ЗАБЕГ на СТРИЖКУ | 10000м за

Я поехал в Смоленск, чтобы выступить на чемпионате России на 10000м. Так уж вышло, что я пообещал либо пробежать эту дистанцию за 28:50, либо состричь шевелюру, которую отращивал целый год. Учитывая, что на момент участия мой личный рекорд составлял 29:14, задача, на первый взгляд, казалась невыполнимой.
Инстаграм: / i.yadgarov

[@DmytroKudriashov]

волосы слишком тяжелые были, еще и намокли! теперь можно из 29 выбежать

[@kotjatina1]

Ну вот ты и нашёл ему отмазку :дождь намочил длинные волосы , они стали невероятно тяжёлые ...

[@normanoslo]

аэродинамику не пропьешь!

[@fhvtycehtyjd2415]

Он ещё их и обмазал чем-то. Аэродинамика стала не к чёрту.

[@DmytroKudriashov]

@@fhvtycehtyjd2415 согласен изза этой смазки к волосам липнет не только воздух но и пыль

[@МихаилГраевский-п5б]

kzbin.info/www/bejne/d5mshal3aL-iqs0 вот это реально под Ноль за непробег, а у Искандера 0.5

[@alsoldat777]

Щас бы работая в яндексе, чекать погоду в гуугле :D (troll)

[@kudr6048]

кроссы говно были

[@valeryzhumadilov]

Искандер, версия для отмазки вполне очевидная - слишком много вниманию в день старта было уделено съемке, произошло эмоциональное выгорание, а у ЦНС резервы не беспредельны. Тут надо было что-то одно выбирать, или шоу, или результат. Я отлично понимаю, как трудно делать реальную съемку целый день, да еще и в такой день. Тебе нужно было копить пруху для старта, накрыться одеялом, как Елена Исымбаева и читать отче наш )), а не растрачивать свою нервную энергию, записывая видео, устраивая шоу с прыжками в высоту. Куда только тренер смотрит? Я б тебя наказал за нарушение спортивного режима! ))

[@madetowin1612]

Я уже писал ему про это. Не "слышит". Либо спорт и достижения, либо достижения шоу.

[@Sergei7470]

Причём жестко наказал

[@ДмитрийИванов-г2б]

За это мы его и любим😁😁😁👍👍👍

[@korote11o]

Тебе волосы искандера о правили?

[@ГолубевАлександр-е2о]

Не пробежал 28.50, потому что потратил финишную скорость на прыжках в высоту.

[@Oleksandr-369]

Лысый в костюме адик чисто как гопник из 90-х )))))

[@Trahayu.negrof]

Я тоже об этом подумал

[@dimi333]

Это стиль

[@dunkanmclaude3084]

Ха, тоже самое хотел подметить))))

[@ЧеширскийКот-м9у]

Изза вас лысым носить костюмы не комфортно.

[@Oleksandr-369]

@@ЧеширскийКот-м9у А шо поделать, из песни слов не выкинешь 😆

[@permmyak]

Хотел лысым походить но не мог найти повод подстричься, вот и пробежал так :))

[@ДмитрийВетров-п3ц]

Бален, Искандер, ну за 10 часов до старта идти и прыгать через жердочку это осень сильно, как только не сломался

[@petrsavkin1712]

Красавчик! Интересно смотреть!

[@ВікторСтрученко]

Отмазка - ретроградный меркурий закрыл благодатную энергию космоса)

[@noskills.enduro6570]

балин, про бывшую вспомнил (( хаха

[@ВікторСтрученко]

@@noskills.enduro6570 )

[@Orl.Demetriy]

Даже программисты яндекса не используют яндекс 😂😂😂

[@budloboder]

Хреновая там погода

[@Juicy_Christ]

Чуть не умер от смеха, когда показали Никитина

[@КулинарныеДела-т5о]

Ничего,в любом случае красавчик!созреешь еще на 28:30 Канал зато теперь пушка,выпуски 🔥,интересно,увлекательно!Где ж ты раньше был со своими выпусками👐,побольше заруб,затей,авантюр,продолжаааай!!! Будет что посмотреть и вспомнить лет через 10-20

