I disconnected from social media and connected with life!

[@tainamelquiades5514]

Sobre as redes sociais estarem nos "emburrecendo" isso é verdade, eu comecei a perceber que eu estava com preguiça de fazer tudo e estava esquecendo muito das coisas, eu sempre arrumava desculpa para ficar no celular dizendo que não tinha nada para fazer e perdia todo o meu dia no celular. Fiz esse desafio e consegui ficar 2 dias e percebi uma grande diferença, vou fazer de novo e espero conseguir ficar 1 semana. Estou adorando essa série, estou aprendendo muito com você. Um documentário que recomendo muito é o Dilema das redes tem na netflix.

[@liviamartins8729]

Olá Tainá! Verdade, esse documentário é muito bom!! Eu já assisti e a Ingrid indicou ele em um dos episódios passados, que bom que você também gostou dele! ❤️❤️

[@IngridAlmeida]

Acho que pela internet ser um lugar cheio de informações e com apenas 1 click nós facilmente temos acesso a qualquer coisa, fica muito fácil se distrair da vida real… Acabamos nos perdendo e perdendo a noção do tempo que passamos ali. Eu amo as redes, eu acho um lugar incrível em vários aspectos, mas realmente tem se tornado um lugar tóxico e que acaba gerando muita ansiedade e depressão nas pessoas… Temos que reaprender a viver a vida real e usar as redes com mais consciência 🙏🏻 Obrigado por compartilhar seus pensamentos comigo Tainá 🥰❤️

[@gabrielafaber]

A gente precisa se desconectar as vezes mesmo, as redes sociais causam muita ansiedade e perda de tempo, vi esses dias sobre o vício em reels e tiktok por terem vídeos de 15s e a maioria dos jovens estariam adquirindo ansiedade e falta de atenção pois não conseguem se prender mais em filmes, séries, vídeos longos e livros e terem esse vício em conteúdos instantâneos.

[@IngridAlmeida]

Nossa isso é muito real e preocupante... Acho que pelas coisas nas redes sociais estarem cada vez mais rápidas, com o passar do tempo todos estão sendo ''programados'' para se acostumarem com essa rapidez quase que instantânea e mesmo que não percebamos, isso mexe muito com o nosso cérebro e emoções, fazendo com que fiquemos MUITO ansiosos, depressivos, achando que nossa vida é ''chata'' por causa da comparação que surge dessas realidades falsas que muitos propagam, não conseguimos nem mais socializar direito... É muito triste. Por isso acho que quem está muito viciado ou sente necessidade, deveria ficar sem as redes nem que seja por alguns dias, para se reacostumarem com a vida real e voltarem a ter a essência verdadeira.

[@suzytorres3606]

Eu excluí o meu Instagram faz 2 anos, no início foi difícil mas depois de uns 6 meses eu me senti tão bem, voltei a ler mais a estar mais presente mas confesso que até hoje sou julgada e meio que "pressionada" tanto pelos amigos, mídias, e trabalho pelo fato de não ter mais a rede social, o julgamento começa assim ''Nossa em que mundo vc vive?" Mas me preocupa olhar para o lado e não poder conversar com as pessoas pois estão todas curvadas olhando suas telas

[@anacelly2273]

É incrível poder ver sua evolução que é nítida. Admito que algumas coisas que assisto só deixo no modo 2x, mas com vc não. Eu tento absorver literalmente tudo o que tu tens a passar pra gnt e de certa forma levar pra vida. Hoje é sexta e vou tentar passar sábado e quem sabe até domingo sem redes sociais e volto aqui para dizer o que eu senti. Mas só de ver seu entusiasmo, sua forma de ver a vida da vontade de viver tbm. Vc nos dá vontade de viver e ver felicidade nas pequenas coisas. Obrigada sempre por tudo isso, por cada palavra e por ser vc ❤️ vc é única e especial e continua sendo minha pessoa favorita!

[@IngridAlmeida]

Ana, você é um ser tão amável ❤️ Gratidão por sua presença e por todo o seu carinho! 🙏🏻🥰 Eu fico imensamente feliz que você esteja aprendendo tudo isso junto comigo e que realmente sente tudo o que eu mostro aqui, pois eu faço isso com todo o meu amor e É TÃOOO BOM sentir esse amor de volta 🥰🙏🏻❤️ Eu recomendo muito que você fique sem redes nem que seja por 1 dia, você vai ver como isso deixa nossa vida mais leve 🙏🏻 Depois volta e me conta heinnn hahaha

[@jeizineri]

Tentaaa mesmoo é MT bom eu já fiquei 1 semana sem redes sociais de primeira msm! fiz isso umas 2 ou 3 vezes, e quero fzr +! Gostaria de conseguir ficar 1 mês sem redes...

[@BrendaRios-zr3nj]

Ingridzinha 🫶🏻, eu estou a mais de dois meses sem redes sociais, e cara é muito bom… eu me desenvolvi bem mais tanto no autoconhecimentos como nos hábitos. Comecei a cuidar mais do meu mental, físico e principalmente espiritual… tem sido dias bons, onde eu olho para trás e vejo que realmente não é tão importante assim. Então que nós continuemos nessa jornada de desintoxicação de redes, o processo é meio estranho e longo, mas dá certo!! Abraços linda ❤️🥰✨

[@heyykay490]

Muito bom ,eu amo natureza sabe .O ruim é não ter um campo , uma praça perto de casa para que eu possa ler em paz ,meditar um pouco ,sentir o ar puro sozinha,ser menor de idade andando nas ruas do Brasil.É não ter livros para ler sabe... Eu tenho dificuldade de permanecer hábitos sabe. Oque posso fazer Ingrid ?

