IBAI, TIENES QUE QUEMAR LAS NAVES!

[@quare1711]

Hola Óscar, llevo viendo tus vídeos desde un par de meses antes de UFC 229 Partí viendo algunos vídeos tuyos de mentalidad, justo estaba iniciando a ver MMA y me vino de perlas también ese contenido. Te comento que he sido un estudiante y trabajador mediocre y destacable en diferentes etapas de mi vida, este año decidí dar el cambio y entré a estudiar Derecho en la universidad le he puesto muchas ganas, gracias a Dios he sido constante y he desarrollado una mentalidad fuerte gracias en parte a tus videos, ahora quiero empezar con otra etapa y es el cuerpo, llevo años siendo obeso, peso 120 KG y mido 1.65. Te agradezco por tus videos, tanto de mentalidad, cómo de vida real, especialmente los de gordofobia. Un saludo campeón. Felipe, Santiago de Chile 🇨🇱

[@agustinexquielsosa6545]

Vamo arriba hermanoooo, exitos en lo que viene

[@GreenFits]

Abrazo grande y a seguir bro! Si se puede!

[@diegoherrera_23]

Dale duro pa

[@manu187erz5]

Dale duro hermano 💪 🙌

[@JYsaye]

Paso a paso, ánimos! Me encanta ver qué los comentarios son de ánimo, espero que se abstengan los haters, nadie es perfecto pero todos podemos mejorarnos a nosotros mismos.

[@everraul2407]

Yo hace 2 años me harte de mi incomodidad fisica que me generaba la obesidad, llegue a pesar 110 kgs con 1.75cm 17 años y con IMC del 42% y masa muscular de 26%, despues de sufrir como el infierno y repetirme en la cabeza una frase "Que vergüenza para un hombre envejecer sin jamás llegar a ver la belleza y fuerza que puede alcanzar su cuerpo", ahora estoy con 80kgs y un IMC del 25% y masa muscular de 37%, mi vida mejoro infinitamente más en todo aspecto

[@rafaelcortez1176]

Así se hace brodi

[@alburrotepareces]

Increíble bro a seguir así mastodonte gran cambio!

[@Molk8773]

La incomodidad está en la cabeza

[@cesarsuaresng6789]

Te felicito Bro, acordate siempre de la fuerza de voluntad que tuviste para hacerlo eso no te lo va a quitar nadie jamás.

[@danielleal3597]

Viví lo mismo hace 6 años, tenía 29 años y digamos, quise iniciar mis 30 en buena forma y llegué a mi peso ideal, seguí entrenando Aún me falta para llegar a lo que quiero, e tenido altas y bajas pero la voluntad ahí sigue. Animo, sigue adelante, me da gusto leer este tipo de comentarios. Desde México, felicidades Ever!!

[@asdasdasd2900]

Siempre debes estar incómodo, expandiendo tu zona de confort, es la única manera de mejorar en algo, estar incómodo, además que te hace mejorar, te sube el autoestima de una manera inimaginable, y como tú lo dijiste Oscar: Disciplina = Amor propio.

[@xAlanTec]

Toda la razón, mi caso particular, hace 2 años pesaba casi 130 kg con 17 años, mi papá falleció por un infarto al corazón y ese día me dije que yo no quería terminar así, empecé a hacer cambios y si logré grandes cosas pero no cambiaba mi mentalidad, mis hábitos eran parecidos, no hubo un cambio real, desde finales de agosto de este año, me lo tomé encerio, "queme las naves" me mentalice y decidi hacer un cambio extremo, hoy puedo decir que tengo un peso y hábitos saludables, peso 75kg midiendo 1.77 he perdido más de 52kg en estos 2 años y cerca de 13kg estos últimos 2 meses y no es hasta que te esfuerzas y sacrificas cosas que te das cuenta el cambio real que puedes llegar a tener y como no solo afecta físicamente si no ha muchísimos otros aspectos importantes en tu vida

[@nachohurtado148]

Increíble cambio bro felicitaciones

[@crissg1905]

Estoy en ese punto ahora mismo. Me he propuesto un cambio físico, hace mucho competía en mma amateur, y lo dejé, y actualmente quiero volver, pero me cuesta demasiado a pesar de mi corta edad, más que nada en cuestiones de disciplina y a veces siento que no volveré a como estaba

[@carlosjulian88]

Muchas gracias Oscar por tu sinceridad y por dedicar tu tiempo en hacer vídeos como este, que hacen posible que las personas le presten atención a algo tan importante como es su salud, no sólo física, sino mental también.

