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Dans ce podcast, j'accueille Kevin Finel, formateur en hypnose. Il est notamment le fondateur de l'ARCHE, l'académie de recherche et connaissances en hypnose Ericksonienne, créateur de la plateforme Psychonaute visant à apprendre l'auto-hypnose en ligne et l'auteur du livre "Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau".
L'hypnose est une méthode visant à modifier l'état de conscience pour donner la possibilité à une personne d'explorer son monde inconscient, avec l'aide d'un spécialiste ou en autonomie à travers l'auto-hypnose.
Grâce à cet état de conscience modifié, une personne va pouvoir vivre des expériences, mettre le doigt sur des causes liées à certaines problématiques dans le but de modifier progressivement ce qui se passe en elle.
L'auto-hypnose peut se pratiquer :
- à un niveau thérapeutique pour aider des personnes en souffrance (compulsions alimentaires, addictions, etc.),
- pour améliorer ses capacités (mémoire, créativité, productivité, etc.)
- dans un but exploratoire.
A l'image de la santé globale, on y retrouve l'aspect préventif pour se responsabiliser sur sa santé en pratiquant avant même d'être en souffrance.
Je t'invite donc à écouter cet épisode pour en apprendre plus sur cette technique et à tester l'auto-hypnose sur la plateforme Psychonaute : bit.ly/3sXRZNH en bénéficiant d'un mois d'essai gratuit.
Pour retrouver Kevin :
- Instagram : / kevinfinel_psychonaute où Kevin propose de te faire vivre l'expérience de l'auto-hypnose en live tous les mercredis à 8h.
- Plateforme pour pratiquer l'auto-hypnose en ligne : bit.ly/3sXRZNH (un mois d'essai gratuit).
- Application mobile : Psychonaute
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Pour mieux me connaître :
- HYGIE, mon académie de la Santé préventive : hygieacademie....
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