[@van-h4u]

Desativei meu insta e face há 2 meses e 12 dias, e que experiência meus amgs, que experiência

[@IngridAlmeida]

Aiii que tudo! 🥰✨

[@geovannamartins241]

❤😍

[@wanderleaalves6155]

Uma pena eu nao desativar o Messenger(Facebook) kkkk, porque preciso dele pra falar com meu namorado, ele não tem um whatsapp só dele. Whatsapp tenho para manter contato com parentes e irmãos da igreja em que frequento, se não fosse por esses motivos estava sem Messenger e sem whatsapp kkk.

[@bella_7317]

Essa semana estava me sentindo desmotivada que só estava existindo, Mas lembro que a Ingrid sempre fala que a gente precisa viver e isso me motiva cada vez mais, suas palavras são de grande importância na minha vida.🥰💞💞 OBRIGADO!

[@IngridAlmeida]

Isso me deixa tão feliz Bella ❤️ Obrigado por ser tão amável e gentil! Realmente a gente só precisa se permitir viver os processos e não ter tanta pressão, eu sigo nessa trajetória de encontrar o equilíbrio haha Vale muito a pena, são tantos aprendizados adquiridos✨❤️🙏🏻

[@anahterrazas4698]

Esse "detox" é muito necessário! Eu digo por experiência própria. Estava perdendo horas nas redes sociais, ficava horas vendo a vida dos outros e não fazia nada que fosse realmente me trazer algum crescimento... eu percebi o quanto isso me deixava ansiosa e desfocada. Além de baixar totalmente minha autoestima por não estar fazendo nada de produtivo. É primordial que todos fiquem um tempo sem olhar tanto para as telas, afinal, a vida acontece mesmo é fora delas.

[@beatrizrodrigues14]

Já tive a experiência de ficar sem as redes, é uma sensação libertadora. Você tira aquele tempo e deixa de focar nas pessoas para olhar para si! Super indico.✨ você é luz Ingrid❤️

[@IngridAlmeida]

SIMMMM! 🙏🏻❤️ Exatamente isso Beatriz 🥰 É algo tão libertador e ao mesmo tempo uma atitude tão simples, com certeza vou me reeducar para não ficar procrastinando nas redes sociais e focar mais em mim e nos meus projetos ✨🌸☘️🥰

[@AnaIbrahim.]

A vontade que você me da de viver é tão grande, obrigado ingrid 💗🌷💪

[@Larissa-zk8mr]

Depois de começar a assistir seu vídeo, percebi que estou evoluindo 1% a cada dia, e isso é muito bom. Acabei percebendo que de fato, redes sociais não nos levam a evolução pessoal.

[@joycenunes7919]

Eu estou a quase 30 dias no detox das redes sociais e tem sido ótimo! Aprendemos a dar mais importâncias pra outras coisas da nossa vida e focamos muito mais em nós mesmos!! É uma ótima experiência, que vale muito a pena ♥️♥️

[@IngridAlmeida]

Exatamente isso Joyce! Acho que para quem quer conseguir relaxar e regular toda a vida, esse seria um ótimo começo… Sem distrações, menos ansiedade, menos comparação, sono regulado… afff tudo de bom hahaha ❤️

[@IngridAlmeida]

Você está arrasando nesse detox ❤️

[@flaviaa.goncalves145]

É libertador! A produtividade melhora deemais! Mas não precisamos ser extremistas, mas equilibrados!

[@ornnelass]

Ano passado eu apaguei todas as minhas redes porque tava precisando de me focar melhor nos estudos. A aplicação que mais me doeu apagar foi o Twitter porque eu usava ele praticamente como um diário, só que eu percebi que toda vez que eu usava o Twitter para contar algo sobre a minha vida eu piorava as coisas, eu gostava de me colocar como a pior pessoa do mundo na expectativa de vir algum desconhecido me consolar. Foi difícil parar com isso porque de uns tempos pra cá (desde 2017) eu adotei uma mentalidade de que ser realista é imaginar que só coisas negativas acontecem na minha vida. Está difícil ainda mudar totalmente esse fio de pensamento mas sei lá, assistir vídeos como os seus me dão esperança. Obrigada Ingrid❤️

[@ziziih_fairy1553]

Cara é impressionante oq as redes sociais fazem pq vc só fica rolando o feed e vendo a vida dos outros e se comparando e ainda por cima, você não consegue fazer nada de longa duração por que os vídeos e fotos são tão rápidos que nem um vídeo da Ingrid consegue te prender pq ele é “grande”.

