Hypnose-Übung - Selbstvertrauen und Selbstsicherheit-Stärkung

[@Lydissima]

Ich habe diese Hypnose soeben zum ersten Mal gemacht, und ich bin absolut begeistert darüber, wie stark und wie einfach sie ihre Wirkung in mir zeigt. Ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Geschenk! Ich fühle mich einfach super gut, stark, glücklich und zuversichtlich...

[@nikolam01]

man merkt dass sie ein Profi sind, sie haben mich restlos überzeugt und es war eine sehr schöne erfahrung!

[@slash7661]

Ich fühle mich jetzt viel besser und freue mich auf mehr, ich finde es toll das es Menschen wie sie gibt. (:

[@michaelaprochaska]

sehr gut und toll gesprochen. sehr gute zeitlassung der einweisungen. tolle hintergruns musik, alles sehr hilfreich ,gut, super danke sehr

[@annewetzel1698]

Wirklich angenehm. Vor einer Stunde war ich ein nervöses Häufchen, denn heute liegt noch was vor mir. Aber jetzt bin ich echt richtig entspannt und freue mich sogar darauf! Dankeschön!

[@olivonbueri3661]

es hat mir sehr geholfen. es gibt solche die mich schlagen. ich habe es jetzt geschafft sie zu besiegen.

[@tarnkappe4990]

Tolle Übung konnte mich gut darauf einlassen. Angenehme Stimme und Geschwindigkeit.Danke!!

[@maries.5074]

ich war so entspannt danach danke das hat echt geholfen

[@8ThePony8]

Ich habe mich so sehr entspannt, dass ich eingeschlafen bin! :D

[@Elli495]

total entspannend! wow

[@Meisterling]

+Roger Kaufmann Bin auch Schweizer und irgendwie konnte ich während der Übung auf mich selber hinabschauen, ich war irgendwie ausserhalb meines Körpers. Lässt sich nicht so gut beschreiben, es war aber unglaublich wohltuend und entspannend. Ich werde die Übung später ein weiteres Mal probieren.

[@ivy7664]

Ich musste schlucken noch bevor du gezählt hast....irgendwann habe ich nichts mehr mitbekommen aber als du zum Schluss wieder gezählt hast War ich sofort wieder da💆

[@Greatyle]

Wow, Wahnsinn. Das mit dem Schlucken hat sehr geholfen! Man fühlt sich danach als wäre der Körper nur eine leere Hülle, doch man selbst viel mehr. Habe auch gemerkt, dass meine Atmung irgendwann sehr flach wurde, das hat mich etwas panisch gemacht. Sonst wars suuuuper entspannend!

[@theasdfman123]

Das klingt für mich stark nach unseren Schweizer Nachbarn! Wer weiß, wie schwierig es für uns Alemannen ist, Hochdeutsch zu sprechen, erkennt, dass er bereits ein sehr gutes Hochdeutsch bemüht.

[@1973Tigerlilly]

Du hast eine schöne ruhige, angenehme und deutliche Stimme! Hab es jetzt auch schon ein paarmal probiert, aber bei mir tritt keine Entspannung ein, ich schlaf nicht ein,falle nicht in Trance! Fand ich schade, denn ich hab mir erhofft das es mir ein wenig hilft! Aber alleine das entspannen ist mir unmöglich und sehr anstrengend! Liegt aber evtl daran dass ich PTBS Patientin bin und ständig angespannt bin und auf alle Geräusche und Bewegungen achte in meiner Umgebung auch wenn ich zu Hause in meiner Wohnung bin,

[@chairos55]

1973Tigerlilly ich gehe davon aus, dass es sich bei dir hierbei um einen Schtuzmechanismus (PTBS) handelt und ich kann es gut nachvollziehen, dass du dich bei dieser entspannungs Hypnose-Übung nicht entspannen kannst. Frag doch einmal deinen Arzt, ob einem aufdeckenden Hypnoseverfahren etwas im Wege stehen würde. LG Roger

[@goodfeeling800]

Tolles Video!

[@chairos55]

@siesguterfan92 wohl für Borderline ist diese Übung nicht gedacht. Ich freue mich, dass Sie ein gutes der Entspannung hatten. Übrigens, auch ich fühle mich nach dieser Übung gut und entspannt.

[@ursulagause8616]

Danke!

[@chairos55]

:-)

[@whataplayer182]

Roger Kaufmann

[@edikali7648]

Danke

[@chairos55]

@Marie banny, das freut mich sehr, dass Sie sich mit Übung gut entspannen konnten.

