【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：記憶力開始不好 如何積極治療？

[@邱麟雅-u4g]

我第一次看，馬上訂閱，我63歲，有些重量，方醫師讓我見到曙光 覺得前途一片光明

[@歐小姐-p6c]

方醫師解說得很清楚，感謝❤

[@吳文蓉-z4p]

謝謝您精細的分析並分享您專業，非常受用❤

[@LindaSun-gh6kq]

感谢方医师开办医学健康讲座，将高深、实用、民众所需的专业知识以形象、生动、灵活和易懂的方式讲授给观/听众，使大家 受益良多。为方医师的才学、医德和利民的善举点赞👍❤

[@Lee-dz7er]

有醫德、又專業的方醫師、台灣很須要更多像方醫師，這麼愛護病人的身體健康、愛心耐心的講解，不然台灣的健保局為什麼會面臨那麼多問題，就是很多醫生配合藥廠、開藥吃藥、把藥當飯吃！ 謝謝 方醫師 開這節目 感恩🙏

[@林品妍-i1e]

／

[@hesterchou]

看西醫開的藥 ：吃不好也可以吃得飽 吃不飽也可以止渴（台語）

[@pauldeng747]

寫日記，且偶爾回顧，很能幫助清空和合理安置長期記憶！

[@汐止vivien]

多聽醫師的廣播 就是開放您的大腦吸收

[@Dena辛幸珍]

我媽媽40年前就說她腦筋有問題，記憶力不好，越來越厲害，她越來越焦慮，結果10年前（78歲）果真在台北榮總被診斷失智（MRI顯示海馬迴有問題），開始吃愛益欣，但持續惡化，目前她已是重度失智. 我們有點懊惱，當年她說她頭腦有問題時我們是不是可以幫她做什麼？ 她以往生活其實很活躍，運動、合唱團、還念松年大學、朋友不少. 除了一直抱怨睡眠不好外，其他也都看似正常. 看著她這近五年來，生理上都還好，但腦袋不行，現連怎麼運用肌肉都忘了，不能站立走路⋯真是很惜，浪費了本來可以好好享受的生命.其實我們很早就從她那得知她的問題，究竟還能夠怎樣避免今天的處境呢？

[@wc522]

非常清晰的說明

[@li-yusong7346]

非常感謝方醫師分享有用的知識和方法，受益良多！

[@王華恭-l2b]

方醫師是ㄧ個有良心的醫者，不是無限制餵安眠藥給病人。敬佩您！

[@郭中和-d2q]

非常感謝方醫師，受益良多，讓我更有自信了

[@mcphang]

謝謝方醫師

[@采采-g4h]

謝謝方醫師又餵養資訊給我😅😊

[@林淨淨-b3g]

😮😊

[@闕婉寧]

❤❤❤謝謝方醫師 良醫難尋

[@RoselleGolden]

第一次看到方醫師節目就馬上訂閱！ 尊重方醫師十分專業與敬業！❤

[@elaineshih2011]

🥰謝謝醫師這麼精湛的分析，用深入淺出的方式告訴我們很多生活上可以注意的細節去保養我們的腦，不過有一點我感同身受就是我把自己打扮年輕， 大部分的時間也都是和年輕人在一起，我覺得 自己就和年輕人一樣，很多時候都忘記我的年紀了，謝謝醫生，感激醫生

[@柯淑真-j7h]

謝謝方醫生讓我頭腦更情悉

[@sandy3005]

感謝方醫生🎉🎉🎉🎉

[@銀枝李]

感謝方醫生用心講解，

[@jennyhwang2009]

感恩方醫師！

[@NgSiewlee-f9e]

谢谢医生的分享

[@gw3101]

很欽佩方醫生師的醫學解析，讓我意識到生活型態需要調整，長年因為工作關係日睡只有五小時（或更少） 今年46歲已意識到有失智的情況（例如近期重要的事件卻想不起何時發生，有一點時間錯亂感）該要調整工作生活了

[@鄭百淞-o3t]

感謝老師解說！

[@趙梵]

謝謝醫生❤️😍🙏🎉🎊💓 您的影片真的令我醍醐灌頂 我要戒掉安眠藥跟鎮定劑 讓自己的腸胃健康👍

[@詹麗菊-n6d]

方醫師您好晚安平安，第一次聽節目，有太慢的感覺，感謝主，感謝您。

[@windaromachin6766]

醫師現在有自動生成字幕的軟體，非常方便，可以試試看，讓聽障的朋友也能接收到醫師傳遞的好東西🥰

[@treisairen2921]

欣賞方醫生的解說比喻

[@芮芮-g3n]

方醫師很幽默，內容有趣又可以增加知識👍👍

[@黃淑碧-v2n]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 38:12 😊

[@leemeiwu]

