Ich habe Panikattacken und Angststörungen

[@emilyerdbeer1014]

Ich leide auch unter zwangsgedanken und panikattacken. Es ist wirklich furchtbar. Jemand der sowas noch nie hatte, kann es sehr schwer verstehen. Seit dem Beginn meiner Therapie wurde es aber schon einfacher. Danke für deine Offenheit. Ich finde es wichtig darüber zu sprechen. Wir sind nicht alleine damit ❤️

[@margretwinnersbach4423]

Danke für das teilen. Ich verstehe dich sehr gut👍 Wenn du dich damit auseinandersetzt,wird es besser.Die Attacken schwächer. Ich wünsche dir alles Gute und Kraft. Fühl dich ganz fest gedrückt 💖

[@danielaschoppmeier2632]

Danke 🥰. Es muss einfach normal werden über dieses Thema zu sprechen. Ich bin selber betroffen und weiß wie schwer es ist darüber zu reden. Nicht jeder hat soviel "Tiefgang" um es zu verstehen. Auch dieses Kraftlosigkeit danach ist schwer zu beschreiben. Danke das du darüber sprichst, du hilfst mir und andere darüber nachzudenken was normal ist. Vielleicht möchte ich ja auch gar nicht normal sein.

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Ich denke fast, Ängste zu haben, ist normal. Nur äußern sie sich in unterschiedlichen Ausprägungen. Aaaaber: es ist wie es ist und nichts muss für immer sein ✨💛

[@bimmselbaer]

Liebe Nora! Ich bin gerade so berührt dass du damit so offen umgehst und es macht was mit mir. Jeden zweiten Dienstag laufe ich an deinem Laden vorbei, zu meiner Traumatherapeutin in der Altstadt. Und wie oft habe ich gedacht: Nora ist so stark und so ne Powerfrau, sie hat einen Laden, eine eigene Firma, kann ihre Träume umsetzen, ist glücklich und "perfekt". So wie es eben über Social Media rüberkam. So wie wir es oft über andere denken. Ich bin so so berührt dass Du nun so offen und authentisch darüber sprichst wie es dir in Wirklichkeit geht. Ich glaube wir alle können nur heilen wenn wir uns verletzlich zeigen und uns gegenseitig helfen. Bei mir liegen die Traumata auch in der Kindheit und als Erwachsene kam noch eine große Schippe obendrauf. Ich mache jetzt seit 1,5 Jahren die Traumatherapie und es war eine so gute Entscheidung... auch wenn es dauert. Und wir dürfen nicht aufhören über diese Dinge zu sprechen, damit wir uns alle weniger einsam fühlen. Alles Liebe und Danke! Noreen

[@frausonne-marchenundgeschi662]

Ganz herzlichen Dank für Deinen Mut und Deine Offenheit

[@HaNa-pu3bu]

Danke für das offene Video, ich fühle mich in vielen Worten die du sagst wieder. Ich finde es super mutig, das du dich vor die Kamera setzt und von dir erzählst. Diesen Mut bringe ich bis heute nicht auf. Danke.

[@sylviagebhardt7806]

gut, dass Bohne an deiner Seite ist. Sie passt auf dich auf und bringt dir Kraft

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Ja, Bohne steht gerade neben mir und haut sich zur Belohnung für ihre besondere Goldigkeit einen riesigen Napf voll Futter rein :D 💛

[@sabinefrommknecht1307]

Wundervolle Nora! ♥️ Danke für‘s Teilen, das ist so wichtig. Schön, dass du dich dafür entschieden hast. Ich wünsche dir alles Gute und dass die blöden Attacken bald der Vergangenheit angehören.

[@hannameiser1094]

Danke für dieses Video! Es ist sehr stark von dir, dass du da offen darüber sprichst. Endstigmatisierung ist so wichtig!

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Das finde ich auch und ich bin erleichtert, dass alle so super und entspannt mit diesem Thema umzugehen scheinen. Das fühlt sich gut an 💛

[@G0l0o0]

Das Thema und deine Sichtweise hast du uns wirklich sehr sympatisch und offen erzählt. Danke dafür :)

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Ich danke dir für deine Worte 💛

[@AJ-mx4qd]

Du bist toll, ich wünsche dir alles Gute und ich danke dir für deine Offenheit ❤

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Danke ✨🍀💛🌼

[@dieckmannkerstin3932]

Danke, dass du das Thema ansprichst. Man meint immer, man ist allein damit und wird von anderen nur müde belächelt…

