IDÉES REÇUES - ÉTIREMENTS

[ IDÉES REÇUES - ÉTIREMENTS ]
Les étirements : objet de débat, nous entendons tout et son contraire.
Sont-ils nécessaires ? Quand faut-il les réaliser ?
Alice et Sébastien, nous aident à y voir plus clair !
Mesdames, Messieurs, que vous soyez souple ou non, les étirements ne sont pas à négliger.