[@carlosbojorquezjimenez4370]

"Quemar las naves" Que chulada de video para un cambió de "vida". Gracias, suerte y éxito a ti y a todos los que les cambiarás la vida gracias a a este vídeo.

[@soylalbay]

Vamos Ibai está vez lo tiene que hacer

[@axelblessed7777]

Yo también tengo fe en que lo haga, aún está en una buena edad donde relativamente será más "fácil" porque después le puede costar más

[@TuAmigoFiel12310]

No lo va ha hacer, por flojera

[@miguelestigarribia7166]

QUE SE PAGUE UNA LIPO 🤙🤙🤙🤑🤑🤑🤑

[@poufino599]

No lo creo 🤣🤣🤣

[@martinhernandez-tj5nn]

Me encantan estos videos tan sinceros y que van al granno, no solo es para el protagonista, si no para Cualquoera que se sienta identificado. Muchas gracias tio green fit.

[@GhotsDark]

Este tipo tienes las cosas bien claro, me encanta esta forma de motivación, directamente al grano 🧠

[@chidananda6492]

Yo estoy de acuerdo parcialmente contigo Oscar, creo que para conseguir algo, sobretodo que nos cuesta, hay que quemar las naves por amor propio como tu dices pero Ibai debe de aceptarse fisicamente en su estado actual también, ya que sino se estaria autoflagelando mentalmente, verbalmente y esto solo le añadiria stress y no le ayudaria al cambio. Creo que es mejor hacer un cambio desde el amor/aceptacion que desde el juicio/flagelamiento.. hablando desde la experiencia de los dos caminos. Estamos en contacto!

[@elianleyvadiaz6242]

Videos como estos merecen reconocimiento, que buena pelea hay que darle a la vida, hay que quemar las naves

[@daniel_thefuture8568]

Completamente deacuerdo contigo Oscar, para salir de la depresión y mi vida de mierda fue tomar la desición de cambiar y no volver a ser el chaval debil que se rendia ante la vida, voy a seguir esforzandome, gracias por ayudarme en mementos que los necesite.

[@gustavoisarrualde1167]

Mi comentario no tiene nada que ver con el video, pero pensar que estoy acá desde que éramos 50k me pone muy contento por ti Oscar ver todo lo que has logrado con el pasar del tiempo, Felicidades!! se que a veces comento lo mismo pero sos un gran motivo de inspiración. Gracias por tu contenido tío Green!

[@aireeeeeeeeeeeeeeeee]

Gracias por este video Óscar, espero que llegue a mucha gente porque es increible, un abrazo!

[@sebastianlawh]

Buen video Óscar! Siempre hacen falta

[@victoromar2235]

Excelente video. Saludos y Exitos Green Fit. Tambien buena la merch

[@jeancarlosparejoacuna9381]

De tus mejores videos pa, gran mensaje. Saludos desde Colombia panaa

[@josedavidoterovera2077]

Todo lo q tenga un valor va a ser difícil de alcanzar y la realidad es q no es bonito sufrir por lo q más allá de motivación lo q se necesita es disciplina, esa es la q el día q pierdas las ganas sigas hasta lo q querías... hace 2 meses perdí la motivación y tengo más hambre q un pastor alemán pero ni un día he faltado a gym y ni un día he roto mi régimen de alimentación y no lo voy a hacer ...ya van 50 lb menos y serán 30 más y luego no subirlas , será para siempre, pero no tengo otro camino ya yo quemé las mías...grande Oscar sigue asi bro.

[@RudyRodriguez4K]

excelente video motivacional, enfoque. GRACIAS

[@franckjavier1586]

Yo al igual que muchos aquí hago ejercicio y vuelvo al rebote, tengo ya 34 años y el tiempo para dar un cambio saludable a mi vida siento que se termina. pero llegas al punto donde te hartas de intentarlo. Es una mierda saber que estas mal y no tienes voluntad de cambiar. Aunque estoy gordo no aceptó que este saludable o esas mentiras del body positive, no queda más que volverse a levantar e intentar de nuevo. Gracias por el vídeo oscar.

[@RS13ed]

Mi hermano ando en ese proceso de cambió físico también y me sirve mucho el consejo, tienes razón de que tengo que creerme yo mismo la idea de cambio y quemar las naves. No hay vuelta atrás. gracias man.

