이번주는 본격 다이어트를 위한 살짝의 워밍업을 가져보았습니다. 나는 고무줄 몸무게 고무인간 고무고무 #다이어트 #직장인 #브이로그
Пікірлер: 307
@잭할리6 ай бұрын
❤
@홍아무개-f1q3 ай бұрын
라방 미텼냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
@시크릿쥬쥬-d9v2 жыл бұрын
와 엉뚱언니 근수저 ㅜㅜㅜㅜㅜ 언니 그래서 살이 쭉쭉 잘 빠지던거엿서용!! ㅜㅡㅜ 부럽부럽
@효토리2 жыл бұрын
오 내가 근수저?!? 몰라쓤. 박여사님에게 감사해야겠네용 😆
@김어진-u3p2 жыл бұрын
에…?? 이 언니 아주 근수저 였구먼!!! 부럽구먼 아주❤️
@효토리2 жыл бұрын
박여사님에게 감사를 전해야겠읍니다! (엄마도 근육질)
@땅콩-b8k2 жыл бұрын
왜이렇게 늦게 왔어? 사람 미치게 하는 꼴 보고싶어?
@효토리2 жыл бұрын
행님 죄송합니다 대가리 오지게 박습니다~~!!! 앞으론 빨뤼. 오것슴둥!!!!🤣
@dorcasluyeye28872 жыл бұрын
나는 500마일이 될 것이다
@효토리2 жыл бұрын
뭔소리여
@김슬기-g8f2 жыл бұрын
얼뚱시 못본사이에 잠옷 왜이렇게 업그레이드 된것이여? 역쉬 섹시여캠비줴이스럽군❤️
@효토리2 жыл бұрын
엉댕이님들에게 족금이라도 예뻐보이고 싶은. 섹시비제이의 맘 이랄까? 막이래
@mulbada_25472 жыл бұрын
아 라방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온니.... 고냥 빠져버릴 수 밖에 없는 매 력 덩 어 리 하앙❤️
@효토리2 жыл бұрын
오헿~~ 쑥쓰러버라~~ 그냥 덩어리라고 해줭~~
@미친나도란나2 жыл бұрын
매일 다채로운집밥..너무 부럽다!!
@효토리2 жыл бұрын
우리집에 놀루와~~~♥️
@시온-y1q2 жыл бұрын
언니 골격근량 보고 깜짝 놀랐어요! 가끔 인스타에 다이어트 하시는거 올리는거 보고 계속 응원하고 있어요👑 오늘도 즐거운 영상 감사합니당🥰
@효토리2 жыл бұрын
현재도 열심히 다이어트 중 이랍니다.~~~~~~~~~~~ 얼뚱이 오랜만에 삘받았좌나~~~ 잼나게 봐주어 감사합니당
@크림뭉2 жыл бұрын
일욜밤 얼뚱언니 유튭보고 행복하게 마무리•• 🥺🖤🖤
@효토리2 жыл бұрын
11월 첫 월요일도 홧팅하시긔❤️🔥🔥🔥
@후드리챱챱-h6f2 жыл бұрын
먹어도 먹어도 배고픈 이유는 끊임없이 떠들어서가 아닐까,,,,??
@효토리2 жыл бұрын
아놔~ ^^ 그런갑돠~^^ 먹느랴 말하느랴 쉬지않는 나의 조동이~
@Hcinly.im.2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ항상모든지맛있게잘먹고너말투도너무기엽고그냥얼뚱짱💛🤍먹는거보면뿌듯해죽것네
@효토리2 жыл бұрын
모든 음식이 맛있어서 큰일이에요😂 푸하하하
@O_Z_19933 ай бұрын
정주행중~~❣️❣️
@터키인-d4u2 жыл бұрын
얼뚱쒸 골격근량 저정도면 살 잘 찌지두 않어ㅋㅋㅋㅋ근량 많으면 오히려 지방이 더 잘타기 땜시 조금만 조절해도 다른사람들보다 빠른 효과를 볼 수 있어~~~ 스트레스 받지말고 지금처럼 먹고싶은 거 적당히 다 먹고 살아두 될 정도이니 체중계랑도 사이 좀 더 멀어져도 될 것 같아유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹는 게 젤루 예뻐 마니 드세요 ❤️❤️❤️❤️
@효토리2 жыл бұрын
오호! 구래용?! 감사합니댜 후헷…❤️ 저 혹시. 날개 잃은 천사인가요…..???
