If you have cabbage at home, try it! It's so delicious, let me introduce

[@박지숙-l1b]

댓글을 잘 달지 않는편인데…이 레시피는…과연 최고입니다~ 초등생 아들 다이어트 중인데…이렇게 먹으니 다이어트가 즐겁다 하네요~좋은 레시피 감사드려요

[@TV-sy2zj]

1.양배추 통으로삶는다 2.양파 파 빨간고추 닭가슴살 다져서 마늘 간장 후추로 양념한다 3.삶아진 양배추 한장에 2의 소를 양뱆두의 반쪽에 살살 펴고 남은양배추를 덮는다 4.팬에지져낸다 5.맛은 굿

[@김순례-d6b]

맛나겟당

[@nirvana9429]

굳굳

[@지친맘]

아이 입에 맞나보네여. 울 고딩 아들도 다여트 시작했는데 닭가슴살 사달래서 이것저것 레시피 보고 있었어여. 맛없고 간도 안되고 그러면 질리잖아여.ㅎㅎ 운동하는 고딩아들 부상 당해 세달째 쉬고있어 이참에 보약지러 갔더니 의사샘이 운동하는 애 몸무게랑 체지방이 이게 뭐냐며 팁 알려주신게 깨작 깨작 먹어라 입니다. 한끼 먹을걸 두세번 나눠 먹으라는데 그말은 소량으로 수시로 먹는것. 지금 실천중이에여 겉보기엔 변화없지만 배터지게 먹던 1주 전보다는 속이 좀 가벼운 느낌이라네여.ㅎㅎㅎ 님 아드님도 다여트 성공하길^^

[@kani37seo64]

초등학생 아이가 있으시다니 드리는 말씀인데, 음식은 항상 입안에서 소리내지 않고 먹을 수 있는 크기로 잘라서 먹는거라고, 아이에게 얘기해주십시요. ( 이 영상 음식이 넙죽넙죽 크기에 ) 요즘 많이 해외여행, 유학, 이민하는 시대라서, 외국에서 한국인들을 많이 봅니다. 그런데 전세계적으로 알려진 식사예절은 절대로 쩝쩝, 후르륵, 아작아작 소리내서 먹지 않는 것이랍니다. 한국은 아직도 (인간극장 영상을 보면) 밥상에서 많이 음식 먹는 소리를 내죠. 외국에서 그러면 ( 손가락으로 밥먹는 인도 조차도 소리를 내지 않음 ) ㅊㅁ취급받습니다. 이미 아실 것도 같지만 혹시 모를수도 있겠다 싶어 오지랍을 떨었습니다.

[@kokokuku0307]

상상도 못해본 메뉴라니😂

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 오늘도 좋은 하루 보내세요!

[@Sun-kc2cx]

1.양배추 심지 잘라 끓는물에 통째로 넣고 한장씩 분리한다 2.잠시뒤 바로바로 건져내 씻고 물기 지고 3.앙파 0.5개 대충 썰고 대파 악간 홍고추1개 다짐 4. 닭가슴살 200g다짐 5. 마늘 0.5 맛술1작 간장 0.5 굴소스0.5 참기름 0 5 후추 계란1개 모두 휘저어줌 6. 양배추 두꺼운 부분 얇게 자르고 양념 반만 바르고 반으로 접어 식용유 위에 약불 굽기 간장소스찍어먹음

[@tomato4875]

닭 대신 참치해도 괜찮을듯

[@selee6554]

이거 꼭 식초많이넣은 간장에 찍어드세용 존맛탱입니다 먼가 달다구리 아삭아삭한 만두맛이에요 저는 다지기없어서 손으로 열라다짐... 와인안주로 좋네요 ㅎㅎ 저는 샤도네이랑 먹었는데 쉬라즈랑도 찰떡일듯 ㅎㅎ 앞으로도 창의적인 메뉴 많이 부탁드려용

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@다미-r7b]

제 생각과 같네용 조만간 그리먹어야지 했는데..깜놀ㅋ ㅋㅋ

[@KIMBUMJO]

