..이거 좋은데요? 쿡씨님이 말씀해주신 고대 곡물로 만든 유전자변형없는 멋진 곡물.. 성인병 예방에 최고겠어요....... 윤작으로 재배되고, 비료도 화학약품도 금지라니..정말 최고네요. 파로..꼭 기억해두어야겠습니다. 비만관리 꼭 해야겠습니다. 그외에도 많은 제품이 있네요..오늘은 바뻐서;;이것만 보고 나중에 다시 다른 좋은 제품을 봐야겠어요. 항상 감사드려요

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 찻잔님^^ 제가 더 감사하지요😊 늘 응원해 주셔서 고맙고 감사합니다! 오늘도 건강한 하루 되세요 🌸

@jung-inpark8662 Ай бұрын

사람들이 잘못 이해 하는게 있는데 천연 인슐린이든 뭐든 적당한 혈당 유지가 중요하지 인슐린이 무조건 좋은게 아니에요. 인슐린이 너무 많이 갑자기 몸에 공급되도 저혈당 쇼크로 즉사할 수도 있어요. 동물들 중에 독으로 인슐린을 먹이에 주입에서 저혈당 쇼크로 만들어 잡아먹기도 합니다. 쉽게 얘기해서 인슐린이든 당이든 다 양날의 칼이란 얘기죠. 그리고 유전이 자가면역 염증 감염증들에 의해 시작된 당뇨병은 95% 과다한 음식섭취입니다. 그리고 제일 좋은 혈당조절은 폭식하지 말고 소식... 적당한 운동입니다. 무조건 약이나 영양 보충제가 예방이나 치료법이 아니에요. 영양 보충제도 많이 섭취하면 감에 독성으로 작용하거나 죽어요. 예를들어 과거에 칼슘 영양제 좋다고 무조건 먹다가 얼마나 많은 사람들이 죽은 줄 아세요?

@songgrace1115 2 ай бұрын

감사히 잘 봤어요. 파로? 찿아서 쌀하고 먹어볼께요. 여긴 트레이죠도없고해서 혹시 월마트에 가서 한번 봐야겠네요. 물론 샘스는 없을거고.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 일반 그로서리도에서 판매하고 있어요 영상을 시청해 주셔서 정말 감사합니다 🥰 늘 건강하시고요 ~ 웃음 가득한 하루 되세요🌸

@moon-io1uc 2 ай бұрын

저도 그로서리가면 사려고 찾아보니 월마트앱으로 확인하니 매장에는 없고 앱 주문 배송은 있네요~ Meijer에 Bob’s Red Mill 브랜드로 매장에 있고 아마존 보다 살짝 저렴하네요~ 24온즈 6.99 네요~

@MrMrsKi 2 ай бұрын

쿡씨님 오늘도 좋은 정보 감사해요 히카마 사 왔습니다 7월 내내 건강하세요

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@MrMrsKi 안녕하세요 ^^ 히카마가 달큰하면서 아삭아삭 시원해서 더운 여름에 식재료로 활용하기 너무 좋아요😊 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 더욱 건강하고 행복한 하루 되세요!

@everfree2671 2 ай бұрын

안 그래도 슬슬 혈압이나 혈당 수치도 관리해야겠다는 마음이었는데 참고해서 먹어봐야겠네요~좋은 정보 감사합니다😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 이번 영상도 시청해 주셔서 정말 감사합니다 🥰 7월 마무리 잘하시고요 ~ 더욱 기쁨이 가득한 8월이 되시기를 바랄게요^^

@Peter-iv8ys 2 ай бұрын

한번 영상으로 구독했어요^^

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주시고 응원의 댓글도 남겨 주셔서 정말 감사합니다 🥰 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🍀 오늘도 건강한 하루 되세요!

@haeyounghahn5642 2 ай бұрын

오~~ 파로!! 오늘 당장 사러 갑니다~~

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 즐거운 주말 되세요🌸

@angelsummer1004 2 ай бұрын

믿고 보는 쿡씨님❤너무 감사해요❤

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요! 오늘도 영상을 시청해 주셔서 정말 감사합니다 🥰 더욱 기쁜 하루 되세요~

@sonjacheng5196 2 ай бұрын

쿡씨 좋은정보 감사합니다

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@sonjacheng5196 안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

@eunsukchang7422 2 ай бұрын

감사합니다 😊😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰

@crysmoon 2 ай бұрын

저도 파로 좋아해서 현미 대신 백미랑 흑미랑 섞어서 먹고 있어요. 체중조절하는데 도움 되더라고요!!

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 드시고 계시는군요! 식감이 부드러우면서 쫀득한게 먹기 좋더라구요 🥰 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 ^^ 오늘도 기쁜 하루 되세요!

@ppineapple1380 2 ай бұрын

쿡씨님 영상보고 히카마를 사서 므생채를 만들어봤는데.. 댜체 뭐기 문제였을까요… 식감도 이상하고 단맛은 커녕 향이 넘 강해서 다 버렸네요 ㅠㅠ 껍질을 두껍게 벗겨내야하나요?? 히카마 크기는 쿡씨님이 쓰신것보다 1.5배는 더 큰거였는데.. 크기에따라 맛도 달라지는걸까요… 😢😢

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@ppineapple1380 히카마 맛이 배와 사과, 무가 합쳐진 맛으로 달작지근한게 시원하고 맛있는데.. 이상하네요.. 향도 그리 강한 편이 아닌데요..ㅜㅜ 껍질을 좀더 두껍게 벗겨보세요~

@F민-t7q Ай бұрын

무맛다르듯 히카마도 맛이 다르더라구요

@조주영-s1s 2 ай бұрын

히카마 파로 구입처 자세히 알려 주셔야지요 여기는 한국이잖아요😊😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요^^ 한국에서는 이마트몰이나 11번가 등 온라인 쇼핑몰에서 편하게 구매하실 수 있으세요 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강한 하루 되세요!

@구름나그네-c1j 8 күн бұрын

정제되지 않았다고 탄수화물이 아닌 것은 아님. 결국 탄수화물은 당지수를 높이므로 총량에 있어 아주 소량만 먹어야 함. 오히려 먹지 않는 것이 더 바람직.

@Noh-JooHyun 2 ай бұрын

히카마는 자주 사서 먹음.

@yukyung4889 2 ай бұрын

파로,히까마

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 오늘도 건강한 하루 되세요!

@sunnystearns4020 2 ай бұрын

😊😊😊

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

@@sunnystearns4020 안녕하세요 ^^ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 🥰 오늘도 건강한 하루 되세요!

@임성호-p7w 2 ай бұрын

이미 당뇨가 심한 사람에게도 효과가 있는지? 당뇨 전단계인 사람에게 필요 한지? 궁금합니다.

@KooKSeeLuv 2 ай бұрын

안녕하세요! 당뇨 증세가 있으신 분들은 꾸준한 운동과 함께 혈당과 체중관리를 병행하는 것이 중요하다고 합니다. 영상에서 소개드린 제품은 혈당과 체중을 관리하는데 있어 도움이 될 수 있는 식재료로, 우리 일상에서 모르고 지나칠 수있는 식재료를 보다 알기 쉽고 드시기 쉽게 설명을 드렸습니다. 하지만 개인의 건강 상태 및 체질이 각각 다를 수 있으니 보다 자세한 사항은 전문의와 상담하시는 것이 좋을 것 같습니다 영상을 시청해 주셔서 감사합니다