IDEIAS DE CAFÉ DA MANHÃ PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS

No vídeo de hoje, quero mostrar para vocês ideias de café da manhã para variar de segunda à sexta. Essa série é clássica do canal e tem um playlist com vídeos de todos os anos com este tema aqui: • 1 semana de refeições:...
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Mingau Assado de Maçã: www.marinamorais.com/post/min...
Congee: www.marinamorais.com/post/con...
Panquecas Verdes: www.marinamorais.com/post/pan...
Patê de Tofu: No liquidificador, bata o 250g de tofu com suco de 1/2 limão, sal, pimenta do reino e ervas frescas a gosto. Armazene por até 5 dias na geladeira.
Coalhada Seca Caseira: Despeja cerca de 350g de iogurte natural integral sobre um filtro de café. Cubra com papel filme e deixe dessorar na geladeira por 6-12 horas. Use o soro em vitaminas, pães e bolos. O creme que ficar no filtro é sua coalhada. Coloque a coalhada em uma tigela e tempere com azeite, sal e pimenta do reino. Armazene na geladeira por até 10 dias.
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y

[@janainatibola4596]

Você disse que teria muitos hates. Eu digo nunca daria um dislike para todo esse esforço em nós mostrar receitas maravilhosas. Só tenho a agradecer. Bjus.

[@leticiacarvalho431]

Meu canal favorito! Tem tanto capricho nas receitas, música, edição. Perfeito!

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Concordo 😍

[@liliantakahashi1135]

A gente se sente abraçada!!!

[@vrm1979a]

O interessante é que, com as suas dicas, saímos da nossa zona de conforto e quebramos paradigmas!! Esse café da manhã chinês tem uma aparência apetitosa, deu vontade de experimentar.

[@adrianadearaujopalmeira8779]

Marina, ótimas ideias! Porém se for possível, dê sugestões de café da manhã, para quem sai cedo de casa e toma o café no serviço, ou seja, tem que levar o café da manhã kkkkkk. Obrigada!

[@hinamatsuri097]

A trilha sonora, o tom de voz da Marina... ♡

[@mariaflorindacufonecintra1637]

Amo essa voz é a trilha

[@MyPat00]

Marina falando que ia receber comentarios ruins por causa da receita Chinesa .... mulher no Maranhão 8h da manhã,muitas pessoas comem Panelada e sarapatel pra dar um UP no dia.. (quem tiver curiosidade,sobre esses pratos,da um Google) é umaaaa deliciaaa... Amei o video Marina.. ♥️♥️

[@eunataliacorrea]

Sou maranhense é isso é pura verdade kkkkk

[@cleliacarolinorego9113]

❤

[@yedalisboa2241]

Sim... mas me lembra minha infância também... é comida de quem acorda e vai pra lavoura... serviço pesado😊

[@mayarateixeira7919]

Eu moro no Maranhão mas não como assim não 😅😂

[@AnaClaudia-bu1pw]

Eu amo as receitas dela , de todos fizeram isso não adoecia

[@renatavilasboas3166]

Este vídeo deveria se chamar Poesia No Seu Café da Manhã 💝 embalado num lacinho de 🎀 fita de cetim

[@edilainecintra5332]

Meu canal predileto !!!!!

[@valneteborges2077]

Boa Noite família abençoada, mostra pra nós sua horta amo, sou Maria do Pará Belém

[@michellefigueiredo9977]

Eu to viciada nesse mingau assado!!! 😋

[@suelynaves633]

Fiz o mingau de maçã,ficou maravilhoso,parece mais uma tortinha delicioso 🎉🎉🎉

[@danicamarda7299]

Como digo sempre: A Marina é uma artista na cozinha... kkkkkk Receitas maravilhosas e diferentes. Obrigada!

[@lairecarvalho8110]

Vc é grandiosa!

[@Alessandra.Conceicao.Santos]

Aff maria, uma receita mais gostosa que a outra 😍😍🥴🥴 e uma pra cada dia da semana, sendo super saudáveis 💚 Nunca comi tofu, mas tenho vontade de experimentar 😋

[@cleanebispo4345]

Você faz magia!

[@jorgemamede8911]

vou fazer esta semana cada uma delas

[@angelicacouto3966]

Nem tenho mais o q flr das qualidades e bem estar desse canal ! Receitas lindas e saborosas , grata sempre ❤️

[@alicemarie563]

Nossa, amei o café da manhã Chinês!!

[@juliabrauncarvalho]

Marina, eu adoro os seus vídeos! São lindos e muito bem feitos, da para ver que são feitos com carinho. parabéns 🤍

[@flaviarosler9290]

Chegando agora e ja amei muito!!! Quero testar todas!