[@anajuliasilva6677]

12:12 vendo esse vídeo ✔️ Acabei de excluir minhas redes sociais ✨ Me sinto livre, em paz, livre para ser quem sou e viver o que quero! Gratidãooooo

[@kamilly26]

"Tudo que eleva a minha evolução é válido". Frase perfeita, estou aqui no canal desde que você começou a fazer desafios, eu tentava fazer na época tbm kakkkk, mas agora você já está em outra fase da vida assim como eu, é tão lindo ver tudo isso! Não precisamos ser milionários para aproveitar a vida! Que todos que estão neste planeta se encontre através da espiritualidade é algo muito mágico, nesses últimos dias a minha intuição está muito forte, só deu pensar algo alguém fazia aquilo, falava ou me da aquilo que eu pensei! Eu já exclui minhas redes sociais é muitooo bom fazer isso. Amo você Ingrid, trabalho perfeito, incrível e maravilhosoooo.💖💕🤌🏾

[@IngridAlmeida]

Que incrível!!! Gratidão por estar aqui desde essa época meu amor 🥰❤️ Fico tão feliz quando vejo que estamos crescendo, amadurecendo e aprendendo juntos… É algo tão forte, uma conexão que sinto com vocês que parece até ser mentira as vezes hahaha ❤️ E sim, nós não precisamos de nada externo para encontrarmos a paz, as coisas externas são consequências daquilo que sentimos, pensamos e fazemos em nosso dia a dia! As coisas simplesmente são atraídas para nós🙏🏻✨❤️

[@amandarodrigues3244]

desativei meu insta por 7meses, WhatsApp por 2 meses sem, e o Facebook continua desativado , esse tempo sem rede social foi um misto sentimentos , muita leveza, reflexão e aprendizado, como um rescobrimento de si mesma, hoje só tenho o WhatsApp no celular .

[@millapaixao5027]

Eu também desistalei o Instagram, pois era algo que já estava me fazendo mal, eu estava viciada, atualizava a todo momento para ver a vida dos outros kkkk Decidi desistalar por esse e por outro motivo e foi a melhor coisa que fiz, não sei quando irei instala-lo novamente, mas ainda não me sinto preparada, pois ainda é algo que me deixa ansiosa quando eu penso e sei que se eu reinstalar agora eu irei ficar do mesmo jeito que estava ou pior. Como eu me amo e quero o melhor para mim, prefiro me privar de algumas coisas para me sentir bem. Ingrid, seus vídeos estão me ajudando muito, eu queria tipo idéias do que fazer além de exercícios, ler... Eu sinto a necessidade, mas não consigo pensar em algo.

[@yasmimnm2170]

oiee, você continua sem?

[@millapaixao5027]

@@yasmimnm2170 Simm

[@yasmimnm2170]

@@millapaixao5027 eu desinstalei o insta e o face ontem, to me sentindo estranha

[@millapaixao5027]

@@yasmimnm2170 recentemente instalei o tiktok, agora desinstalei novamente, tô me sentindo um pouco estranha também, mas faz parte. Já estou sentindo falta do Instagram, mas não instalei ainda.

[@yasmimnm2170]

@@millapaixao5027 eu não tenho tiltok faz mttt tempo, e olha foi liberdade d vdd, mas o insta eu não consigo sabe pq eu posto meu dia lá, sou super ativa, já instalei dnv🤧

[@joaovitorsorbofredericci1220]

Seu canal é um reflexo real da pessoa que você é, apesar de não te conhecer muito (batemos um papo essa manhã no banco da praça) já deu pra ver que você realmente consegue ser bem leve em meio ao mundo maluco que vivemos, te agradeço pela conversa porque além de construtiva ela foi bem desconectada de qualquer julgamento ou preconceito! Parabéns pela pessoa que você é e muito sucesso!

[@rafaela5442]

Faz mais de um ano que exclui algumas redes sociais como Instagram e Facebook e nunca mais instalei de volta! Eu era extremamente viciada no Instagram e respirava ele o tempo todo, todo dia. Realmente não tinha tempo pra nada e vivia me comparando com a vida das outras pessoas, sem olhar para a minha própria vida. Não sinto falta em nenhum momento e posso dizer pra vocês que a qualidade de vida aumenta muito. As redes sociais são um dos males do século, que rouba tempo, atenção e tem um nível de toxidade muito grande. De fato ficar sem elas não te deixa alienado e nem te faz perder nada, pelo contrário, só traz benefícios!

[@the.liedja]

Sobre as redes sociais, eu já pensei muito em excluir as minhas também porque pensar que você está perdendo uma grande parte do seu tempo em nada apenas vendo a vida das pessoas e sempre se auto sabotando com desculpas pra não fazer oq precisa ou aprender coisas novas é algo que não faz o maior sentido.

[@marianafran_]

Estou sem redes sociais há um bom tempo e não sinto falta, até porque quem merece saber da sua vida está do seu lado, não é mesmo. É tão bom viver sua vida plena, sem perder tempo ou dar satisfação pra quem não tem nada ver com sua vida, uma palavra LIBERTADOR 😌

[@Ev-dd4fn]

"não desista nunca do seu processo." é surreal o que você transmite. obrigada, você é luz

[@alinevitoria7398]

Muito bom que Conteúdo, Ingrid Meus parabéns, Pois Você é uma Garota Incrível Continue Assim meu Amor. 🥰❤️👌👏🏻✨

[@IngridAlmeida]

Obrigado por ser tão amável Aline! ❤️ Fico imensamente grata por todo o carinho, apoio e pela sua presença 🥰🙏🏻

[@marianaszeremeta]

Estou assistindo aqui Ingrid e meu, é visível e INCRÍVEL como você evolui a cada vídeo! Te acompanho há mais de um ano, o primeiro vídeo que assisti foi ''O QUE EU COMO EM UMA SEMANA *para ficar em forma e (SAUDÁVEL)*'' e depois disso já me inscrevi. Você está evoluindo demais, tanto mentalmente como espiritualmente e isso me inspira demais 💞💞