[@AGriffith]

Admiro demasiado tu forma de ser Oscar, nunca cambies mi bro, te lo digo porque sé que llegarás muy lejos, no dejes nunca que el éxito te cambie

[@cicc9765]

Es bueno ver cómo los grandes influencers hacer las cosas bien

[@federicoanzola2785]

Pero Muy grande el hijo de su madre jajajajajajaja

[@RFalexs]

Tio green. Siempre fui gordo de niño, por mala alimentación. A mis 18 me meti a practicar taekwondo, luego karate, etc. Me enamoré de las artes marciales y bajé más de 20 kilos, estuve firme como 5 años. Luego por lesiones fortuitas (roturas de meniscos, luxacion de clavícula etc) subi de peso, mido 180-181 y estoy pesando 97 kilos…actualmente me encuentro estudiando tiempo completo para mi examen final de convertirme en abogado(de 7 am a 10 pm)…la ansiedad y el poco tiempo (cuido a mi abuela) me tienen comiendo mal, sin poder ejercitarme…lo único que quiero es terminar luego este examen (lo rindo el 26 de diciembre) para poder volver a entrenar. Tengo 25 años y soy hipertenso (hereditaria). Este video me llegó firme, intentaré hacerme el tiempo que no tengo para poder volver a ser el yo que quería y sacar la maldita carrera a la vez.

[@enrikboxing]

Tienes toda la razón, la consideración que te tienes son las barreras que aparecen para alcanzar el objetivo, debes dejarla atrás para mirar hacia adelante. No hay plan b ahí le diste... Un saludo

[@elbertdavidmijaresevans6149]

Hace unos tres años comencé a seguirte por un vídeo con un mensaje similar. Necesitamos disciplina y no motivación. Fue un gusto escuchar de nuevo lo de: para que quieres un plan b si tú plan a es buenísimo. Saludos desde Venezuela

[@juanfamartinez24]

Se que la motivación es de uno mismo primero, pero gracias por tu video Oscar, es.muy motivador y sirve para saber si uno está haciendo bien o mal las cosas en cuanto a objetivos

[@diegogonzalez-wy9vg]

Estos videos te van mucho mejor que los de ufc, xq últimamente le erras a todo jajaj, tremendo video ! Saludos desde uruguay 🇺🇾

[@adrianluna5324]

Óscar, deberíamos iniciar una campaña para promocionar tus vídeos entre la comunidad educativa o, más bien, entre los adolescentes, para que dejen de ser bombardeados por esos mensajes de autocomplacencia vacía y dulcificación de sus errores, y empiecen a dejar de concebir sus malos hábitos como algo inocuo, y a aceptar que deben cambiarlos para convertirse en personas capaces de afrontar la vida en toda su dimensión. Espero que ya estés llegando a muchos de esos adolescentes. No sé si ya lo has hecho, pero podría ser interesante que un día comentaras cómo se distribuye el público de tus vídeos en cuanto a edad. Un abrazo de un seguidor que se alegra enormemente del éxito que estás consiguiendo.

[@mati_es3003]

Tienes razón Óscar! Llevo unos meses con sobrepeso y me empieza a afectar en las piernas, ya no puedo practicar deportes satisfactoriamente porque empiezan los dolores y no tengo la misma resistencia. Si, hay que quererse cómo uno es pero cuando ya afecta a la salud hay que quemar las naves...

[@facucorbalan9659]

Que capo! que buen video... se lo dices a ibai pero creo que a varios de nosotros también nos hacia falta escuchar algo así, yo desde adolescente logre cambios físicos tremendos, a tal punto que iba a competir... no tuve la oportunidad por problemas personales, familiares y el año que todo pintaba para bien... pandemia! en físico no necesito este mensaje, pero si para otras actividades en donde yo mismo se que estoy fallando o que puedo hacerlo mejor, me doy cuenta solo que no lo hago, gracias Oscar.

[@miquelubedasoler4528]

La frase viene de Julio Cesar cuando sitió Alejandría. Muy bueno el vídeo y gracias por ser tan disciplinado y darnos un vídeo cada día.

[@ivanmatienzo5698]

Oscar eres un crack y ejemplo de hombre luchador. Sigue haciendo vídeos con la misma energía que te caracteriza. Abrazo y bendiciones

[@alfftubers790]

Me gusta esta clase de videos grande green ... gren deverias hacer un video hablando de como tener una mentalidad para superar una lesion gracias!!

