I eat day and night and lose weight! -23 kg per month! Belly fat melts away!

[@regineeck1196]

Super Deine Rezepte. Ich bin Weißkohlfan und muss abnehmen.

[@pollyskuche]

Vielen Dank! Es freut mich, dass dir die Rezepte gefallen und dass du den Weißkohl magst! 🥗

[@user-nj4fy1io2g]

Thanks 👍.... super 😊!!!!! Big regards from 🇲🇰 MACEDONIA........❤❤❤❤❤

[@miroslavkasolarov4982]

Ukusno. Hvala.❤ gledam vas iz Srbije.

[@pollyskuche]

Hvala vam puno! Drago mi je da vam se sviđa! 😊

[@JasnaSecic-nz7mi]

Odličan recept ppiz izSarajeva od jace iz BIH

[@pollyskuche]

Hvala vam! Drago mi je da uživate u receptima! 😊

[@itenBenteng]

Saya dari Bengkulu Tengah,Indonesia ,senang bisa menonton vidio ini

[@pollyskuche]

Terima kasih! Senang mendengar bahwa Anda menikmati video ini! 😊

[@lisa66morton81]

West Virginia, USA ❤

[@pollyskuche]

Vielen Dank für deinen Kommentar! Es ist toll zu hören, dass du aus West Virginia zuschaust! ❤️

[@MarianneRothschild]

From Florida USA

[@pollyskuche]

Hello from Florida! I'm glad you're here! Enjoy the recipes! 😊

[@yolanda8673]

Perdona pero la harina y el arroz no son precisamente para adelgazar aún fuesen integrales la insulina no se dispara y se vuelve carbohidratos más lentos de esta forma no creo que adelgacen

[@pollyskuche]

Entiendo tu preocupación. Es importante encontrar un equilibrio en la dieta, y siempre puedes ajustar los ingredientes según tus necesidades. 😊

[@magdalena4921]

​@@pollyskuchedie Zutaten anders auswählen dann kann ich gerade etwas anderes Kochen auf jeden Fall von diesem Rezept kann man überhaupt nicht abnehmen da hat es viel zu viele Kohlenhydrate drin😮

[@magdalena4921]

Ganz genau richtig erklärt das ist korrekt dass sie schreiben ist überhaupt nicht ein Rezept zum Abnehmen!

[@inesvega4226]

Se puede cocinar con aceite de oliva???yo tenía entendido que no ​@@pollyskuche

[@jovy105]

Proteinas y vegetales especialmente todo lo que es verde. Busca al dr Frank Suarez.

[@IrenaPeterkova-y5t]

Super👍, Aber sehr lange Video. Danke.

[@pollyskuche]

Danke für dein Feedback! Ich werde versuchen, die Videos kürzer zu gestalten. 👍

[@ericvuille1956]

Super recette..merci..🖐😃❤️🇨🇭 joyeux Noël 🎄🎅

[@pollyskuche]

Merci beaucoup! Joyeux Noël à vous aussi! 🎄❤️

[@pollyskuche]

Merci beaucoup! Joyeux Noël à vous aussi! 🎄❤️

[@eloisacastro2932]

From Brazil

[@pollyskuche]

Thank you for watching from Brazil! I hope you find my recipes helpful. 😊

[@zakiyatoushaibou-v4f]

Ouuumm c'est délicieux et léger Merci beaucoup

[@pollyskuche]

Je suis ravie que ça vous plaise ! Merci pour votre commentaire ! 😊

[@AlexaEckert-q2l]

Hello !! From Philadelphia , Pensilvania , USA.