[@IngridAlmeida]

Ahhh que incrível meu amor 🥹🥹🥹 Obrigado por estar aqui desde aquela época e continuar me acompanhando nessa jornada ❤️🙏🏻 Isso é tão maravilhoso, só tenho que agradecer por todo o apoio e carinho 🥰🥰🥰

[@marianaszeremeta]

@@IngridAlmeida 😍😍😍😍

[@fernandacostasouza6770]

Eu também Só vivia no célular e eu não tinha ânimo pra nada e também. Tinha ansiedade e isso me deixava muito triste sozinha mas eu hoje eu estou bem por que me desconequetei das redes sociais e estou muito mais viva MELHOR uma vida melhor GOSTEI muito dos seus vídeos 😇🥰🤩🤩💯👏👏👏👏

[@daianesousad3434]

Boa Tarde 🌹 Gratidão por suas palavras , estão me ajudando muito .... Vc é incrível 💖😍...

[@eugiovanamuniz]

Tomei a decisão de excluir as redes sociais do meu celular recentemente e tem sido um momento muito bom - embora seja bem difícil. Mal comecei um livro e já estou quase terminando ele, tô conseguindo colocar a minha vida no lugar aos poucos e tentando me desprender não só das redes, mas da tecnologia em si (como streamings). Só quero voltar quando tudo estiver no devido lugar e eu tiver certeza de que é a hora. E, quando eu voltar, não quero ficar presa nisso novamente, mas continuar extraindo o melhor da vida e fazendo uso mínimo.

[@marianaszeremeta]

Hoje estou bem nervosa e ansiosa pois vou levar o resultado de um exame de ressonância para meu médico, estou torcendo para não dar nada grave.. mas vou assistir agora o vídeo da Ingrid, com certeza vai me acalmar! Você sempre posta nas melhores horas kkk, parece mágico Ingrid! 💚💚Muito obrigada

[@IngridAlmeida]

Vai dar tudo certo meu amor!!! ❤️ Estou torcendo para que independente do resultado, que você saiba lidar da melhor maneira e continuar vivendo sua vida com positividade e alegria 🙏🏻✨ Fico tão feliz que esse vídeo chegou pra você num momento como esse, espero que você tenha se sentido acolhida e mais tranquila meu amor 🥰❤️

[@marianaszeremeta]

@@IngridAlmeida Ingrid, deu tudo certo, está tudo bem com meu exame 🥰🥰 ahhh muito obrigadaaaa 💚💚

[@arieleecosta]

@@marianaszeremeta nossa que bom 🙌🏽🙌🏽 muito feliz por você!

[@marianaszeremeta]

@@arieleecosta obrigada 😍😍

[@deisebatista4583]

Eu não tenho há anos..... Nunca me senti tão livre na vida. Melhorei demais em todos os aspectos da vida... Me entreguei a Espiritualidade e ao Autoconhecimento sem reservas.... Fora o autocuidado..... Seus conteúdos agrega muito.... Esse é seu propósito, Ingrid 🌷🌈❤️💜

[@talitattorres]

Oi, Ingrid! Preciso te dizer que essa série está sendo luz na minha vida. Moro sozinha e também trabalho em home office. Não vejo pessoas, tenho a mesma rotina todos os dias e é uma luta me descobrir na solitude. Maratonei todos os eps no último sábado e amanhã quero vê-los de novo. Ah, vc me inspirou a querer estar no meu máximo potencial (também estou ouvindo seu podcast) e hoje é o meu quinto dia desde que decidi que iria embarcar nessa jornada de autoconhecimento. Estou documentando em um diário e só busco estar 1% melhor a cada dia. Eu já saio sozinha pra fazer as coisas que preciso, mas também vou começar a sair sozinha pra me divertir uma vez por semana, porque é isso aí, amore!!! Como trabalho com o notebook, também vou começar a explorar mais as possibilidades de passar a tarde em um café, lanchonete, no Sesc da minha cidade, shopping, açaí... sei lá! qualquer lugar que eu possa trabalhar com meu computador e mudar o ambiente, a rotina e, por consequência, minha visão do mundo. Muito obrigada por tudo, de coração. Obrigada por plantar isso em mim 💓💓💓

[@janaina5146]

Eu já fiz isso, é uma sensação maravilhosa, sério eu adoro me sinto até mais desapegada das redes, é uma liberdade mesmo. Amei seu vídeo 🍃❤️

[@IngridAlmeida]

Simm meu amor, a sensação de clareza mental e liberdade é imensa ❤️

[@MariaJose-hl6mp]

4:40 tão fofo os menininhos correndo ☺️💛

[@iuregabriel9057]

Estou desde o dia 15/06 sem nenhuma rede social, exceto o whatsapp, e estava pesquisando vídeos sobre o tema. Já era inscrito no seu canal, mas nem te reconheci. Que mudança! 👏🏼

[@kathleencarvalho7001]

Foi a melhor coisa que fiz pro bem da minha saúde e poder viver de verdade os mínimos detalhes do meu dia a dia. Eu não tive nenhum pingo de dificuldade, faz exatamente 6 meses que não uso o Instagram e o Facebook 2 anos. Ficar esse tempo longe está me ajudando a ler muito, a fazer coisas que gosto no meu tempo livre. Não sei quando voltarei, acho que nunca mais 😅😅💛

[@valentinabraun9378]

Ingrid eu amei teu vídeo! Obrigada por compartilhar e abrir espaço para esse “diferente”, eu vejo como uma outra direção pra esse mundo no qual todos estão no automático!