이거 진짜 맛있어요. 저는 닭고기 대신 냉동새우 한번 데친걸로 했는데, 맛있었습니다

[@_esfj8820]

어제저녁엔 구웠다가 오늘아침엔 한번에 쪘어요.. 귀찮아서ㅋ 근데 쪄서 먹어도 맛있네요. 다이어트용으론 쪄서 먹어도 좋지싶어요~

[@warmredblanket]

오늘 해먹었는데 맛있었어요! 닭이 없어서 소고기랑 두부를 대신 넣었는데 어머니도 드셔보더니 그거 맛있더라고 칭찬하심. 먹고나서 속도 가뿐하고 좋네요.

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@Sun-kc2cx]

완전 신세계 존맛탱이네요........... 명절에 먹는 전만큼 맛있어요......... 무슨일이지....ㅋ 계속 해먹게됨. 처음으로 다이어트에 자신감이 붙었어요. 남친도 맨날 닭찌만 먹어서 해줄라고요

[@xxll944]

양배추 요리 잘몰라서 안샀는데 와 요즘 요리많이 배우네요 보니까 양배추 사서 해보고싶어집니다 건강을위해서요,라파 샬롬,

[@krutireporter7324]

Can i know how Chinese can access the KZbin

[@이동회-b3z]

건강에도 좋을것 같아 꼭 해봐야겠네요. 감사합니다.

[@라임사랑-j9e]

순간 납작만두인줄알았어요 ㅋ 대박 레시피입니다ᆢ맛있게먹으면서 칼로리도 좋구요ㅎ

[@백만유튭희망하는백만]

맛있는 다이어트 식품이네요 ^^ 양배추 한통이 냉장고 안에서 주인만 기다리고 있네요 ^^ 내일 당장 맨들어봐야겠어요 ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚

[@마라땅콩-x8s]

정말 신박한 레시피 닭가슴살이 없어서 냉동실에 있던 새우를 다져서 만들었더니 맛있었어요. 청양고추도 잘게썰어넣구요.

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@EhJw1204]

새우 더 맛있을거 같아요. 따라 해야겠어요 ㅎ

[@까망이-o3f]

정말 간편하고 좋은 레시피네요. 당뇨식으로도 좋겠네요. 감사합니다.

[@lizzieis]

당뇨가 있으신 시어머니가 주말에 오시는데 좋아하시는 배추전 대신에 밀가루 없이 이 전을 해드려야겠다는 생각이 드네요. 감사해요, 맛난메뉴님. 구독할게요^^ 고마워, 알 수 없는 유튜브 알고리즘~

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@beggatv429]

모양은 완전 대구납작만두 같네요. 고기까지 들어있어서 맛있어 보이네요..❤❤🙏

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@수현-g9x]

전 대구 납작만두 진짜 좋아하는데 ᆢ 대구사람이라서요~~ 교동시장가서 무지 먹었는데ㅈᆢ

[@파라다이스-s5e]

저도 아가씨때38년전쯤인가 교동시장서 마니사먹엇는데ᆢ 아 옛날이여~~^^

[@경숙정-f5v]

ᆢ2ᆢ22ᆢ2ㆍ2ᆢ2ㆍ22ᆢ22ㆍ22ㆍ22ㆍ2ᆢ22ㆍ22222ᆢ

[@happymilk2693]

아이가 새우 좋아해서 저는 새우살로 해볼려고 합니다. 레시피 감사합니다! ^^

[@김은지-g9p]

2주전에 이거 보고 해먹어야지 해먹어야지 하다가 드디어 해먹었는데 너무 맛있어요!!! 양배추의 달달함과 닭가슴살양념이 조화를 잘 어울리면서 정말 맛있는 다이어트식이 되었어욤!! 저는 집에 부추남은게 있어서 부추를 기본으로하고 양파랑 당근 조금 넣어서 만들었는데 진짜 맛있어요! 종종 헤먹을꺼같아요 감사합니다!

[@맛난메뉴]

건강하고 맛나게 드셨다니 감사합니다😀 오늘도 평안한 밤 되세요~!

