"Ich bin nicht gut genug!" (Denkfehler #1)

In diesem Video spreche ich darüber, wie es uns gelingen kann, einen der häufigsten Mindset-Fehler zu überwinden, der uns davon abhält, unsere Mission beherzt wahrzumachen: Selbstzweifel.
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[@denisen.893]

ich hab immer das Gefühl, andere sind erfolgreicher, können mehr als ich, haben Talente, sind schlauer, haben Interessante hobbys usw. Ich fühle mich da einfach wie ein niemand. Mir fallen keine Sachen ein in denen ich gut bin oder gar ein Talent habe.

[@laleluna8053]

Geht mir genau so

[@abb_123]

Mir auch

[@ankek6175]

Liebe Denise, meistens liegen unsere Talente wirklich direkt vor unserer Nase und wir können sie nicht sehen, weil es Dinge sind, die wir mit Leichtigkeit tun und die uns dadurch normal erscheinen. Für andere ist das aber nicht normal. Trau dich doch einfach mal und frage deine Familie, Freunde und liebe Menschen, was du ihrer Meinung nach gut kannst. Frage dich selbst, was dir leicht fällt und dir Freude bereitet. Und wenn da nichts kommt, dann fange systematisch an, dich einfach auszuprobieren, in verschiedene Dinge reinzuschnuppern und zu beobachten, was es mit dir macht. Daraus können auch interessante Hobbys entstehen. ;) Deine Einzigartigkeit ist da, du musst sie nur noch entdecken

[@bewusstselbstbewusst7277]

Anke K liebe Anke, aber was tun, wenn das Umfeld einem sehr viel positives Feedback gibt, aber man das irgendwie nicht annehmen kann?

[@xigarrett]

@@bewusstselbstbewusst7277 oh mein Gott dass kenn ich zu gut

[@klenno5428]

ich denke mir den Satz immer bei Menschen... ich bin nicht gut genug für ihn/sie...

[@realworld4u206]

"Ich bin nicht gut genug"! Das vermitteln einem doch immer die anderen Mitarbeiter auch ohne dies auszusprechen. Und mit der Zeit werden solche dinge für einen zur "Realität" und man verzweifelt!

[@nati_usw]

Ich muss das gar nicht denken. Das wird mir jeden Tag von meinen Mitmenschen zu spüren gegeben. Manchmal an einem guten Tag geh ich mit dem Gedanken raus: So, heute bin ich gut genug. Ich liebe mich. Also lachend und strahlend aus der Tür und dann kommt die erste Situation, spätestens auf der Arbeit: Du bist nicht gut genug.! Wir Menschen sind manchmal solche Arschlöcher!!!

[@miamiau299]

Habe das Video erst jetzt gesehen und hatte genau den gleichen Gedanken. Selbst wenn ich MEINE Stimme die mir sagt ich bin nicht gut genug abschalte gibt es da genug Menschen die es mir gerne wieder aufs Brot schmieren. Eigentlich sollte man auf diese dann nicht hören aber das ist garnicht so leicht finde ich.

[@wolfgang4368x]

Du bist nen tollen!❤

[@blackbasswhispers9345]

Sie haben eine sehr angenehme und natürliche Art. Viele Erklärer wirken auf mich künstlich und auf irgend eine Weise unehrlich. Dass das bei Ihnen nicht so ist, lässt mich Ihnen ab heute folgen. Danke für Ihre Ansätze.

[@zeitentanz]

Du meine Güte, wo wäre ich heute, wenn ich Ihre Videos schon früher gehört und gesehen hätte! Es ist mir, als würde mein Selbst zu mir sprechen in Gestalt eines Mannes, um endlich aufzuwachen und meine Berufung zu leben! Und ich fühle, da wartet noch was Besonderes auf mich. Ihre Videos bringen mein Herz zum Singen. Danke!

[@holgereckstein]

🙏

[@zeitentanz]

Deine Videos sind nach wie vor die für mich effektivsten, die ich bisher auf KZbin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung gesehen habe! Für mich wichtig ist das Mitschreiben und das Thema wirklich bearbeiten, bis es integriert ist. Vielen Dank für diese wertvollen Impulse!

[@wolfgang4368x]

Atme tief!❤

[@tineho928]

Dankesehr! Ein toller Denkansatz mit der Tatsache, dass nur wir allein und kein anderer sich einbildet man sei nicht gut in dem was man tut!

[@DelasVC]

Das würde ich so nicht sagen. Klar, dieser Grundsatz im Denken wird zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung - aber man wird eben auch geformt von äußeren Einflüssen, so wie den Gelegenheiten, in denen das klappt, was man sich vornimmt. Und wenn da genügend Erfahrungen zusammen kommen, die sagen: "Du hast es nicht drauf, du bist einfach nicht gut genug!", dann entsteht irgendwann das Bewusstsein, dass man nunmal einfach nicht gut genug ist! Und es muss ja auch so sein: Es heißt nicht umsonst "Durchschnitt"! Wenn jeder werden könnte, was er wollte, dann gäbe es keinen Durchschnitt - aber die meisten Menschen sind eben nunmal nur Durchschnitt..

