I benefici per la salute mentale derivanti dal rifare il letto

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SPUNTINI DI PSICOLOGIA di Lorenzo Rizzieri

Күн бұрын

Пікірлер: 23

@margheritamanconi8223 5 ай бұрын

Hanno cercato di farmi rifare il letto come un obbligo con motivi che mi davano solo fastidio, tipo "si fá" o "è giusto così", motivazioni inutili per me ma soprattutto non accettavo il tentativo di obbligo e mi ribellavo di più; grazie a questo video ho scoperto i benefici che potrebbe avere su di me e lo sto facendo per mia scelta e con piacere 😊

@martinamorante6665 6 ай бұрын

Lo faccio tutte le mattine , per ciò che mi riguarda serve alla mia salute mentale, ma questo è ordine

@simoio9778 6 ай бұрын

Io lo rifaccio solo qualche volta però lo rifaccio bene...una volta a settimana. Lo spoglio completamente e lo rifaccio nuovo . Gli altri giorni invece no. Oppure dopo 2 o 3 giorni già lo vedo troppo storto e dormo male, quindi lo devo rifare da capo. Togliere tutto e rimettere tutto. Però è anche vero che quando lo rifaccio bene, poi dormo meglio e sto meglio. Sto più rilassata. Solo a guardarlo rifatto preciso e ordinato

@francescagagliardi302 5 ай бұрын

Fai bene, deve prendere aria per uccidere gli acari, il letto piu' lo lasci disfatto e piu' resterà pulito, pero' fallo prima di andare a dormire

@AndreaBianconi-q1p 5 ай бұрын

Da qualche anno ho preso l'abitudine di disfarlo spostando il lenzuolo sopra e quello sotto sul fondo , svolazzandoli un po, apro la finestra ed esco x le commissioni. Al ritorno dopo un paio d'ore lo rifaccio. Così ha preso aria. Mi piace di piu di prima quando lo rifacevo dopo solo mezz'ora

@valtergilenardi2639 5 ай бұрын

Io lo rifaccio anche dopo la pennichella del pomeriggio 😊❤. Non farlo mi fa sembrare la stanza piena di decadenza ???

@annacinieri7932 5 ай бұрын

Da quando ho letto che rifare il letto appena svegli fa prolificare gli acari del materasso ho smesso di rifarlo, ma arrivare alla sera e ritrovare gia' il letto rifatto mi dava un gran sollievo e senso di protezione.

@nk_pro4585 5 ай бұрын

Ma figurati..apri la finestra 5 minuti e cambia le lenzuola una volta la settimana e sei a posto Rifacciamo i letti!!!💪😊

@mixdixit 5 ай бұрын

Non è necessario tenerlo sfatto tutto il giorno. Appena ti alzi tiri giù le coperte e apri la finestra...dai prendere aria mentre ti prepari e fai colazione...dopo colazione lo puoi rifare, ci vanno solo 3 minuti a rifare il letto... così la sera sarà bello ordinato e accogliente per il tuo riposo

@Adriana-fc8kz 5 ай бұрын

No no.per carità mi piace la casa in ordine e quindi anche il letto......non riesco ad uscire di casa se non è tutto apposto...

@mariapiadaldosso2048 6 ай бұрын

Concordo su tutti i vantaggi!!!

@paolabasile2819 5 ай бұрын

Io non lo rifaccio mai... solo quando cambio le lenzuola...una volta a settimana...ma è il mio carattere...non sono un' abitudinari...faccio le cose che mi piacciono e che mi ispirano...

@milenasparvieri4156 5 ай бұрын

😂

@valtergilenardi2639 5 ай бұрын

@@milenasparvieri4156Evviva 😂😂😂😂😂😂 Io lo rifaccio anche dopo la pennichella pomeridiana. Evviva la sciatteria 🤣🤣🤣🤣

@NoraLlazo 5 ай бұрын

Concordo pienamente. E sto benissimo mentalmente ( almeno così mi dicono 😅)

@marialeogrande3597 5 ай бұрын

È doveroso rispetto verso se stessi 🙏😘 Se qualcuno mi rifà il letto non dormo...non so perché 😂😂

@paolabasile2819 5 ай бұрын

...magari avessi qualcuno che mi rifà il letto....io non disdegno..ma niente... nessuno lo fa' per me...

@danielagulino7668 5 ай бұрын

Ma non si può rifare il letto appena alzati, deve prendere aria, bisogna far evaporare l'umidità che noi stessi abbiamo accumulato durante la notte...e quindi mi capitano delle distrazioni durante la mattinata che mi fanno dimenticare di rifarlo🤷🏻