[@박연석-c6g]

쌤!!!🙇‍♀️반갑습니다.그린색 핸드 분쇄기는 어데서 구입해야 하나요.전화 번호나 주문 도움 되주시면 감사하겠습니다.

[@새벽c모닝]

@@박연석-c6g 다이소에가시멵 잇어요~~

[@최명님-f7h]

이밤이 새면 다이소에서 구입해야겠습니다

[@yeshualove3]

닭가슴살 없는 경우에는 어떻게 할까요

[@eun716]

참 이런분이 100만 가야하는데 배우고 또 배웁니다 아이디어 좋으시고 맛도 좋구요 채널 보면서 우리집ㅂ 식탁이 풍성해졌어요

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@soolim7024]

다이어트 중인데 정말 맛있어요! 계란 대신 두부 반 모 넣고, 소금 간 살짝 하니, 삼삼하게 드실 분은 소스 없이 딱 맞을 것 같아요:) 혼자 하려니 손이 좀 가는 편이긴 한데 양배추의 달달 촉촉과 닭가슴살의 담백함, 야채의 풍미가 고루 어울려서 곧잘 해 먹을 것 같아요~ 레시피 감사합니다:)

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@최종순-x1k]

다이어트 중입니다. 이렇게해서 먹을께요 넘 맛있어보여요. 감사합니다~~^^♡

[@신태진-m5p]

​@@최종순-x1k 맛나겠습니다

[@yeshualove3]

참고할게요 ^^

[@그린나래-g9g]

좋은 아이디어네요 맛도 있어보이고 양배추 싫어하는데 꼭 해볼께요 근데 양배추는 영양손실때문에 꼭 쪄야됩니다

[@맛난메뉴]

네.. 속 편안하게 만들어 드셔보세요 건강해지는 느낌입니다 감사합니다😉💕

[@영애박전주생명샘]

양배추와 닭가슴살이 잘어우러져 신의한수 찰떡궁합이네요 다이트에도 건강에도 짱이네요 넘 넘 좋아요 귀한영상 보고 한수 잘 배웠습니다 주예수를믿으라 그리하면 너와 네집이 구원을 얻으라!~~ 함께 천국갑시다 감사합니다

[@adgjl9]

딸기랑 양배추는 농약성분 많다고해서 아예 안먹었어요. 씻을때 뻣뻣하고 잘 못 취급하면 야채조각 많아져서 제겐 몹쓸 야채였답니다. 식초넣어서 씻어보구 담궜다가 찜기에 쪄서 순을 죽인다음 해봐야겠네요. 창의력 대단하신 분이네요. 많은 참고 되었습니다~

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@최보윤-e4x]

식초에 담그면 영양소가 파괴된다고 하니 그냥 물에 담가놨다가 씻는게 좋다고 하네요 어떤말이 맞는건지 헷갈리긴해요ㅎ

[@paranjungwon]

유기농양배추 사서 드세요.

[@안은정-i4v]

녹차가루로 담갓다가 씻으면 되요 식초는 절대 안되구요

[@edededed3513]

딸기에 농약 많이 안뿌려요 농약 많이 뿌리면 딸기 다 죽음 지인이 딸기 농사 하고 있음

[@ThehiTV]

어머나~양배추 요리 너무 건강식이네요 맛있어 보여요 .꼭 요리해볼께요 감사합니다 ♡언니

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@김수현-q3d]

저는 닭고기 알레기가 이서요 쇠고기나 돼지고기 살로된것도 갈아서 양배추와같이곁덧려서 구워서 묵었면은 짱이겠네요

[@4968uuii]

닭가슴살 대신 닭가슴살 스테이크 넣어서 만들어봤어요. 소스 없어도 맛있네요! 대신 만들기가 쬐금 어려워요😂 팬에 올리고 충분히 익힌 다음 조심히 신중하게 뒤집어야 돼요! 다이어트 음식인데 와인과 함께 먹네요 ㅋㅋㅋ 좋은 레시피 감사합니당❤

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@mangachanfan1556]

남편이 작은 양배추 4개를 들고 집에 왔는데 양배추를 어떻게 처리해야 할지 몰랐어요! 이제 시도해 볼 수 있겠네요. 다이어트 식품이라는 건 알지만 팬케이크 반죽으로 만들어보고 싶어요. 두고 볼게요! 맛있어 보이네요 😋 😍

[@stellaa7216]

해먹어봤는데 너무 맛있었어요^^ 고기 속 간이 딱 맞아서 간장 안찍어먹어도 되고 양배추가 달아서 너무 맛있더라구요~ 좋은 레시피공유 감사해요!

