Il futuro della medicina è degli studenti “palestrati”?

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Alberto Molteni MD

Күн бұрын

Пікірлер: 53

@paolobani8612 Ай бұрын

Al primo anno di Medicina ero giovane, palestrato e sportivo. Al sesto anno decisamente un altro uomo😁

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@paolobani8612 meglio?

@paolobani4235 Ай бұрын

Non proprio 😂

@Tobias98-f1h Ай бұрын

Io mi meraviglio delle persone che scrivono "preferirei non avere un medico che appaia cosi", ragazzi primo punto: il medico è una persona, io auguro a tutte le persone di avere un aspetto sano, anche perché fare attività fisica e dieta sana vanno ad influire oltre che sull'estetica anche sulla mente, ricordiamo che stiamo parlando di rimedi naturali per un benessere psicologico e sicosociale, fare sport influisce sulle performance dello studente, piuttosto che drogarsi di caffeina, dormire male e avere un indice di massa magra e massa grassa pessimo. Secondo punto: essendo quella persona un medico, avere un aspetto che esprime salute migliora sicuramente la sua figura professionale, per un pz malato interagire con una persona sana e di bell'aspetto potrebbe contribuire al miglioramento della sua presa in carico, il famoso "effetto placebo", Questo non significa chiaramente che deve essere per forza palestrato un buon medico, spero interpretiate bene le mie parole. Questa oltre ad essere una mia opinione ha anche basi scientifiche, quindi non sto parlando in modo soggettivo. Bel tema comunque.

@lorenzomingozzi3639 Ай бұрын

Come studente di medicina e triathleta a livello agonistico mi sento di dover rispondere, quello che dici è verissimo...secondo me ci sono sempre stati studenti sportivi, semplicemente ora lo mostrano ef esagerano anche routine pazzesche, quasi irrangiungibili che potrebbero scoraggiare qualcuno. Io per esempio mi alleno circa 20 ore alla settimana e faccio molti sacrifici, ma so che per esempio in spec questo non sara più sostenibile, almeno a questo livello. Molti miei compagni di corso fanno sport, o comunque non studiano affatto tutto il giorno, magari le 3 ore che io mi alleno, loro le passano al bar. Molto comune. È bello che tramite i social si sdogani l idea del medico "topo da biblioteca"; dall'altra parte non ha senso proporre modelli irraggiungibili, ma è un discorso che si potrebbe fare su qualcunque cosa...(vedi routine di neurochirurghi della mayo clinic del tipo mi sveglio alle 4 faccio 4 ore di palestra leggo medito e poi facio 23 ore di craniotomie)

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@lorenzomingozzi3639 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️ è in bocca al lupo per tutto!

@giacomomiceli7934 Ай бұрын

A mio parere dovrebbe farsi una distinzione tra il fisico “aesthetic” e la necessità di raggiungimento del tale come espressione di “sono figo/sono meglio degli altri/io faccio gli esami difficili come voi eppure guarda che fisico mi sono fatto” e il benessere fisico e mentale che si acquisisce con uno stile di vita sano che spesso passa anche dal fare qualcosa che piace/si ami (se amo fare l’ultrarunner magari non avrò quel fisico come volumi muscolari ma in termini di tempo e impegno saremo sullo stesso piano o più). Quindi sicuramente esistono esempi di persone che amano il bodybuilding e non è un atto per porsi al di sopra degli altri ma è anche vero che fomentati dalla cultura dell’apparenza molte persone cadano nell’idea dell’ottenimento di “traguardi” oggettivabili come “migliori” (sono fisicato, faccio medicina e ho i voti alti, sono figo, faccio la vacanza nel posto instagrammabile, la mia vita è migliore della tua etc.) Purtroppo devo dire che in questi anni di studio ho incontrato molti mie colleghi che vedono forse una necessità di auto approvazione in quello che fanno sia in medicina che fuori. Con ciò non sto intendendo che chi faccia bodybuilding o addirittura il ragazzo in questione ragionino così, però voglio far capire che una situazione del genere può avere più sfumature a seconda del soggetto (chi lo fa per sentirsi “migliore degli altri” e chi lo fa perche quella è la propria attività fisica preferita e quei risultati fanno star bene lui in prima persona e non soltanto il suo ego)

@monica6503 Ай бұрын

"E qui..sono io" 😂😂😂 mi piacciono le tue riflessioni....

@mariapittalis2147 Ай бұрын

È giusto che non passi sempre lo stereotipo del medico sciatto e mal curato disposto a sacrificare tutta la sua vita e la sua salute per il lavoro! Ben vengano i medici in forma e che dedicano tempo per la loro salute psicofisica!❤ poi spetta ad ognuno decidere quanto impegno metterci, ma l'importante è dedicarsi anche a se stessi e non solo al lavorolavorolavoro...