@스토너-d3z2 жыл бұрын
진짜 너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일요일 오후에 주로 올라오는거같아서 나도 모르게 그날만 기달중ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 골격근량 너모 훌륭해요 ㅋ체지방 쪼오오오오오꿈만 거둬내면 예쁜옷 쌉가능할꼬같아영ㅋㅋㅋ얼뚱님만 보면 집밥먹고싶어짐 ㅠㅠ저 은근 편식쟁인데 얼뚱님 영상만 보면 편식 저절로 고쳐져요ㅠㅠ 못먹을께없을꺼같음 얼뚱님 다엿영상 보면서 건강히 집밥먹으묜소 다엿할꺼애오!!
@효토리2 жыл бұрын
오 힘내서 체지방 좀 빼야게뜨아 흐흫 편식쟁이시구나 우리 아무거나 다 맛있게 냠냠 먹읍시다요 ^^ 건강한 집밥이 최고야~~ >0
@치아라진2 жыл бұрын
기다렸다우~~~ 인바디 근육이 많은데요?? 여윽시 57kg로 안보인 이유가 있었음!! …
@효토리2 жыл бұрын
근육이 많은 편이었구나 멀라써여! 기쁘다 으하하!!
@yewon6232 жыл бұрын
7:05 - 역시 맛 없을줄 알았어요.. 신제품 믿거!!😤😤 오늘까지 노느라 엄청 먹고 댕겼는데… 오늘 얼뚱님 추천한 곤약젤리 사씀당.. 나도 낼부터 다욭..! 오늘도 영상 잘봤아용😘😘😘
@효토리2 жыл бұрын
곤약젤리 얼먹도 존맛이에요!!!!!!!! 나 이제 알았자낳!!!!!!!!!! 다욧트 같이 힘냅시댱~~~🔥
@khj9804092 жыл бұрын
침 닿으면 잘 쉬어여~~~!!~~! 얼뚱언냐 건강절대 지켜~~!~
@효토리2 жыл бұрын
오우 나의 아밀라아제. 쑥쓰러~~~!
@여유미경-o3w2 жыл бұрын
근데... 표준체중 이신거 같은데... 다욧은 왜 하시려는지... 덕분에 잼나긴 하지만요~~~ 입술도 넘넘넘 예쁘신듯... ^^♡ 오래~~~ 오래 보고싶습니당
수링크 별루에요!! 인모드가 효과 좋다고 하네요!! 나 나담에는 그거 받아볼꾸에연!!!!!!
@말걸지마-f6k2 жыл бұрын
오늘출근 너무 뒤질꺼같은데 존나웃겨서힘난다요^^♡
@효토리2 жыл бұрын
스벌요일 힘 내시기~~~🔥 아으 점심시간 언제 되냑고~
@앙앙이-g9u2 жыл бұрын
5:26 엉댕이들은 이런 얼뚱이든 다이어트하는 얼뚱이든 그냥 얼뚱씨 자체를 조아하는 거라구‼️‼️‼️‼️
@효토리2 жыл бұрын
나 너무 힘이 되잖아,, 심지어 닉도 엉댕이님,, 사랑해~~~~~~~~~
@sumsum39152 жыл бұрын
월요일이네요……🥲 언니영상보면서 마음을 다잡는중이에여…후하후하 심호흡 후하후하
@효토리2 жыл бұрын
월요일~~? 개시러 ~~~~~ 힘냅시다 후하후하 오후다 후하후하
@ally91172 жыл бұрын
5252….얼뚱씨… 알람 뜨자마자 왔다구우~
@효토리2 жыл бұрын
아니 스벌 유튜브 왜 대체 검토댓글인겨 이제 봐쫘나.. 사랑혀
@nahyeonkim37432 жыл бұрын
침 묻은 숟가락으로 다시 퍼서 쉰거 같아여 언니 식중독 걸리면 절대 안돼~~~~
@효토리2 жыл бұрын
내 침에 오염된 짜장~~ 오히려 좋아~~~
@푸팟똥커리-b9s2 жыл бұрын
혐생덕에 이제야 보러 왔읍니다,, 웃음비는 좋아요로 냈읍니다◠‿◠
@효토리2 жыл бұрын
웃음비는 좋아요로 매우 충분하지요^^ 감사합니다^^~~~~~~
@원주민-x8j2 жыл бұрын
나 얼뚱 다이어트 시작하면 같이 시작하려고 했는데 지금 부찌먹으면서 영상 눌렀다가 숟가락 딱 놨어.
