ИФТОР ПАЙТИ УЧУН БЕШТА ТИББИЙ ТАВСИЯ 1. Бир стакан сув ичиб, ифторлик овқатини емай, бир неча дақиқа кутиб туриш. 2. Асосий овқатни емасдан олдин салатлардан тановул қилиш. Ўзингизни бироз тўйгандек ҳис қилсангиз, ўн дақиқа кутинг-да, сўнгра овқат ейишни давом эттиринг. 3. Ифторлик таомини шошмасдан, оҳиста ейиш. Шунда ҳазм жараёни мукаммал бўлиб, қорин шишишининг олди олинади. 4. Ифторликни еб бўлган заҳоти ширинлик емаслик. Чунки бу ҳам ҳазмни қийинлаштиради. Ширинликни асосий таомдан бир неча соат кейин еган яхши. 5. Ифторлик билан саҳарлик орасида 1,5 ёки 2 литр сув ичиш тавсия қилинади. Шунда танангиз кун давомида йўқотган суюқликнинг ўрнини тўлдириб олади. Ифторлик ва саҳарлик вақтида бизларни ҳам дуоларингизда эсланг!!! АЛБАТТА Ўз яқинларингизга ҳам УЛАШИНГ!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞
@zamiraabduazizova60293 жыл бұрын
САВОБЛАРИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН АЗИЗ РЎЗАДОРЛАР. ♻️Жаброил (а.с) шундай деган эканлар: ➖ Агар Аллоҳ таоло уммонлардаги сув томчиларни санаб кел деса, санаб кела оламан. ➖ Агар Аллоҳ таоло чўлдаги қум зарраларини санаб кел деса, қанча қум зарраси бўлса санаб кела оламан. ➖ Агар Аллоx дарахтда қанча барг борлигини санаб кел деса, бориб ер юзида неча дона дарахт барги борлигини санаб кела оламан. ➖ Аммо Аллоҳ таоло, Муҳаммад салоллоҳу алайҳи вассалам нинг умматларига Рамазон ойида берадиган савобни, санай олмайман!
@user-vs2dc8ux6y3 жыл бұрын
Ассаламу алейкум ака зор чикипти
@otashmusic68303 жыл бұрын
Nisholda yemaganimga ham ancha Buldi yegim KELIB ketdi
Asalomu alekum aka zor chiqibdi bix yog bolsachi rasiyada edim
@user-kv9ix3xu4f3 жыл бұрын
Ассалому Алайкум унболмаса билиадим
@zamiraabduazizova60293 жыл бұрын
Assalomu Alaykum azizlarim🤗 ✨Yer yuzi sokindir, tonglar boshqacha, ✨Bu kunda poklanar qari-yoshgacha. ✨Ijobat bo‘lgaydir har ezgu tilak, ✨Azizlar barchaga JUMA MUBORAK! 🌿 Soʻnggi nafaslarida ham biz ummatlarini oʻylagan Rasululloh sollallohu alayhi vasallamga salovat aytishni unutmang!... ☺️ Allohumma solli aʼla sayyidina Muhammad 📿