[@user-dc6ev3ud8r]

Ich war jahrelang mit einem Narzissten verheiratet. Er hat mir jahrelang eingeimpft, dass ich nicht gut genug bin. Das ich nicht genug für ihn bin. Glauben Sie mir, es ist sehr schwer daraus zu kommen. Man glaubt das nachher selber, das man nicht gut genug ist. Aber ich arbeite dran, weil mich das selber ärgert.

[@RalphRiedel1]

Toller Beitrag! vielen Dank! Als Ergänzung ist es meiner Meinung auch gut, zu wissen, von wem ich diesen Satz übernommen habe bzw. wer mir das eingeredet hat. Um mir danach bewußt zu machen, ob dieser Mensch ein Vorbild für mich war bzw. ist, wenn nicht, dann fällt es mir noch leichter diesen Satz loszulassen.

[@wolfgang4368x]

Atme tief!❤

[@SoCreaty]

Hi Holger, Ein riesiges dankeschön für deine Videos. Du bringst die Inhalte sehr ruhig und verständlich rüber, was sehr angenehm und inspirierend zu sehen ist. LG Felix

[@holgereckstein]

Prima! Danke...

[@erkonemutwo]

Sie haben recht wenn Sie meinen wir halten diesen Gedanken am Leben. Aber ich habe diese Gedanken von meinen Eltern und teilweise von anderen Menschen eingebläut bekommen und daran geglaubt. Als Kind ist es schwer nicht daran zu glauben und der Scheiss ist, das prägt.

[@molly69ification]

ja, dieser mist ist eine programmierung im stammhirn, wenn es von klein auf vermittelt wird und an diesen teil des gehirns können wir nicht so einfach gelangen, um die programmierung umzuschreiben oder zu löschen. alles, was wir uns bewusst sagen, geht in andere areale des hirns...doch das stammhirn wird nicht erreicht, es ist im tiefsten unterbewusstseins. vielleicht mit hypnose??

[@biniyamman2050]

Sie haben mir wirklich viel geholfen .Ich habe immer Ihre Tipps angenommen ,außerdem habe ich genutzt und bin erfolgreich geworden

[@holgereckstein]

Klasse! Freut mich voll ...

[@vikaviktoria109]

Danke Holger das macht richtig Freude Ihre Videos zu schauen und die Umsetzung ist so eifach danke danke danke

[@leojakob6625]

der channel verdient mindestens 100.000 ABOS

[@holgereckstein]

Leo Jakob - so ist das auch beabsichtigt 😉 Danke 🙏

[@fatherodepus5978]

Dankeschön. Sehr leicht erklärt und einfach wunderschön

[@nikeg1097]

Hallo Holger, durch deine ruhige und klare Stimme kommen die Inhalte sehr positiv und verständisvoll rüber. Weiter mit den positiven Input!

[@holgereckstein]

+Nike G Danke, liebe Nike! Na klar ...

[@monikaperizzato-hachler1874]

Sehr gut und auf den Punkt gebracht… Herzlichen Dank ❤

[@wasistich1223]

Knackig, kurz und klar! Vielen Dank

[@nevermind8636]

Ich find das Video super echt hilfreich. Würde ihnen nur empfehlen eine ruhigere Hintergrundmusik zu wählen.

[@YEC999]

Sehr gutes Video, das einen motiviert seine Gedanken in Gehversuche in der Realität umzuwandeln und zu schauen welcher Samen wie wächst. Und das macht Freude im Leben...

[@larsganther2153]

Die Kommentare hier sind mindestens 1 Jahr alt, das Video ist inzwischen 6 Jahre alt, aber es wird mir jetzt vorgeschlagen. Und die Aussagen helfen SOFORT. Herr Eckstein, wo auch immer Sie jetzt sind: Vielen Dank.

[@erikakoob9373]

❤DU BIST GUT SO WIE DU BIST ❤

[@christinabolz9683]

Dankeschön! Kommt genau zur rechten Zeit.

[@angelikamaciejewski6526]

Wow sehr schön. Probier ich aus! Vielen Dank ♥️

[@MrMarketingPunk]

war und bin schon immer Begeistert von deinen Videos Holger :-)

[@holgereckstein]

Christopher Messner Lieber Christopher, das freut mich :-)

[@SuperGoSun]

Danke für diese Tipps!

