I 5 ESERCIZI MAGICI contro la RIZOARTROSI e il DOLORE al POLLICE

In questo video voglio mostrarti 5 ESERCIZI contro la RIZOARTROSI e il DOLORE al POLLICE davvero MOLTO EFFICACI e in grado di ridurre il dolore che spesso non permette di afferrare alcun oggetto.
Il dolore al pollice dipende quasi sempre da un porblema di artrosi Trapezio metacarpale (le ossa che compongono la base del pollice) e prende il nome di Rizoartrosi.
Si manifesta con dolore ai movimenti del pollice, e sopratutto nei casi più complessi con impossibilità di afferrare oggetti di uso comune come una padella, o una busta.
Gli ESERCIZI per la RIZOARTROSI che ti mostrerò in questo video hanno lo scopo di moblizzare, e sopratutto massaggiare le strutture muscolari e i tendini oltre a ridurre le Tensioni Fasciali responsabili spesso della riduzione di movimento.
Mi raccomando eseguili ogni giorno, anche più volte al giorno quando hai parecchio male.
Fammi sapere nei commenti se sono di aiuto
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La mia attrezzatura:
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00:00 Cosa è la Rizoartrosi
1:24 automassaggio area tra pollice e indice
3:15 Frizione sui tendini
5:26 Decoatta l’articolazione del pollice
6:56 Recupera particolarità del pollice
8:51 Massaggio dei muscoli dell'avambraccio
11:06 quando eseguire gli esercizi per la rizoartrosi
12:02 Terapie per il dolore al pollice

[@carmelaaiello5462]

Ti ringrazio tantissimo per questo video. 🌹

[@user-wm2hq9fz6p]

Grazie bellissimi esercizi mi hanno dato subito sollievo, salvo il video e li ripeterò 🙏🏻

[@lauravalente3802]

Video utilissimo, grazie

[@rosannaiezzi8182]

Grazie per i consigli

[@ireneranieri5906]

Grazie, video validissimo!

[@user-bc8uy3ew5x]

Complimenti abito a Boscotrecase Napoli e sono un chitarrista classico ex concertista. Sto facendo questi esercizi e sono molto utili e di immediata comprensione. comprensione comprensione comprensione

[@carmencascone5766]

Grazie per i suoi consigli Qualche mese fa,ho risolto la fascite plantare con i suoi esercizi👏

[@silvanagualdi1761]

Bravissimo , grazie

[@nadiaradaelli5147]

WOW ❤️ miglioramento immediato!!!! Grazie da Cologno monzese Milano

[@user-up4ti8pz8o]

Grazie per i consigli. Sono di Lodi

[@danielabellachioma7525]

Grazie ..Video molto utile .. io vivo ad Arezzo ma non ho trovato professionisti di spessore per trattare la problematica

[@lucianamazzoni4642]

Professionista a Piacenza grazie!!video utile

[@antonellamilito263]

Soffro tantissimo di questo problema, insegno in una scuola dell'infanzia, dipingo ma il problema mi limita nei lavori manuali, abito a Corigliano-Rossano (Cs), la ringrazio in anticipo e complimenti per l'utilità e la semplicità in cui espone la soluzione.👏👏👏👍👍👍

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Grazie per i complimenti davvero

[@davidedalmoro9114]

Esercizi semplici ben spiegati ..per favore Doc potrebbe farli vedere stando più vicino alla telecamera..grazie

[@alertazioni9879]

Ottimo video ed ottima persona per la pazienza e perizia dimostrata. Sono di Arezzo a chi posso rivolgermi?

[@dorinacornaciu7892]

Grazie !

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Prego! Ogni tanto un grazie fa piacere

[@gaetanagarbellini1607]

Buongiorno, grazie mille per i suoi consigli molto graditi. Io abito vicino ad Avezzano (AQ). 👍

[@alessandraserraino1714]

Grazie dal lago di Garda! Consigli utilissimi

[@isabellalenzi854]

Grazie abito a Pistoia, sei molto bravo complimenti

[@annamaria5185]

Grazie da vicenza

[@danielaf79]

Grazie

[@angelafloreno6602]

Da Trapani consigli molto interessante grazie

[@francobarbarello7810]

Grazie infinite, in pochissimo tempo grazie a questi esercizi ho risolto il mio problema che era abbastanza doloroso e fastidioso

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Bene!! Sono proprio felice di sentire questo! Grazie per il feedback

[@user-no6dw6us4l]

grazie, bel video. proverò gli esercizi che consigli. Vivo a Velletri, chi potrei contattare? grazie

[@barbaramagi9528]

Grazie per gli esercizi, un po' difficile farli da sola perché ho rizartrosi a tutte e due le mani. Sono di Vicenza

[@renatomolinelli2372]

Esercizio semplice ma efficace.