[@92paelmchen]

So so schön das zu hören von dir. Ich bewundere dich so und merke tatsächlich jetzt wie ähnlich wir uns sind. Wahrscheinlich warst du deswegen die erste der ich auf Instagram gefolgt bin 🤷‍♀️ ich habe zwar keine Panikattacken aber bin auch so wie du, ich lache alles weg - besonders, wenn es mir unangenehm ist. Danke auf jeden Fall für deine Offenheit und deinen Mut ❤️☺️

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Oh, wirklich? Das ist mir eine ganz große Ehre 🐼💛 Achso, ich lache viel, weil es unfassbar viel gibt, das ich lustig finde. Aber es gibt eben auch schlechtere Phasen und die gehören mit dazu. 💛

[@andreaebels9643]

Du bist wundervoll, liebe Nora! 💛🌺

[@annjarehm9060]

Liebe Nora, danke für deine Offenheit ♥️🙏🏻

[@franzischill5758]

Vielen Dank für dein ehrliches und ausführliches Video! Ich lebe schon mein ganzes Leben lang mit Angst und Panik. Aber ich muss dazu sagen, dass ich es ohne medikamentöse Unterstützung nie geschafft hätte. Die Medikamente unterdrücken ja nicht nur die Symptome sondern ermöglichen, dass die falschen Hormone wieder ins rechte Lot kommen (Angst ist auch ein körperliches Problem) und man sich wirklich mit der Ursache auseinandersetzen kann oder komplett blockiert zu sein oder Angst vor der Angst bewältigen zu müssen. Man bleibt trotzdem immer man selbst und die Medikamente helfen einem nur dabei auch körperlich ins Gleichgewicht zu kommen und therapeutisch voran zu kommen. (ich spreche dabei über Antidepressiva und nicht Benzodiazepine! Ganz wichtig). Alles Liebe und Gute dir 😘🤗

[@bambi1335]

Du sprichst mir aus der Seele. Darf ich fragen welches Antidepressiva du genommen hast? Ich nehme gerade das citalopram gegen Angst und Panik. Aber leider wirkt es bei mir überhaupt nicht :-( liebe Grüße

[@danabertling7091]

Danke😘💕 und Respekt an dich!

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Ich danke dir 🍀💛

[@verenak.866]

DANKE DANKE DANKE!! Man fühlt sich tatsächlich ein Stück weniger allein mit dieser Last 💛

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Es entstigmatisiert das Thema hoffentlich etwas. Nein, du bist nicht alleine 👯‍♀️💛

[@sanlic84]

Danke für deine starken Worte 🙏

[@Mr_and_Mrs_Panda]

✨💛

[@masterdesaster1522]

Ich habe seit 15 Jahren ne krasse Angststörung vor allem vor tödlichen Krankheiten und wenn ich vermeintlich am Körper was finde was untersucht werden sollte hab ich panische Angst einen arzttermin zu machen. Es ist grauenhaft es zerfrisst mich. Von morgens bis Abends mach ich mir nur Gedanken über krankheitsbedingten Tod 😥

[@AlmanNey]

Finde ich sehr mutig, dass Du dich als Unternehmerin traust, das Thema anzusprechen. Ich hatte Mitte letzten Jahres für ein paar Wochen intensiver damit zu tun, auch nachts. Erhöhte Herzfrequenz tritt gelegentlich immer mal wieder auf, kann aber auch stressbedingt sein und lässt sich mit Atemtechniken drosseln. Hast Du mal in Betracht gezogen, ob es an Nährstoffmangel liegen könnte (Vitamine, Mineralien, Fettsäuren etc.), dass Herz und Nerven unterversorgt sein könnten? Social media detox könnte vielleicht auch helfen. :-)

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Ich danke dir! Es kann sein, dass ein Nährstoffmangel Unwohlsein oder Krankheiten auslöst. Bei mir ist das nicht so, weshalb ich mich damit nie auseinander gesetzt habe.

[@jenniferkonrad3903]

Vielen Dank für dein Video ♥️ Auch gerade bei mir wieder großes Thema (Verarbeitung von Traumata) Leider schaffe ich es zur Zeit nicht mir Hilfe von Außen zu holen.

[@stefanielippold5133]

Danke Nora ❤️

[@Mr_and_Mrs_Panda]

Ich danke dir für deine Zeit, die du dir genommen hast, um das Video anzuschauen 💛🌼

[@julebohme1369]

❤

[@Mr_and_Mrs_Panda]

💛