"혈관까지 딱딱해진다" 미국 의대가 밝힌, 치매를 부르는 음식 '5가지' (이은아 원장 2부)

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지식한상

Күн бұрын

Пікірлер: 121

@jhkimcwg 2 ай бұрын

버터랑 마가린을 같이 취급하시는 것 빼곤 다 맞는 말씀이신 듯... 동물성 포화지방보다 초가공식품인 식물성 기름(카놀라유, 포도씨유 등)이 훨씬 더 안 좋습니다. 🙏

@Pinetree4405 2 ай бұрын

치매에는 안좋다잖아요.

@myrtletreechae6498 2 ай бұрын

1.버터와 마가린 2.치즈 3.튀긴음식 이나 패스트후드 4.단과자 패스츄리 5.붉은고기.가공육 6.짠음식.술 7.불규칙적인 식사 감사합니다

@stiilmyfirstlove7757 2 ай бұрын

단백질 때문에..붉은 고기 먹어요...너무 않먹어서..근육이 빠져나가요...

@서윤남-j2d 2 ай бұрын

뭐든지 적당히 먹고 운동 열심히 하고 스트레스 받지말고 잠 6~7시간 푹자면 될것 같아요 😂

@한승-v6c 2 ай бұрын

치즈 버터 자연산은 좋고 가공은 나쁘다 자연적인 기름 참기름, 들기름, 버터, 코코넛기름, 올리브유,라드유 좋다 인공 화학 기름이 만병의 근원

@jennykim1004- 2 ай бұрын

가족중에 두분이 치매신데요. 야채 과일 위주로 드시고 빵과자 입에도 안대셨어요.. 외로움 우울증 공허함 무기력 운동부족. 가족력이원인입니다

@자이언트병아리 2 ай бұрын

맞아요..음식도 무시 못하는거지만.. 아무리 건강식단 해도 저런 원인들이 제일 큰듯해요..ㅜ

@할메이-c1w 2 ай бұрын

외로움을 호소한다는 것이 제일 큰원인인듯

@Grace88hk 2 ай бұрын

한두가지 원인이 아니죠

@mirabeau33 2 ай бұрын

우울증 은 치매 전 단계죠

@회개-y5c 2 ай бұрын

머리에 걸리는 암, 치매,

@노순남-r3h 2 ай бұрын

스트레스 잘 받는 성격 이라 늘 속상해요 성격 을 잘못타고나서 긍정적 인 사람 부러워요 성격이젤 중요한듯해요 모든병은 스트레스~~

@박선희-j4p 2 ай бұрын

등산하면 좋아요. 조금 부담되는 강도의 등산

@대무명인 Ай бұрын

명상을 해보세요

@노순남-r3h Ай бұрын

@@박선희-j4p 운동 좋아해서 헬스 한지 20년 되었어요 댄스도 하고요 그런데도 릴렉스 가 잘 안되네요 그래도 좋아졌어요

@노순남-r3h Ай бұрын

@@대무명인 답글 고마워요~ 😄

@Sunny-sg2qo 2 ай бұрын

고기 먹는 양 자체가 미국인과 한국인은 차이가 많이 납니다. 한국분들은 고기 드셔도 돼요

@자목련-d5z 2 ай бұрын

없어서 못먹어요 배부른소리

@Pia-x5w 2 ай бұрын

맞아요.서양인들 마당에서 수시로 고기 바베큐 해먹는거 보면 어마어마.

@nirvana-v4x 2 ай бұрын

그런데 한국인은 주로 기름진 부위를 많이 먹어 안좋다네요

@masteroffantasy 2 ай бұрын

한국인들도 과거와 달리 서양식 질환 폭등. 육류섭취가 많아졌기 때문.

@KP-fq3bf 2 ай бұрын

어떤의사는 버터가 젤 좋다는데 치즈도 좋고 맨날 바뀜

@uzumate9976 2 ай бұрын

Grass feed (풀먹고 자란) 소에서 짜낸 우유로 만든 버터나 치즈 최고죠. 뉴지일랜드 & 아이랜들은 초원에서 소들을 평원하게 키울 환경이 좋죠. 한국에는 농촌에도 미새먼지가 많아서 좀 아니네요.

@JHJ-y2p 2 ай бұрын

버터와 육류가 안좋다는 말에는 동의할 수 없다 당분은 안좋다는 거 확실~

@user-oceann 2 ай бұрын

좋든 안좋든 잘먹고 운동 열심히 하면 됩니다 행복할수 있도록 자신을 관리하세요 마음부터 몸 까지

@bella__swan 2 ай бұрын

저희 할머니. 외할머니 두분도 치매셨는데 두분 다 건강에 좋은거만 드셨었다는..ㅜ

@user-uq1eh8bu4l 2 ай бұрын

버터랑 고기먹어야 치매안걸린다는 영상도 많던뎁....

