Đối mặt với TỰ TI NGOẠI HÌNH // sự thật về mặc cảm cơ thể, body shaming, tips yêu cơ thể ♡

Bạn có từng cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình? Hay có những mặc cảm về cơ thể mà bạn không biết làm thế nào để vượt qua? Nếu câu trả lời là "có," thì video này chính là dành cho bạn!
Trong video này, mình sẽ cùng thảo luận và chia sẻ về chủ đề tự ti ngoại hình và mặc cảm cơ thể. Với những nội dung độc đáo và sâu sắc, chúng tôi hy vọng sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và truyền cảm hứng để bạn tự tin hơn với bản thân mình.
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các video về cách xây dựng lòng tự tin, tư vấn về làm đẹp và phong cách, cũng như những câu chuyện thành công của những người đã vượt qua mặc cảm của mình. Chúng tôi cung cấp những lời khuyên thiết thực và chi tiết, giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách giải quyết các vấn đề ngoại hình và cơ thể.
Nếu bạn đang tìm kiếm các từ khóa như "tự ti về ngoại hình," "vượt qua mặc cảm cơ thể," hay "tự tin trong cuộc sống," thì bạn đã đến đúng nơi! Chúng tôi tối ưu hóa nội dung của video để đáp ứng nhu cầu của bạn và giúp bạn tìm thấy chúng dễ dàng.
00:00-01:11: chuẩn bị tâm sự :)
01:11-06:15: Mặc cảm của mình khi lớn lên
06:15-09:13: Nghiên cứu nguồn gốc tự ti
09:13-11:09: Ảnh hưởng tâm lý, cuộc sống
11:09-15:40: Làm sao để hết tự ti?
15:40-19:20: Vài tips để thêm xinh đẹp
----------------------------------------------------------------------
Contacts:
► Email for business: [e-mail]
► Instagram: / withvung / @withvung
► TikTok: / withvung /@withvung
► Facebook: / withvung
► Website: lenamthuanan.wixsite.com/mysite
----------------------------------------------------------------------
Vừng va vấp Podcast:
► Spotify: open.spotify.com/show/7cXcT69...
► Apple: podcasts.apple.com/vn/podcast...
----------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Vừng
© Copyright belongs to Vừng ☞ Do not Reup​
#Vừng #bodyshaming #vlog #duhoc #hocbong #tienganh

[@bientt_25]

Một lí do khách quan mà tui thấy góp phần lớn vào việc chúng ta cứ k ngừng tự ti về cơ thể đó là lack of representation of different body types on social media (sự thiếu hụt trong việc thể hiện các loại body khác nhau trên mạng xã hội). Ví dụ tui thấy ở VN có tương đối ít các influencer về mảng thời trang có dáng hình chữ nhật, phần trên đô, hoặc lưng dài hơn chân,... vì vậy khi chúng ta xem những vid họ phối đồ, ta thấy họ mặc đẹp v~ mà k hiểu sao mình cũng mặc 1 bộ đồ như vậy mà lên mình lại hóa kì cục. Hoặc kể cả khi mình đã tập luyện để có 1 cơ thể khỏe mạnh săn chắc nhưng mình không có đường thắt eo như họ, hay k có xương quai xanh rõ đẹp như họ, k có vòng hông đầy đặn mà thay vào đó là hip dips,... Vậy nên cá nhân tui xem đa dạng các influencer ở nhiều quốc gia và nền văn hóa (vì tui tiếp cận dc với nhiều hình dáng body khác nhau, từ đó tin tưởng rằng mỗi body đều có nét đẹp riêng và mỗi body đều có thể mặc đẹp dc hihi =))) và hi vọng là các tất cả các bạn đều tự tin và thoải mái thể hiện body khỏe mạnh của mình lên mạng (nếu các bạn muốn), vì chính các bạn sẽ influence những người xem của bạn á ❤ cảm ơn Vừng đã chia sẻ về chủ đề này, tui rất là chim ưng và hứng thú với chủ đề này luôn. Chúc chúng ta sẽ sớm vượt qua dc những nỗi tự ti và sống thật comfortable in our skin nha ❤

[@richkynguyen5626]

Òoooo cảm ơn bạn rất nhiều về cái view này nha. Btw, bạn có thể share một vài influencer với đa dạng thân hình cho mọi người cùng biết không?