1· B12- 吃太多乳癌、肺癌 2· 海馬迴 - 短期記憶白天 暫存記憶 ，晚上清空放大腦皮層（長期記憶） 3· 記憶力- 每天清空海馬迴 4· 失智-不可以每天吃安眠藥 5· 腸子失智，乙醯膽鹼症候群，不要直接吃瀉藥。 中醫調理比較正確，西醫也可以 ，不能求快。

[@wc522]

希望可以加上中文字幕或者是英文字幕也可以

[@金雁張]

讚………………😊😊😊🎉🎉🎉

[@jy-86870]

說到吃藥這件事 , 最近抽血GOT/GPT剛好在正常值多出一點( 但就是紅字啦😏) 醫生說 , 開"保肝藥"吃 ( 😳😓) 我回答 : 我不太吃藥的诶 ! ( 其實是在婉轉拒絕了 ) 但他堅持一定要給 很久不跟醫生argue了 ! ( 但該名醫生顯然進" 永不錄用名單 "了😞) 實證經驗告訴我 台灣的醫學倫理有著大問題 ! ( 嚴重bug ) 常理來看 , 成為醫生有著高於一般人的ego這件事不難理解 但身體是自己的 , 如果連吃不吃藥這件事病人都無權決定 那請問是醫生該負責一切的醫療後果嗎 ?! ( 當天心情還不差 , 就不打算跟他唇槍舌戰浪費口水了😅 但顯然的製造醫療垃圾 ! )

[@水果妹-i5q]

那個藥， 不吃、 在藥局， 領藥處， 不要領！

[@張倍嘉-1688]

醫師開藥也算保護自己，出事時候怕被病人告

[@joannachen1127]

方醫師每次的比喻都很有趣，但非常的貼切，讓人一聽就懂。謝謝方醫師，最喜歡看你的節目。🥰🥰🥰

[@hymanhuang908317]

看風傳媒有關台大醫院名醫有關脂肪肝介紹 (個人覺得他講的邏輯很清楚很多人都說讚): 他說要克制含有果糖的攝取就能降低此異常指數(而不是靠吃藥來降低) 他說果糖全身只有肝能夠吸收 吃過量就會造成肝的負擔(脂肪肝),醣類有葡萄糖(身體很多器官都可吸收) 蔗糖(葡萄糖及果糖含量各一半:所以像市面上的砂糖就屬於此種) 果糖(很多飲料店節省成本都是用這個 只有肝能吸收且代謝速度調很慢) 你只要很多吃起來很甜的東西 先查一下他的成分是否為果糖 然後盡量避免攝取就能夠改善此指數

[@LAk-k6e]

生命品質才是關鍵❤運動運動運動吧😊

[@戴秀芬-h4p]

感謝方醫師的分享，受益匪淺~請問方醫師晚上熟睡的時間要多少才對大腦記憶有益?❤

[@tys1203]

那組數字我三天後還記得，沒有刻意去記，就工作中突然想到！ 但，平常記憶力真的很差，常常做過的工作突然忘記了，打疫苗過後更明顯了… 海馬迴有問題嗎😢

[@mpl3516]

節目太好了 可惜沒有字幕！

[@pecy3430]

我阿姨最近腦出血得了失語症 半癱, 覺得死不可怕,可怕的是下半輩子都要依賴他人...

[@曾珠華]

專業授意良多❤

[@SueDaanglenn]

謝謝分享，現服用Ezetimibe,有時有些頭暈,肌肉不疼,有家病史心臟支架(父母雙方），只是現睡眠不好，每晚四個小時左右，怎麼改善？與藥物有關嗎？再詶。

[@kakahung2869]

34:00 幹細胞外泌體 調結免疫力，減少發炎，促進睡眠。打了胎兒幹細胞分泌的外泌體打到體力

[@曾慧蕙]

❤❤❤❤❤❤

[@胡嫺芸]

真羨慕醫生濃密的髮量😅

[@鄭婉儒]

我們需要多一點好醫師

[@pochi8420]

我媽媽短期記憶比較差,一時好一時壞..她已經8o歲...她睡眠都可以,還可以做什麼可以令她的記憶好一點呢？還有,水和空氣的質素會有影响嗎？！謝謝？

[@Diversitylife820]

想詢問方醫師有任何天然的食物可以讓海馬迴健康嗎？

[@邱鳳妹]

非常感謝方醫師的解剖與分享 讓我對自己的大腦多一些了解 謝謝方醫師

[@arielchu3178]

請問外泌體多久打一次？

[@鄧筠縈]

請問長期夜班的人該怎麼辦？

[@qaqw9702]

方醫師理短髮會更帥氣的😀👍

[@汐止vivien]

