Điều trị trầm cảm không cần dùng thuốc - Bước 2: Nhận diện phần bóng tối

Nằm trong chuỗi Series điều trị trầm cảm không cần dùng thuốc thì ở bước 2 này, như một diễn viên tự cởi bỏ hết lớp mặt nạ đang đeo bấy lâu nay, chúng ta trở về với chính con người mình, thành thực với tất cả những cảm xúc bên trong mình bấy lâu nay.
Không có xấu hổ, không có tự ti. Ở đây, chúng ta đều giống nhau, đều có những mảng tối lâu nay đang che phủ tâm trí mình!