[@lovingstars61]

Grazie .. sono di Treviso

[@antonellamichelotti3322]

Grazie mille. Abito in Toscana a Camaiore provincia di Lucca.

[@rosicesa4101]

Esatto come ha fatto vedere grazie

[@marilenascarpina7761]

Milano...però ho eseguito gli esercizi consigliati....fantastico tutto passato

[@maraanni1683]

Grazie infinite❤ so o di Milano

[@fiorellanorcini9645]

Grazie molto utile. Abito ad Arezzo

[@dorinacornaciu7892]

Grazie grazie abito ad Orte scalo.

[@letiziadipaolo9896]

Grazie mille, Bellaria Igea Marina

[@gabrielebertocchi510]

Grazie utilissimo sono di Ferrara

[@albapola3482]

Grazie per questi consigli utilissimi. Puoi dirmi a chi posso rivolgermi a Palermo?

[@mirellanesi3821]

Grazie per questi consigli abito nella provincia di Siena ( Colle di Val d’ Elsa )

[@pietrinarolesu5056]

Grazie sono di Padova

[@galbelagalli790]

Teramo Galbela , grazie ,solo tu competente

[@user-fm1mp5fp5b]

Ottimi esercizi. Purtroppo la rizo bilaterale non agevola il tutto.

[@marisacislaghi1978]

Ore 6:45, abito a Merate in provincia di Lecco.interessanti esercizi però mi lasciano le mani molto infiammate e bollenti, le mie mani sono in pessime condizioni con artrosi avanzata e deformazioni.alcune falangi non si piegano più e il dolore è continuo anche a riposo. continuo a svolgere i lavori da casalinga però con grande sofferenza. Mi può suggerire un fisioterapista adeguato nella mia zona? Grazie 1000

[@stefanobrogi7453]

Comlplimenti e grazie! Abito in provicia di Fienze, se può indicarmi un professionista in zona. Grazie ancora

[@enricodamico5021]

Salve vivo a Modena, mi puoi dire se ci sono specialisti specifici per la terapia in questa città o dintorni. Grazie😊

[@barbarella4487]

dottore lei è top! ho dolore alla parte superiore dell'avambraccio da mesi, ora si è spostato alla mano e al pollice, fatta risonanza, mano e avambraccio non risulta nulla di a parte un piccolo versamento alla mano, cosa posso fare? mi si dice risonanza alla cervicale.... la ringrazio saluti!

[@annaauroracolosimo1742]

A chi posso rivolgermi a Palermo centro?

[@user-ce7vg7by6s]

Grazie. Sono di Ancona. A chi potrei rivolgermi?

[@user-mo9gc1fn5o]

Ho anche fascite plantare se c'è un video per questo problema grazie

[@carmelaaiello5462]

Abito a Pordenone,ti sarei grata nel caso volessi indicarmi un terapeuta. Ho una rizoartrosi bilaterale, molto dolorante alla base del pollice che si sta espandendo verso il polso. Grazie mille 🌹

[@robertacollazuol8006]

Belluno

[@user-pe4rg5us1c]

Salve mi stanno aiutando molto i suoi esercizi sono di Parma

[@stefanorosi5286]

Video veramente interessante sono un massaggiatore consigliero ' di salvare questo video ai miei clienti che hanno queste problematiche Stefano da Grosseto

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Grazie per i complimenti

[@NialDolf]

Buongiorno Novara..conosci qualcuno a cui posso rivolgermi ?grazie

[@tizianabricca47]

Grazie sono di Torino e stavo cercando esercizi post intervento di rizoartrosi , credo questi esercizi possano esser utili anche per riprendere la mobilità, grazie

[@giacomojack3481]

Grazie, trovo gli esercizi molto efficaci.. Mia moglie soffre di polimialgia reumatica . Puoi indicarci degli esercizi specifici? Grazie 🙏

[@Sandy-zz9uv]

Buonasera, la CEMP può aiutare?