[@danieleoliveira3459]

quando quero sair da rotina e ter mais paz vou para o shopping sozinha!! é bem libertador

[@rachsn._]

encontrar pessoas buscando e tentando o mesmo que você, é algo incrível. obrigada por existir, Ingrid. Ter te achado por aí tem deixado minha busca por viver mais legal. Eu as vezes dou risada porque eu penso em coisas e você fala nos vídeos, e eu fico "siiiimmm, é isso!". enfim, apenas obrigada por ser, você me inspira a continuar e me ensina, me "obriga" a ouvir coisas que são necessárias e que eu não queria. 💖🦋

[@aliceamaral9858]

Quando decidi a fazer mais coisas sozinha como ir a uma cafeteria ou shopping comecei a me ouvir mais, isso foi no início de 2020 e é uma das melhores sensações se amar. Bjs❤️

[@julianacassia1665]

Muito obrigada pelas palavras de incentivo 🙏🤗

[@IngridAlmeida]

Eu que agradeço pela sua presença Ju 🥰

[@paulaalves6300]

É surreal o quanto seus vídeos são maravilhosos 🤍🤍

[@Marina-jm9wo]

Oi Ingrid!

[@IngridAlmeida]

Eu acho tão maravilhoso que nós sempre estamos pensando a mesma coisa… Muitas pessoas por aqui comentaram que também estavam pensando em ficar sem redes sociais por um tempo. Essa conexão é incrível ❤️❤️❤️ Bom, eu recomendo muito se você estiver precisando relaxar, pensar mais em você e aproveitar mais a vida real… Realmente me fez me sentir muito mais leve e “acordada” ❤️

[@paulaalves6300]

Essas bancas de revistas e livros na minha cidade tinha e não tem mais saudade, saudades🥺🥺

[@tz_0_0_4]

Seu canal está me ajudando tanto ....quanto mais vc ser esforça ....mais eu me faz quere continua mesmo dias ruins ...obrigada bjs ...

[@giovannalamela2456]

tenho 17 anos e sou muito grata pelos seus vídeos, me inspira muito na minha jornada também, você é incrível! gostaria de perguntar também qual o documentário que vc estava vendo e se você gostou. Obrigada ☺️💕

[@srta.hinashan_.9641]

Eu estou amando muito esses EPS cada um tem uma mensagem linda muito Profunda isso é surreal ✨☁️ eu sempre quis fazer isso mas tem alguma coisa que eu não consigo deixar , amei muito a mensagem no final do vídeo e ainda mais quando disse vc é luz eu precisava muito de um vídeo seu para reorganizar minha vida meu canto minha mente tudo tudo mesmo vc é a melhor "descoberta" que eu já tive aqui no youtube vc é muito especial e importante na minha vida e eu acho que na vida de todos sua luz é muito mágica e leve amei dmsss✨💞🌷

[@nananinhasilv]

fico feliz por ver sua evolução Ingrid! admito que é bem desafiador pra mim desinstalar minhas redes sociais já que sou muito apegada à elas desde de muito anos, mas a rede sociais tem seu lado bom e seu lado ruim.. porém fiz a limpa em pessoas e coisas que não vão me agregar em nada! as pessoas que eu mais acompanho são meus artistas que sou muito fã, e pessoas que têm a vida saudável sabe? você é uma delas. eu quero muito evoluir me afastei de pessoas que não tenho mais o vínculo de antes, dói sim, mas é necessário os ciclos acabarem. o universo sempre tem algo melhor para nós se nos permitimos! vc é minha inspiração garota ❤

[@IngridAlmeida]

Sim Anna, o universo sempre tem o melhor para nos oferecer ❤️ Eu sempre quis fazer esse experimento comigo mesma e ficar sem redes sociais, até que dessa vez eu nem pensei só desinstalei e pronto haha E olha, só confirmou o quanto eu precisava fazer isso! Tudo ficou mais fluido…Parece que em apenas 1 semana tudo se regulou, meu sono, minha produtividade, criatividade, ânimo, tranquilidade, tudo! Com certeza as redes tem lados bons, é incrível! Porém, se a gente não souber usar ela pode ser bem destrutiva também. Fico feliz que agora você está se colocando em primeiro lugar e se retirando de vínculos que não fazem mais sentido, seguindo pessoas que te ajudam de alguma maneira e tudo mais ❤️ Isso já mostra uma grande evolução 🥰 Obrigado pela carinho viu? Te desejo tudo de mais lindo nessa vida ✨✨✨

[@ziziih_fairy1553]

Ingrid vc me motiva demais

[@Joycearruda]

Você é tão linda e inspiradora ❤️✨

[@Maria-ob1ql]

eu tô sem instagram, faz uns 2 meses. já fiz esse teste quando estava estudando pra concurso. olha, vi muitas vantagens. mas a maior é o TEMPO. eu tinha tempo pra fazer o que eu quisesse. tempo de qualidade pra ler, escrever, ver aquela série que tava lá parada a meses pq eu dizia pra mim mesma que ia ver, mas nunca via. tinha reativado a minha conta e voltado pra sensação de ser um robô. não aguentei. hoje só vejo benefícios, eu tenho TDAH minha concentração e atenção em qualquer atividade tava uma bosta, e olha que pela doença ela já é. usando as redes socias, ficava pior ainda. é tão libertador quando ninguém sabe da sua vida. quando você não se compara com a viagem da fulana, quando suas crises diminuem é você sente que está realmente VIVENDO!

