Hypnose gegen Schmerzen und Muskelverspannung (Zum Einschlafen)

Diese Hypnose kann Muskelverspannungen und Schmerzen lösen, und lässt dich so sanft und schmerzfrei einschlafen (z.B. auch bei Muskelkater). Wir begeben uns auf die „Insel der Ruhe“, wo du zuallererst Stress und Ballast abgeben kannst - später werden wir Verspannungen und Schmerzen lösen. Ich wünsche dir eine Gute Erholung… 😴
In der Hypnose gehen wir mit verschiedenen Techniken wie dem Bodyscan, Wärmeübungen und dem Katathymen Bilderleben auf Muskelverspannungen und das Schmerzgedächtnis ein, um Schmerzen nicht nur zu visualisieren, sondern auch zu lösen. Das Schmerzempfinden wird niedriger und auch langfristig werden Verspannungen abnehmen können.
Die Hypnose eignet sich ideal dafür, schmerzfrei von Muskelschmerzen, Muskelkater oder Verspannungen einzuschlafen. Das gelingt, indem wir zuerst Wärme erzeugen, dann Spannung visualisieren und drittens Schmerzen gezielt reduzieren. Bitte beachte: Hypnose ist keine alternative für notwendige Behandlungen etc. - höre sie nicht bei schwerwiegender Krankheit etc. #hypnose #einschlafen #schmerzen #verspannung #muskelkater #autogenestraining #bodyscan #affirmationen
Kapitel:
00:00:00 - Einleitung
00:01:08 - Entspannung
00:14:35 - Hypnose gegen Verspannung & Schmerz
Wie funktioniert Hypnose bei Muskelschmerzen / Verspannungen / Muskelkater? - Während der Hypnose konzentrierst du dich auf Entspannung und das Loslassen störender Gedanken. Dadurch wird der bewusste Teil unseres Verstandes vorübergehend ausgeschaltet und man wird offen für die Kraft der Suggestion. Zu diesem Zeitpunkt werden Vorschläge zur Schmerzlinderung gemacht. Aber auch direkte Körperübungen sorgen für eine bessere Visualisierung und Reduktion der Schmerzen.
Wie oft und wann sollte man die Hypnose anhören? - Damit sich Suggestionen ideal verankern solltest Du die Hypnose für mindestens 14 Tage hören. Idealerweise zum Einschlafen, da am Ende noch positive Affirmationen folgen
Seite: www.mentalreisen.net/
Weitere MP3s im Shop: www.mentalreisen.net/shop/
Entspannungs-Texte findest Du hier: www.hierfindichwas.de
Facebook: / mentalreisen-102940478...
✨Abonniere Mentalreisen und gehe mit uns auf deine Entspannungsreise! - Hier findest du wöchentlich neue Affirmationen, Meditationen und Hypnosen: kzbin.info...
Playlist: Einschlafen mit Marco: • Einschlafen mit Marco
Playlist: Einschlafen mit Jessica: • Einschlafen mit Jessica
Dieses Video enthält sowohl während, als auch danach keine Werbung. Wir empfehlen dir jedoch, die Autoplay-Funktion zu deaktivieren, da wir die Werbefreiheit bei den darauffolgenden Videos nicht immer beeinflussen können. Mit KZbin Premium kannst Du komplette Werbefreiheit genießen und die Videos auch herunterladen: / premium Wenn du uns unterstützen magst, würden wir uns sehr über eine Bewertung und einen Kommentar freuen 💫
Hypnose gegen Verspannung, Schmerz und Muskelverspannung - Traumreise Insel der Ruhe - Gesprochen von Marco - Text, Sprache, Musik & Visuals: Mentalreisen (Alle Rechte vorbehalten) - Hast Du Fragen? Schreib uns gerne unter [e-mail]
Mentalreisen ist dein Kanal für Meditationen, Traumreisen und Schlafgeschichten. Hier findest du gesprochene Videos, die dich in deinem Alltag unterstützen können. Zum Beispiel, um schnell und sanft einzuschlafen, besser zu entspannen oder deine Persönlichkeit zu entwickeln. Wir schreiben alle Texte selber; gesprochen werden sie von Jessica und Marco. (2022) Mentalreisen