[@ralf87100]

das ist einer meiner glaubenssätze. Ich quäle mich und leide wie kein anderer (den ich kenne oder kannte) mit diesen Gedanken. Ich werde so vereinnahmt und komme da nicht mehr raus. Angst, Unsicherheit, Übelkeit, noch mehr Angst und noch mehr Unsicherheit und man weiß gar nicht mehr was überhaupt noch möglich ist oder ob nicht alles ineinander zusammenbricht. Für mich dann noch mehr Grund bzw. eine Affirmation dieses Glaubenssatzes. Denn wäre ich nicht nicht gut, dann könnte ich doch damit viel besser umgehen und es wäre mir evtl. sogar egal? Teufelskreis und Wahnsinn, ICH will am liebsten vermeiden und flüchten, um dieses Gefühl und Gedanken, die mich quälen loszuwerden. Am Donnerstag beginnt mein erster Arbeitstag nach langer Zeit in einer ganz neuen Richtung und ich sehe unzählige Fallen und Gründe, zu versagen. Gründe, dass ich erkenne, dass ich nicht gut genug, dumm, unfähig und zudem noch unsympathisch und exotisch im negativen Sinne wirke :(

[@1051rk]

Du machst einem Mut.

[@user-bz8xy9to9m]

Ich war und bin auch nicht gut genug mir wurde immer eingeredet das ich dumm bin und nichts kann wurde mein Leben lang klein gemacht sie haben ja so recht danke für dieses Video

[@johannamarieemmerich8493]

Pures Gift trifft es auf dem Punkt-super Video

[@alexb.9679]

Danke danke danke!

[@johannesmacholz1480]

Meines Erachtens liegt es eben nicht nur in der eigenen Verantwortung, sondern auch in der Verantwortung derer, die diese negativen Glaubenssätze in uns hineingelegt haben... (Vater, Mutter, Lehrer, Partner etc). Es gibt so viele toxische Beziehungen ! Aber es liegt natürlich in unserer Verantwortung, ob wir in diesen negativen Glaubenssätzen verharren, oder ob wir alles uns Mögliche tun, uns ihrer zu entledigen...

[@kundinanwenderin1901]

"..er wird die Dinge nicht machen, die er gerne tun würden" Das stimmt!!!!!!

[@lisakarg6831]

Danke für Ihr gutes Video, sehr interessant😊

[@2mal3machtvier]

Danke ❤️

[@LPHerachiro]

Sehr Gut Vielen Dank.

[@b.r.4653]

Danke 🙏😢

[@Peacevk]

Ich glaube das auch ständig.

[@Lycria13]

Wie ist es wenn "ich bin nicht gut genug" von außen kommt und zwar so stark, das wir irgendwann anfangen es zu glauben? Konkretes Beispiel: Ich arbeite in einem Unternehmen, wo je nach Arbeitsplatz ein enormer Druck herrscht. Wir haben ein bestimmtes Arbeitspensum zu erfüllen und wir können erst gehen, wenn wir dieses erfüllt haben. Das heißt, wenn ich einen Platz gerade neu gelernt habe und das "Schachteln" an diesem Platz noch nicht beherrsche, dann bleib ich eben so lange, bis die Arbeit erfüllt ist. Ich kenne meine Schwächen und Stärken und ich weiß das ich meine Zeit brauche, es aber trotzdem hinbekomme. Doch selbst wenn ich mein Bestes gebe und nicht aufgebe, kommen dann eben Arbeitskollegen die an mir rumnörgeln. Einen Ratschläge geben wollen, mir suggerieren das ich zu langsam bin ect. Somit erlebe ich nicht nur den Druck von innen, es schaffen zu wollen, ich erlebe den Druck von außen auch noch. Mir fällt es immer schwerer mich selbst zu motivieren und die Stimme nicht gut genug zu sein, wird hingegen immer lauter. Und das Schlimme daran ist, wie sie es bereits erwähnten, fehlt mir jetzt die Stärke etwas zu ändern. Ich habe Träume und Pläne, aber die Blockade, die Versagensängste hindern mich daran diese Pläne umzusetzen. Das ist ein beschi****** Teufelskreis.

[@hooligan1114]

Kenne ich nur zu Gut, bin zwar noch in der Ausbildung aber an manchen Tagen macht mich so etwas echt fertig...

[@wolfgang4368x]

Atme tief!❤

[@Lycria13]

@@wolfgang4368x Nicht das atmen half, es war ein Aufenthalt in einer Klinik.

[@wolfgang4368x]

Tief atmen hilft,!❤​@@Lycria13

[@manuelaweber5586]

Sehr charismatisch :) gutes Video

[@danielschonberger179]

Ich denke die meisten Menschen wollen das du das glaubst das man nicht gut genug ist. Damit du Abhängig von ihnen bist. Ich weiß das ich gut genug bin aber viele lassen einen meiner Meinung nicht weiterkommen weil mein Erfolg eine Bedrohung für andere Menschen darstellt.

[@kevsanmardokhi1917]

Du bist die beste

[@toniseboni2516]

Danke danke danke

[@timhaase3297]

danke, das hat geholfen :)

[@Deen-first305]

Danke😀

[@LISA-uy3zz]

Ich weiß nicht was ich tun soll. Es zerreißt mich, ich muss lernen für die Schule bin aber faul und alle sagen ich soll lernen aber ich kann nicht... immer dieser Satz "ich kann nicht" Warum lern ich nicht einfach? Warum setz ich mich nicht hin und mach mein Zeug? Warum haben diese 3 Wörter so viel Einfluss auf mich? Warum bin ich faul? Warum krieg ich meine Zukunft nicht in griff? Ich werde doch eh nichts schaffen! 7 Billionen Menschen auf der Welt, was bring ich da? Ich will eine Antwort auf diese Fragen aber die einzigste Antwort ist daraus: ich kann, wenn ich mich jetzt aufraffe und mein scheiß Leben in griff kriege OHNE DABEI RUMZUHEULEN!!!!