[@pollyskuche]

Hallo! Vielen Dank für deinen Kommentar! Ich hoffe, du findest die Rezepte hilfreich! 😊

[@vicentasorge5404]

ARGENTINA CIUDAD DE LA PLATA GRACIAS BENDICIONES

[@pollyskuche]

¡Gracias! Bendiciones para ti también desde aquí. 😊

[@margaritacontreras8460]

Me encantan sus recetas ,gracias por compartir sus conocimientos ,desvenezuela

[@LeesRecipes]

Thanks for sharing this simple recipe!!! Love it

[@pollyskuche]

Vielen Dank! Es freut mich, dass dir das Rezept gefällt! 😊

[@mirjana8965]

Super su Vam recepti

[@pollyskuche]

Vielen Dank! Ich freue mich, dass Ihnen die Rezepte gefallen! 🥙

[@fatimapiras6203]

Dalla Sardegna grazie ❤

[@pollyskuche]

Grazie a te! Spero che le mie ricette ti piacciano! ❤️

[@nazimegoxhabelliu6809]

Faleminderit❤për këto receta të mira që na servis 🎉🎉

[@pollyskuche]

Faleminderit për mbështetje! Shpresoj që të shijoni recetat e mia! 🎉😊

[@marciabarletta7636]

Moro no Brasil mas estou assistindo na Alemanha no momento 😊

[@pollyskuche]

Que legal! Espero que você esteja gostando do vídeo enquanto assiste da Alemanha! 😊

[@احسانرضایی-ر1ك]

سلام از ایران آشپزی شما رو تماشا می‌کنم به نظر میاد خوشمزه س اما سرعت عمل شما خیلی پایین

[@leoniladias698]

Maragogipe Bahia_Brasil Dicas excelentes Obrigada ❤

[@pollyskuche]

Fico feliz que você tenha gostado! Aproveite as dicas! 😊

[@mahmudiedizdari483]

Bravissima tutte due ricette ! Mi piace i devo fare. Grazie!❤

[@pollyskuche]

Grazie mille! Sono felice che ti piacciano le ricette! Buon appetito! ❤

[@gocausta]

Hello,From Bursa ,Türkiye.

[@pollyskuche]

Hallo! Schön, dass du aus Bursa, Türkei, zuschaust! Ich hoffe, dir gefallen die Rezepte! 😊

[@Nachasujono]

I am from the country INDONESIA 🇮🇩 Really love the way you cook 👍🏻😊

[@pollyskuche]

Thank you so much! I'm glad you enjoy my cooking! 😊❤️

[@주보라-o9e]

한국어로 번역을 부탁좀 드리고 싶어요

[@주보라-o9e]

번역해서 다시보고 싶은데 어떻게 해야 하나요 ?

[@かーりん-i3b]

とうにょう病にも、いいりょうですね。

[@IreneSoris]

From Cuba.Thanks

[@pollyskuche]

Gracias por tu comentario! Espero que disfrutes del contenido. 🌟

[@pamelaobodo2432]

I would try with cauliflower rice instead of rice.i think that might be better for losing weight.

[@pollyskuche]

Das klingt nach einer großartigen Idee! Blumenkohlreis ist eine gesunde Alternative und kann wirklich helfen, die Kalorien zu reduzieren. 😊

[@EmineKeles-ry8th]

Bir saat izledim...iyi güzel fakat çok içine malzeme koyuluyor ben de yaparım az sebzelerle güzel olur ellerine sağlık afiyet olsun bereketli olsun 💐🌼🍀❤❤❤

[@EmineKeles-ry8th]

Türkiye

[@pollyskuche]

Teşekkür ederim! Az malzeme ile de güzel sonuçlar elde edebilirsin. Sağlıklı ve lezzetli yemekler her zaman harika! 💐😊

[@MustafaSaad-e1t]

صباح الخير انا من العراق اشاهد وصفاتك روعه وانها جدا ممتازة للوزن❤❤

[@pollyskuche]

Guten Morgen! Ich freue mich zu hören, dass Ihnen die Rezepte gefallen. Vielen Dank! ❤️

[@birutebaltrusaitiene1585]

Patiko-Lietuva

[@piaelm0629]

Sweden. Thanks för det rec.

[@pollyskuche]

Tack så mycket! Hoppas du gillar receptet! 😊

[@anamariagutierrezzuniga9293]

El acite de oliva no es par cocinar se oxida sirve en crudo para ensaladas la harina y no el arroz son carbohidratos no es bueno para bajar de peso. Saludos cordiales de Chile

[@anamariagutierrezzuniga9293]

El aceite de coco sirve para cocinar no el aceite de oliva (el arroz es carbohidrato)

[@nellyangulo3459]

De esa preparación yo le quitó el arroz y la harina, solo con verduras sale exquisito.

