I WAS CHALLENGED IN CALISTHENICS (I won)

Giovanni Fois e Sim1workout challenge me at Street Gorilla gym.
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SOTTOTITOLI
Francesca Porro
([e-mail])

[@MichaelSpampinatoFitness]

7000 MI PIACE E RIFACCIAMO LA SFIDA CON I GORILLA, GIOVANNI E SIMO 💪🏼

[@sebaaa9371]

Ma quanto è rosso SIMONE HAHAHAHAHAHA

[@manueliezzi7034]

Secondo me nella sfida vincerà o Simone o Giovanni... Partono scommesse :)

[@beatricedambrogi2685]

no vabbe ma sei un grande

[@tillybro8393]

Comunque hai fatto 9 dips la seconda volta

[@alestrike6668]

Ma ti trovi a Cinisello?

[@StreetGorilla]

Grande Mich è stato un piacere averti da noi , ci siamo divertiti un sacco , non vediamo l ora di fare un bell allenamento insieme 🦍🦍🦍

[@MichaelSpampinatoFitness]

A brevissimo!!😊

[@edoardosanlustri2429]

Street Gorilla Chris Heria chi?

[@StreetGorilla]

@Ale Nd9 se vuoi darci due ceffoni ti aspettiamo in palestra ... ti ricordo che l ingresso singolo costa 15 euro però te lo scontiamo a 10

[@sim1workout]

La tua macchina non sarà mai ai livelli della mia punto rossa, RICORDALO.

[@sebaaa9371]

Ma quanto sei rosso HAAHAHAHAHHAHAHAHA

[@dio7595]

Mammamao

[@GiovanniFois]

Ah,prossima volta esagero. Preparati

[@mineartick5910]

La tipa con il conpleto rosso la potevate riprendere meglio😂😂

[@lavitasecondoilgaba6589]

Minchia seriamente

[@TheBigNunzio]

😂

[@nebowhey442]

Conpleto...

[@ThePron8]

Tu, invece, avresti potuto scrivere in italiano "conpleto" "la potevate riprendere"...

[@mineartick5910]

P_8 ma non rompere il cazzo che andavo dí fretta

[@civox91]

la citazione di Ale su masterchef è epica

[@Alexmagix]

ilciv91 ❤️

[@emmamargheritatierno3223]

vero😂

[@ITARichi]

Ciao Mich ! Grandissimo come sempre ! Ti parlo da ex Obeso 120KG , ne ho persi 50KG nel giro di pochi mesi , il tutto facendo da solo , senza l’aiuto di nessuno poiché non riuscivo a star più bene mentalmente , e ho cambiato drasticamente stile di vita, passando da essere sedentario con un’alimentazione sbagliata ad allenarmi sempre di più per raggiungere il mio obbiettivo, con tanta motivazione e dedizione ! Ed è grazie anche a persone come te , che la forza di volontà aumenta 👍

[@xcrayswthunder]

Mich video stupendo, adoro il fatto che siete tutti insieme a supportarvi a vicenda. Portate più video come questo insieme!!!

[@frco4118]

La giacca stone island di Simone è più finta di non so cosa

[@quantum8980]

darkme e il cappello di supreme pure ahaha

[@fabioshtufi9343]

E vero ahhahahaha😂

[@giacomo75888]

Tutti i vestiti fake

[@cristianmuntean7115]

hahahhah

[@cristianmuntean7115]

verde lime hahaha

[@riccardoruggiero9761]

grande Michael non me l aspettavo gran forza di volontà, primo giro perfetto, secondo giro mi aspettavo ti fermassi 5 minuti sulle trazioni ma hai tirato fuori una rabbia che non mi aspettavo avessi, tanta roba bravissimo hai dato tutto e di piu

[@pierfrancescoditria3598]

Mi piacciono davvero questi video perchè trasmettono quell'idea di "comunità fitness", discipline diverse, approcci diversi ma tutti molto aperti e tutti fondamentalmente trasmettono una sensazione di inclusività e sostanzialmente di unione. Bello!

