I am getting drug-tested in the middle of Savannah. What they eat in Kenya.

[@IskanderYadgarov]

В ролике вы увидели две тренировки: 0:22 - 20 км с набором в 700м (www.strava.com/activities/3084515324) 11:20 - 40 км, превратившиеся в 34 (www.strava.com/activities/3086183501)

[@ancoopa]

Офигенно. Спасибо за то, что дал возможность увидеть это, Искандер.

[@10a01]

Каждую неделю бы такие выпуски! Смотрел на одном дыхании. Как же хочется больше контента о беге в стиле лайв стайл. А не вот эти вот все видео «как улучшить технику бега». Монтаж и съёмка 👍🏼👍🏼👍🏼

[@ДмитрийПтуха-г7й]

Алексея Лихарева посмотри) Топовый чел) @BeardSerk

[@AlexaZhiva]

Искандер, какой у тебя мощный талант режиссуры - замедленные кадры, панорамы природы, подборка музыки, важные слова. Очень крутые ролики - всё художественно.

[@running3722]

Очень классно всё снято. Смотрел бы часами напралет.

[@МаркТвен-ы8щ]

Не забывай ,есть и реальная жизнь и бег !

[@ЕвгенийПогодаев-с1н]

Отличный фильм получился,- Хорошая работа! Посмотрел сегодня все три части взахлеб! Надеюсь, что подобные фильмы с выездов на подготовку будут появляться впредь!

[@emptyhumansuit]

Очень классно!) «Чувство, что я занимаюсь тем, для чего был создан» Хорошо сказал)

[@obrez7415]

приятно когда умный человек снимает видосы они получаются хорошо скомпоноваными, без лишней воды, шлака и выноса мозга

[@maker_aleks]

Хочу ещё! Мотивирует, интересно смотреть, все живое, настоящее, продолжайте в том же ключе ✌️

[@soroginvictor]

Очень атмосферное видео!!! Эффект присутствия на месте 100%! Большое СПАСИБО!!!

[@i9orila]

Крутые видео, помогают понять как живут люди, как тренируются. Понимаешь что надо ценить что имеешь

[@serg_skkver]

Новую серию Внутри Лапенко так не ждал как продолжение этих серий! )

[@vadimOK13]

Батя Орехов тоже топ актер

[@wf4269]

16:55 Это невероятно, даже представить сложно , как это выглядит на собственные глаза(

[@majorpeyne2400]

У Гали, - я сначала не понял, что это блюдо)))

[@onemoretimerunning8345]

Сон - 95 процентное восстановление!!!!!

[@interkross]

Спасибо огромное за шикарный ролик! Монтаж и качество видео на втором месте после Птушкина. Оргазм для глаз

[@Govideo5]

Прикольно , мне понравилось !!!

[@aixalexey]

Как-будто побывал в Кении на тренировках . Спасибо, очень интересно получилось!!!

[@talantino293]

Снимай влоги, очень интересно. Да в целом тренировочный процесс. Качественно снято. Спасибо огромное.....)

[@shpiliche]

Очень круто, сделано все на высшем уровне! Было бы круто смотреть, как ты показываешь, объясняешь и проводишь тренировке не только на выезде, но и дома!

[@СергейАвдеев-о9т]

ЗДОРОВО ХОРОШЕЕ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО В КЕНИИ МОЛОДЕЦ ИСКАНДЕР !!!

[@ruwiki]

Thank you Iskandar for taking us with you. The quality and insight was superb. And spasiba bolschoje for adding subtitles. ;-) All the best!

[@лешалешик-о5ц]

Потрясающий фильм о кении получился) Получил удовольствие от просмотра.

[@MadiAitimov]

Но увы, дальше было только грустнее...

[@РизаКалимканов-ъ9д]

Действительно качественные ролики,видно что человек постарался.Спортсмены этого государство и в правду заслуживают уважение👍Очень интересно и атмосферно получилось...

[@mihaylo_kovin]

Искандер - спасибо за видео) Интересно, познавательно и мотивирует)

[@ВячеславРезников-м4я]

Удачи вам Кения это серьезное испытание которое вы успешно прошли

[@УкропКартошкин-з2э]

Ох, чаще бы видеть видео на этом канале, очень душевно!