@민들레-h1z 2 ай бұрын

도파민 정상유지 하세요 도파민 부족하면 치매ㆍ파키슨병 온답니다

@스마일-r3n 2 ай бұрын

우리 옛날사람들 치매 많이 있었는데 식생활 이 자연식이었잖아요?

@한림도사 2 ай бұрын

그렇네요

@김자야-n7c 2 ай бұрын

좋다는거 다 먹으면 배터져죽고 나쁘다는거 다 안먹으면 굶어죽는다.

@한현실-i8p 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 옳다

@김인애-k8h 2 ай бұрын

동의합니다😂😂

@박지희-e7o 2 ай бұрын

대단한 통찰력^^

@mjk7686 2 ай бұрын

명의세요🎉🎉

@김에스더-i2r 2 ай бұрын

명답 입니다 ㅋㅋ

@와일드-f3u 2 ай бұрын

마가린은 인공합성버터인데 무슨 동물성이래 천연버터와는 비교도안됩니다 뭘알고얘기하시길

@황놀부-l1x 2 ай бұрын

유화제 경화제 방부제 색소 ..기타등등 들어가니까 나쁘다고 하신거 아니겠습니까? 저는 이해하려고 노력합니다.

@inhapark6685 2 ай бұрын

버터는 많이 먹어도 문제 없습니다.

@박상록-d2w 2 ай бұрын

좋은 건강정보 고맙습니다 건강관리 열심히 하는데도 불치병 난치병 각종암이 발생하는 이유는 모세혈관속에 고지혈 혈전으로 산소 영양공급이 않도는 만큼 발생되오니 정혈치유법으로 혈전을 제거하시면 잘예방되고 해결됩니다

@최혜정-m4i 2 ай бұрын

내 입이 원하는 음식 먹고 스트레스 최소화 하며 사는게 최고 인듯.

@이이야-i9d 2 ай бұрын

치매는 유전적인 요인도 있고ㅡ 혈관 질환 있는 사람은 좀 가려서 드셔야 질좋은 치즈도 야채셀러드에 곁드림 좋아요 ㅡ 영상이 영

@송창남-q3u 2 ай бұрын

지중해식단에는 치즈 버터 올라브유가 많던데

@김종국-w1d 2 ай бұрын

선생님 좋은 정보 감사합니다,,

@butter0314 2 ай бұрын

여보세요!! 마가린은 식물성입니다요ㅡ.ㅡ 마가린은 그냥 '독'!!ㅡ이구요!! 버터는 적정량은 괜찮다고 알고 있습니다ㅡ.ㅡ

@여여16 2 ай бұрын

사람들이 일반적으로 의사는 다 똑똑하다고 생각하는데 다그렇지 않습니다 맹신하면 안됩니다

@sunnyjim70 2 ай бұрын

버터와 마가린을 같은 선상에 놓고 계시다니 ㅠㅠ

@sookim2115 2 ай бұрын

1:48 버터와 마가린이 동물성 지방까지는 fact인데 왜 불포화지방이 많다고 하신건가요? 버터는 포화지방이 많다고 알고 있고, 마가린은 가공된 버터라 트랜스지방 아닌지??? 혹시 아시는분 댓글 부탁드려요.

@yosephjin2756 2 ай бұрын

맞습니다 버터와 마가린을 동일선상에 놓는것부터 잘못...트래스지방인 마가린은 건강에 최악인 식품

@jae-wp3rb 2 ай бұрын

마가린은 콜레스테롤이 전혀없고 일단 동물성이 아니고 식물성 지방이 맞지요. 과거 나폴레옹 😮3세가 서민을 위해 화학자에게 시켜 비싼버터를 대신하기 위해만든 인공화학 버터입니다. 보통카놀라유나 고급인 올리브유로 화학적 처리해서 만드는데 불포화지방이 많아 한때는 버터보다 우수한 지방으로 인정받았지만 지금은 트랜스지방이 많아 나쁜 음식으로 여겨지고 있죠. 하지만 가공에 따라 트랜스지방을 제거할 수도 있어 변신이 자유로운 식품이라네요

@김혜영-s3p 2 ай бұрын

항상 좋은 말씀 감사합니다.😊

@76716lsh 2 ай бұрын

잘못된정보가 섞여있네요 옛날정보. 잘검토연구하시길바랍니다.책임감을 가지고😂

@만성피로불사신 2 ай бұрын

조사가 잘못 된 듯...

@이승미깨끗한나라 2 ай бұрын

우리 고모는 5가지 다 안드셨는데도 지금 치매이신디..

@김무-k1r 2 ай бұрын

몸이 먹고 싶어 땡길 때 즐겁게 먹고 삽시다.

@Dolspear 2 ай бұрын

우유도 안좋다고 하는 의사 있고 채소 위주로만 먹으면 안된다고도 하고 이거저거 들어봐야 도움안됨.

@김유봉-q2i 2 ай бұрын

의사들도 다 달라요?ㅠㅠ

@안단테-k8w 2 ай бұрын

치즈.고기 많이 먹으면 치매걸린다고요.???

