혈관 건강의 숨은 영웅, 칼륨 / 가정의학과 전문의 이경실

[@박홍석-k4u]

역으로 고칼륨인 사람은 나트륨 소금을 많이 먹어야 하는게 맞나요?

[@드렁큰호랭이-w4w]

이경실선생님 자주 나오셨으면 좋켔습니다!!

[@Thsdydwn]

물대신 올가닉 코코넛워터를 마시고 있는데 칼륨이 많이 들어있다고 하는데 하루 2L정도 섭취 괜찮은가요?😮

[@강촌-s7i]

혈관계 순환이나 혈전 용해에도 도움이. 될까요 23:15 아. 실시간이 아니엿네요. 목록에서 찾아보겟습니다

[@전유경-n1f]

구독자의 눈높이에서 너무쉽게 이해되는 최고의설명! 똑부러진강의 넘 감사합니다 많은도움되었어요~♡ 비온뒤의 수준높은강의에 건강지수가 올라갑니다

[@이혜숙-v7x]

선생님 차분한 목소리로 자세히 설명잘해주셔서 많이배웠어요 감사합니다.

[@김옥주-d3g]

감사 모든 설명강의가 참훌륭하십니다 감사드립니다 선생님 건강하시고요

[@오르골냥이네TV]

포타슘.. 칼륨.. 항상 감사합니다 요로결석 방지, 혈압 조절, 뇌건강에 도움, 혈당 건강.. 귀한 미네랄이군요. 감자, 토마토, 바나나, 시금치, 호박 정도.. 녹색잎에 많이 들어 있음, 과일은 1/2컵분량만.. 사과효모식초, 감식초 등을 식후나 식전 등에 음용

[@positive_doctor]

와! 세줄요약! 감사합니다!

[@hynsokhan]

이경실씨 존경합니다 항상 감사합니다 건강하세요 애국자입니다 최고입니다

[@김선희-z5b9n]

안녕하세요~~ 유익한 정보 감사합니다 저는67세 여성인데요 심장우회술 판막수술후 부정맥으로 힘들어요 콩코르와 와파린을 먹고있는데 코엔자임과 굼뱅이 가루를 먹어보라고 권유를하는데 와파린를 먹고 있어서 먹어도 돼는지 궁금합니다. 선생님의 좋은 정보 알려주시면 정말 감사하겠어요 부탁합니다

[@sangmyeongshin]

2023, 11, 22, 09:40 복습 하고 있습니다

[@lee-xt8pd]

남편은폐암환자로 칼륨섭취과다ㅡ녹즙과즙 과일 야채생식채소주요식사합니다 나트륨은아침점심식사시샐러드에 소금약하게 먹습니다 1일2그램정도섭취 제가보는견해는 칼륨은 나트륨을배출한다고알고있습니다 나트륨섭취도소량인데칼륨를과다섭취시 나트륨 부족증상은 무엇있을까요

[@junghunlee4235]

꼭 핵심을 찝어주시네요 댓글 잘안다는데 이분은 알아듣기쉽게 잘하셔서 칭찬하고 감니다

[@adamada365]

선생님 강의가 1종 대형면허 시험에 큰 도움이 됐습니다.

[@수달최고]

16:50 29:04 33:06 47:21 58:02

[@김인순-e8d]

와파린 먹으면 칼륨 먹어도 되나요?

[@positive_doctor]

네~ 괜찮습니다. 칼륨은 내피세포에 영향을 주는 것이라 괜찮습니다. 와파린을 드실 때 비타민K를 주의하라고 들으시는데, 혈관을 지나다니는 혈액 성분의 작용에 영향을 주기 때문입니다~

[@김미정-j4d8o]

근육이 거의 없어지네요 이유를 모르겠어요

[@청사포-q2v]

영상을 사각 사진틀안에 두니 엄청 고급지게 보이고 선생님도 더 이뿌게 보입니다 ㅎ

[@mistyarea4512]

굉징히 좋은 내용 잘 듣고 있습니다

[@positive_doctor]

😊감사합니다~!

[@johnielts9612]

■ 늘 상세하고 수준있는 강의에 감사드리며 좀더 많이 출현하셨으면 좋겠습니다. 최근에 나트륨 섭취 예찬을 하시는 약사, 기능의학관련 유트버분들이 14만명을 10년간 연구했다는 세브란스병원 논문 등을 인용하면서 "소금과 심혈관 질환과는 관계가 없다"고 주장하시는데 이를 지켜보는 많은 분들이 혼란스러워 하실듯합니다. 분명히 소금은 칼륨만큼 중요한 물질이지만 기저질환을(고혈압, 혈관질환, 당뇨..,) 갖고계신분들에겐 과도한 섭취가 얼마나 악영향인지는 논란의 대상이 아님에도 불구하고요..., 하지만, 그분들도 칼륨 섭취의 중요성을 강조하고있으니 그나마 다행입니다. 하지만 신장기능 특히 GFR 수치가 낮으신분들은 칼륨음식 섭취시 극단적으로 조심하셔야하며 질환이 없더라도 영양제로 먹는것은 아닌듯합니다. 고칼륨혈증으로 인한 arrhythmia 및 심정지의 Risk를 간과할수 없겠죠. 늘 재미있는 강의 감사드립니다. 👍👍👍

[@최유리-u4r]

아르기닌 자궁근종 엄청커져요 조심해야할듯

[@이성미-p6l]

고혈압당뇨고지혈약복용중인데 칼륨따로복용해도되나요

[@필로-세]

안녕하세요 ~ ♡

[@positive_doctor]

감사합니다. 건강하시고 향복하세요~^^

[@노네임-l9d]

선생님 걸그룹같아요.

[@으녕이-y6c]

이경실 선생님 강의는 진짜 귀에 쏙쏙 들어와요

[@positive_doctor]

네~ 감사합니다. 또 좋은 내용으로 찾아뵈블께요~

[@seungjinlee836]

🎉🎉🎉😊😊😊

[@sangmyeongshin]

2023. 3. 17. 06:05 잘 보고 있습니다

[@namwookim1]

누나 예뻐요!

[@positive_doctor]

🎉감사합니다~!

[@깡다구-t9h]

언제나 좋은 강의 감사드립니다

[@positive_doctor]

감사합니다. 또 좋은 강의로 찾아뵐께요~^^

[@이규숙-t8s]

사과식초 만들기 쉬워요 갈아서 드라이 이스트 넣고 만들면되요

[@이종녕-u3e]

고혈압이 있는데ᆢ좋은 강의 감사합니다

[@positive_doctor]

잘 관리해서 고혈압약 줄이시면 좋겠습니다🎉

[@namcho9525]

감사합니다 행복하세요

[@positive_doctor]

감사합니다. 건강하고 행복허세요^^