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@문봉애-m7d]

간단하면서도 영양 풍부한 최고의 요리네요

[@뜨개조아]

양배추 한통 사면 꼭 남아서 처치곤란인데 이 방법으로 해먹어야겠어요 감사합니다

[@sccollyify]

저건 진짜...맛이 없을 수가 없겠네요 침 줄줄 ㅠ

[@맛난메뉴]

맛나게 만들어 드셔보세요 건강해지고 속이 편안한 느낌입니다 시청해 주셔서 감사합니다😀

[@최명님-f7h]

공감합니다 완전 공감합니다

[@이경선-i3b]

너무 좋네요^^간돼지고기살짝익히거나~~새우살도 같이넣으면 좋ㅇㄹ듯~~^^암튼 쉽고 맛나고 건강 억 좋은 요리네요!!감사해요^^😄💞💖💖

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@여지원-d2w]

명절때 고기 다져 만드는 깻잎전의 양배주버전이네요 양추는 닭이랑 궁합이 맞나봐요

[@맛난메뉴]

네네 맞아요👍 감사합니다😉😉

[@진이-h9u]

맛있고 건강한 레시피네요 ^_^ 양배추는 뮬에 삶지않고 찜기에 살짝쪄서 저 레시피대로 잘 먹을께요~

[@이유찬-q5j]

정말 좋은 레시피에요~ 냉동 닭가슴살 어케 먹을까 고민했는데 넘 맛있을거 같아요 ~^^

[@맛난메뉴]

네네 속 편안하게 만들어 드셔보세요 건강해지는 느낌입니다 감사합니다😉💕

[@mdm915ii]

이거 해먹었는데 양배추 아삭 달달하면서 만두같은 맛이나요! 전 닭가슴살이 좀 많았는지 간이 슴슴하길래 남은거 데워먹을땐 간장, 굴소스, 설탕 1스푼식 섞어서 위에 바른후 에프에 돌려 먹으니 오꼬노미야끼같고 맛있더라구여

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀

[@julesk7022]

케첩 뿌려먹으니까 햄버거 패티 먹는 느낌으로 엄청 맛있어요!!

[@최명님-f7h]

간단해서좋습니다 닭 삶아먹으면 반드시 남는게 닭가슴살인데 떼어놓았다가 이렇게요리해먹어야겠습니다 잘보았습니다 감사합니다

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@daydreamscape]

양배추는 처음에 세척하지 않고 데치는데서 세척이 되나요? 데치기 전에 통채로 그냥 물에 넣고 씻나요? 세척법이 궁금합니다

[@맛난메뉴]

보통은 세척 후 사용하지만 이번 영상에서는 양배추 잎을 그대로 사용해서 데친 후에 물에 2~3번 헹구어 5분간 물에 담가뒀다가 사용했어요^^ 시청해 주셔서 감사합니다~

[@이현주-r4q9r]

닭가슴살 요리 찾다가 했는데 하나도 안 퍽퍽하고 양배추도 맛있어요 이제 양배추가 냉장고에 남아도는 일은 없을듯해요~~ 감사합니다~~^^

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@멜리-z1q]

냉동 닭가슴살 말고 익혀 나오는 걸로 해도 금방 뚝딱 가능할 것 같은 기분은 뭐죠? 전 열심히 채썰고 으개서 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋ 돼지고기는 육즙이 빵터져 나와 별로겠죠???