[@xselious2778]

Верю что вы добьетесь великих достижений.Ваш большой кумир с Узбекистана

[@ZeleXander]

можж поклонник? 🤔😂

[@rryazan21]

Искандер, просто красава 👌главное не теряй веру в себя и свой успех - он тебя ждёт! Всё получится

[@moureev]

Искандер, Вы молодец. Очень круто, рассказывать о неудачах, относиться ко всему с юмором, и нервы держать при себе. + непринужденная атмосфера при съемке роликов. Так держать! Побед, свершений и всего самого хорошего. Подписался.

[@АлександрГригорьев-е9м7я]

Молодец Искандер! Я сам занимался в свое время во времена СССР 29.00. это в районе КМС было , не знаю как сейчас , но то чтобы так пробежать пахать надо-не каждый сможет . А погода реально повлияла-дождь, ветер много сил отнимают. У нас в Питере , когда на стадионе Кирова бегал- там всегда ветер с Финского залива , результаты у всех хуже были , чем на том же стадионе Ленина в центре города. По любому удачи тебе!

[@i2l0dar]

Эмоции были растрачены ещё до старта на прыжках в высоту.Много примеров из спорта,когда спортсмены не показывали должного результата,лишь накануне приходили поболеть за своих.

[@johntravolta4227]

Ильдар это вы?)

[@i2l0dar]

@@johntravolta4227 ,да.

[@Еврей.Сутоган]

i2l0dar Ильдар а вы тоже бегаете марафоны?

[@i2l0dar]

@@Еврей.Сутоган ,Да.

[@Еврей.Сутоган]

i2l0dar уважаю спортсменов. Ильдар хочу спросить как часто надо бегать километров 15? И используете ли вы в полумарафонах и марафонах энергетические гели или батончики или что то другое?

[@VarvarikBarbarik]

Ты хороший парень,приятно следить за твоими результатами,удачи тебе!!!

[@themilov]

не расстраивайся, Искандер, все получится! Ты молодец

[@mykhailolysenko892]

Очень круто что ты начал активно вести канал!

[@НариманНагимов-ю6б]

Искандер я болел. Отличный контент. Отличный от всех. Хотел перемотать но тут предистории и тд. Вообщем круто.

[@seorgeg3206]

Искандер, ты очень крутой чувак! Приятно слушать и смотреть на твои активности! Успехов!✊🙂

[@АлександрРозов-б9э]

Не нужна отмазка. Сделал как сделал. Красавчик, жги ещё

[@ДжонТраволта-ш2ж]

Десятку за полчаса это элита бега.!💪

[@Александр-л6р2л]

Пацан сказал, пацан сделал и показал всем.

[@Mobinogion]

Видео получился очень интересным и крутым, ещё видео хотим!

[@ОльгаСагимбаева-й9ь]

Физические был готов. Однозначно

[@evgeniy-belyakov]

Под финальный трэк : Волосы опали как листья Результат это только числа Срезанная прядь не болит Пока ты стоишь, твоё время бежит

[@sergeyZH82]

👍

[@StormParadox]

просто бомба, продолжай

[@АлександрАлександр-о1ц1н]

Классный выпуск, спасибо

[@nifritwhite]

Искандер твои ролики все лучше! Смотрел, смеялся, переживал :) Респект!

[@NOW-fc8wk]

Очень годный контент!!!А отмазка на поверхности,вместо того чтобы пейсить и вывезти тебя на 28:50,Володя Никитин сработал на кассу «Аляске».

[@afknow]

красавчик. что еще тут скажешь!!!! очень приятные и позитивные видео! огромное спасибо

[@veronikaly63]

Да просто чума!! У тебя красивый строгий череп, лысина прям идеально сидит ❤😅

[@ПавелЗубцов-я2т]

"О уже обрили" как из джельтельменов удачи!=)

[@Rabadtima]

Офигенный ты мужик Искандер

[@Amtonsi]

На одном дыхании, охота ещё!)