[@SarahMiilk]

Olá Ingrid tudo bem? Assisto seus vídeos, acho bem bacana o conteúdo, tenho curiosidade de saber quais são os vídeos que você assiste sobre os assuntos que fala, como lei da atração, espiritualidade, já vi um vídeo seu falando sobre livros que já leu, gostaria de saber se tem vídeos tmb, um beijo!

[@gabriellesantana8528]

Seus vídeos mudam o meu dia, que privilégio é existir na mesma época que você e aprender cada vez mais 🤍✨

[@IngridAlmeida]

Eu sou imensamente grata pela sua existência Gabrielle! Sinto esse amor de longe e só sei agradecer ❤️🙏🏻 Muita luzzz na sua vida meu amor ✨

[@liviasantos4820]

Ansiando por video novo

[@melissaoliveira6797]

essa série tá sendo tudo pra mim! tem me ajudado muito a ver a vida e viver meus dias de uma forma muito melhor. eu já queria mudar a rotina mas nunca fazia nada e assistindo seus vídeos eu me senti motivada e fui mudando as coisas aos poucos e tendo paciência comigo mesma. fiz uma cirurgia na perna a 6 meses e a recuperação foi bem lenta e isso mexeu muito comigo, agora já estou andando, podendo sair, e inclusive comecei a fazer natação (faz parte da recuperação da cirurgia) e está sendo incrível a sensação de estar fazendo algo novo, me desafiando a cada dia. tenho sentido cada vez mais vontade de viver🥰

[@laravilela.]

Gente, eu vejo seus vídeos eu fico feliz. Vc me inspira, eu queria poder conversar com vc . Sério

[@sa.briiss]

Eu tinha esse costume de ficar 1 semana, 2 semanas até 1 mês sem rede social, era uma forma de desafio pra mim mesma e também um Detox, eu ficava até mais radiante, como você mesma disse hahahaha, hoje em dia acho q seria desvantagem pois meu meio de divulgar meu trampo é pelo Instagram, mas pretendo dar uma diminuída no consumo pra conseguir focar em outras coisas nesse momento, chega a ser necessário.

[@paocomqueijo1055]

Eu percebi que quando eu ficava no celular ou redes sociais o tempo passava mais rápido e eu nunca vivia o presente, depois desse detox digital que eu fiz tudo melhorou parece que eu vivo 100% do meu dia, eu agradeço a Ingrid por me fazer enxergar a vida de um jeito melhor❤

[@uni.versos.audrey]

Acho que nunca exclui minhas redes sociais, mas uma vez experimentei ficar vários dias sem entrar no WhatsApp e vou dizer: foi LIBERTADOR! Me trouxe mais contato com as pessoas que estão próximas de mim, viver com mais presença e também foco e clareza mental. Foi até meio estranho quando voltei pro Whats, mas realmente não dá pra ficar totalmente sem comunicação com o mundo externo.

[@beatriz8290]

Não cheguei nem na metade do vídeo mas eu já amei a vibe do seu vídeo, tão leve 💗 Eu estou no processo de 30 dias sem rede social (exceto o yt) e é algo libertador, é como se fosse um descanso pra minha mente e eu foco mais em mim,no meu autocuidado,autoconhecimento É ótimo

[@R_Torres18]

Vc nn sabe o quanto te assistir ta sendo bom pra mim to ne tornando totalmente diferente ...vc me inspira,e ver cada ep ,me faz ver q nn estou sozinha ♡

[@Analauraa33]

Desativei meu insta vai fazer 4 meses,foi libertador eu só me comparava com outras pessoas e acabava me pondo pra baixo E curtidas tbm não tinha muita e me deixava triste 💔

[@emillynayana5941]

As vezes eu faço isso é tão bom😅 Desde do ano passado que faço

[@vanessazimmermannofc]

Qual o nome do documentário que você estava vendo?

[@LeonardaFerreira]

Como os seus vídeos está sendo necessário nesse momento da minha vida, está me ajudando muito a olhar mais pra mim, olhar mais tá dentro de mim, continua por favor pq estou amando tudooooooo

[@sabrinamaria66]

Obrigada por tudo Ingrid, você inspira muito! ✨❤️

[@vihzy0]

A voz dela me acalma tanto

[@sabrinasilva6063]

Cara que vídeo motivacional, parabéns Ingrid ! Seus vídeos são simplesmente perfeitos.

[@miguelganda2745]

Oiee, sou novo aqui no canal tô muito feliz seus vídeos Ingrid e uma inspiração, ✨ Tô Maratonando Todos os seus vídeos eu tô muito feliz e emotivo obrigada!