[@gabrielvalera7945]

Gracias de verdad muchas veces tus videos me han ayudado de verdad, tienes un gran valor de contenido

[@juva_ez]

Qué grande, siempre sacando metrallas en forma de frases que incitan a cambiar y a pensar

[@MaxPower-vu5lp]

Que bien me hizo escuchar este video gracias Oscar saludos desde 🇺🇾

[@jhoanmoreno2589]

¡Eres un grande Oscar! Gracias por lo que haces. Un abrazo desde Bogotá, Colombia hermano

[@isseiker7393]

Grande Oscar!! como extrañaba estos videos como de motivacion dando el punto de vista que te llevo a estar hoy aqui, soy muy joven pero aprendo demasiado de tus videos y lo aplico en mis metas, saludos desde Argentina!

[@yang_yin]

Gracias por estos vídeos Oscar, tengo seres queridos que no hay caso entiendan y este tipo de vídeos les abre los ojos. Aunque vuelven a lo mismo, pero tengo esperanzas de que en algún momento dejen el vicio de las calorías (cuando se les encia desde pequeños cuesta salir después cuando grandes).

[@salvadortavares2637]

Grande tío green 🙌 para unos incómodas palabras y para otros la pura verdad 👌

[@roberdz1995]

Oscar, te agradezco de corazón por haber subido este video. Me encuentro en un déficit calórico para quedar en un 15% de grasa para principios de diciembre, y hoy quería hacer un "pequeño engaño" comprando una pirzza porque de verdad tenía ganas; luego de ver esto ya no tengo ni las más mínimas. Gracias, de verdad, mucha estima y admiración desde Chile.

[@cristianrojasolivares8343]

Videazo !! Habla alguna vez de Emilio duro Oscar. Saludos desde latam

[@victorperezcuaresma8041]

Bravo, Óscar. Creo que tu enfoque es el correcto. Creo que lo que dices es lo que la gente joven debe oír, y no lo contrario.

[@fabianoroscosanchez6167]

Muy lindos consejos oscar gracias por darnos buen contenido todo el tiempo

[@samuelramirez1256]

Hermano tus consejos valen oro . Pura verdad hermano! Me recuerdas a mi con mi papa igual .

[@emilianoarganaraz4141]

Excelente mensaje y video oscar. Saludos desde Argentina.

[@GreenFits]

🤝

[@mauri_andres01]

En mi etapa más miserable, recuerdo una amiga diciéndome que debía primero aceptarme y después mejorar. No logré ni mierda haciendo eso. Mejoré como persona renegando de seguir comportándome así, CAMBIANDO, QUEMANDO LAS NAVES como dice Oscar; hoy en día no soy ni la sombra de lo que fui hace dos años, y no puedo estar más agradecido conmigo mismo por la forma en que tomé las riendas de mi vida.

[@kofighterstv1679]

Pedazo de vídeo Óscar, siempre me gustan los vídeos que te sinceras y hablas desde el corazón. Un fuerte abrazo y gracias por todo

[@fungalthooth049]

Gracias Green, de verdad necesitaba este video.

[@ivanc9963]

Toda la razón Oscar, yo pase de 108 kilos a 74.8 kilos y tuve que quemar las naves, ponerme incómodo, verme al espejo cuando vivia esquivandome y en mi zona de confort y me harté. Queme las naves, viví para mi objetivo y actualmente lo estoy logrando 😤

[@leonydasspartanz3855]

1.74 cm, 74kg, 57kg de musculo, 11% grasa corporal. Aunque nunca fui gordo si fui demasiado delgado y ME AGRADEZCO a mi mismo por creer en mi y agradezco a la vida haberme permito encontrar mi talento: la disciplina.

[@dario6944]

No puedes tener un 77% de músculo jajajajjaja

[@Palzerus]

Dios!!! Q alegría ver hablar al antiguo Oscar, me hiciste acuerdo porque seguí tu canal, entendí q la displiana es la clave gracias Oscar

[@XxXMaLiGnOXxX]

Lo que salvaré de este video es que hayas dicho "que esta es TU EXPERIENCIA" porque la verdad es que tu mensaje no sólo genera una presión que no todos TOLERAN sino que pueden llegar a creer que es la única válida y pues no es así. Así como puedes motivar a alguien así mismo puedes joderle la vida a otro. Este es un problema muy actual, escuchar y creerle a tu blogger favorito como si tuviera las respuestas o la verdad de la vida y no es así. Somos diferentes y cada quien baila a su ritmo. Que a Oscar le "funcione" (él tiene otro tipo de problemas), no quiere decir que a ti te vaya a funcionar.

[@RichardDRojas]

Excelente mensaje Oscar, saludos.