[@holgereckstein]

In Dir ist der Glaubenssatz "Ich kann nicht", und - auch wenn Dir das nicht gefällt und nicht gut tut - Du glaubst dieser Stimme, die Dir das immer wieder sagt. Man könnte alles mögliche vor dich legen, mit dieser Grundüberzeugung wirst du es dir immer wieder nicht zutrauen, obwohl du objektiv vieles davon tatsächlich kannst. Dadurch nutzst Du Deine Möglichkeiten nicht aus, und das kreiert immenses Leid für dich. Der Grund ist, dass du der häufigen Einflüsterung "Ich kann nicht ..." glaubst. So einen Glaubenssatz kann man verändern, auch dass man ihm glaubt. Dafür muss man klar erkennen, was da in einem abgeht und man muss die Veränderung wollen. Bei dir kann gut sein, dass an der Stelle dieser Teil von dir wieder sagt "Ich kann das nicht, das verändern". Er ist sehr stur und meint, von vornherein schon die Wahrheit zu wissen, nämlich dass Du x nicht kannst. Er überprüft das gar nicht objektiv, geht einfach davon aus - in Bezug auf alles mögliche. Er ist eine Illusion, eine Täuschung. Er war nie objektiv wahr, aber noch immer hältst du das, was er sagt, für wahr. Das ist das Problem.

[@fididoma]

.. und schon wieder hat das system ein Opfer mehr, das man im niedriglohn Sektor ausquetschen kann.. es muss Gewinner und Verlierer in diesem System geben..

[@Louderboy.]

7 billionen😆

[@jaufjauf4040]

Es sind 7Milliarden Menschen auf der Welt. Sie sind hier dem "falschen Freund" billions auf den Leim gegangen. 1 Milliarde ist im Amerikanischen 1 billion. Nichts für ungut.

[@franzwenkel1572]

jauf jauf Ich glaube diese Übertreibung wurde bewusst gesetzt.

[@gigi19994]

Wow... Mein Problem ist es, auch wenn ich noch relativ jung bin mit meinen 25 Jahren, dass ich keine Zeit verschwenden möchte. Klar, nicht alles kann reibungslos wie geplant verlaufen. Das hab ich häufiger erlebt... Das was ich gerne machen würde ist promovieren. An der Universität lehren und viel forschen. Ich hätte die Chance in einem Jahr zu promovieren. Das nimmt aber 5 Jahre bestimmt in Anspruch. Was ist wenn ich dann mit 30 merke, dass ich es nicht hinkriege? Wenn ich ein Burn out bekomme? Manchmal hab ich so Momente, wo mir alles zu viel wird und ich einfach nur "normal" arbeiten gehen möchte. Manchmal krieg ich nichts in mein Kopf rein. Die letzten 8 Jahre waren super hart für mich. Mein eigenes Büro haben, meine Kollegen. Eine eigene Wohnung. Einen geregelten Alltag eben haben. Das wär schö

[@saliuhamza6686]

danke 😊

[@stephaniemechenbier8483]

Danke :)

[@gabyk.7170]

Wenn man wirklich tief in dieser Spirale drin ist, nützt es nichts , zu wissen , dass man nicht auf diese inneren Stimme hören sollte. So einfach ist das leider nicht. Ich kämpfe schon seit vielen Jahren dagegen an. Es gibt natürlich auch gute Tage, an denen die Stimme ruhig ist und dann die schlechten, wo sie mich anbrüllt und ich machtlos bin.

[@carlg4285]

Dankeschön

[@jennifergausmann3184]

Klasse vidio ❤

[@LimpBicepz]

Nein so nicht. Sie machen mir keine falsche Hoffnung!

[@Ailoex]

Bombastisches Video :)

[@juttaweiss9560]

So schöner Inhalt - so gut gesprochen - aber die Musik stresst mich - schade !! Gibt es die Videos auch ohne "Untermalung"?

[@ruheoase]

Wenn man es sein ganzes Leben suggeriert bekommt, glaubt man selbst daran und findet ganz schwer daraus. Musste ich leider als Tochter, Schülerin, Ehefrau und Mutter erfahren. Ich machte Fehler ohne Ende. Ich reflektiere mich immer und immer wieder und das macht mich noch verwirrter. Was ist richtig, was ist falsch???? Diese Fragezeichen können einen fertig machen. Und es wird immer schwerer, sich zu sagen, du bist jemand und du kannst etwas.