[@РусланШарафутдинов-е1д]

Не переживай всё получится, мы в тебя верим 💪😁👏👏👏.

[@user-hz2gm2el9s]

Мужик!👏👏👏

[@pashokzoom6890]

Просто обязан все старты выиграть теперь!

[@РусланН-л1з]

По моему видос лучше и интереснее, чем сам результат! ))) Когда показали В. Никитина это было нечто!! Прям как в фильме терминатор аж страшно стало)

[@user-uo9pd4sx4y]

Реально очень позитивный чел, очень приятно смотреть. Как сериал заходит👍

[@СергейАвдеев-о9т]

ХОРОШЕЕ ВИДЕО ЖАЛКО ЧТО ЗАБЕГ НЕ ВИДНО БЫЛО СПАСИБО ИСКАНДЕР !!!

[@Серёга-л9б8и]

Молодец! Успехов тебе!

[@epson1328]

👍🏻

[@fobos85031]

Очень атмосферно) лайкос)

[@ChertogVorona]

Искандер, очень приятно за тобой наблюдать и болеть! Больше веселых челенджей и заруб!

[@vadimk.9411]

не расстраивайся, Искандер! Верим в тебя.

[@amtolstoy]

В следующий раз брей брови. Костян за кадром уже родной всей ЛА страны.

[@killerleni1823]

Все равно Искандер для нас круче всех 👍🏃‍♂️💪🔥🏆🥇

[@user-Zam30ph21PSO]

Искандер ты КРАСАВЧЕГ Хороший результат )))) Не расстраивайся, все победы в переди

[@alexvega8595]

Пфффф, ну ты слабак, конечно... я вот недавно вообще за 28:20 пробежал... 5000м

[@Наиль-л7л]

Блин та же фигня. Мне не хватает кислорода на длинные дистанции, а из-за этого забиваются ноги и бежать тяжело. Кое-как 3 км пробежал за 13:02. Итог - серебряный значок ГТО, вместо золотого.

[@КопицаПавел]

@@Наиль-л7л Неплохо Молодец месяц назад выбежал из 11 10:39 (я не хвастаюсь)

[@mdeansol1611]

Я 5км максимум за 17:57 пробегал xD Не по пологой местности конечно, но все д результат кайф

[@budloboder]

@@Наиль-л7л в универе в группе офп бегал за 12-40

[@ГорячийКекс-в5п]

@@budloboder какие 12:40 ?? мсмк 13:27,24

[@ВиталийАндреев-с8г]

Красава!

[@barbus6305]

Лайк пацану, однозначно)

[@AlexM-mq7tb]

Красава ) так в миллион раз лучше ! Надо было без споров давно подстричься)

[@ТкаченкоЯрослав-ц1ч]

Очень годный формат видео! (даже лучше чем Бег Вреден, только тссс)

[@paulnettle2902]

Там снимают любители, здесь работают профессионалы

[@ЖекосяЕвстратьев]

Все равно Искандер капитальный красавчик! Успехов тебе, брат

[@ВладимирВладимирович-ф7б]

Молодец, парень, уважение тебе за твои старания!!

[@Sergei7470]

Побольше бы бега показал , это же самое интересное , плюс резы , протокол

[@TriKatlet]

На бэкхема стал похож лысым )) мне так больше нравится 🔥

[@ИванИВАНОВИЧ-г1ц]

Скорее на Смолова

[@ИльяЛисицкий-ч4и]

Поражение из-за прыжков, это же очевидно, очень сильно повлияло.

[@DoorHanAltay]

Красава снимай почаще

[@gedyastreb1198]

Старт был вечером, организм привык утром. Все просто. К вечеру быстрая работа не идёт.

[@МаксимПанов-б3т]

Ну, так намного лучше!!!

[@drbegenov]

🔥

[@yyz8657]

Искандер красавчик!!!

[@СергейКутырев-щ5щ]

Отмазка - Адреналин растратил под планкой!