[@isabeligasparelo2953]

Em outubro faz 2 anos que estou sem redes sociais (só WhatsApp pq preciso me comunicar com a família e amigos né), foi a melhor decisão e é exatamente o que você falou... redes sociais é 90% ser plateia da vida alheia. Não me arrependo de ter desativado, foi um livramento muito grande, foquei mais em desenvolvimento pessoal e em mim... melhor atitude de amor comigo mesma. Obs: te entendo sobre se sentir um et pq as pessoas pensam diferente, tbm passo por isso... porém tudo flui e graças à Deus, até minha familia está sendo influenciada pela minha energia e estão entrando no mundo da espiritualidade. Vamos ser friend e segurar essa barra juntas ❤️

[@IngridAlmeida]

Ahhh amei tanto seu comentário Isa ❤️ Gratidão por parar um minutinho para compartilhar isso comigo 🙏🏻 Fico feliz em ver mais pessoas priorizando a saúde mental, criando hábitos bons, focando em um modo mais consciente de viver e espalhando toda essa luz ao mundo 🥰✨ Tenho certeza de que sua família está vendo mudança em você e consequentemente querem mudar também... Quando alguém começa a se iluminar é quase impossível não notar 🥰 Bora amigar sim, claro haha

[@isabeligasparelo2953]

Maravilhosaaa ❤️

[@Kidnewsguy]

Eu excluir quase todas menos o WhatsApp e KZbin, é muito libertador não sinto falta.

[@lavinyaalves6348]

Muito obrigada por esse vídeo era o que eu precisava estou percebendo que estou ficando "viciada" nas redes sociais vi nas configurações do meu celular que fico.7 horas em média nas redes sociais todos os dias e sinto que isso vem me atrapalhando muito , principalmente de ir atrás dos meus objetivos , de valorizar mais minha família e etc... estou vivendo no piloto automático esse vídeo me ajudou abrir a minha mente vou começar a ir largando as redes sociais parar de apenas existir e viver. ✨✨🤍

[@1blogdemusica]

Ingrid depois coloca playlist de música que você escuta

[@beatrizneto4771]

Te admiro muito Ingrid ❤️❤️ espero que a vida te sorria sempre 😊 tudo de bom para você ❤️❤️

[@Sararibeirojj]

Eu amei maratonas essa playlist 🥰,minha forma de pensar sobre a vida, sobre eu mesma mudou ,mas,foi pra melhor.

[@gicarvalhoc]

te acompanho a algum tempo, e acho suas reflexões incríveis… sempre fui muito reflexiva sobre tudo e já fui julgada por isso. Parecia que eu estava errada por ser assim, fui julgada por ser “melancólica” demais. Hoje consegui me libertar, depois de muito tempo e estou trazendo esse aprendizado com vídeos no meu canal também 💖🎥 transmitir essas coisas aqui no KZbin foi me redescobrir e te acompanhar fez eu refletir sobre quem eu sou e o que quero transmitir para mim e para as pessoas que me acompanham…

[@Sararibeirojj]

Energia mais que bela

[@IngridAlmeida]

Ahhh obrigado meu amor, fico feliz que sentiu daí ❤️

[@the.liedja]

Obrigado por essa série incrível! através do seu canal é como se você realmente me entendesse (apesar de que é bem difícil alguém me entender), obrigado por tudo.💗

[@As.320]

Eu não tenho Instagram, nem facebook desde 2018 (há 4 anos) e até hoje não sinto nenhuma falta. Também não tenho tiktok, tenho somente whatsapp para me comunicar com família, amigos e trabalho. E foi o melhor benefício que eu fiz para mim mesma, pois na época eu estava me comparando muito com "falsa realidade muito boa e feliz" de algumas pessoas. Eu estava me julgando sempre e isso já estava me afetando negativamente. Então dei "um tempo" e já estou há 4 anos semmmm. E FELIZ 😄😄😄😄😄

[@IngridAlmeida]

Uauuu 4 anos???? QUE INCRÍVEL ❤️ Eu acredito que as redes são ótimas para nos inspirarmos, nos conectarmos com as pessoas e para aprender sobre qualquer assunto em geral… Porém, se a nossa saúde mental for comprometida, com certeza eu concordo em retirar não só as redes sociais mas qualquer coisa que nos impeça de ser feliz ❤️ Você arrasou! Obrigado por compartilhar isso comigo 🥰

[@iasmimandradee]

Eu já exclui, fiquei um mês sem insta. Inclusive estou pretendendo fazer novamente

[@simoneaparecidalourenco4116]

Ingrid vc e minha inspiração e tudo que vc falou sobre as redes sociais e verdade e de vez em quando nos temos que nos afastar delas

[@vivianysousa4127]

Eu já fiquei um mês sem redes sociais e é realmente muito impactante, fiquei menos estressada e realmente como você falou, comecei a de fato olhar pra minha vida e não pra dos outros. Amei o vídeo!!! ❤️

[@IngridAlmeida]

É maravilhosa essa sensação de presença né Viviany? É como se pela primeira vez em muito tempo a gente voltasse a ser criança, quando só a nossa vida era importante, nossa casa, nossa família, tudo ao nosso redor... 🥰❤️

[@vivianysousa4127]

@@IngridAlmeida simmm ❤️

[@billie0102]