@효토리2 жыл бұрын
우리 함께 다욧해요 나 . 더이상 미룰 수 읍써~! 로제 몸매 가 보 자 고
@quf20312 жыл бұрын
매일 동영상 찍어달ㄹ란말이오😭😭😭❤️💚🖤🤍💛🧡💙
@효토리2 жыл бұрын
매일매일 찍긴 하고있답니다 (편집이 밀릴뿐..)😭💕💕💕
@장-k1c2 жыл бұрын
당신의 매력. 인지 마력.? 인지 알고싶다 . 차도녀의 매력이란..
@효토리2 жыл бұрын
차도녀요?? 차가운 도시락도 좋아하는 녀자 맞습니다 😘
@쏘영-n1k2 жыл бұрын
라방 진짜 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
@효토리2 жыл бұрын
푸하하하하학!!!!!
@홍시-m1c2 жыл бұрын
언제 올라오나 영상 기다리고 있었다구요 얼뚱씨 살앙해요 내일 월요일도 화이팅 ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🥺
@효토리2 жыл бұрын
출근 전.. 엉댕이님덜 댓 읽는게 유일한 힐링..❤️🔥❤️🔥빠샤
@쓰영찌2 жыл бұрын
나도 박여사님께 사육당하고 시프다...☆★ 언니 슈링크 후기 알려줄수있나!?!??!
@효토리2 жыл бұрын
슈링크 후기 : 효과 잘 모르것다. 🥲 뿡엥
@chaejeongjjang2 жыл бұрын
ㅠㅠㅠ 얼뚱 일주일내내 기다렸어 사랑해....💜
@효토리2 жыл бұрын
요새 넘 바뽀지만 주 1회능 꼭 올게유..
@최하늘-e1y2 жыл бұрын
오매오매 제주도 다녀와서 실신하고 이렇게 늦게 봤다니 속상해라 .... 시우야 네 이모 쉰 짜장으로 밥 한그릇 뚝딱하시는 분이다 ... 네 밥그릇 네가 지켜야해!!! 강하게 크자 아가 할 수 이따༼๑•̀ɷ•́༽و✧
@효토리2 жыл бұрын
나의 인친 맞으시져? 나 다 봣좌나 제주도~ 완전 불태우셨던데 ?? 푸하하 우리 시우 강.한.남.자로 키워야겠어요^^
@요미요미-m3x2 жыл бұрын
영상 너무 잘 보고있오용ㅎㅎㅎ 립제품 혹시 뭐 바르는지 알수있을까용?
@효토리2 жыл бұрын
저 삐아 맑은피인디 단종됐서염 뿌엥~~~😭
@_popi2 жыл бұрын
모야모야 인바디수치 배신이야ㅜㅜ 근육왜케많아😭
@효토리2 жыл бұрын
배신해서 죄송함둥… 😂
@딩가딩가-p1g2 жыл бұрын
아 얼뚱 당신.. 너무 재밌잖아... 삼일에 한번씩 와주면 안될까..나 매일 당신만 기다리고 있다구..