原來我的大腦把小時候不好的記憶都斷捨離了~

[@cindyyang3921]

醫生請問，所以很會做夢是好事？

[@舟紫]

筆記1:輕微認知障礙，主觀性認知障礙。失智症必有記憶力下降。大腦沒與外界溝通，會退化。咀嚼、走路都對腦有幫助。資訊不足，太單一，太雜，大腦太操⋯。 如何正常使用海馬迴：（初老大腦整合計畫） 1.把資訊分類整理。寫出來。偶爾練習。 2.把不重要的放棄（斷捨離） 3.開放心態，讓不同的內容進來。

[@張桂珍-j7f]

現在健保也是管很嚴格，很多是要自費

[@慕容筠]

方醫師您好：請問MRI檢查的輻射對人體有害嗎？

[@JENNY14205]

有害, 我是椎間盤突出. 要照完醫生才能判斷要哪個部份打針治療.

[@philipchang3341]

另外一位仁兄聽不懂你的話 直接告訴你MRI無害只是比較貴而已

[@xiuqingzhuang5130]

​@@philipchang3341MRI 无害，只是比较贵，是正确。 C丅(电脑断层扫描)辐射超强！

[@chi-cheungleung7351]

請放中文字幕

[@khrea0530]

有招募打字志工喔

[@michellexianer4383]

我忘不掉了😅

[@DavidWChen]

Thank you Dr. Fang. It's been for long time to see you. Very happy see you again.

[@abundanceinlife7624]

我是用紅光療法增加記境力 很有幫助 用PEMF 幫助睡眠 盡量不要吃西藥

[@Grace8298-x3d]

請問可以詳細點說怎樣用紅光療法增加記憶嗎？謝謝你。

[@Yu-ly2gt]

〔PEMF〕為何？

[@莊唐欣-k3y]

​@@Yu-ly2gt應該是指脈衝電磁場 這種儀器

[@chi-cheungleung7351]

有中文字幕請可以聽懂

[@vegifish1713]

哪里有这么多干细胞？

[@黃雅詩-v5l]

請問此節目中 方醫生講稿文件 可否提供下載?

[@karen5030]

請問吃銀杏對記憶力及失智症有幫助嗎？謝謝

[@sisiwang7483]

是银杏叶,非常有用哦

[@江秋菊-r3p]

根據我的經驗說 遇到這種事要順其自然

[@江秋菊-r3p]

千萬不藥治療

[@226Liu]

46:38 低乙醯膽鹼： 嘴巴乾、皮膚乾、人虛心跳快….

[@huevicky6875]

方醫師你好，47:48分鐘的那個病可以何任補充？

[@huevicky6875]

因為沒有字幕，中文也不太好，聽不清楚。 我從小便秘 ，家族遺傳。也有健忘。 想知道任何幫助🙏🏾

[@莊唐欣-k3y]

可補充雞蛋牛肉海鮮堅果種子等富含膽鹼的食物

[@Sonia-min]

請問要掛那科，查有缺B12嗎？ 謝謝您～

[@carrietao1994]

家醫科或一般檢驗所

[@ZZ-yr8ht]

🥰❤️🙏💯🎉👍👍👍👍👍

[@siss123]

🎉

[@張春香-p3e]

「乙烯代檢」是哪幾個字？如何補充或攝取？謝謝！

[@Heijn___]

沒有繁體字幕,不完全聽得懂 要加上繁體字幕比較好些

[@jas6339]

值得多聽一遍

[@陳美玲-l8b]

+1 值得重覆聽不管幾遍@@jas6339

[@An-y7v]

請問如何醫院可以檢測體內的乙醯膽鹼含量嗎

[@郭錦城-c6m]

讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚。

[@劉福聲-g2d]

乙烯安酚是，否安眠藥？❤🎉😅😊

[@何智尚]

白黎盧醇、蝦紅素、硫辛酸、麥角硫因、ps、B群、C、鋅、硒、D3、pqq、q10 、天天吃、天天夜尿平均3次以上

[@cindyyang3921]

醫生意思是說可能比較忙碌需要常記東西動腦的人比較容易頭腦衰退嗎？（用太多）

[@ba-no8en]

醫生說的是喔，我朋友失智前就是很長時間嚴重皮膚過敏和腸胃失調，長期吃腸胃藥和過敏藥好像也導致失智？

[@AAABUDDA]

聽你這麼說嚇一跳

[@舟紫]

筆記2:細胞免疫治療 腦細胞退化，很多垃圾蛋白，會分享其他健康的，使退化更退化。 厲害的治療：打胎兒幹細胞。（3萬-6萬）濃度純度有講究。未來再生醫學，很有希望。 自主治療： 心態年輕，也可以改善。 大腦很封閉保護好好的，但是迷走神經系統是一個破綻，全身任何發炎都有可能是讓垃圾蛋白滲透入大腦而導致失智。 三叉神經痛變失智是常人的數倍。 顧大腦，先顧腸胃。