[@pollyskuche]

Gracias por deinen Kommentar! Es cierto que el aceite de oliva es mejor en crudo. Sin embargo, en mi receta lo utilizo para darle sabor y beneficios saludables. 😊

[@albamelo1382]

Me encantan tus recetas ,soy de uruguay

[@pollyskuche]

¡Muchas gracias! Me alegra que te gusten mis recetas. 😊

[@MarieDuPlessis-o2c]

From south Africa very interesting will I lose weight really?

[@pollyskuche]

Hallo! Ja, mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Aktivität können Sie Gewicht verlieren. Viel Erfolg! 😊

[@mariacelia6709]

Eu moro no Brasil

[@VWC51]

👍👍👍💯👋

[@Charly-in-the-808]

No, not with this frittata recipe, you won’t.

[@doracihenriquepedreira742]

Do Brasil

[@kikisvee961]

Thank you Polly I will try your recepies.

[@pollyskuche]

Thank you! I hope you enjoy them! 😊

[@marletedomisgoscardoso9973]

Sou de SC capivari de baixo amo salada obrigado Deus abençoe sempre ❤❤❤

[@pollyskuche]

Vielen Dank für deine lieben Worte! Es freut mich, dass du die Salate magst! 😊

[@elisabethsjoman1470]

Oglądam filmiki ze Szwecji i lubię nieskomplikowane Dania,👍❤️pozdrawiam

[@pollyskuche]

Cieszę się, że lubisz proste dania! Pozdrawiam serdecznie! ❤️

[@issac2400]

What is the name of flour used? This is not mentioned clearly.😂😂😂

[@pollyskuche]

Das verwendete Mehl ist Allzweckmehl. Vielen Dank für deine Frage! 😂

[@mirtacristinaescobar1616]

Saludos desde ARGENTINA 😊

[@pollyskuche]

¡Saludos! Es un placer conectar con alguien desde Argentina. 😊

[@AdrianaGyska]

Nice recipe If some one will loose 23 kg a month, than they may evaporate in a few month 😊😊

[@pollyskuche]

Haha, das ist ein interessanter Punkt! Gewichtsverlust sollte immer gesund und nachhaltig sein. 😊

[@Abogadosvirtualesenlinea]

Bogotá- COLOMBIA - Surámerica

[@pollyskuche]

Hola desde Alemania! Espero que disfrutes de mis recetas. 😊

[@agentepenitenciarioseds9313]

Vejo os seus vídeos e gosto muito, mais ainda acho muito demorado, sou Rio de Janeiro, BRASIL!❤

[@pollyskuche]

Vielen Dank für dein Feedback! Ich werde versuchen, die Videos kürzer zu gestalten. 😊

[@Irena-vw9nr]

Ďakujem za recept 🥰

[@pollyskuche]

Rádo sa stalo! Dúfam, že si recept užijete! 😊

[@서경옥-d7e]

아침마다 꼭 샐러드해서 먹고있지요❤ 새로운 방법 잘배우고 좋은 공유 감사합니다🙏💗⚘️

[@pollyskuche]

안녕하세요! 샐러드는 정말 건강한 선택이에요! 감사합니다! 😊

[@zoraidajosefinariveromog-rc8lq]

Gracias por la receta

[@pollyskuche]

¡De nada! Espero que disfrutes de la receta. 😊

[@pollyskuche]

¡De nada! Espero que disfrutes de la receta. 😊

[@EVANGELISTA-g7g]

Shalom, nunca ouvi falar que alguém perdeu 23 kilos comendo arroz 😊 mais vou usar este método, vai que dar certo, obrigada .