[@bientt_25]

@@richkynguyen5626 tui hay xem chị Kaiti Yoo, Clara Dao, Beepworld, Karina Gomez,... nhất là chị Kaiti Yoo í siêu đỉnhhhh 🫶🫶

[@dreamo-um6ef]

quao thậc sự đọc comt của bạn xong cảm thấy độ tự tin về bản thân đc boost lên 200% í 😂 cảm ơn bạn về góc nhìn mới này nha

[@CamTu2167]

ỏoooooooo, love your comment❤

[@nvtentertainment4098]

viết anh ra anh , việt ra việt …. ngôn ngữ thật kì lạ

[@phwgyns]

Khi nghe Vừng kể về những khuyết điểm khiến em tự ti về bản thân, chị đã nhận ra một điều: "Mọi người thực sự không quá để ý đến mình như mình nghĩ" Đối với chị, Vừng là một cô gái có nụ cười đẹp, đôi mắt sáng, luôn tích cực và nỗ lực phát triển bản thân. Chị chưa từng thấy việc Vừng cười hở lợi là xấu, thậm chí nó còn rất duyên và đặc trưng với Vừng Chị cũng chưa từng thấy Vừng béo, chị luôn thấy Vừng đáng yêu, mặc những chiếc váy hoa xinh xinh và tự tin thể hiện con người thật của mình Hãy cứ tự tin như vậy Vừng nhé, em luôn đẹp trong mắt những người yêu thương em Thế là đủ rồi ❤

[@nhivan7855]

😢

[@Hasatchi]

Em cũng nghĩ như chị, thấy chị Vừng rất duyên dáng và biết cách ăn mặc ý ❤

[@tranthihoaini0110]

Là con người mỗi người điều có một điểm đẹp riêng không ai giống ai cả trong cuộc đời này mình là nhân vật chính vậy nên mong các cô gái hiện đại hãy yêu thương bản thân nhìu hơn ❤❤❤❤

[@MinhAnh-ki3ef]

Cảm ơn cậu ❤. Thực sự tớ cũng đã từng là một người luôn tự ti về ngoại hình, mặc cảm và đã từng bị các bạn khác body-shaming khi còn đi học. Nhiều khi tiêu chuẩn của người khác lại áp lên bản thân vô tình khiến tớ thực sự chán ghét bản thân mình. Sau này, t nhận ra rằng tự tin mới là chìa khóa (đúng như cậu nói vậy), béo hay gầy, trắng hay đen,.. thực sự không quan trọng, miễn là chính mình, làm điều mình thích, thoải mái với chính mình.

[@tuyenvii6234]

Cảm ơn chị nhiều nhé ❤ Bản thân em cũng khá tự ti vì em bị khuyết tật =)) và em cũng là một người rất quan tâm đến ánh mắt của người khác, kiểu mấy bạn đồng trang lứa hay mấy bé nhỏ chọc em ấy ạ. Vì vậy mà em hay kiểu tiêu cực lắm nhưng không ai biết được cả vì em chỉ show cho mọi người những gì tích cực nhất của em thôi, giờ em đang học 12 - quãng thời gian mệt nhất trong 12 năm đi học thật 😂 Chị là một trong những người em rất ngưỡng mộ đó vì chị rất giỏi 🫶 Chúc chị một ngày vui vẻ nhé 💪 Stay strong

[@thuyanhang9341]

Hầu hết mọi sự tự ti của Vừng mình cũng tự nhận thấy ở bản thân, mình cũng đang 22 tuổi rồi, mọi thứ thật sự đỡ hơn rất nhiều một năm trở lại đây. Bí quyết để trở nên đỡ lên thì đúc kết lại chỉ có là cải thiện mỗi ngày, mang mind set học tập hơn là ghen tị, tìm thứ phù hợp với mình. Mình đỡ mụn hơn, niềng răng, thần thái thay đổi, da mịn hơn, mọi thứ sẽ đỡ stressed hơn cho mọi người rất nhiều. Xinh xắn theo mình là bẩm sinh còn ưa nhìn thì đến 80% là ở mình thui ý. Ngoại hình đúng là rất quan trọng, nhưng nó cũng là một trong những cái vỏ thui mọi người à, lại còn rất là bề ngoài ý. Bạn thơm tho, sạch sẽ cũng là một trong phần vỏ còn lại nữa đó. Chưa kể những cái bên trong cần được trau dồi rất nhiều nữa. Nên thay vì cố gắng "xinh đẹp", thì hãy cải thiện cái gì khả thi và mang hướng tích cực hơn nhe. Chúc các bạn luôn xinh, tự tin, và mang tâm hồn đẹp theo cách của chính mình.

[@linhnguyenthikhanh5537]

Từ ngày biết đến Vững mình chưa bao nghĩ Vừng có ngoại hình ko đẹp. Mình cực thích style makeup lẫn ăn mặc của Vừng, cực kỳ đáng iu, năng động và nhìu năng lượng. Nụ cười của Vừng cũng rất là đẹp, toả sáng luôn ấy. Mình thích nhiều điều ở Vừng. Hic ngôn từ ko có nên văn lủng củng quá trời nma mình chỉ muốn nói là Vừng là 1 cô gái xinh đẹp, đáng iu và luôn toả sáng.

