Ich habe noch NIE soviel gewogen! I Edeka & Aylashes Haul l Haarfarbe wieder ändern? l U5 Termin

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Күн бұрын

Пікірлер: 27

@Amina_686 5 ай бұрын

Du kannst auch die Kinder zum Kindergarten bringen (Laufen) nicht mit dem Auto fahren oder wo du hin willst nicht mit dem Auto fahren sondern laufen es ist auch gut 👍

@ida2975 5 ай бұрын

Mach seit 2021 trotz Autoimmunerkrankung Intervallfasten, zusammen mit weniger Kohlenhydraten, und bin von Größe 42 auf 36 zurück und seitdem stabil. Trick:viel Bewegen aber kein Fitnessstudio... Ich geh jeden Morgen ne Stunde Gassi, abends wieder, nutze die Treppe zb... Wichtig : keine Fertignahrung(!) Pizza hatte ich heuer nur 2 mal gegessen, nutze keine Fertigsauce... Genascht wird trotzdem aber viel weniger natürlich :)

@snowwoman5698 5 ай бұрын

Respekt für die Ehrlichkeit ❤ das hört man auf KZbin sehr selten ❤

@danielapfeiffer2070 5 ай бұрын

Entschuldige bitte Amanda wenn ich das jetzt sagen muss !!! Du hast von Intervallfasten keine Ahnung. Da geht es nicht nur darum die Zeiten einzuhalten. Sondern viel mehr darum was du isst . Ich habe das gesehen , was du so an Fertigprodukten zu dir nimmst. Das ist echt eine Menge . Das war mir von Anfang an klar , dass das nicht klappt . Mit Sport hat das weniger zu tun . Wichtig ist im Allgemeinen hierzu , dass du dich grundsätzlich genug bewegst. Ich habe in 4 Monaten 7 kg abgenommen mit 16:8 Intervallfasten und habe auch Hashimoto😊. Und werde diese Ernährungsform bei behalten , weil es mir damit sehr gut geht . Ich habe meine Lebensmittel komplett umgestellt. Wenn man das Richtige isst dann ist man auch zwischendurch nicht hungrig. Es sollte Spaß machen. Tut es das nicht dann ist das nicht die richtige Ernährungsform für dich . So ist das !!!!

@sandraerdmann6263 5 ай бұрын

So ein langer Text. Ich habe das Video erst angefangen und weiß nicht, ob du vllt. Recht hast. Aber kann man es nicht netter formulieren. Bestenfalls motivieren. Schöne Pfingsten😊

@saza3427 4 ай бұрын

Danke für das schöne Video, ich finde deine Figur Mega und dann hast du auch noch 3 gesunde Kinder zur Welt gebracht, das soll dir erstmal jemand nachmachen und danach wieder so ne Hammer Figur zu haben.

@sandraboettcher1716 5 ай бұрын

Huhu liebe Amanda 😙 Du musst doch gar nicht ins Fitnessstudio gehen..mit Kinderwagen an der frischen Luft zu laufen ist auch sehr effektiv!!! Und wenn man zwischendurch viel Wasser oder Tee trinkt, hat man auch weniger Hunger und man kann dadurch gut entschlacken. Man kann sogar beim Sitzen die Bauchmuskeln trainieren, indem man sie einfach nur immer wieder anspannt und entspannt. Das mache ich seit Jahren so nebenbei und es ist sehr effektiv. Außerdem bist Du überhaupt nicht sooo dick wie Du Dich beschreibst. Aber wenn man sich nicht wohl fühlt, bringen kleine Veränderungen (zu Fuß gehen, viel Wasser trinken, bissel Sport Zuhause) schon sehr viel. Ich persönlich mag keine Fitnessstudios. Ich mag Bewegung an frischer Luft viel lieber...😊

@sandrahoffmann9580 5 ай бұрын

Mit Hashimoto wird das abnehmen auch nicht einfacher. Vielleicht kannst du auch ausserhalb des Sports grad jetzt wo es warm ist, einfach mehr schritte sammeln. Zb mit Lara spazieren gehen oder so. Mich hat spirt immer gestresst, aber ich konnte ganz gut einfach hier und da mal schritte in den Alltag integrieren. Das hat gut funktioniert. Nur jetzt bin ich hochschwanger und kann mich kaum bewegen und nehme krass zu.

