Ideas de cenas saludables ¿Qué cena una dietista - nutricionista?

Si estás aquí es porque buscas ideas de cenas saludables o recetas de cenas para incorporar en tu día a día. En nuestra consulta de nutrición muchas veces las personas nos preguntan qué cenamos o nos piden propuestas para incorporar en su día a día.
Por eso hoy te traigo directamente 6 propuestas de cenas saludables de nuestro equipo de dietistas-nutricionistas. Tanto si buscas cenas para adelgazar o mejorar tu composición corporal, estos ejemplos pueden servirte
#cenas #cenassaludables #centrojuliafarre
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[@JuliaFarre]

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[@GemmaSanchezTrunas]

❤ Grandes ideas cuando ya no queda imaginación para las cenas !!

[@JuliaFarre]

Gracias 😊

[@sandrowarthon7707]

Qué crack Kari!!! Celebro tus éxitos! ❤

[@mariamacarenamulqui3109]

Hola! Soy Macarena (Lic. en Nutricion) me encanta cenar mas liviano, sopa de vegetales variados (Thermomix) a la que le añado mix de semillas, levadura nutricional natural en polvo, avena o algun cereal integral. Sino alguna hamburguesa veggie con ensalada o tarta (quiche) de vegetales con ensalada cruda.

[@mbb338]

Gracias por las ideas! ❤

[@MerceRibe]

❤ gracias por las ideas

[@JuliaFarre]

Gracias!!

[@marmerida4090]

❤

[@almasaucedo7258]

Para los mexicanos las cenas son mas ligeras , las comidas a mediodia son la comida mas fuerte ,como carnes y vegetales

[@e.gonzalezt.]

Aquí en México, la cena involucra al platillo principal: huevos, carnes rojas, pollo o pescado... famosos hidratos de carbono simples: "tortillas" (discos comestibles de 18 cms., en su diámetro extraplanos con grosor de 5 mm. elaboradas de maíz) o elaboradas con harina de trigo. Son utiles para elaborar tacos al pastor, bombas, fajitas,burritos,.. etc..

[@ruthesperanzasalgadogarcia1593]

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