[@cariolca]

Vendo esse vídeo comendo minha torradinha de pão velho que faço na frigideira com manteiga e pimenta do reino

[@leoleite845]

Tudo bem feito, caprichado, com a delicadeza da Marina. Amo esse canal.

[@rosinhaalves8419]

Que legal 👏👏👏🌹.

[@mariastelaalmeida3400]

Adorei todas as ideias vou faze- las que delícias e saudáveis..

[@lucianefelixdemeirabarbosa2053]

Amo este canal! Família linda!

[@renatavilasboas3166]

Que cozinha lindaaaaa🤩

[@christinavier9127]

Amo as tuas sugestões para café,almoço,janta e lanches.

[@ananoronha-qx6zw]

Eu amo café da manhã salgados, sopa, mexido de ovo com arroz,eu comeria fácil esse da mulan

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

O livro dela é maravilhoso! Comprem sem medo 😉

[@simonenascimento5350]

❤❤❤❤ Simplesmente amo os vídeos deste canal. Aprendo muito!

[@samaramarinho9998]

Marina como sempre entrega! Parabéns pelo conteúdo!

[@danielacoimbra3617]

Só receita top! Parabéns!!!

[@marciacanutocristina5660]

Amoo suas receitas e jeitinho de preparar ❤️

[@susanapires4244]

Obrigada pelas ideias Marina, adoro o seu canal. Muitas felicidades

[@patelierespacocriativo955]

Acabei de comprar e já tô ansiosa❤❤

[@silmarapaiva5987]

Wow!!! Eu amo esse canal!!

[@elizandralima4043]

Adoro o canal da Marina, amooo as receitas dele. E que vídeo maravilhoso de assistir.😍❤️💕

[@51salete]

Arrasou...como sempre 👏👏 refeição completa😋😋❤️💋

[@marlidasilva3591]

Ótimas ideias pra quem, como eu, busca opções saudáveis para o café da manhã .

[@CamilaSantos-nn7es]

Maravilhoso! O melhor canal de receitas que eu já vi 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@geovaniaaraujo8920]

Amei as ideias,comeria esse arroz com gema mole fácil! Obrigado Marina.

[@mcmmeucantinhomagico2126]

Amei as ideias são tão inspiradoras como sempre , amo muito seus vídeos

[@elisabethmartins2926]

Muuita riqueza nesses cafes da manha... parabensss

[@nilzadario5265]

Tudo maravilhoso!!

[@celesteneves7654]

Vídeo necessário!!maravilha.

[@canalborboletaazul8458]

Adoro receber notificação desse Canal

[@rebecaprado6146]

Amo seu trabalho, admiro vc e o estilo de vida que vc leva, ainda vou comprar seu livro! ❤

[@cristinapratesmaturano184]

Adorei as ideias!!!! Seu canal é ótimo 🤩🤩🤩🤩

[@carolduarte5157]

Vou fazer amanhã o mingau assado! Que idea boa pra fazer pra mim e pra minha filha

[@anamelo8825]

Adorei esse condi como qualquer hora eu coloco brócolis delícia

[@aparecidaandrade8556]

Marina seus vídeos são maravilhosos, um grande abraço pra vocês 😘❤❤❤❤

[@brunameneses9208]

Tudo que você faz é impecável Marina ❤🎉

[@RitaSantos-uc9ud]

Oi Marina, dicas e receitas preciosas, com certeza farei. Muito obrigada 😘

[@mariadocarmobatistapinto3514]

Gratidão Marina por compartilhar essas dicas valiosas. 👏🥰❤🌹

[@lari.valadares]

Melhor canal do KZbin ❤ comprei o livro, maravilhoso!

[@elislgoncalves6709]

Sim, comeria no primeiro café da manhã, arroz. Parece estar delivioso.❤

[@diellennayana6569]

Sim , amando , eu gosto de variar no café . Comer coisas diferentes , amo seu canal e suas receitas .

[@carinelucia2253]

Tudo perfeito e bem diferente.

[@jadymedeiros1197]

esse patê!!! Tbm adorei as panquecas verdes.

[@anavaleria8443]

Quero fazer todas as receitas!

[@nilcilenemaria7772]

Eu adorei

[@marlenemarisa7314]

obrigada Marina por compartilhar seu conhecimento, me inspira muito a mudar minha alimentação, adoro esses seus vídeos de ideias de refeições 🥰

[@cassiaestanagel9077]

Amo demais as receitas e a proposta do canal. Sempre faço suas receitas e são maravilhosas 😋😋. Obrigada pelo conteúdo.