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@mariapittalis2147 verissimo!

@DP-vm2dd Ай бұрын

Un tempo si vedevano i medici fumare...quindi meglio un medico sportivo. Perlomeno predica bene e non razzola male

@emanuelecupini2046 Ай бұрын

@@AlbertoMolteniMDio penso che si debba distinguere un medico sportivo che si tiene in forma da un imbottito di steroidi

@emanuelecupini2046 Ай бұрын

Concordo

@ACHÉ998 Ай бұрын

Ciao Alberto, sono uno studente di medicina e da un paio di anni frequento anche io le palestre, anche se ultimamente faccio un po' fatica ad essere costante. Tuttavia posso dirti che nei periodi in cui ci andavo regolarmente ho riscontrato molti benefici sia fisici (perché direttamente o indirettamente mi ha spinto a fare molta più attenzione a quello che mangiavo) che mentali (nel mio caso anche banalmente facendomi sfuggire dalla sedentarietà). Ho notato come te che ultimamente quella che pare si chiami Fitness community sia cresciuta esponenzialmente ed il fatto che all'interno di questa aumenti il numero, oltre che dei professionisti del settore, di persone che nella loro vita si occupano di tutt'altro come elettricisti, ingegneri o avvocati, rende del tutto normale che, essendo anch'essi parte della popolazione, sempre più medici o studenti di medicina scelgano di condividere i loro progressi sui social. Detto questo, nella maggior parte dei casi trovo questi contenuti positivi che si, mi invogliano a ritornare ad intraprendere quello stile di vita, ma questo vale per me, che ho trovato nella palestra uno degli ambienti più sani in assoluto, quindi da parte mia ben vengano. Un punto molto interessante della tua riflessione è il senso di scoraggiamento che lo strumento social induce negli utenti (in questo caso penso agli studenti) che magari non trovano il tempo di fare entrambe le cose e vedono i post di gente che invece ci riesce con successo. Su questo penso che l'attenzione debba ricadere sulle premesse e non sui risultati, cioè, bisogna prendere consapevolezza che i social sono un luogo nel quale tutti condividiamo quasi solo i momenti felici della nostra vita e non vanno presi nel loro insieme come "la normalità" per poi fare il paragone con la nostra vita di cui invece siamo consapevoli talvolta più dei momenti negativi che di quelli positivi. Quindi dal mio punto di vista è l'impostazione del social che porta al paragone e quindi allo scoraggiamento, non il post del fisico perfetto in sé. Con questo chiudo, ci tenevo inoltre, da tuo seguace, a ringraziarti per i tuoi contenuti divulgativi che trovo sempre interessanti e spero tu possa continuare perché sono per me motivo di arricchimento, un abbraccio, buona serata ❤

@alessiobruni8300 Ай бұрын

Ciao Doc, è anche una questione di cultura fisica. In Italia la cultura fisica è pressoché sconosciuta... Ben vengano esempi.

@andreaverdim.d.2008 Ай бұрын

L'attività fisica è la miglior assicurazione per una vita lunga e, cosa ancora più importante, trascorsa in larga parte in salute (si può arrivare a 90 anni allettati da quando se ne avevano 80 o a 90 facendo palestra fino all'ultimo giorno: due qualità di vita completamente diverse). Tra i motivi che portano alla sedentarietà c'è la convinzione che studio e attività fisica seria non siano compatibili tra loro e non ci si prova nemmeno quindi ben venga chi dà testimonianza che organizzandosi bene è possibile fare entrambe le cose. E te lo dice un collega che fino a pochi anni fa faceva fatica a fare le scale e adesso trova divertente una Spartan Race, si allena sempre (anche sullo smonto notte, anche sui turni lunghissimi) e cura l'alimentazione: se ci si organizza il tempo lo si trova e i benefici sono innegabili.

@schopen1592 Ай бұрын

Spero proprio sia un nuovo trend che si sta affermando in quanto penso che da medici dobbiamo essere i primi a dare l'esempio ai pazienti tenendo uno stile vita sano anche verso noi stessi e questo include non ubriacarsi, non fumare, mangiare sano e allenarsi. Se fossi un paziente, ad esempio di un nutrizionista, non riuscirei mai a seguire/fidarmi delle sue diete se per primo lui/lei non si presenta fisicamente sano