[@paulouv]

Que buen video Oscar, se requiere mucha lucidez para explicar esas cosas y estoy muy de acuerdo contigo. Gran aporte y sirve mucho para todos.

[@bastiansandovalsotomayor4201]

Hola oscar como estas , siempre veo tus analisis y predicciones pero este video me salio en incio y decidi verlo , estoy pasando por un momento en que tengo que "quemar las naves" me llego super fuerte el mensaje amigo . muchas gracias . enserio muchas gracias bro

[@jossports9043]

Increíble discurso Oscar, ví el vídeo 2 veces seguidas, saludos de México!!!

[@matthzevasx1561]

Estaba esperando este viedo jsjsj

[@RobertoY94]

Tremendo video GreenFits!! Un planteamiento loable.

[@OzwellSpencer]

2:20 ese "c0m3m1erda" a lo puro cubano me encantó jajajajajaj 💪💪💪

[@peque3492]

Yo soy gordo, fuy gordo y la única etapa que fuy flaco fue así cada segundo me dediqué a eso nunca decir si a las tentaciones aunque mis amigos me digan extremistas y loco y así consegui mi mejor físico dejando de pensar ya bueno hasta aquí estoy bien voy a tomarme un descanso por un tiempo corto, uno se toma un descanso es cuando se logra la meta subi por cuestiones de salud que no es excusa simplemente me hize débil y me deje llevar del victimismo solo por una enfermedad que te hace más difícil lo que debes hacer y no imposible así que total apoyo Óscar como siempre crack 🔥

[@litlerock1000]

Gracias bro, este es uno de tus mejores videos, realidad e inspiración nivel Dios

[@nebulusak5237]

Todo tu contenido es de mi favorito en la plataforma. Eres mi inspiración Óscar. Gracias por tantos consejos

[@castelari851]

👏👏👏👏. 🤝🤝 Total mente de acuerdo 🤝

[@luislopez4742]

Gracias!!!!! tus palabras llegan en el mejor momento

[@YUBIYABI]

Ya lo decía Fausto Murillo : el llegar a tener un cuerpo saludable no hay que tomarselo como una meta , sino como un estilo de vida

[@JM-ht5ly]

Más claro imposible,grande Oscar,saludos desde España.

[@GreenFits]

Un saludo!

[@doglis100]

Mido 1,70 pesaba 100 kilos el 2014 empeze haver MMA y hoy 2022 tengo un fisico mamadizimo que jamas pense conseguir!! Quemen las naves chicos no existe vuelta atras 💪

[@_pablitoquintero]

Ey!! Gracias bro por esas palabras, la verdad muy bueno el video.

[@Oscareb7]

Por estos vídeos te empecé a seguir, son mis favoritos

[@AbrahamSerey]

Conferencia de Emilio Duro Optimismo e Ilusión. Gracias Oscar por tu contenido. La verdad duele pero debemos aceptarla como es.

[@nerea4652]

Eres un héroe sin capa bro

[@AbrahamSerey]

@@nerea4652 :o

[@nerea4652]

@@AbrahamSerey Hay mucha gente buscándola, gracias

[@leonardorodriguez7696]

Como dijo Mario Luna: QUERERTE NO ES ACEPTARTE COMO ERES QUERERTE ES CONSTRUIRTE COMO QUIERES

[@elgobernadordelserton7901]

no es sano estar así, se ha romantizado el sobrepeso pero es literalmente letal

[@josevalenzuela5258]

Yo peseba 118kg ,ahora 75 y llevo el gimnasio como si fuera una medicina 3 dias en semana ya llueva,aga frio o caigan chuscos de punta y hay gente que me mira como si estubiera loco ,pero para mi es como si fuera mi medicina. Saludos

[@nikkojekins3260]

Bueno no creo que la gente te mire como si estubieras loco por ir 3 dias en semana al gimnasio, es lo más normal del mundo.

[@josevalenzuela5258]

@@nikkojekins3260 trabajando 10 horas diarias con turno partido,2 niños chicos mas la casa,mis anigo ninguno va al gimnasio y teabajan menos horas, antes de hablar debes saber la situacion de cada uno y tengo 44 años.

[@tacosensual8652]

Buena bro, puro para delante

[@diegoarmandocolque2352]

Grandes palabras Oscar enverdad que me inspirate mucho con tus palabras 👌 necesitaba esas palabras mi bro saludos desde Bolivia 🇧🇴

[@pepebeats5228]

La palabra tiene valor! No nos faltemos el respeto a nosotros mismos prometiendonos algo que luego no cumplimos. Eso se vuelve un mal habito y dificil, muy dificil se cambiar.