@patrickyoo3162 2 ай бұрын

네 맞습니다 포화지방이 혈류 흐름을 방해하기 때문입니다

@공집합-o3x 2 ай бұрын

치즈 정말좋아하는데 ㅠ ㅠ

@달빛소녀-c8w 2 ай бұрын

당뇨환지들은 짜지않는치즈 간식으로 먹으라고하던데 ~버터도 먹으면 안되고 소고기도 안되고 어쩌다 먹으면 괜찮겠죠 뭐든지 많이 자주먹으면 나쁘다

@heeaum305 2 ай бұрын

프랑스 사람들 식생활에 버터양이 어마무시 하던데...

@김두열-w2s 2 ай бұрын

아프리카민이나 후진국 국민들은 이런식품 아예 못먹으니 생활습관병이나 치매 안걸리면ᆢ모두 장수?..에이 골고루 먹으며 장수가 더 둥요~

@박은영-m5w 2 ай бұрын

버터가좋다고하던데여기서는안좋다고하네요

@잘난놈-s8b 2 ай бұрын

가공버터는 안좋아요

@안은숙-l1t 2 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다

@이순교-c2g 2 ай бұрын

중년의 노래ㅡ신곡 한 곡 노래ㅡ이종득

@prettygood_xoxo 2 ай бұрын

치즈에도 종류가 다양합니다 좋은거있고 안좋은거 있고

@DhdhfGhdj 2 ай бұрын

감사합니다 새겨들어 실천하겠습니다^^

@김안젤라-m8x 2 ай бұрын

치즈나 버터에 많은 지방은 불포화지방이 아니고 포화지방이 아닌가요?

@김윤숙-v6j 2 ай бұрын

감사합니다!!!^~^

@janea8626 2 ай бұрын

손가락 운동 해봐야겠네요

@이이야-i9d 2 ай бұрын

얼마나 먹엇길래? 빵도 시판용은 영

@은옥이-m6i 2 ай бұрын

음식은 가려서 먹는거 좋지만 항산화 물질을 먹줘야되고 운동이 중요합니다 단백질 운동 항산화제

@jayyoo906 2 ай бұрын

한국 연구비가 없으니 외국대학 연구 실적만 인용해야 되는 한국 현실이 딱하다.

@라이트닝-d2x 2 ай бұрын

그냥 스타틴 끊었음.

@jae-wp3rb 2 ай бұрын

음식 영양만능주의에 주의하셔야... 열거된 음식을 보면 선호하는 사람들의 생활패턴을 알수있지않을까요?. 대체로 불규칙한 식생활, 스트레스,열량과다, 운동부족인 사람들이 즐기죠. 세계에서 최고식단으로 인정받고 있는 지중해음식을 칭송하기전에, 최초로 알려졌던 크레타섬 사람들의 일상생활에 대해 알아보는 것이 더 중요할듯.

@순자김-w1o 2 ай бұрын

@맛이간범이 2 ай бұрын

안움직이는게 제일 문제라고 보는데 뭘처먹든...

@kwonsukbo6724 2 ай бұрын

안타깝게도 나는 이 영상에서 일반적으로 공부한 사람들이 저지르지 않는 오류를 너무 많이 보았다네...

@김현희-v8d1o 2 ай бұрын

우리부모님들은 위에 있는 제품들 드시는분들 별로없어요 울엄마도 느끼하다고 안드시던건데 심근경색 에 치매랍니다

@kelolettek3927 2 ай бұрын

걍 골고루 먹읍시다

@국토종주-q5z 2 ай бұрын

버터.치즈.가? 검증되지 않은 자료일뿐..치즈도 자연치즈 등 종류가 많음

@웃음꽃-m8y 2 ай бұрын

뭐가 진짜여?몸에 해로운 식용유 쓰지말고 버터 마가린 쓰라는 건강유튜버는 뭐임??

@성민-w2k 2 ай бұрын

뭐야 다 먹지 말래

@Grace88hk 2 ай бұрын

아직도 50년전 정보로 유투브 올리는사람들이 있네 ㅠㅠ… 튀긴음식, 볶은음식, 가공음식 피하고 적절이 드심 됩니다

@chankevin3858 2 ай бұрын

1회 미만을 먹으라니...그러면 0회인데 먹지 말라는 얘기잖아. 기본적인 사실부터 충실했으면..

@돌돌2-l1d 2 ай бұрын

미산 붉은고기 X, 뉴질랜드 붉은고기 O

@jae-wp3rb 2 ай бұрын

뉴질랜드는 세계에서 유일하게 풀먹여 키워 잘사는 나라에 수출하고 호주는 지들이 쳐먹는 것은 풀먹여 키우고 우리나라로 수출하는것만 옥수수 쳐먹입니다. 미국산? ? 저질. 전 고기 잘안먹지만 뉴질랜드산 안심은 정말 냄새도 고소하고, 맛도 고소하고 적당히 쫄깃합니다. 미국산과 우리 한우와는 비교가 안됨.