[@chairos55]

@Janika500 Durch das monotone Geräusch eines Zuges kann man genauso in eine hypnotische Trance gelangen wie beim Tanzen, Musik hören, Malen, Laufen, Joggen, Stricken oder Autofahren. Der Starre Blick - Blick ins leere oder auf einen Gegenstand, Mantras - ständiges wiederholen eines Wortes, Metapher, Gebete, plätschern eines Baches, Schneefall, Regen, Meeresrauschen helfen uns in einen hypnotischen Bewusstseinszustand zu gelangen.

[@chairos55]

Würde das auch als eine Trance oder entspannten Zustand bezeichen

[@JS991ify]

Hätte nicht gedacht dass das so gut ist. Das mit den armen also dass der rechte arm schwer ist und der linke von nem luftballon hochgezogen wird hat voll geklapppt. Konnte mich aber irgendwie nicht dagegen wehren =)

[@FelixMayr]

Was ist das für eine Musik die im Hintergrund läuft? Die hätte ich gerne für mich.

[@PumperPanda95]

Ich hab irgendwie das Gefühl,dass Hypnose bei mir nicht wirklich funktioniert..Mich stört andauernt irgendein Kratzen irgendwo etc und ich muss dann immer kratzen und ich kann die augen nich zuhalten

[@xCr4nkxBeastx]

Boa ich hab iwie schiss davor das zu machen kann dabei.was passieren?

[@guidowesterwelle6886]

Ja, Nebenwirkungen: Hirnbluten, Bluthusten bzw. Spucken, Schwere Magenerkrankungen uvm. !

[@chairos55]

@Dani97Sahne - Du wunderst Dich, wie einfach es ist in eine Trance zu gehen, oder wie du sagst in den sogenannten Entspannungszustand.Ich gehe davon aus, dass Du möglicherweise in einer hypnotischen Trance warst :-)

[@Kabum24]

Ich musste losprusten als du dich bei der Schluckübung verzählt hast xD 10...9...7...^^

[@christianprinciotta4702]

wieso komme ich nicht in diese trance ?!!

[@christianprinciotta4702]

wieso kann ich nicht loslassen und immer tiefer gehen?? obwohl ich es WILL!!

[@Psycholein87]

hab schon etliche so komische tests gemacht.. bei mir hat noch nie irgendwas funktioniert.. ich lieg nach ner halbe stunde noch da und denk: wann gehts los?? -.-

[@dayanira-4aFreeLife78]

Also sorry. Bin offen für Hypnose und alternative Heilungdmethoden. Aber leider konnte ich mit dieser Hypnose nichts anfangen. Ich War wunderbar entspannt, - bis du anfingst mit den verwirrenden"vielleicht, es ist hart, usw, " ich konnte dir nichtmehr folgen. Alles nach dem Schlucktest( ich musste nicht schlucken) war zu Wort für mich. Auch dein Dialekt ließ mich nicht alles akustisch verstehen. u ich musste die Hypnose abbrechen. Schade. Trotzdem finde ich es toll, daß es Leute gibt wie dich, die anderen mit ihrer Arbeit helfen. Weiter so. .

[@sandragenau4891]

Ich hatte aufeinmal als ich die augn zu hatte einen strahl gesehen

[@enesdalkiran]

Ich hab das gemacht aber seit 5 min ist mein linker arm eingeschlaffen -.-

[@JoyJohanna]

Versuchs doch mal zu einem zeitpunkt, an dem du sowieso etwas müde bist. Zum beispiel abends.@Leruun

[@oloKaschi]

Sehr gut außer Dialekt

[@Powaaa4Bauaaa]

hahahahaxD oh junge ich habe 26min gelachtxD

[@chairos55]

Selbst-Hypnose und Hypnose Übung - zur Stärkung des Selbstvertrauen und der eigenen Selbstsicherheit. Du wunderst dich vielleicht, wie einfach diese Hypnose-Übung ist. Ich frage mich, ob du dir erlauben wirst, in Kontakt mit deinen inneren Ressourcen zu kommen. Das ist eine klassische und Ericksonsche Hypnose-Übung. Umsetzung: Roger Kaufmann hypnosecoaching.ch Musik: Musik: www.incompetech.com/m/c/royalty-free/ Organic Meditations Two Kevin Mac Leod-Serenity

[@chairos55]

Musik: www.incompetech.com/m/c/royalty-free/ Organic Meditations Two Kevin Mac Leod-Serenity

[@devaki3136]

Hab nicht son Schiss:-)Das ist keine Messehypnose.Lass dich einfach leiten und höre zu,-mehr nicht.Du wirst es nicht bereuen-es sei denn,du bist nicht fähig dich zu entspannen oder mal auf etwas unbekanntes einzulassen:-)

[@chairos55]

na, so schlimm wirds ja wohl nicht sein :-)

[@chairos55]

im schlimmsten Fall schläfst du dabei ein.

[@hanshier1063]

dann wasch dich mal ;)