[@宋春裕]

我覺得啦懶惰是癡呆的開始

[@jas6339]

😅

[@葉文菁]

請問若已告知醫師他開的某種藥沒在吃醫師還是繼續開 沒吃的藥要如何處理才不讓廢

[@探月.聚寶盆]

請問醫師，現在有一種幹細胞能量貼片這是有根據的嗎？

[@鄭百淞-o3t]

Coean 19會讓身體有慢性發炎的現象 幹細胞外泌體的治療 人數會越來越多 希望政府重視 可以 以量制價 並且特殊的病人有政府的補助

[@蔡美雲-w1c]

請問安眠藥物和鎮定劑是一樣會造成記憶力的問題嗎？ 因為我長時間都吃鎮定劑，現在開始覺得記憶力越來越差⋯⋯

[@葉文菁]

譬如鬆弛劑

[@pei-huamichellechao1641]

請問, 可以補充退黑激素幫助睡眠嗎?

[@philipchang3341]

當然可以退黑激素本來就是人體正常分泌的 但是這個話醫師不敢講因為衛生署管制進口想要圖利國內藥商 我們醫師應該不想得罪人吧 不相信我的話分別找幾個人工智慧平台問一下就知道了

[@pei-huamichellechao1641]

@@philipchang3341 謝謝

[@張倍嘉-1688]

台灣有退黑激素致效劑，自費藥，可以找醫師討論開處方

[@sharonchi4903]

對我來說褪黑色素沒什麼用

[@kammykwok2888]

🙏❤️🙏👨🏻‍🎓📚👍🏽👍🏽👏👏

[@林幼娟]

金正確😂

[@inggermanydeutschland3808]

44:55 台灣說影片啦

[@許明發-e4y]

我53歲自從得二次新冠整個人記憶沒那敏捷

[@ching1203]

趕快讓大腦排毒吧！

[@user-Joseph5168]

有打疫苗嗎？

[@AAABUDDA]

​@@ching1203 請問如何大腦排毒呢

[@許明發-e4y]

@@user-Joseph5168 有3支都打所有新冠症狀都有

[@2215Anne]

好像沒有再提數字喔！

[@vegifish1713]

疫情以后记忆力减退很明显

[@xinchuqian732]

特别是阳过以后更为明显！

[@蔡菜子-u7x]

真的。我半年嚴重陽性2次，記憶嚴重衰退。打過莫德納3劑後確診的。

[@wendyho3600]

有

[@wendyho3600]

沒有中文字幕？難明白很多？

[@amy.amy.5872]

🌈👏💪👍💪👏🌈

[@王秀美秀美]

有一次方醫師也是用17-82-51這組數字欸

[@zhangzhishi2720]

因为这个有规律

[@yedashum]

​@@zhangzhishi2720什麼規律呢？沒想出來

[@ching1203]

孫子外婆媽媽的年紀的感覺

[@NTUT98588031]

有時不是記憶力不好，是時間不一致😂

[@jy-86870]

失智父親到地下室翻筆記本... 太好笑了( 原來方醫師說笑話也很有梗 😂)

[@user-Joseph5168]

失憶不嚴重的話，舊事還是會記得的

[@优质外围资源中介]

感谢分享! tg客服预约外维资源👩.见面再付！不满意可换人！

[@oerioa]

台灣飲食應該有問題‘東西煮到爛’牙齒的咀嚼咬合力道也會減少失智⋯這樣講維生素不能吃太多

[@鄭百淞-o3t]

失眠 針對中樞神經去壓 會很昏 一般搭配週邊肌肉鬆弛劑 身體也放鬆 好像會有更好的效果 又不至於中樞神經壓得太過而失智

[@halfhalf656]

能不能今后加个字幕、中文就行？因为有些专业词听不懂、有字幕的化可以去查

[@資科林慧儀]

可以請教方醫師- 我今年57歲. 無腦部病史及家族史. 因為2年前機車摔車碰撞腦部. 造成顱內積血. 在高雄長庚神經外科追蹤. 三個月後照CT瘀血已化.醫生說無須擔心了. 我主觀覺得記憶力因此衰退. 這是正常的嗎? 關於記憶力除了片中所說 還需要注意其他部分嗎? 謝謝你那麼多養生新知影片. 感恩你~~

[@李少鳳-o7c]

好可怕好嚴肅的問題

[@sandy3005]

@@李少鳳-o7c 没有認知就任何东西都会感到驚恐。方医生花時间在科普大家，即然有缘扴触此频道就好好学习吧！

[@charlos6478]

先治療柯文哲😂