Il giorno in cui sono diventato un (mezzo) IRONMAN [IRONMAN 70.3 VENICE-JESOLO 2024]

[@matteocerisola]

È sempre stupendo vedere video in cui si coronano sogni. Bellissimo percorso Lorenzo!

[@lorysciangu]

Grazie❤️

[@domenico_greselin]

Spettacolo Lorenzo, complimenti!!!

[@lorysciangu]

Grazie Domenico ho visto che hai iniziato anche tu il percorso 💪🏻 in bocca al lupo

[@antonipirasa5449]

Complimenti!!!! Bravissimo!!! Anch'io il 27 Aprile a Chia in Sardegna ho fatto il mio primo mezzo Ironman a quasi 50 anni.... Che emozioni!!! 💪💪💪🚀🚀🚀🍻🍻🔝🔝🔝

[@lorysciangu]

Tanto di cappello anche a te!💪🏻

[@ginofoschini]

Complimenti per il risultato, la dedizione, l’obiettivo, l’onestà e l’emozione che mi hai fatto (ri)provare.

[@lorysciangu]

Grazie! Era il mio obiettivo ❤️

[@GiorgioBonesio]

Complimenti! sei di ispirazione

[@lorysciangu]

@@GiorgioBonesio grazie💪🏻

[@pierclaudiomoscogiuri611]

Mi hai fatto rivivere le emozioni di quel giorno... e dei 6 lunghi mesi di preparazione... grazie.

[@lorysciangu]

Era proprio il mio intento, sono contento 💪🏻

[@danielecaracappa9615]

Bel video ❤❤❤

[@danielegaiola1647]

Super Sciangu! Aspettavi questa giornata da mesi e te la sei goduta a pieno come andava fatto. Dal pre gara, l’atmosfera, le persone, la partenza, la fatica durante, la festa nel post… Hai fatto una garona, ma su questo non ho mai avuto dubbi, anzi! Sono fiero ed orgoglioso del percorso che abbiamo fatto e stiamo facendo, fidati che questo è solo l’inizio🔥 Quel red carpet ci aspetta❤️

[@lorysciangu]

Grazie di tutto coach❤️

[@matteorocca6153]

Daje Lorenzino, grande! Adesso si punta all’intero!!

[@lorysciangu]

Bella Teo!💪🏻💪🏻

[@El.arte.de.la.fermentación]

Emozioni a mille! Complimenti, e la storia continua. ;D

[@lorysciangu]

Ovviamente ❤️

[@matteobonetti122]

Complimenti!!! Mi hai trasmesso una Super carica. Grande!!

[@lorysciangu]

Era il mio obiettivo ❤️ Grazie💪🏻

[@MarcoMaghini-bl7so]

E' sempre emozionante vedere cosa mette nelle persone una gara cosi! complimenti per il risultato al primo tentativo. anche se cosi a un primissimo sguardo hai gas per abbassare almeno 20 minuti. vedrai se lo rifai l'anno prossimo!

[@lorysciangu]

Si vedrà 🔥 speriamo grazie 💪🏻

[@marcicorre]

Grande Lore, complimenti davvero, da uno di quelli che ti ha salutato haha! Jesolo è stato il primo mezzo anche per me, tempi molto simili e sottoscrivo tutto quello che hai detto. Non ti scusare per la "scia", era inevitabile in alcuni punti e per evitarla il rischio era farsi male. Fatto il 70.3 ora è il momento di pensare al full! no?? :D grande

[@lorysciangu]

Grande Marcello! Purtroppo ci siamo incontrati in un momento in cui chiacchierare era davvero difficile, troppe emozioni😂💪🏻 Ps. Non apriamo il discorso full…👀

[@LucaTavernari]

Grande! Complimenti! Se posso darti un consiglio per ottimizzare gli sforzi fatti in bici dai un occhio a zerofrictioncycling e bicyclerollingresistance Se li conosci già tanto meglio, altrimenti il primo ti da un idea di quali siano i lubrificanti per trasmissione migliori da utilizzare, mentre il secondo analizza i copertoncini dandoti un idea di quali siano meglio a seconda di quello che cerchi. Dai un occhio anche alle pressioni. Ci sono diversi siti che ti aiutano a capirlo (a seconda del tuo peso, quello della bici, la dimensione del copertoncino e la larghezza interna del cerchio) Ancora complimenti!

[@andreapugliese00]

Lore gran vel video davvero. Complimentoni per la gara💪💪

[@lorysciangu]

Grazie Andrea🙏🏻

[@giuseppelattanzio2599]

Grande lorii!!🎉 anche io in preparazione per il mio 70.3 di Cervia! Magari ci si becca

[@federicobergonzini6718]

Bellissima storia, continua così

[@filippopogacar]

Complimenti per l’impresa 🎉

[@lorenzogabrieli4864]

Duro lavoro paga Grande e continua così

[@lorysciangu]

Parole sante❤️

[@walterdeluca9180]

Complimentoni! 💪🏽🔥

[@lorysciangu]

Grazie Walter💪🏻💪🏻

[@filippopogacar]

Bellissime le parole finali 😊

[@lorysciangu]

Grazie💪🏻

[@matteopetrali_]

Grande Sciangu!! Che planare!!