@효토리2 жыл бұрын
자주오고 싶지만 나으 개같은 현생~~ 바쁘다 바빠 현대사회~~~
@yu30902 жыл бұрын
저 쟈가은 와인 파는 곳은 어딘가요 ..? 나 요즘 얼뚱 영상 보는 낙으로 살아요 🤍
@효토리2 жыл бұрын
발산역에 술렁이라는 곳이에요!😁
@제이-x9v2 жыл бұрын
얼뚱님 머야 근수저였어 ㅠㅠㅠ 다가진 얼뚱씨ㅠㅠㅠ 다이어트 성공해서 로제몸 만들즈아!!!
@효토리2 жыл бұрын
고마어요 나 열심히 다욧뚜해서 로제몸 되꼬야,,,,, 🔥❤️❤️
@tyjio88782 жыл бұрын
현타오지뭬요,,,얼뚱님 기다리는 엉댕이님들이 있자나🥺
@효토리2 жыл бұрын
나 엉댕이님덜이 있어 넘 행복훼이~~✨✨💕
@jjoboogie2 жыл бұрын
얼뚱쒸~~~ 넘 좋다쿠~~~ 라이브 재밌었어욘 👀💕 주말 저녁의 행복~~
@효토리2 жыл бұрын
쪼쪼쪼쪼뷰기~~~ 담 라방도 함께해요~~~
@민희언-y4n2 жыл бұрын
나는 추워 뒤져도 아아파인데 얼뚱쓰의 뜨아 + 빵 조합이 궁금해서 먹고 광명 찾았쨔냐~~~~ 어쩔티비^-ㅠ~~ 책임져 얼뚱~~!
@효토리2 жыл бұрын
크흫~~^^ 달달 구리한 디절트엔 뜨아죠 찔끔찔끔 야금야금 먹는 그 재미. 아주 흥미롭답니다~
@raloveeunforever2 жыл бұрын
오늘 하루종일 아침부터 언제 업로드 될지 계속 쳐본 보람이 잇구만 행복하고 조으다요 ㅜㅜ 우리 커피 나와서 너무너무 좋구 잘 먹어줘서 행복하고 ㅜㅜㅜ 재미도 있구 한주 마무리를 너무 즐겁게 하는거 같아서 행복하다요 쿠키도 맛있게먹어줘서 고마워요 흑흑 매일매일 업로드 되면 좋겠지만 나는 봤던거 또 보는것두 좋아해서 다행이다요 맨날 맨날 틀어놓구 자고 먹고 하는중 행복하다요 사랑한다요❤️
@효토리2 жыл бұрын
내 사룽..😆🌻 매일매일 먹어도 질리지 않는 커피.. ㄹㅇ 존맛… 이런 멋쥔 카페하는 사장님을 둬서 행복한 얼렁뚱땡이랍니다~~ 푸히히히히 11월도 힘내셔용☘️💚♥️
@jasine02 жыл бұрын
언니,,, 보고파 언제와요
@효토리2 жыл бұрын
쥐금~~!~!~!❤️
@김태호-z9m5c2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉰것도 그냥먹어버리는 클라쓰!!! 역시 같은종족이야..!!! 👍
@효토리2 жыл бұрын
제 침이 들어가서 쉰거래요~ 오마갓~ 부끄러~~~~
@Dlzm-s8e2 жыл бұрын
언니 술 먹고 머리 부시시해서 있는거 넘 귀연거 아녀..? 귀여니 작가님 생각난다 푸키킼ㅋ..! 근데 언니 체성분이 왜이렇게 조하..? 역쉬 살이 안 쪄보이는데엔 다 이유가 있었숼 ~,,ㅜㅜ
@효토리2 жыл бұрын
귀여니 그놈은 멋있었다,, 체성분 좋다고 하니 기부니가 좋군요!! 멀랐서염~🤭🤍
@min_joo2782 жыл бұрын
드뎌 시험 끝나고 젤로 먼저 얼뚱넴 영상 보러 왔슈여❤️❤️❤️🌸🌸🌸❤️❤️🌸❤️🥰❤️ 아이 신나
@효토리2 жыл бұрын
셤 넘나리 수고해쑤다❤️🤣🤣