Você é sensacional, sabia? Um tema muito necessário! Não tenho Instagram vai fazer 3 anos, além de ressaltar que não sinto falta. Notei que a rede social pode ser informática e benéfica, no entanto, pode ser tóxica, gerar sentimentos negativos, como luxúria, inveja, raiva e tristeza. Sei que não estamos ilesos diante dessas questões, mas se puder evitar, por que não? Facebook utilizo hoje, 1x ou até 3x para ter contato com os familiares do meu noivo -, pois só tenho por lá, porque tirando isso, eu não teria, pois tenho a mesma visão. Além disso, muita gente acaba esquecendo de viver de verdade por conta das redes: eles querem mostrar uma vida que não possuem, brigar por causas que não defendem, além de atacar outrem sem ao menos saberem como fazer isso. Por fim, sigo aqui, no KZbin, com o WhatsApp e Telegram para contato com amigos, Pinterest e Facebook - por conta da família, sendo que o KZbin me faz ver vídeos que agregam, seguindo pessoas que me cativam, e um exemplo é você! Amo-te, mesmo de longe, pois sei a energia que tu emanas. ❤️ Ps: sério que nunca tinha ido ao shopping sozinha? Eu AMO. Pura solitude. Eu curto minha companhia comprando roupa, lendo um livro na Saraiva, olhando as novas tecnologias, ou, até, assistindo a um bom filme no cinema. 💫

[@ppasmrI]

Ruivo combina com você de mas

[@grazielyvianna6251]

a melhor notificação é de vídeo novo seuuu, me sinto mais leve e motivada te assistindo!! você é luz! 🤍

[@andreiasillva95]

Larguei o Facebook há 2 anos e o Instagram há mais ou menos 1 ano e sinto que foi a melhor decisão de sempre! Uso apenas o whatsapp e o KZbin e para mim é o suficiente. Percebi que muita gente conversava comigo por coisas/atividades que eu postava nos stories. A partir do momento que saí do insta, apenas as amigas realmente próximas me procuraram. Para além de ser um local de comparação, é uma perda de tempo enorme. Aproveitar a vida offline é muito bom 💜 Obrigada por esse vídeo tão necessário Ingrid, amo os teus vídeos sempre!! Beijo de Portugal 🇵🇹

[@beatrizcardoso6806]

ja fiquei sem redes sociais por uma semana por livre e espontânea vontade. o que eu mais senti foi paz! fiquei sem aquela pressa de pegar meu celular pra registrar um momento bom que eu estava tendo e postar logo em seguida. eu fiquei na presença. e na presença eu aprecio todos os pequenos detalhes do meu dia. pode ter a certeza que partilhar sua vivência ajuda muitas pessoas, inclusive eu mesma que mergulhei nesse mundo da espiritualidade. então muito obrigada por partilhar conosco a sua experiência de autoconhecimento! obrigada pela preocupação com os takes e as edições. que você continue espalhando sua luz por onde passa! um beijo enorme no teu coração. ❤️✨

[@IngridAlmeida]

É tão bom quando deixamos nossa intuição falar mais alto que nossa mente né? Acredito que nossa sabedoria interna sabe o que é melhor para nós em cada momento... Fico feliz que você também já teve essa experiência de paz ao retirar as redes por 1 semana! 🥰 Gratidão Beatriz, por compartilhar isso comigo e por todo o carinho e apoio ❤️🥰🙏🏻

[@tifanyrocha7954]

Sempre tentei mais nunca consegui, pois esta me fazendo muito mal. Porém hoje despois do seu vídeo desinstalei e vou concentrar mais em mim e nos meus afazeres. Obrigada por trazer vídeos tão incríveis. ♥

[@IngridAlmeida]

Que incrível que você tomou a decisão de priorizar sua saúde mental e se concentrar em si mesma meu amor ❤️ Te desejo toda a sabedoria e luz nesse processo novo que se inicia 🥰✨🙏🏻

[@VitoriaTusqui]

É q quarta vez que vejo esse vídeos Amo a vibe da Ingrid

[@mbeatrizteixeira]

quero vídeo da rotina capilar 💛

[@aliceaquino620]

O sentimento de amor que sinto... felicidade vendo seus vídeos ...vc e inexplicável ✨❤️❤️❤️✨ quanta luzz

[@mah.manini]

A cada dia Ingrid vc brilhou mais deu para perceber e vc me ajudou muito, até com a minha autoestima vc melhorou vc merece tudo de melhor muito obrigada por existir❤️

[@jessicamoliveira]

Excluir o youtube pra mim é com certeza a coisa mais difícil...

[@rorapires5326]

Olha tenho 16 anos e vc me inspirou a mudar to tentando, mas é muito difícil. Principal porque meus pai não apoiam, as pessoas questionam o porque e eu só queria viver sabe...

[@rebecamarinho4197]

Que vídeo sensacional Ingrid ❤✨

[@deboradelazeri280]

Teus vídeos sempre me passam motivação e uma vibe que eu posso fazer tudo que eu quiser. Obrigada!! ❤

[@clara-kq1xv]

Eu amo tanto os seus vídeos, só tenho a agradecer a você

[@luizensce]

de uns dias pra cá perdia quase meu dia inteiro nas redes. simplesmente decidi desinstalar o ttk e o insta e me senti um pouco mais leve. até que dei a louca de ficar sem whats tb. não me arrependo de nada! percebo que fiquei menos indisposta, preguiçosa e claro, mais produtiva. viva a vida sem redes sociais! kkkkkkkkkkkkk

[@bebel48]

Oii Ingrid!! Amei o seu vídeo e gostaria de saber suas sugestões de documentários, livros, vídeos e afins... Obrigada desde já. Um beijão! ❤