Рет қаралды 538
안녕하세요 추추의 한끼식사의 추추입니다 #당귀 #반찬 #집밥
오늘은 영양소가 정말 풍부한 당귀나물로 무침을 해보았습니다
앉았다가 일어날 때 어지러운 경험 있으신가요?
당귀나물은 막힌 혈관을 확장해 혈류량을 증가시켜서 혈액 순환에 좋은 대표적인 나물입니다 그리고 특히 여성에게 좋은데요 또한
당귀는 한약재로 쓰일 때 여성질환에 가장 많이 쓰이는 약재라고합니다
이렇게 좋은 당귀나물은 주기적으로 사오셔서 무쳐드시면 좋습니다!
ㅡㅡㅡㅡㅡ당귀나물된장무침ㅡㅡㅡㅡㅡ
당귀 200g
된장 1스푼
다진마늘 0.5스푼
흰대파 약간
홍고추 1개
참기름 1.5 스푼
깨 약간
아이들도 먹을 수 있는 당귀무침!
매실청 0.5스푼 추가
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
영상에서 사용하는 나무숟가락 1스푼 = 10ml
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다
모두 맛있는 한끼식사 되세요
항상 도움이 되고 재미있는 영상으로 찾아 뵙겠습니다 ^^