[@pianeta.calistenico]

Bel video!!! quelli di una volta...top

[@albimazzone2347]

Finalmente qualcuno che cucina le scialatelle di pollo

[@deehookan1158]

schelletelle

[@francescodamico7954]

Finalmente un bel video in compagnia dei miei KZbinr preferiti, grazie michael

[@Gigino974]

Bravo Mich, complimenti un primo giro perfetto!

[@BeastMode-xp9lm]

Il pollo lo so...Ma non so sfilettavlo

[@BeastMode-xp9lm]

@@sd.64casale6 E chi le doveva sbucciare scus

[@valerioraso7390]

marco c. No ehm io

[@BeastMode-xp9lm]

@@valerioraso7390 hai detto i prodotti della mia terra e hai usato lo speck

[@valerioraso7390]

@@BeastMode-xp9lm no ehm i pvodotti della tevva

[@BeastMode-xp9lm]

@@valerioraso7390 no hai detto i prodotti della mia terra

[@ricdodo]

Challenge minuto 6:56

[@SurftheTube]

Bella Mich, da oggi calisthenics una volta a settimana ahahah

[@SimoneLongarini]

Bellissimo video, complimenti!

[@pietroiaia8770]

Vittoria meritata 🤣 Comunque qualità sempre al top, scontato anche dirlo. Arriviamo a 8 mila like dai, se li merita. Over the top.

[@whatimtouching158]

Ma non avevi smesso di fare video?

[@blitzhard5359]

Erano finiti i soldi dopo aver comprato la macchina

[@manuelpettenuzzo4493]

Bel video Mich!

[@daviderenzulli2619]

Video stupendo, Ale mi ha fatto morire all'inizio 😂

[@Sleepons]

oh bel video mich, continua così

[@simonetilocca8335]

Nell'ultima serie di dip ne mancava uno. Comunque sei stato grande Mich, non mi aspettavi fossi così forte nel corpo libero

[@peppefitness3527]

Veramente una gran bella prestazione. Grande Mich

[@gabrielesirombra2911]

Fate una gara deli calistenichs contro gaggi

[@SamuraiAlbert97]

Grandissimo Mich! che Bestia!

[@guitarick94]

Pazzesco! Sei una branda! 💪💪💪

[@FV_Strength_Coach]

Dopo la grindata sulla seconda panca pensavo mollassi sulla military 😂 grande, bel video finalmente

[@alexandralazar4956]

Pollo fresco, gallette fresce, qualtità fresc...ah no, qualità topp. Voto diesci!💯

[@rosariofisher948]

The ANIMALE!! 🔝🔝💪 grande big

[@matteodenisco7134]

Simone giovanni michael e gli street,il video perfetto

[@mase_9230]

La community più bella! Spaccate di brutto 💪🏻

[@lucacaccia22]

La risata di Simo a 3:21 fa spaccare hahah

[@massimoghirardi94]

Complimenti Mich 💪🏼

[@brunofavre1823]

Grande Mich

[@user-zq3mu3zi4n]

Grandissimi

[@fededesmond3601]

chi era la tipa vestita di rossa? ci volava una ripresa migliore

[@fededesmond3601]

voleva

[@guidogatti9573]

Verissimo 😂😂

[@samuzt4504]

@@irenepetronella1421 sei la tipa?

[@78galu]

@@irenepetronella1421 complimenti alla mamma ..... E anche al papà

[@mzzztzzt]

@@fededesmond3601 cmq i commenti si possono modificare

[@danielepriolo9216]

2:37 mich sembrava un gremlins che spuntava dal nulla😂😂😂

[@Max-cf8py]

Complimenti,bella palestra

[@riccardoprada4880]

calisthenics? dove esattamente

[@silvanagiunchini6852]

Se non erro dovrebbe essere rozzano(milano)

[@netgateadv]

@@silvanagiunchini6852 grazie mille :-)

[@tommasogavrila4131]

Ok non proprio calisthenics... corpo libero to😂😂😂😂

[@sandroguerre]

Incredibile come KZbin sia tutto finzione, è rimasto senza nessuno! Tutti nel video spariti dalla sua vita altri anche con screzi...

[@fedeFe89]

Pure la sua tipa..