[@맛난메뉴]

돼지고기, 소고기 모두 가능하시구요. 영상처럼 닭가슴살로 했는데도 양배추의 육즙인지 만두속처럼 육즙이 나와서 너무 맛있어요~ 다만 다짐육을 사용하시려면 생강즙등을 넣으셔서 잡내를 잡으시면 더 좋을것 같아요^^ 시청해 주셔서 감사합니다~

[@widerhorizon]

맛있겠네요 ㅎㅎ

[@gardenplant]

양배추 요리방법과 🐔 닭 가슴살 을 이용해서 만든요리 먹음직 스럽네요 꼭 한번 해서 먹어봐야겠습니다 영상감사합니다

[@lili0821coco]

그냥 영상보는데 명상하는 것 같이 편안한 영상ㅎㅎ조리도 간단하고ㅎㅎ

[@すずメメ]

위 약한 사람들이 먹기 좋은 음식이네요 레시피 감사합니다 🤩🤩

[@이도희-q2f]

영양만점 건강한 다이어트에 좋은음식소개 감사합니다.

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@덩어리황금]

맛있는양배추요리영상잘봤습니다.정말맛있겠어요.응원합니다.즐겁고행복한저녁시간되세요.

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@빵상-h8u]

배고파 ㅜ 납작만두로 보이는 효과 ㅎㅎㅎ 굿 아이디어

[@박지영-y8b]

어머나~ 만두 피 처럼 만든것 같습니다 한없이 먹어두 부담없을것 같습니다 좋은정보 감사합니다 수고많이하셨습니다

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@국명진-g4f]

양배추 싫어하는분들도 저렇게해주면 잘먹을듯합니다. 단백질섭취도 동시에 ~👍👍👍 굿 ~~아이디어입니다.

[@myungsookkim5025]

맛있겠어요. 재료들도 보통 집에 있는 재료들이니 바로 해 먹어 봐야겠어요. 감사합니다 ^^

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@온지영-c3u]

건강식이네요 양배추 몸에는 좋은데 맛은 없어서 잘 못 먹었는데 꿀팁입니다

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@Joymom]

둘째 임신 전에 다이어트 중인데 이건 다이어트에도 좋고 장에도 좋은 레서피네요~ 감사합니다 오늘 해먹을께요~^^❤️❤️❤️

[@mangachanfan1556]

나는이 댓글이 이제 오래되었다는 것을 알고 있습니다. 우와! 아기는 이제 2살이에요! 시간은 빨리 흐르고 아기는 자랐어❤❤😊

[@celinekim1375]

내일이 구정인데 다른 전 필요없네요 저는 이거 하나로 퉁! 고맙습니다 색다르고,건강한음식♡

[@서정민-n5g]

이 레시피대로 만들었는데 맛있네요. 감사합니다.

[@채송화-n1m]

좋은방법입니다ㅡ큰수고 않하고 건강하게 냠냠 😅 땡큐 ㅡ꾸욱 ㅡㅡㅡ

[@이진송-d7n]

양배추의 새로운 혁신이군요 꼭한번해봐야겠네요 좋은정보주셔서 감사함다 👍

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@최명님-f7h]

공감합니다

[@cook8753]

울 딸두 다이어트 중인데 이렇게 해줘야겠어요 우선 눈으로 즐겁네요 이쁜거 좋아하는 딸이 좋아할것 같아요 따라해보구 저두 영상 올려볼께요~

[@깅둥]

양배추 구이 최고네요👍

[@라니-o1b]

와우^^ 정말 마싯겠네요👍👍👍 낼 재료 준비해서 해볼래요♥♥ 감사해요 알찬 요리 노하우~~

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다 😊 편안한 밤 되세요!