[@АртурКузьмин-ш7е]

Прослушал на работе, посмотрю в машине ,по дороге домой))) Спасибо!

[@jalitvin2719]

Если ты будешь смотреть во время вождения автомобиля , то ...

[@Гариктрошан]

«Скучать буду по страданиям»👍

[@КатеринаР-з2к]

Какие крутые видео! Качество супер и интересно))) спасибо!

[@daov9036]

Очень атмосферно !!! Надеюсь ты будешь продолжать снимать столь мотивирующие, интересные видео и дальше 🙏🏻🙏🏻

[@31FLAVA]

Когда в роликах нет абсолютно никакой рекламы - просто божественно. Искандер,спасибо тебе!

[@lambada999]

Круто) получил удовольствие при просмотре) Огромное спасибо) крутая съемка и музыка)

[@voodyvoody9489]

Наконец-то видеоролики, которые я искал Искандер мега молодец!!!

[@monkecmo]

Очень крутые видео получились. Делайте еще, молю, лучшее что видел на ютьюбе за последнее время!

[@katring7689]

Ребята, вы огромные молодцы! МОЩЩЩНО

[@ЕвгенийПесков-щ3к]

Очень круто, Искандер! Удачи тебе, все будет!

[@ЮрийГусев-ш4я]

Самая душевная и немного грустная серия. Грустная от того что знаешь уже сейчас что все те надежды, все те страдания (страдания в плане допинг проб) были абсолютно напрасными, а поделать с этим ничего и нельзя было, а тем кто мог поделать тем пофигу.

[@dimi333]

Искандер, каждый твой видос это как сериал, невозможно остановиться)

[@trouble_andrew]

Очень качественная серия получилась, смотрел с большим интересом, спасибо большое!)

[@AForgottenname-A]

Спасибо. Сейчас очень не хватает мативации. Ролики помогли.

[@lbizhnik4455]

Вот и закончились 3 замечательных выпуска из Кении)

[@momoben9899]

Super les vidéo

[@TheSoloFM]

Очень мотивирующее видео! Прям рад, что Искандер решил взяться за свой ютьюб

[@vladfurs8891]

Познавательное видео, аутентичные картинки Кении.Спасибо за выпуск!

[@Silendy]

Интересное видео. Так держать.

[@RomanRoman-bo5qr]

Обязательно делайте еще ролики, отличный формат, спасибо!

[@kjhvhfv]

Спасибо за видео, очень красиво снято

[@сашаСаша-п5т8ц]

Как это я ещё не подписался? Срочно исправляю эту оплошность.Мощный видосик.

[@zanydaproduction]

Спасибо за видео. Душевно и тепло. Смотрел с удовольствием. 👍

[@4Garmin]

Большое спасибо за видео. Мотивированно и интересно. Удачи с нормативом!!!

[@EvilYou]

Очень атмосферные видео у тебя получились, хоть я и кликнул на этот видос только чтобы посмотреть допинг-контроль, посмотрел все видео целиком!

[@andreisartakov]

Всё лучше и лучше. Продолжайте снимать. Суупур!

[@ВладиславАбакумов-д9г]

Очень круто! На одном дыхании смотрелось. Жду еще контента от тебя!

[@gavgav467]

Привет Искандер,а во сколько кенийцы ужинают, чтобы бежать утром натощак?

[@wellstuff368]

Чудесная работа. Браво

[@BuildInvisibility]

Any chance of adding English subtitles?

[@АлексейЕрмейкин]

Просто великолепно, жаль что всего 3 серии, нужно больше усатого!1!1

[@nursultankasymbaev3797]

Спасибо за информацию было интересно дай бог вам здоровья

[@yuriylezhnev4570]

Пожалуй нужно еще раз все серии пересмотреть! =)

[@foolycooly1864]

Отличное видео, жду продолжение, успехов тебе Искандер

[@Seriosey]

Очень интересно и качественно, спасибо!

[@МаксимВерзунов-с7г]

Оч крутые выпуски! Лучший контент о беге!