[@gaugau6521]

'' sự tự ti về ngoại hình không bao giờ biến mất hết''' ... cực kì đồng cảm :

[@hamynguyen7804]

Vừng ơi, Vừng tuyệt vời lắm ý. Bản thân em cũng là một đứa hay tự ti về ngoại hình của mình dù chẳng có mấy ai chê em xấu, nhưng đôi khi một vài câu nói buột miệng của người khác sẽ làm em nhớ mãi so với những người khen. Cũng vì thế mà đôi lúc em thấy chán ghét bản thân. Răng em cũng giống Vừng dù đã niềng rồi nhưng không hoàn toàn hết hô được, em cũng cười hở lợi, cũng không tự tin khi cười hở răng hay khi cười sẽ có thói quen lấy tay che miệng... Nhưng sau vid này em thấy được sự đồng cảm. Thời gian này em cũng đang rất stress vì bị mụn, cảm ơn Vừng thật nhiều vì những lời khuyên chân thành này

[@thunguyen-yq3bb]

em cảm ơn chị Vừng rất nhiều vì e cũng nhìn thấy mình trong video. Em thật sự muốn sống cuộc sống tự do, thoải mái theo cách của mình.

[@Jessica-uf8qe]

Thank you for your comforting and wise words. It demands bravery to speak so openly and fearlessly about one's insecurities. I love how mature, inspiring and smart you are, and I will keep following your channel and support your future endeavours!

[@thaolethanh1403]

Cám ơn Vừng, coi video mà xúc động và đồng cảm lắm lun!! Thật sự rất yêu thích cách nhìn nhận của Vừng về vẻ đẹp và sự tự tin của bản thân. Và nếu Vừng có đọc được cmt này, thì Vừng biết không, Vừng chính là một bông hoa ngát hương của cuộc đời này ó!! Gửi Vừng một cái ôm

[@vungoc1653]

Vừng rất xinh, cái cách cậu mỉm cười, chia sẻ những điều tích cực, cảm xúc chân thành khiến cậu vô cùng tỏa sánggg 🌟

[@ahihi3099]

Em đang rất tự ti về ngoại hình nhưng khi e xem video này thì e thấy ổn định hơn tự tin hơn trc·Chị này rất can đảm khi kẻ đc tất cả khuyết điểm hồi bé để làm video này.

[@FALLENANGEL-xt9jn]

Thương bã ghê, cố lên nha bà. Riêng tui thấy bà đẹp hơn lúc tui biết 3 năm trước gấp rất rất nhiều lần á. Xem video bà tui có cảm giác dễ chịu, kiểu bà ôn hòa á. Tui cảm thấy healing, bà cứ tự tin làm những điều lớn lao nhé!

[@NganNguyen-zc7cm]

Cảm ơn vì chị vừng vì video này cảm ơn vì c mang đến động lực đến cho e và giúp cho e có động lực để ngày càng hoàn thiện bản thân hơn ❤

[@thonau5035]

Vid này nói đúng nỗi lòng của em. Thật ra e rất tự ti về khuôn mặt của m, từ nhỏ đến giờ đã v r. Cảm ơn c đã truyền năng lượng tích cực này cho mọi người nhé!

[@nhungvux259]

Ui càng ngày càng thích và ngưỡng mộ chị Vừng hơn ấyyy

[@hgiangdaynhe]

Vừng là môt trong những người bạn mình đã xem từ rất lâu và truyền động lực cho mình trong một số ngày tháng chật vật với bản thân. Bạn giúp cho mình có động lực tốt hơn mỗi ngày. ui cậu ưi tới yêu cậu nhiều lắm moa moa

[@cay5265]

Em cảm ơn chị ạ ❤️ nghe chị nói ạ bây giờ em cảm thấy tự tin hơn và yêu bản thân hơn ạ ❤❤❤

[@jumi4473]

Cảm ơn chị đã giúp em yêu bản thân mình hơn và yêu các bạn nhiều hơn, em đã muốn khóc khi nghe chị kể về khuyết điểm của chị và nghĩ về khuyết điểm của mình. Yêu chị 🙆🏻‍♀️❤️

[@ThuyNguyen-hh2zp]