[@요순나라YSNARAgardening]

양배추 요리는먹으면 속도 편하고 소화도 잘됩니다 너무 맛있겠어요

[@김계옥-o6g]

정말 좋은 음식 입니다 잘 배웠습니다 많이 고맙습니다 😂😅😊❤

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@김야옹이-h7w]

양배추 맨날 생으로 먹었는데 새로운 조리법 감사합니다

[@맛난메뉴]

속 편안하게 만들어 드셔보세요 간단하고 건강해지는 느낌입니다 시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@크크크-t7h]

이 영상보자마자 마침 냉장고에 재료들이 있어서 해먹어봤는데 왜이렇게 맛있어요? 다이어트하는 저, 꼬맹이 아들에게 아주 안성맞춤 이예요^ ^

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@정복남-m9c]

단백질 폭탄 입니다. 맛도 있고 건강하겠었요 오늘 한번 해봤야겠내요. 감사합니당

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@은희백-z6b]

양배추를 이렇게하니 정말 맛나보여요 닭고기대신 소고기 돼지고기나 야채도 집에 있는거 되는데로 넣어도 너무 맛있을거 같아요 양배추 좋은 음식이고 맛있기도 하지만 딱히 해먹을 방법이 없어서 좀 그랬는데 좋은 조리법 알려주셔서 감사해요 당장 해봐야겠어요^^

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@무민루]

맛있겠어요 위에도 좋은 양배추요리 항상 좋아합니다 ^^

[@맛난메뉴]

항상 감사합니다^^

[@최명님-f7h]

공감합니다

[@안졸리냐졸려-y1x]

와... 이건 딱봐도 맛있겠다... 단백질섭취에도 좋을거같고 소화에도 부담없을거같은요리~😋 꼭해먹어야쥐~~~🤭

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@onlygoodmeal7214]

아주 품위있어보이는 건강식이네요🧡 다이어트할때도 제격으로 보이네요❤️

[@최명님-f7h]

공감합니다

[@ReasonablySpeaking9808]

Where did you get that hand mixer?

[@seinlee152]

양배추 잎떼는 팁은 정말 최고네요. 저렇게 데치면서 떼고 씻고... 팁 넘넘 감사합니다

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@통기타를사랑하는우연]

wow 지금 제가 양배추 사온걸 아셨나?좋은 레시피 깜놀입니다 좋네요!베리굳!!

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@ol8653]

아니 이 무슨 신박한 요리인가요. 당장 양배추 사러가야겠어요.

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@청개구리-s4k]

맛있겠어요. 꼭 닭가슴살이 아니여도 기름 뺀 참치나 훈제오리 등으로 대체해도 좋을 것 같아요.

[@맛난메뉴]

네 만들어 드셔보세요 건강해지고 속이 편안한 느낌입니다 감사합니다😉💕

[@ryo-kk6sf]

맛있어요~ 앞으로도 많이 해먹을 것 같아요! 저는 양배추 푹 삶아서 야들야들하게 먹었는데, 잘 익은 샤브샤브 배추처럼 넘 맛나네용 좋은 레시피 감사합니다😊

[@hyun1668]

처음 봤을때 납작만두인줄...ㅎ 감사합니다.나중에 야채 디지는거 하나 구입했을때 함 따라서 해볼께요~^^ 좋은하루 되세요~

[@맛난메뉴]

네 만들어 드셔보세요 건강해지고 속이 편안한 느낌입니다 시청해 주셔서 감사합니다😀

[@libottutorials]

Thank you very much i will try this yummy recipe

[@맛난메뉴]

Thanks for watching.😀 Have a great day!

[@tvsweetsour3766]

와~~ 👍 처음보는 맛깔난 조리법이네요^^ 저희 아이도 좋아할 것 같아요^^

[@suzychoi2930]

다지는기계 뭔가요? 전기도 안꽂고 넘 간단하고 편리해 보여요

[@맛난메뉴]

콘카 야채다지기 link.coupang.com/a/rQOHr 입니다 시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

[@진주햄]

하 ㅋㅋ 어떤 요리든 요리는 시간과 정성이다...

[@hkjlkim]

레시피 정말 색다르고 영양이나 건강 여러 측면에서 훌룡해요 근데 맛난메뉴님 찹퍼는 잘 되나봐요 제가 산건 어깨만 빠질거 같고 갈리질 않아서 속았다 생각했는데 잘 되는건 되나보네요 ㅎㅎ

[@맛난메뉴]

제품마다 차이가 있겠지만 개인적으로는 여러모로 잘 사용하고 있어요^^ 잘 되지 않으시면 너무 많은양을 넣지 마시고 덩어리를 좀 작게 썰어 넣으시면 좋으실것 같아요^^ 즐거운 하루 보내세요~

[@민트페퍼-w3u]

우와...또 감탄하고 갑니다! 다이어트 식단에 추가할 생각하니 너무나 행복해요!

