Iftar Ramadan Sans Viande économique 🌙 ‏افطار رمضان بدون لحوم اقتصادية 🫓

Je vous propose aujourd’hui un menu complet sans viande sans poulet avec une shorba lentilles corail 2 tourtes aux légumes et fromage et des galettes de pommes de terre Maakouda sans prise de tête et très réussi
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🌟ingrédients :🌟
🌺recette de tourte aux légumes 00:21
1 oignon
4 cuillère d'huile d'olive
une aubergine
un poivron rouge
1/2 poivron jaune et vert
sel et poivre
2 cuillères de fromage à tartiner
thon
fromage râpé
🌺Shorba lentilles 04:29
1 oignon
1 grande cuillère de concentré de tomate
2 cuillères de celeri
2 cuillères de coriandre et persil
sel poivre coriandre en poudre et curcuma très peu
3 pommes de terre 🥔
1 bol de lentille corail
2 gousses d'ail
cumin à la fin et coriandre
🌺oeufs mimosa 06:35
des œufs dur
2 cuillères de mayonnaise
1 cuillère de moutarde
sel et poivre
Ciboulette
🌺galette maakouda 08:45
pommes de terres
1 oignon nouveau
sel et poivre
1 oeuf
chapelure
ail en poudre
coriandre en poudre
chapelure
2 œufs
fromage râpé