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Je vous aide pendant 21 nuits à reprogrammer votre #sommeil par l'#hypnose et mieux #dormir
.......... JE CONSULTE EN LIGNE - SEANCE D HYPNOSE PERSONNALISEE .........
Vos nuits sont décomposées en plusieurs cycles de sommeil ( 5a7 ) de 1h30 en fonction de l'age et sur 5 phases ( de l'endormissement jusqu'au réveil ).
Elles se renouvellent normalement jusquà ce que la personne atteint son quotat d'heures de sommeil.
En cas de #stress et d'#anxiété , il est courant que les nuits soient perturbées et antrainent des problèmes d'endormissement et ou réveils nocturnes.
Si cela se reproduit plusieurs fois par semaine et sur plusieurs semaines, ou mois alors ! on parle d'#insomnie chronique. A traiter en urgence !!!
Les signes avant coureurs sont : la #fatigue diurne, manque de #concentration et de #memorisation, une perte de #motivation et troubles de l'#humeur .
L'#hypnotherapie est une approche en #psychotherapie naturelle et efficace pour retrouver de séance en séance, un sommeil réparateur et une meilleure #energie au réveil.
Le corps et le psyché récupèrent et se régénèrent durant la nuit , raisons indsipensables pour y préter une attention et hygiène particulières.
Des exercices au quotidien de #détente #comme la #relaxation, #sophrologie , #meditation , #coherencecardiaque , #respiration et #musicothérapie sont vivement conseillés pour vous aider à #lacherprise, retrouver la #serenite. et éviter la medication
🌺Pour vous aider à régler votre problématique !
Je propose ,un acompagnement en privé à travers des séances d'hypnose adaptée. Elles se déroulent par télé consultation en visio " via skype, zoom , face time, whattsapp " en France et à l'Etranger ou à domicile sur le Golfe de Saint-Tropez Var ( 83 ) ou Alpes Maritimes Cannes et son Agglomération.
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Les problèmes traités par l'hypnose :
Séances d'Hypnose Arrêt Tabac - hypnose Addictions - hypnose Troubles Alimentaires - Addiction sucre -Boulimie -hypnose Perte de Poids - Stress - hypnose Troubles du sommeil - Déprime - Gestion des Douleurs - Motivation - Troubles du Comportement chez l'Enfant, * NMO** EMDR ‘ neuro thérapie par Mouvements oculaires ‘ emdr phobies, peurs, traumatismes
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Cette chaîne ne propose pas de contenu médical et L’hypnose ne substitue en aucun cas à un avis ou un traitement médical prescrit !