[@Schlomooo]

Hab echt geglaubt, ich würde meine Gesellenprüfung bestehen und siehe da: Versagt! So wie quasi immer: Alle reden mir ein "du kannst das", bis ich es dann selber glaube, aber es trotzdem immer wieder nicht schaffe. Ich kann es nicht, das habe ich gelernt, durch ständige Wiederholung des Versagens trotz aller Unterstützung

[@user-by2lt6mx3y]

Sehr gut

[@alexk5012]

danke

[@aydintoprakli6157]

Das ist ein ganz toller Beitrag aber die Hintergrund Musik empfand ich als nicht passend.

[@LukeStinson]

Guten Tag Herr Eckstein. 4 erfolgreiche Leute und ich haben eine Gruppe gebildet und wir tauschen uns jeden Mittwoch aus. Über Ziele für die Woche usw. Möchten sie vielleicht mal dazu kommen ich sehe wirklich viel wissen was wir zuschätzen wissen :). Lg

[@die_mina1.0]

Ich denke oft das ich nicht gut genug bin. Nicht gut genug für meine Familie, für den Mann den ich liebe, das andere Frauen für den Mann den ich liebe schöner, besser, erfolgreicher sind. Oft wenn er sagt "ach die Nachbarin die Arme und wie die das alles schafft und toll bla bla" wo ich mir denke - äh, ich bin seit knapp 9 Jahren alleinerziehend, ich leide ebenfalls unter der Fernbeziehung. Was ich schon auf mich genommen habe, ich muss ebenfalls alles alleine mache. Das sieht halt keiner. Das nervt mich, das jeder andere alles toll macht und das was ich tue, wir ich mich zerreisse sieht man nicht. Ich denke immer das ich keinen Stellenwert habe, das mich keiner ernst nimmt

[@sabinekerner7190]

mir stockt der Atem .DANKE DANKE DANKE das probiere ich aus super für den anstoß

[@shuichiakai5583]

Tolles Video! Der Satz "Ich bin nicht gut genug!" schließt oft auf die mangelnde Selbstliebe. Zudem ist "gut" nicht definiert, was ist "gut"? Es existiert hier eine Art von Vergleich, ein Vergleich mit einem anderen Menschen, was unfair ist.

[@frischeswiesel5167]

Ja.man wird von narzissten manipuliert und hat als kind keine chance

[@wolfgang4368x]

Gut ist, tief einzuatmen!❤

[@SyNcLife]

Danke

[@patrickFREE.]

sehr gutes video, die musik perfektioniert es noch

[@nothingwasthesame_]

Zu mir können 100 Leute sagen du schaffst das und bist gut genug doch ich werde der einzige sein der sich trotzdem in seinem kopf denkt dass er eben nicht gut genug ist

[@holgereckstein]

Ja, das kann ein anderer auch nicht ändern. Es ist ein Teil in dir selbst, der so denkt. Vermutlich ein kleiner, ein inneres Kind, du als du klein warst o.ä. Unbewusst bist du mit ihm identifiziert und glaubst deshalb das über dich, was dein kleines inneres Kind glaubt. ES ist tatsächlich überfordert - es ist ja noch klein. Du als Erwachsene bist es in Wahrheit nicht. Aber solange du es glaubst, wirst du dich so verhalten. Wenn du das ändern willst: nimm deinen inneren Anteil wahr, der das glaubt. Nimm wahr, wie der innere Erwachsene, der du bist, diesem Anteil glaubt. Nimm wahr, wie du deinem Körper schon seit vielen Jahren das erzählst (immer wenn du es denkst, akzeptiert er das und glaubt es dir) und ihn dadurch kontinuierlich entmutigst und entmachtest. Das führt dann dazu, dass dein Körper nicht so handeln kann, wie du möchtest. Wenn du das umdrehen willst: Entscheide dich als Erwachsener dazu, a) für dein kleines inneres Kind liebevoll schützend da zu sein und b) deinem Körper immer wieder zu sagen, das er es KANN und dass es KLAPPT und dass ihr GUT GENUG dafür seid - das zu tun, was wirklich dein Weg ist. Vielleicht warst du nie „gut genug“, um die Vorstellungen eines anderen zu leben, weil wir das nicht können. Aber das, was unser Weg ist, das können wir. 🙏

[@lindabro9061]

23.02.2022 LIEBEN DANK ❤

[@schimmi75]

Ich befinde mich aktuell im Bewerbungsprozess um eine neue Stelle.Bei jeder Stelle die ich mir anschaue und mich bewerbe denke ich mir dass ich gut genug dafür bin diese machen zu können. Dieser Prozess läuft jetzt seit sage und schreibe 4 Jahren und ich bin bei ca 1500 oder mehr erfolglosen Bewerbungen. In jeder Absage steht dass jemand gewählt wurde der noch besser geeignet war. Beim nachfragen nach den Gründen heißt es immer es liegt nicht an meinen Bewerbungen. Diese wurden auch schon durch einen professionellen Bewerbungscoach geprüft. Nach wie vor denke ich dass ich gut genug bin um eine halbwegs gute Stelle zu bekommen. Leider kann ich nur die andere Seite nicht davon überzeugen mich als für gut genug zu halten und mich zu nehmen. Wie komme ich nun aus diesem Dilemma? Denn ich will die anderen überzeugen dass ich gut genug bin!