[@AyanNurmaganbetov]

Спасибо! Качество монтажа выросла в 3-м видео. Так держать!

[@inside10G]

какое же удовольствие смотреть!

[@killerleni1823]

Классный получился выпуск, крутой спортмен 🏃‍♂️👍 ждем чаще роликов 🤗

[@zjablov]

Крутой проект! Было очень интересно смотреть!

[@Glagloglah]

Очень интересно, спасибо за ваши видео. Хочется узнать, откуда у ребят деньги на кросы и время на такие тренировки

[@ИльяКуликов-с7ю]

Спасибо Искандер!

[@gralex80]

Очень крутой формат! Я в восторге! Спасибо за труд!

[@wezntoplex8415]

супер видос! спасибо!

[@GlebSvirskiy-lb2yn]

Искандер, очень круто! ты очень приятный чел.

[@nickstepin4080]

Супер!спасибо очень интересно!

[@LaN-du3cq]

Крутой ролик!!!

[@Workout_and_Marathon]

Искандер, офигительное видео)) Очень интересно)) Продолжай))

[@pointblank1806]

Капец там дороги! Трэйлран какой то!

[@Денис-х6ъ]

Нереальный контент!!!

[@КириллПавлюк-е4д]

Кажется что в этом месте ты стал собой)

[@mishkadreamrunner673]

Довольно унизительно со стороны допинг контроля. Видосик в топ!

[@jalitvin2719]

А нефиг обманывать ! Эрифия - колыбель обманщиков .

[@Ремонтсвоимируками-к5ь]

Искандер саллам аллейкум. Я из Казахстана. Любитель, бегаю 21 км полумарафон, чисто для себя. Хотел спросить какие витамины или что надо чтобы пить?

[@Дневниктренировок]

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, как у бегунов на средние дистанции (более километра) и с разрядом от 3го взрослого обстоят дела с ОФП? Подтягивания, от писания, может быть гири или гантели? Делает кто-то или нет, как часто, по сколько подходов и повторений? Это не прикол. Собираю информацию для видео об "Универсальном атлете".

[@АлексейОгурцов-н5д]

Топ видео! Даешь 1 млн подписчиков!

[@Begu_k_celi]

Спасибо! Вдохновляет

[@nikitanikita6118]

И расскажи про своё восстановление...например, что ты имеешь ввиду комплексное ЕВРОПЕЙСКОЕ восстановление 🤘

[@Leberoy]

Очень круто!

[@leaftaxiblg4579]

Искандер, добрый день!!! Афигенный фильм!!!! В нем Вы произносите фразу про баню, хотел бы уточнить у Вас по поводу бани для бегуна. В чем ее польза? и есть ли всё же она эта польза, потому , что последнее время стал слышать мнение, что баня вымывает из организма соли и необходимые электролиты. Очень бы хотелось узнать Ваше мнение по этому поводу.

[@ИванШаров-з3щ]

"скучать буду конечно же по страданиям" (c) Искандер xD

[@tritri9434]

Круто!

[@Rasim11]

Атмосферно 💫🔥

[@ВладиславМихайлов-д3ы]

Подскажите, какой у Искандкра лучший результат марафона?

[@pavelkulikov1558]

Жду каждую серию. А когда будет про знаменитый "автобус"?

[@amirmukhtarov3490]

Как же круто, ребят!

[@crazy21boy21]

Жду!

[@EShikary]

Искандер прям очень крутой !!1

[@Sergeyyakimov1989]

Скажите а дорогое удовольствие там тренироваться ?

[@СергейЯковлев-к3ы]

Супер Ждем продолжения

[@adelbentayeb8265]

Искандар скажите мне, как паступить в эту школу как вы зделали можете падсказать

[@КуанышСадыков-ъ7т]

Почему они в пуховиках ходят, контрастно смотрится. После ваших видео появилась цель побывать в Кении Итен, надеюсь там есть группы моего уровня хотя наврядли)))

[@PROFIGHT_REVIEWS]

Искандер, напиши пожалуйста модель камеры, с которой ты бегал в начале видео. Очень четко снимает, стабилизация вообще огонь.

[@ПавелЛисков-о3б]

В каких моделях кросс ты бегаешь ?