@emanuelecupini2046 Ай бұрын

Si certo sano non pieno di steroidi

@boulomai1 Ай бұрын

Ciao Alberto. Non ho mai seguito i medici o gli studenti di medicina che hai nominato. Mi è capitato , qualche tempo fa, di vedere qualche video di un ragazzo calabrese che studiava medicina a Roma e adesso si sta specializzando. Anche lui aveva - credo abbia ancora - la passione per l' universo palestra, con tutto ciò che afferisce a questo - la sua alimentazione, gli orari ecc-. Per quanto riguarda la tua domanda sul possibile effetto su chi guarda, del tipo : < io sono una mezza pippa all' università e riesco a stento ad andare in bici alla stazione per prendere il treno. Ma dove vado? Forse nemmeno l' uncinetto fa per me >, mi viene da dire che , forse, il vedere la giornata tipo di un " Ironman" che studia medicina e passa , con scioltezza, dal sollevare bilancieri da 200 kg , 3 ore al giorno, a studiare 100 pagine dell' Harrison in 3 ore e prende 30 lode fisso - e si laurea al preappello di giugno del suo sesto anno -, potrebbe avere un effetto " motivazionale", di ispirazione, non necessariamente per la parte di " scultura del corpo '' ma per la " gestione del tempo ", di cui - ad esempio- quel ragazzo parlava. Al netto del fatto che ormai, in effetti, è quasi un " format " - quindi questo" probabilmente depotenzia molto" l' eventuale, possibile, effetto "autosabotante" in chi osserva-, credo che tutto dipenda dalla curvatura che viene data al racconto dalla persona che fa i video e dalla prospettiva da cui vuole essere osservata. Ad esempio: scelgo di divulgare e di parlare di medicina ma anche di parlare del "mio backstage", quindi ti porto con me in palestra, all' università, in biblioteca, nel turno di guardia o in ambulatorio e poi dal parrucchiere. Io preferisco i tuoi video in cui orienti lo sguardo su problematiche di più ampio respiro, che interrogano sulla situazione della sanità nel nostro paese, sulle scelte etiche e su molto, molto altro. Non mi aspetto che tu mi faccia vedere cosa mangi " in un giorno" o se ti fai un tatuaggio. Sarebbe come se Alberto Angela o Corrado Formigli mi facessero vedere il loro quotidiano allenamento di yoga. Con questo ho stra apprezzato i video di una studentessa che parlava del suo makup, di ricette , di film ecc. Credo si possa parlare di tutto, in qualsivoglia " frame" si sia scelto , anche mentre ci si fa il " french" alle unghie o si dipinge casa. Certo dipende da come uno racconta, altrimenti chi guarda cambia video. Un abbraccio stratosferico e w i tuoi video! ❤️

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

Ciao! Grazie mille per questo tuo commento!!!…e per i paragoni lusinghieri!!!❤

@orione90 Ай бұрын

Non c'è nulla di male a mostrare i propri traguardi, in qualsiasi ambito della vita, nei social. Il problema, la patologia sociale, sta nel usare esempi di questo tipo per generalizzare il potenziale di tutti gli individui e portarlo allo stesso livello. Oggi si è perso il discorso sulle differenze individuali, portando avanti una retorica del tipo "se ti impegni, ce la fai", che in realtà, secondo un punto di vista probabilistico, dovrebbe trasformarsi in "se ti impegni, e hai le opportunità giuste, ce la fai". Questo non vuol dire che bisogna trovare delle scuse per non impegnarsi o per non credere in se stessi, ma dobbiamo sempre considerare che non siamo tutti gli stessi, non veniamo tutti dallo stesso background, sia esso genetico, sociale o psicologico. Chiudo con una citazione di Bandura che esemplifica il mio commento: " La fiducia in se stessi non assicura il successo, ma la mancanza di fiducia origina sicuramente il fallimento"

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@orione90 👏🏻👏🏻👏🏻 bella anche la citazione! Grazie!

@liv0003 Ай бұрын

Giustissimo 👍

@heatwave5628 Ай бұрын

Da paziente, io mi presento dal medico nella mia massima fragilità: un medico con una fisicità del genere non mi dà l'idea di qualcuno che si sintonizzerà con tale fragilità e che avrà cura di trattarmi con la dovuta delicatezza...

@aaaxstr1976 Ай бұрын

Ma perché? A me sembra un pregiudizio bello e buono

@mariapittalis2147 Ай бұрын

Questo primo messaggio da brividi è molto indicativo della tua mancanza di empatia e riguardo verso il prossimo. Se tu, da paziente, riesci a rapportarti positivamente solo con chi è malato o fisicamente debole come te, e pensi in modo pregiudizievole che un medico in forma non ti possa curare bene, vuol dire che sei una persona egoista e priva di tatto e capacità di immedesimazione verso chi non è esattamente come te. Un po' come il paziente obeso che vuole il medico grasso così pensa di non venire criticato e non si sente in colpa per il fallimento della dieta. Immagina se qualcuno, a parti invertite, non volesse lavorare con te perché appari fragile e malandato, e quindi secondo lui non in grado, minimo minimo lo denunceresti!😂 Spero che possa farti aiutare psicologicamente appena possibile, per te e per chi avrà a che fare con te!