[@holgereckstein]

Marty MacFly: Was sagen Menschen, die Sie gut kennen (Freunde, Familie) dazu? Wenn man sie interviewen würde und fragen würde, was sie glauben, woran das liegt, was würden die sagen....?

[@patriciaforsterling5392]

Hallo Holger, hast du vielleicht auch Tipps für mehr Selbstbewusstsein? Wie man sich das wieder herzustellen?

[@jonasgroth2242]

Also durch sport kannst du auf jedenfall erstmal wieder in den Körper zurück kommen mit deinem Bewusstsein, was dich auch gleichzeitig erdet und bodenständiger macht. Ansonsten würde ich dir meditation wärmstens an Herz legen.

[@lijokoyoi6840]

Vielen Dank für diesen Impuls. Ich versuche mich und meine Fähigkeiten realistisch einzuschätzen. Ich probiere gerne Neues aus und schaue, wie weit ich komme und ob mir das überhaupt gefällt. Ggf. höre ich damit wieder auf und beginne etwas Neues. Eine Frage hätte ich in diesem Zusammenhang: wie ist das umgekehrt? Was mache ich, wenn ich mich zu wichtig z.B. für die Hausarbeit bin? Ich will keine fremde Person täglich für das Aufräumen der Küche haben, mir ist das aber zu lästig, da arbeite ich lieber an meinen Projekten in dieser Zeit. Hm...

[@wolfgang4368x]

Tief atmen - darin Meister werden!❤ Livingroomwarrior, 67, behindert.😂

[@uwekirschner187]

Ist leider etwas womit ich sehr zu kämpfen hab. Seit vielen Jahren

[@nordsee2010]

man glaubt es deswegen, weil das gefühl dahinter sitzt. man muss das gefühl verarbeiten

[@vonherzen8380]

Ja richtig. Aber wie?

[@lightwolf3845]

hey warum machst du keine vids mehr?? sind klasse

[@holgereckstein]

Light Wolf - bald geht es weiter, und dann regelmäßig 😉

[@Gardinenstange3101]

Hallo, ersteinmal danke für das Thematisieren dieses Problems in diesem Video. Ich bin natürlich hier, weil ich auch über mich denke, dass ich scheinbar einfach nicht gut genug bin. Das wurde mir früher tag täglich so eingetrichtert als Kind bis zum jungen Erwachsenen Alter, und kleinste Kritikpunkte lassen diese Gedanken auch heute noch in mir aufkommen, allerdings bringt mich dieser Gedanke auch tag täglich dazu in jederlei Hinsicht 100% zu geben. Das ist mein Antrieb.. Ich weiß, dass dieser Gedanke toxisch ist und das so kein einfaches Leben ist, aber was hätte ich für Optionen? Wenn ich beginne, mich so zu akzeptieren wie ich bin, verliere ich meinen Antrieb weiter an mir zu arbeiten. Ich brauche einen alternativen Antrieb, bevor ich mich von diesem Gedanken lösen kann..

[@holgereckstein]

Fühle dein Herz. Was wünscht es sich? Das gib ihm, erfülle ihm seinen Wunsch. DAS ist der natürliche Antrieb! 🙏

[@wolfgang4368x]

Gut ist, wer tief einatmet!❤

[@Helloween913]

Auch Andere vergiften uns damit

[@igorjovic7217]

Super dancke

[@justine9343]

Traurig 🙁

[@verena3518]

Es gibt allerdings auch Situationen in denen es eine Tatsache ist und kein Hirngespinst. Damit dann umgehen zu können ist schwer. Ich spreche hier wirklich von Fakten und diese dann akzeptieren zu müssen. Leider ging es darum im Video nicht mehr wie man das anstellt.

[@xUnimportantx3]

Der Satz wurde mir auch oft genug gesagt. Ich singe echt verdammt gerne aber ICH BIN NICHT GUT GENUG. Ich würde gerne Kraftvoll und voller Gefühl singen, aber mir sagen viele Leute (Zb mein Vater) sagen das es nicht sehr toll klingt..

[@holgereckstein]

Wenn du es liebst, singe. Egal ob es gut klingt oder nicht. Und frage Menschen, die es gut mit dir meinen, und bitte sie um ein ehrliches Feedback. Und nimm das ernst, zweifle es nicht an.

[@ellamattsson]

xUnimportant x3 ich habe in letzter zeit wieder bemerkt, dass Menschen so unterschiedliche Vorstellungen von schönem Gesang haben. vielleicht mag dein Vater deinen Gesang nicht so gerne, aber es gibt 100% Menschen die dir zuhören. Ich kenne selbst jemanden der gerne öffentlich singt, obwohl viele sagen, er könne nicht gut singen. Trotzdem hören ihm viele gerne zu und finden den Gesang sogar schön.