- Cảm ơn Vừng vì những chia sẻ vô cùng chân thật và dễ thương như thế này, lại còn kèm tips giúp giải quyết vấn đề nữa chứ. Vừng ko biết nó ảnh hưởng tích cực nhiều ntn đến những người đồng cảnh ngộ đâu. Nên là, ai có nói gì hay phán xét online gì cũng đừng quá bận tâm nhé. Viewers chân chính vẫn luôn ở đây đón chờ những nội dung mới từ Vừng. - Cứ ngỡ VN sẽ như là 1 Korea thứ 2, nhưng vẫn còn những con người chuộng vẻ đẹp mang tính chiều sâu và sắc sảo nhiều như thế này ngoài kia, mình rất vui. - Không hiểu sao xem video, đọc comment toàn các bạn nữ động viên nhau khum 😢 - Cảm ơn Vừng 1 lần nữa nhé

[@mayanh_thichhoc]

Tự ti là một động lực để mình có thể nổ lực hoàn thiện bản thân. Cảm ơn chị Vừng về những chia sẻ chân thành từ câu chuyện của chị.

[@kengotrungquoc]

Cô gái duy nhất tuôi fl trên youtube. Cảm ơn Vừng vì tất cả, nghị lực, thông minh, sự tự tin và truyền cảm hứng là những gì mà em có và cũng chính là những gì mà tôi thích. Chúc em mọi điều tốt lành. 谢谢啦，我的小宝贝~

[@chiyen8167]

Ôi e cũng cười bị hở lợi niếu răng trên nè, b ây giờ cũng cảm thấy tự ti lắm nên chả dám cười khi chụp hình, chỉ cười mỉm chi thôi. Nhưng có 1 lần e ngồi trên xe hơi và nhìn thấy bản thân mình qua gương chiếu hậu, cảm thấy bản thân mình thật xinh đẹp , đó là lần đầu tiên trong em có cảm giác thanh thản và bình yên khi có thể chấp nhận vẻ đẹp của bản thân mình 1 cách đơn giản như thế. Lúc đó em cảm thấy thanh thản và nhẹ nhõm lắm chị. Đó là 2 từ mà e có thể cảm nhận được sau khi có được sự tự tin và yêu chính bản thân mình❤❤❤❤🥰🥰

[@11a7_nguyenhuynhminhthu9]

cảm ơn chị rất nhiều với chiếc video này, ít nhất nó cũng đã giúp em được chữa lành đôi chút❤️

[@monun5173]

Cảm ơn Vừng vì video thực sự đáng yêu. Chị thật sự ngưỡng mộ em về con người cũng như sự thông minh của em. Lần đầu tiên xem được video chị mới nhận ra em cũng có nhiều sự tự ti như thế. Chị cũng gần 30 rồi và cũng vẫn có những sự tự ti về ngoại hình và cả sự nghiệp. Cảm ơn em về những thông điệp đáng yêu mà em đem tới. Thật sự có ý nghĩa với chị và mọi người. Mong em luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng yêu đời như thế này nhé ❤

[@TrangLe-qc5sn]

Em là một người tự ti rất nhiều thứ về ngoại hình nhưng lại cực thích thử các phong cách thời trang, body đẹp, make up và bắt chuyện làm vui những người xung quanh... Cảm ơn chị rất nhiều

[@ngoclinhnguyen5549]

cảm ơn chị Vừng, cảm ơn những điều tuyệt vời đã đưa mình đến với chiếc video vừa đáng yêu vừa ý nghĩa này

[@khongthanhkhong6937]

Em rất thích năng lượng của chị trong video, cảm ơn chị Vừng nhiều ạ ❤

[@khanhvychesse6832]

Rất thích cách chị khai thác chủ đề và style riêng của chị. Rất tuyệt ạ em có thể cảm nhận được năng lượng của chị❤ chúng ta là những cô gái đang lớn và mỗi ngày chúng ta đang trở thành phiên bản tốt nhất của mỗi người. Mong rằng mn đừng dễ dàng buông lời " phán xét " vs người khác. Các cô gái và tôi ơi hãy yêu bản thân hơn nhé❤love all

[@lalalaland5480]

Bé ơi có thể sự tự ti sẽ luôn ở đó, nhưng mà ko sao hết á. Càng lớn em sẽ nhận ra nhiều thứ hay ho hơn về bản thân. Sự tự tin đến từ những lần em vượt qua được khó khăn, vượt qua chính mình mới là sự tự tin bền vững. Và cũng nhờ đó mà em mới thấy nỗi sợ kia thật ra nhỏ bé hơn rất nhiều so với nội tại trong em

[@caotien235]

Không ai tròn 10 cả, cái duyên và tài năng là tiềm ẩn của cái đẹp đầy mến trọng rồi, còn vẻ đẹp bề ngoài mình chăm sóc là trách nhiệm mãi mãi của mình để biết ơn thân xác của mình nhé bạn