@pompi22952 жыл бұрын
아 진짜.. 다이어트 안해도댕~~ 언니가 이 지구에서 1g이라도 사라지는걸 허용할 수 없뎌~~❤️❤️❤️❤️❤️ 이러다가 곧 로제몸매 되겄어
@효토리2 жыл бұрын
나 좀 가능성 있는가요? 로제 몸매!@!?@!?@?! ❤️❤️
@쏘일리2 жыл бұрын
얼렁뚱땡이 사랑해💜💜💜💜💜
@효토리2 жыл бұрын
보라색 하트와 고백. 받아들이겠습니다 💜💜💜💜
@wangontheblock2 жыл бұрын
살 쭉쭉 빠지는 거 보니까 괜히 저도 신나고 그르네여 ㅎ힣
@효토리2 жыл бұрын
호호 제가 살 빠지는 거 좋아해줘서 감사합니댱🤭💋💋
@Badukii2 жыл бұрын
일료일 마무리쓰 못참쥐 🤦🏻♀️
@효토리2 жыл бұрын
10월의 마지막 이료일,, 함께해,,
@여유미경-o3w2 жыл бұрын
우연히 알게됐다가 넘 잼나서 주말내~~~내 보게됐어요~~~ 소리내서 웃은게 진짜 오랜만인듯요... 격하게 아끼고 싶습니당~~~ 영상좀 자주 올려주세용~~~♡♡♡
@효토리2 жыл бұрын
재미있게 봐주셔서 넘넘 감사합니댜 🐷헤헤헤 열심히 자주 올릴게요!❤️❤️🙏
@영지지2 жыл бұрын
대박 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ업로드 너무 기다리고 있었어요😭😭💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
오메ㅔ 고마워요 집가서 영상 수정해볼게여!!! 업로드하면 자동으로 광고가 들어가는데 매번 제가 줄이는데 이 영상은 수정이 안됐나부다요!!!! 고마워용알려줘서!!!!!!!!!
@뉴뉴-k4j2 жыл бұрын
언니.. 저 인스타 안하는데 종종 유튜브로도 라이브 해주시면 안될까요ㅠ요요유유유우 ??
@뉴뉴-k4j2 жыл бұрын
아닝가 ㅎ 원래 유튜브로 하셧나
@효토리2 жыл бұрын
우헿 마자여 원래 유두부로 라이브 했답니다! 😉 담엔 함께해요~
@취칸2 жыл бұрын
온니 알라뷰 소망치 ㅠ 내일 11월 이니까 내일부터 하자고 다이어트~! 아자요~~~
@효토리2 жыл бұрын
아자아자 퐈이팅,, 오늘 나 현기증났좌나,, 극단적. 다욧중
@팔공쓰2 жыл бұрын
혼술먹으면서 보기 좋은 영상 같아서 넘 좋아요! 가만보면 박여사님 음식을 엄청 잘하시는 거 같아요 딸이 다이어트 중인데 도움을 못주시는 거 같지만 진짜 건강하고 맛있는 음식을 매일 저렇게 해주면 진짜 행복하겠어요 그리고 9층의 짜장소스, 짜장밥 진짜 맛있게 드시네요 ㅠㅠ 근데 음식 드실때 잘 덜어드세요 침 조금이라도 들어가면 바로 쉬어요.(날씨때문이 아녀요) 마지막으로 혼술하면서 보기좋은 영상이라 너무 좋습니다 ㅋㅋ 유튭 알고리즘에 매우감사하고 있어요 근데 다이어터 유튭인데 다이어트만 하면 구취할지도 몰라요 ㅋㅋ
@효토리2 жыл бұрын
혼술친구가 되서 기분이 조크만유~^^ 아 역시 나의 아밀라아제 땜에. 짜장이..^^ 킄큭 어쩐지 더 맛나더라..^^ 구취하믄 어쩔수 없지요 전 다요트 유두바인걸요~!