[@xUnimportantx3]

Ja du hast (bestimmt) recht c:. Es gibt natürlich paar Leute die sagen, dass ich gut singen kann. Aber ich vertrau irgendwie nicht mehr soo auf das Urteil anderer Menschen, wenn sie sagen das ich gut singen kann weil meine Musik - und Chorlehrerin zwar auch immer sagt das ich gut singen kann und auch mal Auftritte machen kann, aber ich hab schon oft genug mitbekommen wie sie mich eiskalt ersetzt hat. Aber danke das du mich etwas aufgemuntert hat haha c:

[@vonherzen8380]

Das ist alles Ansichtssache, wie Ella schreibt. Ich finde sie hat Recht. So viele Menschen gefällt Musik die ich nicht schön finde und sooo vielen Menschen gefällt genau die selbe. Ich liebe Gegröle von Metal Musik. Für MICH ist das schön. Für meinen Vater hässlich! Für alle Metaler klingt das schön. Mir graut es zB vor Opern Musik. Und bei Klassik bekomme ich Aggressionen. Wer will da also bewerten was schön ist und was nicht?

[@vonherzen8380]

Und noch was: VIELE mögen (als Beispiel) Xavier Naidoo... aber VIELE auch nicht! So geht es uns allen. Und wenn es Menschen gibt, die es schön finden wenn du singst... :) das ist doch toll!

[@claraaugusta5724]

Und wenn ich nun wirklich nicht gut genug bin? Zum Beispiel: Auch wenn ich hundert Jahre übe, mache und tue wird aus mir nie eine gute Sängerin, weil ich einfach keine besondere Stimme habe und mir jegliches Talent fehlt. Natürlich sollte man nicht ständig an sich herumnörgeln, aber eine gesunde Selbsteinschätzung ist von unschätzbaren Wert. Die Gedanken entstehen aus den Gefühlen, wenn ich guter Stimmung bin habe ich keine Selbstzweifel.

[@ruheoase]

Jeder hat eine Berufung. Man muss sie nur finden.

[@bumblebee6550]

Man muss ja auch nicht alles perfekt können, das kann keiner.

[@wolfgang4368x]

Hauptsacge: tief einatmen!

[@bastianstegmann1522]

Rezidivierende Depressionen lassen grüßen

[@marieelisa1838]

kenne ich ..

[@luticia]

Ich finde Ihre Videos gelungen und Ihre Denkansätze gut und brauchbar, um daran anzuknüpfen. Danke für diesen Input. Doch, erlauben Sie mir bitte diese Anmerkung bzw kleiner ironischer Stupser: Sie müssen früher ja ganz schön "durch gewesen sein", denn, Ihn all den Videos, die ich mir bisher von Ihnen angeschaut habe, behaupten Sie, daß Sie früher auch so waren bzw gedacht haben. Mensch, was für ein Elend, da hatten Sie ja früher ne richtig schwere Last zu tragen gehabt :-p Und wie bärenstark sein doch sein müssen, um all diese Punkte heute bewältigt zu haben.... ;-) Oder kann es sein, daß das eher ne Strategie in Ihren Videos ist, um den Zuhörer zu "kriegen". Immerhin macht es Sie für uns nahbarer.

[@holgereckstein]

+luticia Hallo Luticia, ich bin jemand, der den Dingen auf den Grund gehen und sie da verwandeln muss. Das gehört zu mir und meinem Leben. Dadurch entsteht ein tiefes Verständnis dafür, wie es auch vielen anderen geht. Natürlich verwende ich das auch bewusst, um anschlussfähig zu sein, d.h. damit die Menschen spüren, dass ich weiß, wie sie sich fühlen...

[@Medifrag]

Naja, es geht bei den Gedanken "Ich bin nicht gut genug, ich bin zu scheiße, etc." ja nicht darum, dass es ein Glaube ist. Zumindest bei mir geht es ja eher darum, dass ich die Wahrheit erkenne: Ich bin scheiße. Das hat nichts mit Glauben oder sonst was zu tun. Ich kann sagen "Ich bin toll und super" und es ändert nichts an der Wahrheit.

[@okuuur1640]

Stimmt nicht. 🖤

[@laral6040]

Bei mir ist das auch so..ich hab einfach kein Talent und versage in allem was ich tue das ist so belastend..

[@raphaelsanft5086]