[@HuyenLe-kv3go]

Ai cũng có khuyết điểm chỉ là họ có đủ mạnh mẽ để chia sẻ điều đó không, đa số họ chọn thể hiện sự hoàn hảo ra ngoài, chị lm rất tốt á, em cảm ơn chị nhiều lắm. Video quá bỏ ích

[@trata5716]

Cảm ơn Vừng, mk cũng tự ti ngoại hình, mình cũng đã cố cải thiện những thứ khác để bù lại ngoại hình

[@yennguyenhoang258]

thấy chị chia sẻ về cảm xúc về tự ti và cách chị vượt qua giúp e cũng có thêm động lực để thay đổi và yêu chính mình nhiều hơn ạ

[@nguyenlinhim8488]

Em cũng xem chị từ video Một ngày đi học ở Vinuni. Thật ra khi đó chị không phải là người có vẻ đẹp chuẩn gu của em. Nhưng em vẫn phải wao vì style chị màu sắc, cảm giác tràn ngập sức sống lắm ý. Song cứ xem nhiều video của chị hơn, em càng phát hiện vẻ đẹp nằm ở sự tự tin, chị không phải người có vẻ đẹp tiêu chuẩn nhưng có vẻ đẹp của sự tự tin và tài giỏi. Vậy nên, với em chị cực kỳ thu hút luôn. Đến giờ chị chia sẻ em mới biết hóa ra chị cũng có mặc cảm riêng. Nhưng chị đang ngày càng xinh đẹp và tỏa sáng lắm, là hình mẫu động lực cho em đó

[@phuongtv5394]

Em cảm ơn lời khuyên của cj rất nhiều. Hi vọng kênh của cj sẽ phát triển mạnh hơn nữa

[@thanhtra8773]

Với em chị là một người rất xinh đẹp và giỏi giang, em ngưỡng mộ chị từ rất lâu rồi đó ạ, mong chị đừng tự ti vì ngoại hình của mình nữa nha! Mãi iu chị💖💖💖

[@moonyumi1035]

Vẻ đẹp tri thức của chị khiến ai cũng phải ngước nhìn

[@ngothingochiep3444]

Em cảm thấy yêu thương và được yêu thương rất nhiều sau khi xem clip ý nghĩa này 🥰

[@pdtran6522]

Everyone's got their own insecurities. Stay strong, be worthy nhé Vừng ❤

[@Baokhanhsoiacclamcho]

ê thề trông bà cuốn hút lắm luôn á thật lòng nha

[@hoaian08081]

Cảm ơn chị vừng đã làm về chủ đề này,em muốn vượt qua tự ti nhưng luôn lo sợ nhưng nhờ video chị em lại có động lực rồi

[@LeHailinh-dv2qb]

mình cũng tự ti. Tự ti quá nhiều và mình cũng cố thay đổi dần dần. C.on Vừng đã chia sẻ 💓

[@diemquynhvang8636]

Em rất thích cách suy nghĩ cũng như những chia sẻ của chị, nó thật sự đã giúp ích cho em rất nhiều. Em hy vọng chị có thể làm nhiều video chia sẻ hơn ạ ❤❤

[@huephuonguyen]

e thật sự cảm ơn c vừng đã lm một vid ý nghĩa thế này ạ🥰iu c nhìu

[@klinhhnee]

Vừng mãi đẹp trong mắt mình, một nét đẹp của tri thức và sự tự tin mà mình có mơ cũng không bao giờ có được. Chúc Vừng luôn mạnh khỏe, hạnh phúc để mang lại nhiều động lực hơn cho thế hệ tụi mình. Mong sau này sẽ có thêm những video cách đối đầu với các loại áp lực trong cuộc sống ở lứa 20s. Forever luvvv

[@eidenhapwin8819]

Thật ra theo dõi chị là vị chị Giỏi thôi chứ không vì vẻ ngoài. Thấy chị cải thiện vẻ ngoài như mong muốn cũng vui lắm. Nhưng mà em vẫn thấy chị giỏi và thông minh sẵn thì xịn hơn vẻ ngoài xinh đẹp rất nhiều. Người có một nền tảng kiến thức tốt sẽ sống một cuộc sống hạnh phúc hơn. Chúc chị luôn vui vẻ nhé.

[@nhonguyen5336]

Lúc đầu chị thấy vừng ko đẹp nhưng càng xem nhiều về vừng chị thấy vừng rất có duyên,nét mặt cá tính và sang,nhìn có học thức và tự tin nữa. Vẻ đẹp của phụ nữ là tập hợp của nhiều yếu tố mà. Với chị vừng được 8/10 nha.