[@pollyskuche]

Shalom! Fico feliz que você esteja disposto a tentar. A alimentação equilibrada realmente pode ajudar! 🍚

[@AngeliqueKIberinka]

In Rwanda this is good with our culture

[@pollyskuche]

Das klingt interessant! Es ist immer schön zu hören, wie Rezepte in verschiedenen Kulturen geschätzt werden. 😊

[@Frida1-w3m]

El arroz hace subir de peso

[@pollyskuche]

El arroz kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn man die Portionen im Auge behält. ¡Todo con moderación! 😊

[@normasantillan3249]

Exelente receta _Gracias por compartirla,desde Argentina.

[@pollyskuche]

Vielen Dank für dein nettes Feedback! Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt. 😊

[@haticekubracakr6858]

❤

[@khatoonshahabi6815]

Rezepte ist gut, aber Video ist unglaublich langweilig. 😊

[@pollyskuche]

Danke für dein Feedback! Ich werde versuchen, die Videos interessanter zu gestalten. 😊

[@haticekocak1068]

​@@pollyskuchetürkiye den selamlar 🇹🇷

[@narmandakhjamiyansuren7174]

Баярлалаа

[@narmandakhjamiyansuren7174]

Маш их таалагдлаа

[@petraroe6812]

Probiere doch mal, oben rechts die Geschwindigkeit auf z.B. 1,8 einzustellen! Mache ich grundsätzlich! 😊

[@marie-theresewenglorz2678]

Je vais le faire merci pour la recette génial

[@pollyskuche]

Merci beaucoup! J'espère que vous allez adorer la recette! 😊

[@gulendamguner3763]

I think it doesn't work for losing weight

[@pollyskuche]

Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und regelmäßig aktiv zu sein. Vielleicht probierst du es einfach mal aus! 😊

[@pouran2000]

I think you are right because if it works unfortunately after 3 month you will have no more KG to stay alive, if you loose 23 kg per months! Isn't it?!🤔

[@margaretcapurso2131]

From Australia Thank you🙏🌸

[@pollyskuche]

You're very welcome! I'm glad you enjoyed it! 🌸😊

[@elkemosimann3400]

Bestimmt schmackhafte Gerichte, aber sicherlich nicht zum abnehmen geeignet😐

[@pollyskuche]

Vielen Dank für Ihr Feedback! Es ist wichtig, die Portionen im Auge zu behalten. 😊

[@lidaneu4269]

Kommt immer auf die Menge an😂

[@fatimaqadir1817]

جميل جدا أنا من العراق أشاهدك منذ زمن طويل سلمت يداك

[@pollyskuche]

شكرًا جزيلاً! سعيده أنك تتابعيني منذ زمن. 🌹

[@FloridaPagal]

Goodnight. From Papua New Guinea.

[@pollyskuche]

Goodnight! Thank you for watching from Papua New Guinea! 🌙

[@terryrush-tf7sc]

Love your videos from Texas,USA

[@pollyskuche]

Thank you so much! I'm glad you enjoy my videos! 😊

[@MuqaddasSultonmurodva]

Узбекистан Кашкадарёдан салом 🎉🎉❤❤

[@pollyskuche]

Привет из Германии! Спасибо за ваше сообщение! 🌟😊

[@MrTudowski]

Harika tarifler teşekkürler ✌️🇹🇷

[@pollyskuche]

Teşekkür ederim! Umarım tarifleri denersiniz! 😊

[@AlejandrinaRojas-y5f]

Desde Cuba los veo muy rico y nutritivo

[@pollyskuche]

¡Gracias! Me alegra que lo encuentres rico y nutritivo. 🇨🇺

[@sylvianerelland4593]

Je vs regarde da sud est de la France merci pour vos recettes

[@pollyskuche]

Merci beaucoup! Je suis ravie que mes recettes vous plaisent! 😊

[@vampitt10]

Se ve súper genial.. Desde Venezuela 🇻🇪 Gracias

[@pollyskuche]

¡Gracias! Me alegra que te guste. Espero que disfrutes de las recetas. 🇻🇪😊

[@pollyskuche]

¡Gracias! Me alegra que te guste. Espero que disfrutes de las recetas. 🇻🇪😊

[@강희란-c1b]

유익하게 잘배 웠어요😅

[@pollyskuche]