[@lorysciangu]

Planate ed esplosioni❤️🔥

[@sindrosche]

Complimenti 🎉

[@GiorgioAlzetta-cd4dd]

Te l'ho detto lì e te lo ripeto: bravo! Gran tempo e gran determinazione! Bravo ancora

[@lorysciangu]

Grazie ancora💪🏻❤️

[@laprofRadice]

Ciao Lory!!! Bellissimo video… ho rivissuto le stesse emozioni di quella giornata! Grazie per il saluto finale 😉 ci vediamo a Cervia??❤

[@lorysciangu]

Ciao Elisabetta grazie mille ancora!😄😘 Ci vediamo a Cervia, ma da spettatore 😉 (forse😂)

[@escursionistaorg]

Mi sa che ti ho intravisto allo start, complimenti 🎉 vero che c’era qualche gruppo, ma per la prima volta ho visto anche un paio di squalifiche e cartellini Se è il primo IM, è come il primo amore, non si scorda mai 😅😅

[@lorysciangu]

Ahahah verissimo 😂 Grazie💪🏻

[@gioacchinosciangula]

Complimenti ...

[@mirkofrigeni2531]

Garone!! Grande!!

[@lorysciangu]

Grazie del supporto ❤️

[@serto3]

COMPLIMENTI COMPLIMENTI COMPLIMENTI! Secondo me non ti devi nemmeno "scusare" per il fattore scia in bici perché come dici te quei pochi km all'ora in più non inficiano assolutamente la tua grandissima prestazione! Emozioni uniche: mi stai venendo voglia di fare anche a me un Ironman :)

[@lorysciangu]

Grazie mille! L’obiettivo è proprio trasmettere le emozioni che ho vissuto io❤️

[@giovannisciangula]

Emozioni a manetta, fiero di te 😉

[@lorysciangu]

@@giovannisciangula oh

[@Menico._.Athlete]

💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥

[@simoneattanasio6220]

complimenti!!! 💪

[@lorysciangu]

Grazie Simo💪🏻💪🏻

[@ciroantoniomami]

Grande!! Prossimi obiettivi?

[@lorysciangu]

Non mi sbilancio 👀

[@umbertonobile3169]

Grandissimo!! Posso chiederti come hai fatto per gli occhiali da vista? ho visto a inizio video che li indossavi e mi chiedevo come facessi per il nuoto

[@lorysciangu]

@@umbertonobile3169 grazie! Ho messo le lenti, solito problema per noi sportivi ahahaha

[@Juvesphere]

Complimenti 👏💪 una grande gara hai fatto 💪 sei già in allenamento per ironman completo 🤔 quello di cervia lo farai ? Sei partito da 0 ? Secondo te e possibile fare un mezzo iron man partendo completamente da 0 ? 🤔

[@lorysciangu]

Non farò Cervia (forse🤪) Io sono partito completamente da zero, quindi lo può fare chiunque

[@Juvesphere]

@@lorysciangu da 0 senza non aver mai fatto corsa bici e nuoto ? Oppure che hai comunque avuto confidenza con una più di queste discipline?

[@lorysciangu]

@@Juvesphere un po’ di confidenza l’ho sempre avuta, ma nulla di che

[@manuart3188]

Aspettavo questo video. complimenti, ma dura troppo poco😅, ti avrei ascoltato per un ora

[@lorysciangu]

E io che avevo paura che mezz’ora fosse troppa😂 ahahah grazie milla😉💪🏻

[@david431987]

La pipì addosso è da veri PRO 😎

[@giovanniscanferla4623]

Ho un paio di domande che vorrei chiarire e magari tu puoi rispondere 😂😅 come gestisci la connessione tra ciclocomputer e orologio? Avvii semplicemente l’attività di triathlon sull’orologio? Poi, nei ristori si io volessi c’è la possibilità di mettere delle borraccie personalizzate con i carbo? So che dal pubblico non è possibile ricevere niente. Grazie per le risposte se potrai.

[@lorysciangu]

Avvio l’attività triathlon sull’orologio e quando salgo in bici faccio partire anche il ciclocomputer. No nei ristori ci sono soltanto le cose che mettono loro a disposizione (acqua, gel, coca cola, banane ecc.) Spero di essere stato chiaro, un saluto 💪🏻

[@andreamontanari59]

Ciao, come hai gestito l'alimentazione durante bici / corsa? Avevi con te il gel da prendere pre-bici, il resto hai solo fatto soste ai ristori? E più o meno quanto hai mangiato/bevuto per reintegrare? (Spero di non essermi perso le info nel video :D )

[@lorysciangu]

@@andreamontanari59 in bici avevo una borraccia con maltodestrine e basta, durante la corsa, come ho detto nel video, alternavo acqua a sali e coca cola nei ristori. Reintegravo quando sentivo il bisogno, ogni 10 minuti circa

[@lgyondaime]

vorrei un video di sciangu che racconta la mia vita

[@lorysciangu]

Ahahaha altroché mezz’ora di video😘

[@davidefasolo5665]

Ciao Lory, intanto ti ribadisco i complimenti che ti ho fatto su insta il giorno della gara.. io mi sono iscritto il mese scorso, in che hotel sei stato? Io ne ho prenotato uno ma è abbastanza lontano, dovrei muovermi per forza in macchina🫠

[@lorysciangu]

Grazie ancora! Io ho prenotato all’hotel Edera, ci sono hotel più vicini ma non è comunque lontanissimo dalla zona cambio, la stanza è piuttosto discutibile, ma almeno il giorno della gara hanno anticipato la colazione😅

[@davidefasolo5665]

@@lorysciangu grazie mille, magari un giorno ci incontriamo per un allenamento insieme se ti va.. io sono in provincia di monza💪🏽

[@lorysciangu]

@@davidefasolo5665 non siamo vicinissimi ma se ci sarà occasione volentieri!💪🏻