[@ThanhThao-mv9mr]

theo dõi chị Vừng từ lâu và thấy chị ngày càng xinh íiiii

[@nhungoc757]

Nooo you are so gorgeous!!!! Không có một tiêu chuẩn nào được đặt ra hết, cứ là chính mình là đẹp nhất luôn í. Mình cũng là một đứa con gái bị tự ti về vẻ bề ngoài của mình, dù mình cũng nhiều khi không thể thoát ra được vòng lặp suy nghĩ xấu đó, nhưng mà mình cũng đã trộm vía thoát ra được phần nào rùi. Vừng rất xinh đẹp, hào quang của trí tuệ và mình học được rất nhiều điều í.

[@thuydungnguyen2986]

Cảm ơn chị từ tận đáy lòng ❤

[@chuotchuot74]

Rất đồng cảm với bạn luôn, mình thấy bạn rất đẹp, cách bạn truyền tải những giá trị tốt đẹp càng khiến bạn thu hút á 💕 Cùng nhau cố gắng trên hành trình làm đẹp nhée, đẹp tâm hồn, đẹp nhân cách 🌷🌷

[@judylinhtinh]

Em đã theo dõi chị từ hồi chị còn học ở Nhật Bản và em rất thích ngoại hình của chị khi mà dù trong độ tuổi nào chị cũng trông rất dễ thương, lúc nào nhìn chị cũng như học sinh cấp 3 í

[@lyvuthikieu6254]

Cảm ơn Vừng vì 1 video rất hay và ý nghĩa!

[@chila9996]

chủ đề mà em mong đợi chị làm cuối cùng cũng xuất hiện rùi ạ UwU

[@hoanguyenthi9533]

Em rất thích năng lượng tích cực từ chị^_^

[@ThuyThu-ux8to]

Thật tuyệt vời khi mình xem được vid này!

[@maithyy1711]

Em phải thú thật là ban đầu em cũng ko thích ngoại hình của chị Vừng cho lắm. Cơ mà sau khi xem các video của chị về chuyện học tập, self-helf,... em càng ngày càng thích kênh yt của chị hơn, càng thấy quý tính cách chị. Em thật sự cảm ơn chị Vừng vì đã làm vid này ạ. Bản thân em cũng khá tự tin về ngoại hình của bản thân và tự ghéc bản thân, nhưng sau vid này em đã cảm thấy khá hơn rùi ạ.

[@Dinh_Diep]

em chờ vid chị lắm lun

[@mekitori7701]

Em cảm ơn chị nhiều, khi xem xong video của chị em đã đỡ tự ti hơn về ngoại hình. Thật sự mà nói thì em có một người bạn không góp ý gì cho em hết mà cứ bảo em xấu, rồi lần nào gặp cũng nói vậy được hết. Đó là một mối quan hệ cực kì tiêu cực mà em đang mắc phải thật sự rất buồn em luôn đối xử tốt với nó nhưng chẳng hiểu sao nó lại như vậy.

[@anpham708]

Trời ơi khúc cậu kể các thứ mà cậu mặc cảm về bản thân sao mà như đang tả lại bản thân mình ko á 😢, kiểu đôi khi mình còn nghĩ tại sao tất cả mọi thứ tồi tệ, xấu xí đều xảy ra với mình! Cảm ơn Vừng vì video đầy động lực này nha 🩷

[@LinhTran-mj8jf]

Cảm ơn vừng vì video mình rất thích một câu nói Vừng có nói đến "Nếu đôỉ lại là t trong cơ thể m liệu m có đối xử như vậy với t không", thấy ra là mình thật không công bằng chút nào khi khắt khe với chính mình vậy, cách hay như Vừng nói chính là bước ra ngoài trở thành người thứ 3 để nhìn và cư xử với chính mình. Mình cũng có những tự ti, những vòng luẩn quẩn trong đầu về những điều mình thiếu sót và rất cảm ơn Vừng vì sau khi nghe chia sẻ của Vừng mình cảm thấy hehe chẳng sao cả mình cũng có cái xinh đẹp cái tự tin và chẳng muốn để bản thân ngốc nghếch để cứ mãi để ý đến những điều mà mình thấy không ổn, nhìn ra điều không ổn ấy đến từ đâu, từ chuẩn mực của xa hội, hay từ chính mình và mình sẽ có cách để thay đổi cho chính mình thấy phù hợp và thoải mái. Cảm ưn Vừng rất nhìu, iu thưn lắm

[@HaeEunPark0108]

