#愛自己

其實怎樣才算愛自己。
愛自己很簡單
當我們真正去了解最真實嘅自己
願意去接納生命一切嘅到來
其實就已經是愛自己了
接下來的這個冥想引導
我將會你感受
當我們真正愛自己的時候是怎樣的
當我哋真正愛自己系點樣嘅
當我真正愛自己嘅時候
我會意識到
原來所有到來我生命嘅痛苦同埋磨難
都系你提醒我嘅
佢都系話畀我聽
原來我可以接納一切嘅自己
我可以做更好嘅自己
當我真正愛自己嘅時候
我就會明白原來我可以尊重我自己
我會知道我內心有真正嘅想法
我願意去表達
當我真正愛自己嘅時候
我會願意去知道
系宇宙送給我成長嘅邀請
我知道呢一個叫做珍惜
當我真正愛自己嘅時候
我會知道一切都系最好嘅安排
讓我可以真正相信
我做得到每一個選擇
呢個叫自信
當我真正愛自己嘅時候
我會知道我系完美嘅
當我真正愛自己嘅時候
我會接納自己一切嘅到來
當我真正愛自己嘅時候
我會知道我好
好噉樣愛惜我嘅身體
我會好好噉樣愛惜我嘅健康
呢個叫自愛
當我真正愛自己嘅時候
我唔會再浪費自己每一刻嘅時間
我會好好噉珍惜每一個當下
做我真正想做的事
呢一個叫做心的自由
當我真正愛我自己嘅時候
我會每一天都送給自己一個笑容
送給自己一個擁抱
呢個叫做單純
當我真正愛自己嘅時候
我可以願意畀自己做回真實嘅自己
呢一個叫做真正嘅愛
當我真正愛自己嘅時候
我會願意去看見心嘅智慧
從而去了解我哋自己嘅內在
當我真正愛自己嘅時候
我會願意示弱
因為我可以更好
我可以學習得更多
當我真正愛自己嘅時候
我會願意卸下我嘅盔甲
去讓別人愛自己
當我真正愛自己嘅時候
我會願意去付出愛
去感受原來我系有呢一份能量㗎
當我真正愛自己嘅時候
我就會明白原來我可以尊重我自己
我會知道我內心有真正嘅想法
我願意去表達
當我真正愛自己嘅時候
我會願意去知道
系宇宙送給我成長嘅邀請
我知道呢一個叫做珍惜
當我真正愛自己嘅時候
我會知道一切都系最好嘅安排
讓我可以真正相信
我做得到每一個選擇
呢個叫自信
當我真正愛自己嘅時候
我會知道我系完美嘅
當我真正愛自己嘅時候
我會接納自己一切嘅到來
當我真正愛自己嘅時候
我會知道我好好噉樣愛惜我嘅身體
我會好好噉樣愛惜我嘅健康
呢個叫自愛
覺察
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我係覺察心靈教練 Emily Yan
/ emilyyan_hypnotherapist
#覺察 #幸福 #覺察療癒
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