[@slalslal681]

Ich glaube fest daran, und auch, das es viel damit zutun hat, was wir selbst denke und uns unbewusst einreden. Jeder der misstrauisch ist, übergeht den Gedanken und macht euch offen für Neues. Man kann nur Positives daraus nehmen. Wiederholung ist noch effizienter. Viel heilung und Gesundheit an alle die, die sich diese meditation anhören. IHR SEID WER IHR DENKT, ALSO MACHT EUCH BEWUSST WER IHR SEIN WOLLT, GLAUBT FEST DARAN UND IHR WERDEN BALD SEHEN, DAS IHR ZU MEHR FÄHIGKEITEN IM STANDE SEID, ALS GEDACHT! ALLES ALLES GUTE. ❤ 🙏 🤲

[@nettle2685]

Für diese wunderbar wirkungsvolle und herrlich entspannende Hypnose bedanke ich mich aus vollem Herzen❣🙏

[@dilekgumus2268]

Mit den

[@janaw8629]

Herzlichen Dank ❤️ für die Hypnose, genau das passende für mich, dass was ich jetzt brauche, tiefe Entspannung ☺️

[@frauluna3794]

Sehr entspannend und eine sehr angenehme Stimme, vielen herzlichen Dank! Genau das Richtige zum Einschlafen.

[@Lydia091997]

Ständig Worte wie gestern, morgen und andere, die Erinnerungen wecken, machen absolut keinen Sinn.

[@frauluna3794]

@@Lydia091997 Ach, sind Sie wohl Psychotherapeut? Wie sollte es besser gemacht werden?

[@Mentalreisen]

Hmm, ständig war das aber nicht - Ich meine die Worte so ein einziges Mal verwendet zu haben 🤔

[@frauluna3794]

Da machen Sie sich mal keinen Kopf, selbst wenn Sie die Worte mehrmals verwenden - na und? Wir sind hier nicht beim Erbsenzählen. Die Hauptsache ist, dass man sich wunderbar entspannt und einschlafen kann, das zählt! Diese Hypnose ist klasse gemacht.

[@hanifebolge1197]

Habe gestern Nacht damit geschlafen und was soll ich sagen, die Schmerzen waren heute viel erträglicher. Vielen lieben Dank an Euch alle und ganz besonders an den lieben Marco😘

[@LeaTheCoach]

Danke für dieses Geschenk. Sehr einfühlsamer und entspannender Text. Hat meine Erkältungssympthome stark gelindert. Herzlichen Dank.

[@hanifebolge1197]

Danke Marco, meine Schmerzen sind viel viel besser geworden, Du bist mein Held😘

[@AngelikaBingmer-zo3sr]

Vielen Dank, so eine tolle Stimme 😴hilft mir jeden Abend beim einschlafen, meine Schmerzen zu vergessen

[@himmelsscheibevonnebra8316]

Danke 💐 mal wieder. Ich schaue sie dann in 4 Stunden. Ist noch zu früh für mich 🦇💫🪄

[@gieselastummeier9210]

Wunderbar gesprochen, sehr angenehme Stimme, fühle mich gut nach dieser Hypnose. Vielen Dank Marco 🙏

[@FevDevGev]

Endlich mal Pünktlich :) Und dann noch passend zum thema wie immer Sehr gut!

[@gisa4969]

Pure Magie! Ich bin wie runderneuert. Danke

[@KaroOstseeKind]

Die beste Hypnose, die ich bis jetzt erfahren durfte, für meine Rückenmuskulatur. Tausend Dank dafür 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Mentalreisen]

Das freut mich sehr ♥️ Hab vielen Dank für dein tolles Feedback!