@silv3r97 Ай бұрын

Quindi preferiresti un medico malaticcio e malconcio in modo tale che possa "sintonizzarsi con la tua fragilità"?

@FoundSheep-AN Ай бұрын

Perchè?

@Nokipan Ай бұрын

Perchè da che mondo è mondo, il titolo di medico è sempre stato un status symbol, ergo attrae persone egocentriche, e le persone egocentriche sono spesso anche palestrate e via discorrendo. Questo non significa che tutti i medici siano egocentrici, o che lo siano tutti i palestrati, ma la correlazione c'è.

@FoundSheep-AN Ай бұрын

In Italia però

@miguelallenderomanazzi3129 Ай бұрын

Fin quando non entrano in scuola di specializzazione...

@francescozuddas2049 Ай бұрын

Penso che ci sia una maggiore pubblicizzazione della propria fisicità in virtù del fatto che viviamo cresciuti in un contesto dove l approvazione da parte degli altri si ricerchi postando contenuti , ciò tuttavia non dimostra che la nuova generazione di studenti di medicina sia più palestrata rispetto a quelle precedenti. In questo caso specifico mi sembra solo un atteggiamento di vanità dove si passa il messaggio: sono medico e palestrato quindi doppiamente figo 😂 l essere medico non c’entra niente con la palestra

@gianlucaaiudi2923 Ай бұрын

Come studenti di medicina dovrebbero essere a conoscenza del fatto che oltre le 3 ore di attività fisica raccomandate a settimana non si osservano, epidemiologicamente e statisticamente, riduzione dell’incidenza di malattie cardiovascolari ecc. né aumento di aspettativa dell’età di fine vita. Che tutto il resto sia impegno per guadagnare follower e influenza e/o guadagnare tramite affiliazioni e codici sconto?

@francescodevitis1711 Ай бұрын

Come studenti di medicina sanno che le informazioni sulla general population non contano sugli atleti

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@gianlucaaiudi2923 è una domanda più che legittima…

@tonyreel9677 Ай бұрын

3 ore solo di attività anaerobica, o di cardio? Se fai solo 3 ore di palestra a settimana, non è benefico associarvi anche attività aerobica?

@silv3r97 Ай бұрын

Come possiamo pretendere che un medico sia adatto a curare la salute dei suoi pazienti se non è neanche in grado di curare la propria? Mi fa sorridere il pensare che nell'immaginario collettivo la figura del medico, professionista della salute, sia collegata ad uno stile di vita che debba portare necessariamente a malessere fisico e quindi anche mentale. Proprio colui che deve occuparsi della salute degli altri, perché mai dovrebbe trascurare la propria? E' un controsenso. Trovo, invece, che il medico in primis dovrebbe dare l'esempio ai pazienti di uno stile di vita sano, di un corpo armonico e in salute, di una mente equilibrata e in pace col mondo.

@nickg5160 Ай бұрын

bravi certo, nulla di male... pero voglio vedere quanti manterranno quei gainz dopo anatomia patologica. Medicina e tempo libero non si sposano benissimo 😂 ci vediamo poi in specialità

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@nickg5160 però molto sta cambiando…

@robertovacca4037 Ай бұрын

È l era dei social. Questo è

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@robertovacca4037 sicuramente gioca un ruolo

@andreacardaci2788 Ай бұрын

Ben venga una spinta all'attività fisica ma quello mi sembra un obbiettivo irrealistico e che rischia di trasformare il concetto di persona in salute da: persona normopeso e sportiva a solo gente con un fisico da dio greco anche perché dubito che quel fisico si possa raggiunge facendo sport tipo tennis calcio ecc. Ovviamente è un discorso generale lui fa benissimo a mostrare i risultati dei suoi sforzi

@isabellacicchetti6058 Ай бұрын

Andranno a fare o medicina estetica o chirurgia estetica, i malati veri sono fastidiosi.

@AlbertoMolteniMD Ай бұрын

@@isabellacicchetti6058 non è detto..

@mariapittalis2147 Ай бұрын

@@isabellacicchetti6058 i pazienti con ustioni sul 90% del corpo o chi deve fare una ricostruzione mammaria dopo un cancro al seno sarebbero quindi "malati finti"?! Wow... C'è un po' di commento in questo pregiudizio...