​Đi bộ đúng cách để rèn luyện sức khỏe | QTV

Đi bộ là môn thể thao để rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, cần phải đi bộ đúng cách, đúng thời điểm trong một khoảng thời gian nhất định thì việc rèn luyện sức khỏe mới thật sự đạt hiệu quả.

[@user-vx2uz7iu9p]

sao tui đi bộ theo hướng dẫn đi bị đau gót chân,

[@nguyenquynhthi4024]

Đi bộ sáng sớm là hợp lý nhất.

[@sontranvan4635]

I wanna watch this video all day

[@tuyphong555]

Mặt HLV hơi nhiều mụn 🤣