[@KaroOstseeKind]

@@Mentalreisen sehr gerne, vielleicht gibt es ja in Zukunft noch mehr solcher Hypnosen für den ganzen Körper, sowie Geist & Seele ❤️

[@veraalbrant7673]

Danke für das Video .In der Welt passiert gerade sehr viel ich hoffe du passt auf dich auf!

[@Collinsadventureteam]

Sehr geil gleich ma ausprobieren

[@M.niggemeier]

👌Perfekt

[@phillipgrabowski2650]

Dankeschön für deine Hilfe 😄😴😴😴😪😪😪

[@Mentalreisen]

Immer gerne 😊 Danke fürs anhören!

[@carmenwieser531]

Wirkt perfekt für meine aktuelle Schmerzsymptomatik, danke vielmals

[@Mentalreisen]

Das freut uns sehr! Sehr gerne 🤗

[@dido2396]

Letzte Nacht gehört, da ich einen Nerv am Schulterblatt eingeklemmt habe. Heute Morgen war es dann auf jeden Fall schon erträglicher 👍🏻 Vielen Dank dafür.

[@Mentalreisen]

Das freut mich sehr zu hören! Wünsche dir weiterhin eine gute Genesung 💫

[@jessicakrumbiegel3910]

Wirklich schön gesprochen ❣️

[@okgabrielewagner7403]

Hat mir etwas geholfen aber hilft es auch bei eingeklemten Nerven mit taubheits Gefühl mein Arzt sagt lch muss Geduld haben hab seit zwei Monaten schmerzen bin sonst mit den Hypnosen zufrieden afrimationen wären toll viel Gesundheit wünsche ich euch allen ❤❤

[@hanifebolge1197]

OMG darauf freue ich mich wahnsinnig, Danke 🥰🥰🥰

[@fischernina6921]

Gut ist seht gut

[@maralpersian7479]

🙏♥️🙏

[@kevinmeissner1997]

Schmerz in der Schulter ist wirklich weniger geworden...

[@JohannesFortsch]

Hallo kann die Allgemeine Hypnose Therapie auch bei Muskelhartspann Muskelverhärtungen Linderung Bringen?

[@Mentalreisen]

Hallo Johannes, ja sie kann auch dabei unterstützen (auch wenn sie kein Ersatz für medizinische Behandlungen ist). Ich würde sagen, dass fast jede Hypnose mit Körperwahrnehmung dabei helfen kann - vielleicht probierst du mal die folgende Einschlafhypnose: kzbin.info/www/bejne/mmbJk5yYopejfrc 😊 Habe mir deinen Vorschlag mal auf die Liste gesetzt, eventuell machen wir dazu noch ein gesondertes Video. Ganz liebe Grüße

[@mapilopez775]

Hilft es auch wenn die Grunderntspannung fehlt dadurch Nacken und Rückenschmerzen hat

[@birgitlitzki4620]

😊

[@Mentalreisen]

Aww, das ist sehr lieb von dir 😊. Ich danke dir vielmals für diese netten Worte. Ich freue mich, dass ich dich mit meiner Stimme bereichern kann 😊

[@christiane.magri87]

Dann mal los ☺️

[@gabymuller2647]

Die Musik ist leider so laut, daß es schwer ist die Affirmationen zu verstehen

[@Mentalreisen]

Das tut mir leid. In den neueren Videos ist das etwas besser umgesetzt. Höre gerne einmal rein und lasse mir dein Feedback da.

[@ivonnehulsmann5818]

Bei dem eingeklemmten Nerv im Arm, hilft nix😢

[@windnomade]

die Musik ist viel zu laut!!

[@edithgasser5005]

Muss vielleicht so sein wegen der Freq🙋‍♀️uenzen?

[@mahsamirzayi9137]

Naja 😑