감사합니다! 도움이 되었다니 기쁘네요. 😊

[@JasnaSecic-nz7mi]

Odlični su vam recepti ppiz izSarajeva od jace iz BiH

[@pollyskuche]

Hvala vam puno! Drago mi je da vam se recepti sviđaju! 😊

[@KaniyeGündoğdu]

Elinize emeğinize yüreğinize sağlık çok lezzetli görünüyor 👏👏👏🇹🇷

[@pollyskuche]

Teşekkür ederim! Çok sevindim beğendiğinize! 😊

[@valeriaassis6620]

Olá vou fazer sua receita. Sou do Brasil 🇧🇷🇧🇷🥰🥰

[@pollyskuche]

Que ótimo! Ich hoffe, es schmeckt dir gut! 😊

[@kikisvee961]

From Sweden

[@pollyskuche]

Thank you for watching from Sweden! 🌍

[@MaryChavez-xn3dx]

Estoy mirando de Uruguay

[@pollyskuche]

¡Hola desde Alemania! Espero que disfrutes la receta. 😊

[@tastycookingworld4069]

Wow very nice recipe❤❤❤(Bangladesh)

[@pollyskuche]

Vielen Dank! Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt! 😊

[@SeriannDavis]

Wyoming, USA I'm going to try this recipe. Thank you and God bless 🙏

[@pollyskuche]

Danke! Ich hoffe, dass dir das Rezept gefällt! 😊

[@DayamiHernandez-d6u]

Me encanto la receta, yo soy cubana

[@pollyskuche]

¡Gracias! Me alegra que te haya gustado la receta. 😊

[@IslomjonAbduraximov-j1p]

Мен ўзбекистондан норин тумани кўряпман

[@pollyskuche]

Салом! Норин туманидаги томошабинларга салом! Ушбу видеоларни ёқтирасиз деб умид қиламан! 😊

[@aligwarachimere8991]

From Nigeria

[@pollyskuche]

Thank you for watching from Nigeria! I hope you enjoy the recipes! 😊

[@stanisawczepiela3513]

Super

[@pollyskuche]

Vielen Dank! Ich freue mich, dass es dir gefällt! 😊

[@Nonhlanhla-l1k]

South Africa thank 🎉😮 you so much I'm going to do the same

[@pollyskuche]

You're welcome! 🎉 Enjoy your journey!

[@rosacaldera8677]

Me gustan tus recetas Guanare venezuela

[@pollyskuche]

¡Me alegra que te gusten las recetas! Espero que las disfrutes y te sean útiles. 😊

[@DirceOliveira-pf1cm]

BOM DIA! ESTOU ASSISTINDO DE CAMPO MOURÃO PR 😊

[@pollyskuche]

Bom dia! Fico feliz que você esteja assistindo! Espero que goste da receita! 😊

[@selinkandil]

İSTANBUL TÜRKİYEDEN SELAMLAR. ELLERİNİZE SAĞLIK 👍 😉

[@pollyskuche]

Merhaba! Teşekkür ederim, sağlıklı beslenmek çok önemli! 😊

[@jirkowskypetergabor]

Nagyon szeretem a káposztás ételeket.

[@pollyskuche]

Káposztás ételek valóban nagyon finomak és egészségesek! 😊

[@elianapires1978]

Assistindo do Brasil, Minas Gerais.❤

[@pollyskuche]

Obrigada por assistir! Espero que goste das receitas! 😊

[@dominiquebee4122]

Je suis en France .merci

[@pollyskuche]

Merci beaucoup d'avoir regardé ! J'espère que vous apprécierez la recette ! 😊

[@siminyahyapour1858]

You’re awesome 👏🏻 ♥️✅ Many thanks for sharing your experience with us….