[@fabiocerin5403]

10000 like, e il circuito lo fa la tipa in rosso che girava nella palestra dei gorilla😎🤙🤙🤙

[@maveld.4976]

Vedervi insieme è sempre un piacere ❤️💪🏻

[@Darbula]

Grandissimo mich💪💪 sei un toro

[@mattiadinamite2741]

La lat machine è un insulto come la pressa, 300 kg in pressa = 60 kg in squat libero

[@lorenzomolinario3300]

Qualità video sempre spettacolare

[@matteopintus5444]

stiamo aspettando la sfida

[@akkusavage1243]

Like te lo sei meritato.. anzi te lo sei sudato:)

[@alxclb849]

Ragazzi scusatemi pero cosa cavolo abbiamo visto ora!!! Avete descritto un circuito NORMALE come qualcosa di drammatico! Sei partito benissimo, poi tutti stupiti su come tu abbia fatto a fare sto circuito! Sono circuiti basilari questi, non riuscire a farlo è penoso per gente che fa fitness!

[@alessandrogatticopt4306]

ma perché per il palestrato medio rappresenta qualcosa di eroicamente epico un lavoro del genere...

[@MsCobretto]

Perché poi tu sei nato già con i circuiti nelle braccia con tanto di forza per eseguirli tutti. Ah quanto è brutta l'ignoranza 😭

[@alxclb849]

-Oll3N- scusa ma non ho proprio capito il senso del tuo commento, sarà la mia ignoranza! Quello che riesco, in fondo, è solo giudicare senza sapere ! 👏👏👏

[@MsCobretto]

@@alxclb849 Ancora che scrivi....🤦🏻‍♂️

[@alxclb849]

-Oll3N- ma perché mi piace rispondere a gente ignorante come te, che non sa manco cosa dice..

[@AlbertoIngrao]

Finalmente tutti in un video solo cosi non devo girare per i vari profili!!

[@justreturn5169]

Ci siamo arrivati vogliamo il video ahahah

[@manudoubleg5062]

Claudio con il cappello barletta non ha prezzo

[@giuliohasibra3947]

14:45 che stupido bastava girarla dall'altra parte ahahahaha

[@emmamargheritatierno3223]

madò sei una bestia😂 comunque il calisthenics sembra una cazzata ma in realtà ci devi mettere tutta la forza che hai perchè le cose SEMBRANO facili comunque sei proprio bravo, continua così

[@matteodamore9812]

Ma sei una cazzo di macchina bravissimo mich💙

[@cappa5110]

Dite che circuiti simili sono molto efficaci per ipertrofia? Comunque niente male la prestazione Michael spero che mi risponderai

[@Mentes9]

Bello questo circuito, mi sa che lo proverò anch'io!

[@danielefrenna9120]

IG di completo rosso?

[@damianobresciani01]

Ora capisco cosa vuol dire avere tanta massa muscolare, non per vantarmi ma solo perché sono magro ma con un po' di muscoli riesco a fare anche 10 trazioni di fila senza troppi problemi, ma con 80-90 kg di muscoli non ce la farei neanche io

[@emanuelelandriscina4067]

Fa stancare solo a vederlo

[@alessandrogatticopt4306]

ellamadonna

[@carpaz04]

QUANDO HO VISTO QUEL VIDEO DI MASTERCHEF HO RISO TROPPO!!!

[@alfredogaliano2535]

Mi piace la Felpa nera Michael! Che marca è=?

[@impossible2766]

1:51 muoio ahahahahaah

[@tia_carca_sw6856]

La prossima volta che vado dai gorilla provo a farlo anche io cronometrandomi e cercando di stare sotto i 9’ davaï!🔥

[@gabrieleiozzi7334]

5 trazioni? 10 dip? ma di cosa stiamo parlando? mich scusa se te lo dico ma non hai manco 30 anni, sei tutti i giorni in palestra...non è parecchio strano che tu sia cosi giu di forma?