[@GiulianaPalanga-jw1bq]

Sono di Macerata....chi mi consigli? Video utilissimo.....

[@andreacavallero]

Ma la rizoartrosi e' collegata al dito a scatto?(io ho entrambi)

[@user-ju9bs6wb9p]

Grazie, avendo la rizoatrosi bilaterale diventa difficile eseguire certi esercizi da sola ma provo a farmi aiutare in famiglia! Sono di Genova, conosce qualche specialista a cui rivolgermi?

[@user-mo9gc1fn5o]

Sono di Mantova ha qualche professionista da consigliarmi? Grazie

[@marilenaserone1782]

Scrivo da Catania.Grazie.

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Cerchi il dottor Paolo andò

[@annaperinciolo5670]

Sono di Genova dove posso trovare un centro come il vostro ?

[@nadiaprigol1535]

Conosce fisioterapista esperto della mano a Trento o dintorni? Grazie. Video interessante

[@StellaRusso-hd3xi]

Grazie..ottimi esercizi..li sto provando..sono di Catania..a chi posso rivolgermi..ho rizoartrosi bilaterale..

[@moonesjebali4686]

Grazie..da erba(co)

[@francescalelmi3868]

Su Firenze chi è il professionista? Grazie

[@user-wn8hm8ih5i]

Sono di Pordenone. Potrebbe consigliarmi un professionista fisioterapista che mi possa aiutare? Grazie mille

[@CamilloGranchelli]

Grazie sono esercizi utili, la mia rizo non è in stato avanzato ma è fastidiosa a volte, sono un arciere e l'arco fa parecchia pressione sul pollice della mano sx, usando un tutore migliora e riesco a fare sport. Può essere utile utilizzare anche una crema da spalmare con arnica e artiglio del diavolo? Io la uso

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Si concordo.. ma se la rizo è molto avanzata..

[@giovannavietri6208]

Ore 7,32 Napoli.Molto utile questo video; per il dito medio a scatto ha suggerimenti?

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

C’è un video con gli esercizi..non esistono trattamenti specifici per il dito medio

[@lidianonne1691]

Sono di Nuoro Sardegna, credo di aver bisogno dell'intervento, a chi mi posso rivolgere? Grazie

[@linadamico121]

Sonoabruzzese soffro di quest' dolori da due gg sto facendo quest' esercizi nel momento trovo leggermente meno dolore mi auguro che seguendo trovo sollievo grazie mille farò sapere

[@giopintadu3621]

Salve..porto Torres.. Sardegna

[@rosaliavillari4059]

Dottore per favore mi dica io ho il dito a scatto il dito medio della mano cosa devo fare Grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Provi con questi esercizi..ce ne sta uno specifico

[@Mfida2006]

Grazie infinite! Avevo già provato altri esercizii, ma oggi, per la prima volta, ho fatto l'intera sequenza indicata da lei e, ci creda o no, non ho più dolore. Ero, ormai rassegnata ad andare dal dr Molayem, per un intervento, ma continuerò a fare questi esercizi.

[@user-sj7yi2ph9i]

Grazie da Trieste mi può dare indirizzo di qualcuno s Trieste grazie❤❤❤❤

[@annaelviraarno8528]

Buongiorno a abito a Latina mi consiglia un fisioterapista. ho una rizoartrosi bilaterale e sospetta psoriasi reumatoide grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Purtroppo non ho un collega a Latina, ma può venire a Roma a trovarci

[@liberataacampora3856]

Vivo a Ercolano prov.(Napoli)grazie per questi esercizi li ripeterò ,soffro da molti anni e adesso sto facendo una terapia farmacologica vorrei sapere se si riuscirà a risolvere qsto problema, grazie

[@daviddisegni]

Come ho spiegato, la RIZOARTROSI non si può guarire

[@antoninacofini652]

Video valido, esecizi efficaci. Visitata due anni fa da un medico di Monza, contattabile qui a Roma, mi disse che ormai nn poteva farmi terapi occorreva operarmi. Ho avuto timore.., ma soprattutto ho temuto le sue parcelle... CHE FARE? Possibile che per avere operazioni riuscite occorra avere il solito portafoglio a fisarmonica????