@korneliaweber3845 5 ай бұрын

Wäre es vielleicht möglich das du mit deiner Schwester zusammen daheim was macht?Vielleicht sogar mit den Babys?❤

@katharinabergeisen6119 5 ай бұрын

Weight Watchers und schwimmen kann ich empfehlen. Ich hasse Joggen und Fitnesstudio ist auch nicht meins. Wir haben einen Pool daher kann ich jeden Tag da mein Training absolvieren. Walken ist auch besser als Joggen.

@katinkafamily6913 4 ай бұрын

Du hast sehr amüsant deinen Körper beschrieben. 😊 Fand es sehr lustig, ich verstehe aber wie du dich fühlst. Wenn man einfach die Kleidung die man gewohnt ist und schön findet nicht mehr zufrieden tragen kann 👗👠

@Elli-mg5jm 5 ай бұрын

Würde mich mal interessieren, ob dieser Trick mit der Spülung wirklich funktioniert..vielleicht könntest du es Filmen, oder vorher nachher zeigen?

@jennifermohr1276 5 ай бұрын

Ich bin davon überzeugt das du das schaffst mit dem abnehmen ❤❤❤

@misssunshine175 5 ай бұрын

Fühl ich mit dir. Viele Mamas nehmen in Kurzer Zeit wieder ab und ich hab immer noch 7 Monate postpartum 4 kg zu viel.

@jen17489 5 ай бұрын

Same! Es kommt finde ich aber auch darauf an, wie viel man zugenommen hat. Ich hatte am Ende 15 Kilo mehr, da sind 4kg mehr nicht super viel. Ich hoffe insgeheim aber auch noch, dass zumindest nochmal 2kg runtergehen. Aber hey, wenn nicht…wir haben einen ganzen Menschen erschaffen mit unserem Körper!! 🤯

@misssunshine175 5 ай бұрын

@@jen17489 hast du recht. Ich hab die 2-3 kg mehr wegen der Schokolade die ich immer vom Besuch geschenkt bekommen habe. ..

@napino7805 5 ай бұрын

Liebe Amanda, du bist nicht allein. Ich struggle auch mit dem Gewicht und mein Bauch sah auch noch nie so aus. Gerade jetzt im Hinblick auf den Sommer. Wir geben einfach unser bestes auch wenn bis zum Sommer auf gesundem weg nicht soviele kg verschwinden werden. Ein Anfang ist dann gemacht. 🧡

@sylviaaktosun9837 5 ай бұрын

Ich kann dich gut verstehen mit dem Gewicht denn wenn man auf Sachen verzichtet , möchte man auch Erfolge sehen😊.Sport und Bewegung 🚴🏻‍♀️⛹🏻‍♀️ist neben der richtigen Ernährung schon das beste.Der Sommer 🌞 kommt immer schneller als gedacht und ich kann das nachvollziehen wenn man sich mit seinen Körper und Gewicht unwohl fühlt,hatte ich auch bis ich angefangen nur noch zu Fuss zu gehen .Das hat mich jetzt auch traurig gemacht,ich mag es nicht dich so bedrückt zu sehen😞.Du bist nicht alleine damit und ich hoffe du kannst mit Sport deine Erfolgserlebnisse erzielen ,du schaffst das☘️🥰💪🏻.Aschiges Braun würde dir auch stehen😊Oje die arme kleine Maus das fand sie nicht so toll beim Arzt während ihres Mittagsschlafs.Ich bin mir sicher wenn ihr dran bleibt und mit ihr übt ,klappt das mit den Drehen ansonten holt ihr euch Unterstützung.Oh wie süß die beiden 👬mit Lara kuscheln ,sich beschäftigen,einfach nur Zucker😍❤️❤️❤️❤️❤️🤗

@sandrahoffmann9580 5 ай бұрын

Der Titel könnte glatt von mir kommen 😌