[@michelcarreno1965]

Veo tus videos porque comparto mucho tu forma de pensar! Muy bien bro 👍🏻

[@tenochguerrero9290]

Hola Oscar, hace un día me mudé a vivir sólo de manera independiente y es difícil para mi afrontar esta nueva situación y ver este video me ha conmovido por que como bien dices hay que darlo todo, gracias por hablar así por que me da inspiración para seguir adelante con mis objetivos

[@BalboaMcqueen]

Buen video Oscar, es una realidad que necesitaba escuchar

[@Rastafariano02]

Muy buena frase, jamás la había escuchado. Muy buen video, como siempre 👍

[@martymarty5843]

Muchas gracias Oscar, al principio tus videos no me gustaban, me parecías un poco soberbio y duro. Pero con el paso del tiempo me gustan tus videos, y me caes muy bien. Eres un tipo muy honesto. Gracias por tu trabajo. Un abrazo !

[@luisreyg6757]

Necesitaba escuchar esto, gracias

[@santimj8814]

Que importante es este tema. La superación y el progreso empieza x uno mismo, y se está desconectando a la juventud de esos principios

[@josehervas5431]

Oscar ya vengo viendo tus videos hace tiempo, empecé por los analisis de UFC y luego me quedé por contenidos como este. Eres un grande bro, ayudas mas gente de lo que imaginas. Un abrazo desde España.

[@porritodelbueno456]

Yo estoy en perdida de peso perdí mas de 15 kilos y sigo. todos los días corro me esfuerzo pero hay dias que tu cabeza dice ya fue dejalo aca ya hiciste mucho. justo ahi es donde tenes que apretar mas, porque cuando es facil es obvio que no vas a dejar pero cuando se pone en subida ahi es donde sale, la puta madre que yo lo voy lograr y te digo la verdad que cuando logras ese dolor se va y solo queda la gloria

[@marcoselunico1671]

Exelente mensaje Bro, verdades verdaderas, eso dicen los que realmente quieren lo mejor para ti, con metas claras de menor a mayor, pero siempre la mentalidad y perseverancia son condiciones fundamentales

[@JAMY_TECNOLOGY]

tus videos son una ayuda muy grande.

[@enriquepenanieto3379]

Se va a poner un bypass gástrico, tiene el discurso típico

[@MonarcaSodomita]

Este video es una joya, no solo para bajar de peso, te inspira a hacer cualquier cosa, hay que quemar las naves.

[@VirginiaPurple9]

Esa mentalidad de "No hay vueltas atrás" la implementé hace alrededor de dos años, y jamas me había sentido mejor en toda mi vida. Gente, no es una cuestión de una hora, es un compromiso de amor con uno mismo!

[@litosbrunch5850]

Óscar podrías decir quién es el médico que has puesto en los cortes de video, me gustaría ver esa charla

[@JuanRomero-ut9tl]

Mejor no lo podías haber dicho , un mensaje muy claro , que hoy en día le hace falta a toda la juventud.. saludos desde Chile

[@danyvarela8159]

oscar buen dia me puedes decir donde conseguir la conferencia del sr del final del video gracias y abrazos sigue asi ..

[@GreenFits]

kzbin.info/www/bejne/mnbcgniad66MncU

[@bryanhiergesell5409]

Buen video para ver cada vez que las ganas de fumar son muchas y poder mantenerse firme en la decisión, no hay marcha atrás 💪

[@angelbravomma]

Hola hermano, hermosa la sudadera y que buen vídeo! 👏🏻

[@pedrolozahernandez8926]

Hola que tal Oscar e estado viendo tus opiniones y tienes razon, Vivimos en la era de la supuesta subjetividad,la sosiedad tiene problemas emocionales por no confrontar real mente lo que pasan en sus vidas, por esa superioridad moral que les da ofenderse y víctimizarce de todo. yo siempre e sido muy flaco y alto Mido 1.88 y pesaba 70 kg Nunca me senti bien con ese peso pero nunca pude subir por una falta de compromiso real.. Me e puesto mis objetivos y deje de mentirme con una falza haceptacion. Cambie mi rutina de alimentación hago algo de ejercicio aun no lo suficiente, Ya subí casi 7 kg nunca me abia sentido tan bien físicamente, Quiero llegar a 80 kg..

[@jorgeluisgonzalez256]

Saludos desde Argentina green fit gran video

[@GreenFits]

🤙

[@ChrissPiriz]

dale q se llega al millon tio greeen!!!