Hello chị Vừng, video này em tình cờ xem được trong một ngày em thấy cực kì tự ti về vẻ ngoài của bản thân mình:< ... nào là da không được trắng, rồi thừa cân, mụn, môi thâmm, mũi tẹt. Nhưng khi xem được video của chị em nhận ra rằng à thì ra là mình không cô đơn, có biết bao cô gái trên thế giới này cũng như vậy, em thấy được an ủi hơn phần nào đó. Một phần nào đó em lại tìm được chìa khóa để bản thân có thể yêu lấy chính mình, rằng à thì ra từ trước đến nay có khi mình là người ác độc với bản thân mình nhất chăng? Anyway, em thực sự cảm ơn chị vì những thông điệp ý nghĩa mà chị mang đến trong video này. Mong chị sẽ đọc được tâm sự này của em, chúc chị một ngày tốt lành

[@user-dy8bj9dw1o]

Em không biết sao lại ngẫu nhiên thấy video của chị trong khi bản thân đang tự ti nhất. Thật ra em là một người có 1 số yếu tố như chị, em cảm nhận mình là người được thừa hưởng những gen di truyền xấu nhất. Việc này làm em tự ti kinh khủng, cho nên hiện tại việc đứng trước đám đông sự tự tin của em cũng gần như là bằng 0. Thông qua video của chị em đã hiểu được một số thứ mặc dù sự tự ti vẫn còn đó nhưng mà ít ra em đã thấy ổn hơn và sẽ cố gắng cải thiện mind-set khiến bản thân tốt hơn, bù đắp ở những phần khác

[@haduong98]

Em cảm ơn chị ạ, em đã gặp video này vào một ngày em vừa suy tư về cơ thể không có nét đẹp của em, trùng hợp là cô dạy văn của em cũng dạy về cái đó, em như được giải thoát (một phần) vậy ấy ạ…em cũng cố gắng cải thiện từ bên trong để bù vào thiếu sót bên ngoàii😊😊😊. Cảm ơn cảm ơn, chị Vừng yêu ☺️

[@phuongnguyen9619]

Huhu sao chj cứ đăng video đúng lúc em cần zzzz😭❤cảm ơn chj nhiều lắm

[@bluecloudy2164]

Mình cảm thấy hạnh phúc lắm luôn á. Thank youu ❤❤.

[@phanlinhhh]

c Vừng nói chuyện cuốn quá diiii :33333 Luôn ủng hộ chị

[@chucly2912]

omggggg, xem video này xog mà thấy cj gần gũi quá tr lun ó, em cx bắt đầu xem cj từ cái video 1 ngày ở vinschool ấn trượng ban đầu cx không tốt lắm🤣😂, mà sau càng xem video cj thì càng phải khâm phục ngưỡng mộ cj luôn í, tự nhủ tuy ngta ko có sắc mà tài ngta cao vút kìa rồi bản thân m có j.... đúng là tự ti và ám ảnh ghen với sự xinh đẹp của các bạn khác là một cái j đó rất khó chịu, cơ mà công nhận chỉ từ khi cta yêu bản thân mk hơn, ngày ngày cùng phát triển bản thân sẽ làm ta tự tin hơnnn, và tự tin đó chính là vẻ đẹp....... aaaaaaaaaaaaaaaaa iêu cj quá điiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@phuonginh144]

Một chủ đề cực kì ý nghĩa dành cho rất nhiều người đã được Vừng truyền tải thông qua phương thức rất đáng yêu, hài hước. Mình cũng từng là một người tự ti đến vẻ ngoài của mình, dù chẳng ai chê mình cả. Nhưng mình đang dần thay đổi rồi, bởi mình nhận ra, chỉ khi bản thân tự tin vào chính mình, đó mới là khi bạn đẹp nhất. Hơn nữa, người xung quanh chẳng ai để ý kĩ đến bạn khi gặp thoáng qua trên đường cả. Dù chưa hoàn toàn tự tin, nhưng mình cũng đang dần nỗ lực. Chúc cho tất cả các bạn đều dần trở nên tự tin hơn nhé! Love yourself là khi bạn đẹp nhất!

[@HueNguyen-oq8fz]

Chị nói tiếng anh hay quá ạ 🥺 nghe thích cực

[@thuylinh9812]

Xem mà thấy chị đáng iu dã mannn

[@linhftun]

Em chỉ muốn nói là, em siêu thích chị Vừng !!!

