🧘 Йога для начинающих. Асаны йоги. Поза павлина - Маюрасана

[@HYLS_ru]

Йога помогает похудеть! Поза павлина (маюрасана) сочетает пользу от огромного количества упражнений в зале, но не только укрепляет мышцы и оздоравливает внутренние органы. Всего за несколько минут в день вы улучшите аппетит, метаболизм, работу выделительной системы. 🧘 Результативная йога дома - это возможно. Улучшайте качество практики, осваивая каждую асану в отдельности. Смотрите видео на канале HYLS и занимайтесь с удовольствием! Уделите ей внимание и делитесь результатами в комментариях 💚 За свободную плату участвуйте в марафоне йоги и здоровья 60 дней HYLS! Дату старта следующего потока смотрите на странице: clck.ru/JX3oL Программа марафона: - медитация - асаны - йогические упражнения - каошики - йога-танец - плавный переход на йоговское питание - 20 вкусных и полезных рецептов - привычки здорового образа жизни - питьё воды - питание без перекусов и переедания - чистка языка - физические упражнения - режим сна и подъёмов - психологические практики - по желанию детокс-программа (4 варианта прохождения) - секреты долголетия йогов - 10 принципов гармоничной жизни Яма и Нияма - натуральные терапии для здоровья - и большое количество вдохновляющей информации - свободная оплата - участники сами устанавливают цену - личный онлайн-кабинет - поддержка кураторов (опытных практиков йоги) и врача. ✅ Регистрация: clck.ru/JX3oL Полезный контент на наших страницах: facebook.com/HYLS.ru instagram.com/HYLS.ru vk.com/HYLS_ru kzbin.info_ru ✅ Поддержать проект: HYLS.ru/donate 🧘 Йога для начинающих. Асаны йоги. Поза павлина - маюрасана kzbin.info/www/bejne/qIXRp56paseAq5I #йогадляначинающих #асаныйоги #йогадома #йогадляновичков #домашняяйога #hyls #марафонhyls

[@altayyoga]

конец шикарный)))

[@СветланаКузнецова-з1ц]

... Это что то...!!!

[@HYLS_ru]

:)

[@irinafurtatova]

Это для начинающих? 😂😂😂

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Ирина:) С чего-то надо начинать 😄