[@Verydiiana]

Amei o vídeo ❤

[@sandrinha500]

Dá pra ver amor nos seus vídeos! Tem planejamento

[@samantmalu2478]

Amo o canal ❤❤❤

[@livyacapistana180]

As receitas tão muito boas e diferetonas amei

[@brunabeck9724]

Maravilhoso, Marina! Muita qualidade! Parece de restaurante! Parabéns!!! Vc tira onda! ;)

[@77chica23]

Amo receitas assim 😋

[@jonaspierobon4804]

Obrigado

[@alinesantos-gs6kt]

Vou fazer esse mingau! Que delícia

[@silmarapaiva5987]

Cheguei curtindo o vídeo!!!😊

[@vivianesilvaazedo1487]

Como eu amo seu canal, além dos cardápios maravilhosos é um modo pra eu me acalmar e cozinhar com mais amor,vc dá xow, parabéns ❤❤

[@liviabruson3877]

Marina! Adoro suas dicas... se puder qq dia fazer umas opções pra ajudar as mães de autistas que não podem gluten caseína e soja agradeço! Tá bem difícil ter ideias pros lanches!!! Sucesso!

[@ricardojablonsky2702]

Meu, esse da terça deu água na boca. É diferente, mas to aqui pensando em fazer.

[@wanderlainenascimento9305]

Com certeza o melhor canal de receitas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻amo suas receitas práticas e deliciosas😍😍Que Deus continue te abençoando e capacitando!!🙌🏻

[@receitasdaalecrim]

Hummm❤

[@jocilenelopesss]

Perfeito!

[@zairaaragao2167]

" vai ter tanto hate" kkkkk Vc é ótima Marina.. rsrsrs Adoro seus videos

[@isabellasouza653]

assim que po$$ível vou comprar o livro de milhões ♥️♥️ seu trabalho me inspira a não somente me alimentar melhor, mas também a ser uma pessoa melhor ♥️♥️ obrigada por tanto!

[@sandramariarenovato8177]

Esse canal é top

[@renatavilasboas3166]

O final do vídeo ficou lindo, a mãozinha de uma pessoa pedindo um pedaço 😁 do pão quentinho com patê de tofu com ervas.

[@renataoliveiranascimento1861]

Eu como sopa no café da manhã, as vezes, então experimentaria esse café da manhã chinês.

[@GabiRibeiroVideos]

Primeira vez que assisto e ja virei fã do canal!

[@nicirsilva601]

Pela segunda faço o mingau no café da manhã com iogurte grego, é um paladar novo pra mim pq nunca consegui comer iogurte natural sem açúcar, mas com o mingau fica muito saboroso, amei❤️

[@gealexandra4772]

❤️

[@jaquelinemelo2221]

Nossaaaaaa vou fazer todas as receitas. Delicia gente.

[@iasmimsaraiva633]

Eu adorei a ideia do mingau da Mulan

[@nayradias3549]

kkkkkk hate nada, o brasileiro tem que variar um pouco, aprender coisas novas e diferentes, continua trazendo mais comidas de fora :) Amo café da manhã asiático

[@queylamunique2516]

Meu café preferido é estilo Mulan kk desde criança ❤

[@AnaJulia0704]

Amei a receita das panquecas verdes! Vou adaptar com cenoura ou beterraba e vai virar panquecas laranjas/rosas por que combina mais pro meu gosto hehehe ❤️

[@heloisadacosta5447]

Eu comeria tranquilamente esse café da manhã da Mulan, conheci a Tailândia em novembro de 2022, e as refeições matinais são praticamente almoço! Eu voltei vc om a intenção de fazer pelo menos dois cafés assim por semana! Essa receita já vou testar!

[@lidiannyfonteles]

❤❤❤

[@mariaauxiliadoradasilva6766]

Deliciosos ! Gratidão!

[@CristianaAPS]

Nossa na Tailândia tinha esse arroz e eu n tive coragem de comer 😅 experimentei sushi, arroz frito q eles fazem e achei esse prato estranho, agora parece bom 😋

[@eugeniamelo8640]

E um porridge adoro com leite

[@Defenition1000]

Adorei as sugestões. Obrigada .Marina eu moro em Portugal como posso adquirir seu livro?

[@franciscadaschagassantanar6248]

Amo duas receitas mais vc pode fazer receitas para preencher diabético

[@ivetejesus24]

Sensacional, meu cardápio.

[@NataliaLimaOficial]

🤗😋💜