Und was ist, wenn du tatsächlich nicht gut genug bist? Nehmen wir das Beispiel mit Frauen, das betrifft mich aktuell stark. Spreche ich Frauen an, die mir gefallen, erzählen sie mir in 80% der Fälle davon, daß sie einen Freund haben. Wie wir wissen, bedeutet das übersetzt: Ich habe kein Interesse an dir, weil du für mich nicht gut genug bist. Diese 80% der Frauen sind 100% der attraktiven Frauen. Daher hatte ich noch nie etwas mit einer für mich attraktiven Frau, was mich natürlich enorm wurmt. Es mag sein, daß der Glaube, nicht gut genug zu sein, einem nicht guttut. Doch wenn ich es direkt ins Gesicht gesagt bekomme, immer und immer wieder, wie kann ich dann etwas anderes glauben? Wenn ich wenigstens wüßte, was ich ändern muß, damit ich gut genug für die Frauen bin, die ich will. Und dafür gibt es natürlich viele Theorien. Einerseits Fitneß, andererseits Kleidung, dann Tonlage und und und. Da haben wir den Beweis: ich BIN nicht gut genug. Sonst würden Frauen, die mir gefallen auf mich anspringen. Tun sie aber nicht. Sie springen auf die an, die muskulöser sind als ich. Also bin ich nicht muskulös genug. Also muß ich ins Fitneßstudio, bis ich endlich körperlich gut genug bin. Und mich beschweren darf ich ja auch nicht, das sei ja unmännlich. Ich will einfach nur eine Frau, die mir gefällt. Aber für die bin ich nicht gut genug, wie sie mir immer wieder sagen. Doch sie sagen es nicht mal direkt im Sinne von "Dein Outfit gefällt mir nicht wegen X,Y und Z", nein, sie geben eine völlig schwachsinnige Antwort, um mir auf keinen Fall weiterzuhelfen und es sich so einfach, wie möglich zu machen, "niederqualitative" Männer wie mich loszuwerden. Da vergeht mir immer wieder die Lust, irgendeiner Frau zu sagen, daß sie mir gefalle, denn DIESESMAL könnte es ja anders sein. Ist es aber nicht. Und ich werde älter und älter. Inzwischen kommt zu all dem restlichen Scheiß, warum ich nicht gut genug bin, noch ein "du bist mir zu alt". Na danke.

[@holgereckstein]

Raphael Sanft: Oft spiegelt uns das Leben das, was wir selbst über uns denken. Wenn ich mich selbst nicht gut genug finde, strahle ich das unbewusst aus und mache im Außen genau diese Erfahrung. Die mich wieder in meinem eigenen Glauben über mich selbst bestärkt. Die Lösung: Mir bewusst werden darüber, welchen negativen Gedanken in meinem Kopf über mich selbst ich glaube - egal was eine Frau zu mir sagt oder nicht...

[@lukashitz4331]

Was ist wenn man per du nicht wertvoll ist? Gibt es sowas?

[@MM-il9vr]

Bei allem Respekt: Das Problem ist nicht Kopf. Wenn ich beim Fußball schlechter spiele als mein Gegenspieler dann liegt das daran das ich schlechter bin und nicht weil ich mir das einrede. Wenn ich die Frau nicht kriege die ich will, dann bin ich nicht gut genug für ihre Maßstäbe. Wenn ich mir einrede das ich gut genug bin dann werde ich Messi immer noch nicht aufhalten wenn er auf mich zukommt im Spiel und die Dame die auf dicke Autos steht wird durch dieses schöngerede ihre Meinung nicht ändern und plötzlich auf mich stehen. Bitte hören Sie auf die Menschen hier die das Video sehen auf die falsche Fährte zu locken sondern bringen Sie den lieber bei das die an sich arbeiten sollen

[@fischkopf7805]

Ich bin nicht genug um meinen traumjob zu erreichen egal was ich mache bei jeder übung verzweifle ich😭🤕 Aber trotzdem danke aber ich glaube nicht das ich ein hauch einer chance habe😭

[@alexandervogt7363]

Man muss nicht anstreben, nicht weit genug unter seinen Möglichkeiten zu bleiben. Ich muss mir von ihm nichts verkaufen lassen.

[@danielh7789]

Wo kommt dieser Satz eigentlich her? Von ganz oben vielleicht? um als kleiner Bürger immer in Angst und Unsicherheit zu leben und somit an der kurzen Leine gehalten zu werden? würde Sinn machen

[@ClaudiA-mz2lv]

Die Musik im Hintergrund ist nicht gut genug.

[@roseb882]

Bitte die Musik leiser

[@a9lewin424]

Ich bin auch nicht gut genug. Ich habe Angst

[@a9lewin424]

@Alchemy - C64-AMIGA since 1987 Danke

[@Avipallavi]

Ist es sinnvoll, diesen schlechten Glaubenssatz "ich bin nicht gut genug" permanent und mantra mäßig zu wiederholen? Wenn er einmal ausgesprochen wurde, sollte ja jeder wissen um was es geht. Wenn ich bisher noch keine Selbstzweifel hatte, dann spätestens nach diesem Video. ICH BIN NICHT GUT GENUG 🙃😭🤔

[@traumwelt777]

Wir sind alle gut genug:) Nein. Beispiel, Donald Trump. Nicht gut genug für einen Präsidenten:) Aber das Video hat er gut umgesetzt, einfach machen und man wird staunen, was man alles erreicht.

[@feliz5919]

What is he talking about? I’m not German haha (I love how this Language Sounds)

[@bratwurstbude7660]

Aber ich bin doch auch nicht gut genug :(

[@Lollyplopp]

Ja.Das Problem ist nicht der Gedanke sondern die Mitmenschen die den Gedanke vorgeben

[@wolfgang4368x]

Ich bin sowas von Klasse. Livingroomwarrior, 67, behindert..❤😂