[@jwayon]

Xem mà muốn khóc ấy trời, e năm nay lên cấp 3 từ bé e cũng thấy bản thân mình không được xinh đẹp như những bạn cùng chan lứa, thấy bản thân mình không được dễ thương hay xinh xắn nhỏ bé như những bạn nữ khác. Em cũng chẳng biết chia sẻ với ai vì bản thân không có bất kì một người bạn nào thân thiết nên đôi lúc cũng chỉ lặng lẽ khóc thôi ý. Gặp được một người cũng từng có hoàn cảnh giống mình e thấy được an ủi hẳn. Với lời khuyên mà chị đã gửi gắm, em mong bản thân sẽ có ngày dần dần trở nên nhẹ nhàng với bản thân của mình hơn! Tysm❤

[@helen_1777]

Hôm nay là lần đầu em xem video của chị mà thấy chị siêu siêu đáng iiuuu í🌸🌸🌸

[@nguyenthilinh88]

U cracked me up so hard ,Vung. 😂❤Thanks for your wonderful video

[@soihochoi]

rất thích cách bạn chia sẻ của mình, mong sẽ được coi thêm những video tuyệt vời của bạn 🤍

[@ngaatrn5206]

chị này đáng iu quá mẹ ơii

[@hatrang6543]

Ủa tui thấy bà này nhìn xinh xắn duyên đó chứ

[@quynhanhtrinh3798]

Cảm ơn chị Vừng nhiều ạaaa❤❤❤

[@NgocNguyen-ol8dp]

Xem video này của bạn mình cứ thấy rưng rưng í.

[@thephong5120]

Em ngưỡng mộ chị lắm luôn, em đang đọc từ điển 202x, chị Vừng cũng nói về cnay nèe

[@hongnhungthan2909]

Video rất tuyệt vời, cảm ơn bạn nhiều

[@shixxwn]

siêu thích video này của c Vừng luôn

[@hgiangdaynhe]

mỗi một độ tuổi mình sẽ cảm nhận được sự tự ti khác nhau và mỗi một môi trường mình cũng thấy được sự xấu hổ về bản thân khác nhau. Những điều đó là một dấu hiệu cho thấy rằng mình chưa yêu bản thân đủ nhiều, quan tâm gì chứ những thứ mà khiến mình không hạnh phúc. Cuộc sống của mình cần phải vui mà cứ chọn những điều vui mà sống thui hihi

[@NgocNguyen-se7ti]

Em tự ti về cân nặng lắm, với da nữa, nhìn mấy b nữ khác bận váy ngắn trong rất xjnh trong khi em chỉ dám bận quần dài, ko dám bận đồ ôm hay crop top luôn😢

[@ThienBaka]

tôi yêu quý cô pé nài quáaa. sao em có thể dũng cảm thừa nhận những khiếm khuyết/mặc cảm của mình công khai và đối diện với nó như zay!!! Vừng for president!!!!

[@nguyenphuonglinh5630]

Em xinh đẹp và dễ thương lắm Vừng ạ

[@lanle-sd7fo]

Chúc mừng c có 200k người đăng kí ạ

[@nguyenthithuyhien3930]

thích mê nụ cười của chị, tươi rói luôn muahahaaa

[@khanhlinh8631]

cảm ơn chị về chủ đề rất hữu ích

[@lephuloc2531]

Từ những video đầu tiên mình xem của Vừng rất rất lâu rồi. Mình luôn có suy nghĩ “ Sao cô gái này xinh thế”. Vừng xinh lắm luôn á thật sự

[@phuonganhlengoc1091]

Năm trước em ôn thi đại học thì em xem được video về áp lực học hành, giờ là sv năm nhất thì xem được video về tự ti ngoại hình. Nói sao nhỉ..? Em thật sự biết ơn về những dạng video này, những lần xuất hiện là em được chữa lành. Tha thiết Vừng ra video đều đều để em xem nha :>> Chứ ghiền Vừng qua kakakkk😘🤪

[@tolalisa2712]

Chị ơi, em thấy chị xinh lắm ý ❤

[@user-ze1sh3it1b]

Vẻ đẹp tri thức là nhất

[@Joiseee_dakha]

Ỏwww siêu tự hào Vừng ❤

[@hoangquynhnhu3327]

Nhớ cái hồi lần đầu xem vd của chị e k nghĩ chị là ng bị tự ti, cũng không hề quan tâm tới vẻ bên ngoài của chị. Nhờ sự chia sẻ e mới hiểu ai cũng có nổi sợ cần vượt qua. E cũng trải qua cảm giác như chị, em tự ti vì tại s con gái gần như ai cũng da trắng, còn e da ngăm, đùi e cũng to,... Vì thế nên e rất rất sợ phải đối mặt với mọi người nhất là trc đám đông. Cảm ơn chị vì content này ạ

[@dongle8204]

Tuy cậu kh quá xink nma cậu siu đág iuuuu lun á đừg tự ti nhó=>❤