[@loohamik2203]

с новой причей круче!!!! ща пойдут рекорды)

[@ShumakDV]

Клёвый монтаж :)

[@user-0j27M_JSs]

Аля Тарантино

[@ЕвгенийФил-ш1э]

Отмазка: надоели волосы!

[@КонстантинПряхин-ю8ж]

Я считаю что наверно где-то не хватило внутренней мотивации.Она бы и дала те драгоценные секунды что не хватило для победы. А так Искандер ,ты молодец .Не скучаешь сам и другим скучать не даешь👍👍👍👏👏👏

[@Danylo_Buhaievskyi]

Слово держишь, молодец! Но спешу отметить, что с новой стрижкой ты стал выглядеть солиднее и мужественнее! Успехов тебе, друг!

[@олегчалинцев]

теперь похож на реального пацанчика с района. Красава.

[@Jully_Miller]

Хороший выпуск, стильно смонтированно! 👌🏻 Что ж, при ином раскладе мы бы и не увидели этот ролик, так что все гуд. Только в следующий раз надо два условия делать, при раскладе пробегу - одно, если нет - другое, а то монтировать нечего будет)))

[@AForgottenname-A]

Искандер, в отмазках ты новичок. Учу: Эффект от силы Кориолиса. Движение Земли вокруг своей оси двигает финиш в обратную от тебя сторону...

[@captaincoco4911]

Так это может и оборотную силу иметь, что финиш движется ближе к нему)))

[@АдильКадыров-ь3й]

Искандер привет. По мне так две причины почему не пробежал как хотел. Первая напрыгал стопу утром в высоту, у тебя и так не взрывная стопа а ты еще ниже сел во второй половине на 10ке. А во вторых еслиб удержался ближе от группы может и получилось бы.Я бы до старта лучше бы прогулялся и поспал.

[@ВячеславБольшухин-м6л]

Красава бро

[@АндрейИванов-ю1д]

Это 3 км за 8.40 очень быстро, км из 3-х минут, вообще не представляю как в таком темпе 10 пробежать)

[@palmtree1979]

интересно смотреть такой формат!!!

[@alexey42195]

Прыгать не надо было ходить, там ты 15 секунд и оставил и волосы.

[@mishkadreamrunner673]

9:32 рождение гопника 🤣🤣🤣

[@АлексейБаранович-ш9ю]

Капец ты пушка! 29 минут 10ка! 👍А волосы новые отрастишь, ничего страшного. 29 минут 🤦‍♂️

[@andreyandrey8981]

Класс! Продолжай дальше снимать ролики!

[@ЛешаМищенко-х7я]

Как всегда, топ

[@АндроновВладимир]

Красавчик!

[@snoilov]

Красавчик

[@А.Н-и2ш]

ОБОДОК! РОЗОВЫЙ ОБОДОК!

[@MafanyaXXXL]

Юпитер в фазе Сатурна был, вот и не пробежал. А в конце надо было надеть кепку из 90х, взять семки и пивка крепкого. Удачи! 😁

[@kcjbar]

Вот это история!

[@мир-мир]

Искандер ты красавчик

[@lbizhnik4455]

Это всë тренер накаркал! Самый популярный гопник России)

[@vladislavk8442]

Ну зато теперь с новой прической +999 к аэродинамике

[@SerjKro]

Красава! 👍

[@andreyluck13]

Мужииииик 💪🏻

[@gardarrik4107]

Искандер, кстати тебе идет коротняк стрижка!👍

[@viushkin]

аэродинамика. это же так очевидно. так просто. причина в этой самой копне была. всё поехали дальше.

[@mikhailsluzkiy4821]

Хорошая стрижка. Хороший костюм.

[@andrewsh5410]

Теперь ты - трушный поц в адике. Осталось научиться грызть семки на кортах.

[@MrMarkSO]

Спасибо, без Искандера про ЛА вообще единицы знали бы

[@СержКонсул]

Никогда не используй мази перед стартом! Все идет в кровь и очень сажает Энергию и силы!!! НИКОГДА! Ни каких мазей в день старта!

[@Sergei7470]

Все же мажут ?

[@СержКонсул]

@@Sergei7470Не все!