[@antoninacofini652]

Potete darmi qualche indicaxione nn ho nessuna assicurazione sanitaria

[@antoninacofini652]

Grazie

[@Mfida2006]

Anni fa sono stata operata all'altra mano dal dr Molayem all'Irsaelitico, qui a Roma. È bravissimo! Ma lì, a Chirurgia della mano, sono uno meglio dell'altro. E non si viene svenati!

[@user-mo9gc1fn5o]

Video su fascite plantare se ci sono grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Certo che ci sono..guarda nel canale la playlist piede

[@valeriacasadio3107]

Interessante, ci provo. Mi sa indicare qualcuno a Modena o dintorni? Grazie!

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Ho un collega a Bologna..andrebbe bene? Sennò a Rubiera

[@bukhari1949]

Grazie sono a Pomezia Attendo informazion su studio fisioterapia grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Abbiamo due studi a Roma..direi che da Pomezia si può raggiungere agevolmente roma..

[@user-kh4hd6kq2b]

Grazie per il video, abito in provincia di bologna, mi può suggerire un collega a cui potrei rivolgermi per la mia rizoartrosi bilaterale, grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Cerchi a Bologna il dottor Davide saracino

[@user-oi7dm1fs2w]

Sono stata operata alla mano sinistra 14 gg fa, abito a Manciano GR, dove posso andare a fare fisioterapia post intervento e dopo quanto potrò riprendere lavoro, sono una bidella. Grazie

[@rosacamachomendez5801]

Ho rizoartrosi bilaterale,sono di Savona,a chi posso rivolgermi?Grazie!

[@lorenabettini154]

grazie per il video proverò a fare questi esercizi, io sono di Perugia può consigliarmi un nominativo, grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Tienici aggiornati se ti fanno risulteti

[@soniafleury8164]

Miglioramento immediato dopo l’auto massaggio 👍👍👍👍

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Bene! Sono proprio felice

[@silviabartolozzi3332]

Ciao potresti darmi un contatto per un osteopata a Firenze? Grazie!

[@rosicesa4101]

A Torino da chi posso andare .. grazie

[@barbarazambon5280]

Buongiorno con rizoartosi mano attività di lavastoviglie in ristorante è sconsigliato? Cioè aggrava oppure no? Grazie mille

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Guardi..chiaramente è una attività manuale..direi che bene non fa..

[@barbarazambon5280]

@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia ok ma non perché è manuale 🤔 perché ne faccio altre e non fa nulla..il problema è perché forse le mani dentro acqua calda forse è lì il problema forse .... grazie

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

@barbarazambon5280 Bhe si..direi che il problema è proprio li

[@annatordo5146]

Buongiorno,sono Anna da Palermo,e da circa un anno che ho dolore alla mano ho fatto infiltrazioni di cortisone,ma non ho avuto sollievo poi ho messo un tutore,non so cosa devo fare.se mi può dare un consiglio la ringrazio anticipatamente.

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Salve, se le cure che ha fatto non sortiscono risultati..purtroppo la chirurgia è l’ultima spiaggia

[@annatordo5146]

@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia grazie mille.

[@mirianabanelli9519]

gurdo da AQUILEIA UD. 👍🍀

[@annacinquepalmi-pn5eb]

Sono nel viterbese civita castellana potresti indicarmi grazie

[@veronicainnominati5788]

Io di Nepi, mi hanno detto che qui c'è un bravo fisioterapista....

[@domenicavizzielli8815]

Li faro' fare a mia madre, spero di aiutarla un po'. Alcuni giorni la mano è gonfia come un palloncino 😢. Provincia di Taranto

[@emanuelamezzaro3367]

Sono della provincia di Vicenza

[@claudiabenedetti8097]

Sono di Livorno, a chi posso rivolgermi?

[@laurettavalli9192]

A chi rivolgersi x favore a Genova?

[@simonsimonet71]

Sono di Correggio, Reggio Emilia

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Salve, direi che il più vicino a lei è il dottor Davide saracino a Bologna.. sennò ho un altro collega a Verona..

[@danielarandazzo3986]

Salve carini prov. Di palermo

[@elenadinelli6448]

Sono di Pietrasanta LU conosci qualcuno delle mie parti? Ho rixoartrosi e carpale

[@GIANNADIBERNARDO]

Scrivo da Santi Cosma e Damiano vicino Formia (LT)

[@marisaprotupapa1680]

Melissano provincia di lecce

[@luciaantico1053]

Cava de Tirreni (Salerno)