[@이판순-q3f]

정말 건강에좋을것 같습니다.아주맛 있을것 같아요감사합니다.

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@삶은배움]

오우 양배추 납작만두인것같네요 ㅜㅜ 맛있겠어요 감사합니다!!

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@happyandphilosophyjoycat]

너무 맛있겠어요. 요즘 양배추 맛에 빠졌는데 이렇게 만두처럼 먹으면 맛있겠어요.

[@j사랑속에사랑]

납작만두같은데요~ 다이어트식품이네요. 한번해보겠어요.

[@맛난메뉴]

속 편안하게 만들어 드셔보세요 간단하고 건강해지는 느낌입니다 감사합니다😉💕

[@김영선-r8k]

양배추피 야채닭고기만두 해먹어바야겠어요

[@아파치-t6k]

맛이 없을수가 없지 이건

[@이정숙-i2n]

의에 부담없고 다이어트까지 일석이조 쨩입니다 따라해 먹어야겠어요 감사합니다^^

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@최명님-f7h]

공감합니다 완전공감

[@bloomingat]

누가 만들어줬으면 좋겠다...

[@하늘-m1j]

감사요 양배야 널거래만두로불러요 울동네 걸래만두요소화도 잘돼고 좋네요 감사

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀

[@brunoplain6637]

Brilliant method to eat cabbage and chicken breast! I love this so much, I was looking some people change traditional Korean food to nutritious and DELICIOUS! This is it. Thanks for posting, I really appreciated it and will keep watching it. From New York.

[@맛난메뉴]

Thank you for watching and complimenting 😀 Have a nice day ^^

[@푸른산-t1h]

굿 아이디어입니다 양배추는 달고 식이섬유도 많고 위에도 좋은데 나도 해 봐야겠어요 영상 감사합니다

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀

[@영짱-r2n]

방금해먹었어요 정말맛나요~~ 감사해요 💛

[@맛난메뉴]

맛있게 드셨다니 감사합니다😀 편안한 밤 되세요!

[@지연-o2z]

이요리 괜찮네용 몸관리 하시는분들도 해드시면 되겠어요^^

[@도경숙-p2l]

정말 맛있어 보이네요! 저도 한번 만들어 봐겠네요

[@soosoo1196]

다이어트중 좋아하는 전부침 못먹는게 제일 고역이었는데.. 감사합니다❤

[@희순조-s2g]

가는도구가있어야 해먹을꺼같아요ㅋ

[@박미영-f8q]

다이소가면 가격이 저럼합니다 구입하시면될듯~ ㅋ

[@minimal5607]

저 다지기가 혹시 다이소에 있나요?

[@danbi7911]

정말 이 생각 왜 못했을까요? 꼭 해볼께요. 저녘 다이어트네요. 저탄수 고단백

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@가우디-u2c]

레시피도 간단하고 맛있어보이네요 따라해볼게요 👍

[@맛난메뉴]

시청해 주셔서 감사합니다😀 좋은 하루 되세요!

[@양영순-d6x]

양배추 레시피 받고싶네요 꼭한번해먹고싶네요

[@하늘-s7l]

건강한 음식이네요. 오늘 저녁에 애들 만들어 줘야겠어요

[@맛난메뉴]

네네 속 편안하게 만들어 드셔보세요 건강해지는 느낌입니다 감사합니다😉💕

[@jolly9172]

맛있겠다. 요리 잘하고 좋아하는 사람 부러워용~

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@soojinoh1636]

다이어트의 최고 레서피네요. 전 닭가슴살이 없어서 두부로 대용했어요.

[@맛난메뉴]

칭찬 감사합니다😀 좋은 하루 되세요^^

[@김원경-x5u]

야채가는 거 이름이 뭔가요