@르밍-k5w2 жыл бұрын
아끼다가 이제 영상본다규오오오옹!!ㅋㅋㅋㅋ 살빼지마혀 서운할라그려 😂😂😂💘 근데 먹을때 으음 추임새 진짜 중독적이햐ㅋㅋㅋㅋ
@효토리2 жыл бұрын
으음~ 으음~~~~~ 푸헤헿 살빼는 다욧 유튜버 얼뚱이도 이뻐해줘연~😅
@민지조-u3m2 жыл бұрын
언니 저 배고파 죽겟는데 지하철이라 언니보면서 참을게요 영상 감사함다
@효토리2 жыл бұрын
우리 함께 다욧 레스고~~~🦧
@민지조-u3m2 жыл бұрын
전 집가서 치돈에 비빔국수 먹을거지롱입니다~~~😉
@효토리2 жыл бұрын
아놔 …. 침고이잖아……..
@고은지-f9q2 жыл бұрын
얼뚱님 쉰것 같은 짜장밥 계속 먹는게 제 웃음포인틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
@효토리2 жыл бұрын
아놔 저거 내 침 들어가서 쉰 짜장이래요~ 쑥쓰럽게스리~^^
@꾸르미-h1r2 жыл бұрын
언니... 알고리즘이 날 이끌었는데 진짜 개웃겨.... 아니 나 남자 좋아하는데 말투만으로 날 빠지게 만들었어 책임져... 라방 꼭 챙겨본다 ㅠ
@효토리2 жыл бұрын
알고리즘씌가 어여쁜 아가씌를 데리고 왔네~^^ 반가워요~~🦧
@이새롬-e2u2 жыл бұрын
아 너무 웃기다 저 하루 종일 언니 영상만 봐요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼렁뚱땡씨…❤❤️❤️️
@효토리2 жыл бұрын
하루종일 얼뚱이와 함께 해주어 고맙습돠 ~~^^
@jackieshin54362 жыл бұрын
근육이 넘나 많아서 역쉬 날씬해보였네~! 얼뚱이 인바디도 미인이네~!
@효토리2 жыл бұрын
인바디 미인?! (쑥쓰럽슴돠!)😘
@반짝문어2 жыл бұрын
이 영상은 대머리가 좋아합니다~~ 왜냐면 제가 좋았습니다. 잘 보고 갑니다.
@효토리2 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머냐구 진쨬ㅋㅋㅋㅋ
@반짝문어2 жыл бұрын
@@효토리 극한 웃음을 드려 기쁘네요! 언제나 응원합니다. 힘내세요!
@휘파람g2 жыл бұрын
난 언니가 급하게 쫓기면서… 먹는 모습이 참 죠하…….🤍
@효토리2 жыл бұрын
급하다 급해,,,!! (허겁지겁)
@dkgus27202 жыл бұрын
나 진짜 언니생각나서 들어왔는데 딱 새영상떠서 너모 신기해..🤸🤸🤸🤸
@효토리2 жыл бұрын
말~랑뚱땡쓰~ ❤️💋 이게 바로 운명.
@유별님-m8d2 жыл бұрын
친구하고파 ㅇㄴ
@효토리2 жыл бұрын
우리 모두 칭구칭긔~~
@원혜-v9k2 жыл бұрын
곧 사천명이야 슈스야 당신..😳❤️
@효토리2 жыл бұрын
슈스는 무슨,, 쑥쓰럽씀돠 ! 🦧
@주인님이야2 жыл бұрын
맨날 그짓말만 해서 제목 어그로인 줄 알았는데 드뎌 다이어트를 시작하셨군요!😲 며칠이나 가려나~🤔
@효토리2 жыл бұрын
이번엔 입벌구 아니랑구요옷~!~~!😆 푸하핳
@주인님이야2 жыл бұрын
@@효토리 얼마나 오래 가는지 지켜보겠습니다! 👀
@샘소리-h7b2 жыл бұрын
얼뚱님이 먹으면 다 맛있어 보이는 magic… 짜장밥이 땡긴다…..😋 라이브 또 해줘요ㅋㅋㅋ섹시 여캠 뚜룽딱