[@MichaelSpampinatoFitness]

Provaci pure! Ti assicuro che non conta solo ed esclusivamente quante trazioni fai/sai fare! ( che poi ho ben spiegato di essere molto debole in esercizi a corpo libero non essendomi mai allenato in quel modo ed essendo pesante )

[@gabrieleiozzi7334]

Un wod di 2 round cosi piu o meno penso di chiuderlo in 5/6 minuti Devi metterti un po sotto e lavorare sulla power endurance concentrandoti su esercizi di resistenza multimodali anarobico lattacidi (Se ti interessa progredire su sfide analoghe) Praticamente come rapporto peso/potenza devi diventare un rs6 abt 😂

[@MichaelSpampinatoFitness]

Non metto in dubbio che chiunque li dentro lo avrebbe chiuso più in fretta di me! È stato divertente e mi ha fatto capire molti miei limiti, di sicuro inizierò a lavorarci da subito per migliorare😉

[@gabrieleiozzi7334]

Michael Spampinato dai cazzo!!! Grande

[@toretore9292]

Dopo 10 ripetizioni di militar con 50kg vorrei vedere te quante trazioni riesci a fare senza un recupero decente.

[@Rajinz]

Mich su Twitch sei durato meno di un gatto in tangenziale o sbaglio? :(

[@Ricky-qh3st]

Fai video sulla tua golf, detailing, quanto ci hai speso ecc.. Un vlog alternativo

[@matteoferrari1909]

Supreme

[@ilGof]

Lasciate sti likeeeeeeeee

[@pyroitaly8466]

Sei un grande mi stai troppo simpatico

[@teczenioalessandro9718]

Come si chiama la prima canzone?

[@masterwallace4883]

Una giant set fatta bene in palestra è molto più pesante di questa giostrina per bambini

[@gabrielelandi1484]

Giacchetto stone island fake😂

[@andrewberto1765]

Si vede dalla toppa.....e sinceramente anche un po dal giubbotto

[@reap_9571]

Tutto fresco

[@albimazzone2347]

Vengo da Angvi in pvovincia di Salevno

[@ReFleX197]

SEMPRE E SOLO FOOORZAAA TOOROO vicotta fvesca piselli fveschi tutto fvesco

[@diegocappelli9069]

Che cos è il calistenich?

[@ci-jr7xk]

5:00 cappuccetto rosso chi sei

[@riccardor8054]

Prossimo video CrossFit!!!

[@kekko1059]

Fallo per il pistacchio😂💪

[@berty4689]

Ehh la golf ha il suo fascino😏

[@soulmaster8471]

Diciamo che "sfidato nel Calisthenics " per due trazioni che avete fatto alla sbarra mi sembra un pò eccessiva come cosa :D

[@dadde_cycling95]

Ma chi è quella tutta vestita di rosso che si vede ogni tanto quando arrivate in palestra? 😂😂🔝

[@giordanomicheleconti5984]

Foiscameramen non scherza

[@plus_killer97]

Se hai la forza lo devi vedere dalle trazioni pk sarebbe il peso del tuo corpo.

[@valentinosposetti9221]

La sfida

[@Cubanos1985]

@StreetGorilla @GiovanniFois @MichaelSpampinato @Sim1workout se la prossima volta c'è la tipa col completino rosso lo vengo a fare anche io... 😂😂😂

[@Fabiuz74]

bella Mich a dimostrazione he anche i bodybuilders hanno fiato e resistenza e con il tuo volume muscolare non è affatto scontato

[@lucas-fw7hp]

IL VIDEO DELLA VITA.

[@ros9013]

Non parlate di politica se non sapete però. Ognuno ha le sue idee e le rispetto ma informarsi prima, sempre in tutto!

[@albimazzone2347]

Il pollo lo so ma non so ehm..... Sfilettavlo....

[@geremiasabattini8022]

Tanti auguri

[@deehookan1158]

determinato al massimo

[@mikesenzanome5713]

Gran video ma lascia stare la politica

[@leonardocozza3140]

Facci un video di 10 minuti solo sulla tipa vestita di rosso

[@Stefano210182]

Grandeeeeeeeee

[@xpabloniuszsz7088]

Ti tocca fare la sfida ahahah

[@DiabolicTheBest]

Si ma perché Simone gira col giubbotto Stone pacco..

[@allegraspina4409]

Mich torna a fare questi video anche se è vero non è la tua specialità ma mi aspettavo più resistenza... Comunque gran video