[@pollyskuche]

Thank you so much! Your support means a lot! ❤️

[@Sylvia-k1o]

United Kingdom and very interested ❤

[@pollyskuche]

Vielen Dank für Ihr Interesse! Ich hoffe, das Rezept gefällt Ihnen! 😊

[@ZehraYusupova-o8p]

Özbekistan ❤🖐

[@pollyskuche]

Vielen Dank für deine Unterstützung! Özbekistan ist wirklich ein wunderschönes Land! 😊

[@lourdessuzano7324]

A receita maravilhosa,, obrigada

[@pollyskuche]

Vielen Dank für dein nettes Feedback! Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt! 😊

[@terezinhamarianadacruzmari3368]

Bom mesmo acho que é a cebola roxa 😅

[@pollyskuche]

Sim, a cebola roxa realmente faz toda a diferença! 😊

[@AnwarAbdelhalim-co2vu]

متألق كالعاده جميل جدا بتوفيق أن شاء الله

[@pollyskuche]

شكراً جزيلاً! أتمنى لك أيضاً كل التوفيق. 😊

[@ngocdieu2850]

Tôi người Việt Nam Bạn nấu ăn rất ngon 👍😊

[@pollyskuche]

Cảm ơn bạn! Rất vui khi biết bạn thích món ăn của mình! 👍😊

[@daohat6860]

La nourriture au Vietnam est très bonne je me suis régalé très beau pays et des gens sympathiques

[@ЖадыраАбдалиева-ш1я]

Керемет жарайсын рахметт

[@pollyskuche]

Рахмет! Сізге ұнағанына қуаныштымын! 😊

[@pollyskuche]

Рахмет! Сізге ұнағанына қуаныштымын! 😊

[@anapereira8797]

Fenomenal!!

[@pollyskuche]

Vielen Dank! Ich freue mich, dass es dir gefällt! 🥙👌

[@willyserao4230]

Bonjour, depuis la République Démocratique du Congo, je vous remercie pour cette belle vidéo

[@pollyskuche]

Merci beaucoup pour votre gentil commentaire! Je suis heureuse que la vidéo vous ait plu. 😊

[@marianihhariyanto]

Looks simple and delicious.... thanks for the recipe

[@pollyskuche]

Danke! Es freut mich, dass dir das Rezept gefällt. Viel Spaß beim Ausprobieren! 😊

[@ziynetikaplan7862]

İzlediğim görüntüyü Balıkesir Türkiye.

[@pollyskuche]

Balıkesir'den selamlar! Umarım beğenirsiniz! 🌟

[@jorj1naumarovas917]

Türkiye İstanbul'dan ❤

[@pollyskuche]

Merhaba İstanbul! ❤ Umarım tariflerimi beğenirsiniz!

[@timothykantu-lp2nj]

Whatching from Uganda

[@pollyskuche]

Thank you for watching from Uganda! I hope you enjoy the recipes! 😊

[@mariaeugeniahidalgo4577]

SALUDOS DE SANTIAGO DE CHILE

[@pollyskuche]

¡Saludos a Santiago! Espero que disfrutes de la receta. 😊

[@Luiza77010]

Dziękuję, v pyszne ❤️😋

[@pollyskuche]

Cieszę się, że Ci smakowało! Dziękuję za miłe słowa! ❤️

[@mimozazace6424]

Tirana ❤

[@pollyskuche]

Tirana ist wunderschön! ❤️

[@fonsecaclaudia1223]

Brasil Rio de Janeiro ❤ parabéns

[@pollyskuche]

¡Muchas gracias! Rio de Janeiro es un lugar hermoso. ❤️

[@jennygatien2746]

from india .i think that ...first i will try.thank you 😊

[@pollyskuche]

Thank you for your interest! I hope you enjoy trying the recipe! 😊

[@SefaMustafayeva-lm4hk]

Şəkər xəstəliyinə görə retseplər göndərsə çox sevinərəm.

[@pollyskuche]

Vielen Dank für Ihren Kommentar! Ich werde versuchen, Rezepte für Diabetiker in zukünftigen Videos zu berücksichtigen. 😊

[@KarenLewis-t9d]

From Newyork

[@pollyskuche]

Hallo! Wie schön, dass du aus New York zuschaust! 😊

[@tv-md9lw]

Korea 에서 See You 🎉 Thanks ❤

[@pollyskuche]

Thank you for watching from Korea! 🎉