ИЛЬЯ ГОЛЕМ | Гражданство Чехии | Жизнь в Дубае | Стереотипы о Америке | Голем в России

Илья Голем, сегодня в выпуске друзья!
По многочисленным просьбам, новый выпуск с Ильей, но уже не в Дубае, а в Санкт-Петербурге.
Перед Siberian Power Show, Иля заехал к нам в гости в Питер, конечно же мы не могли с ним не снять выпуск.
Много интересной информации, о жизни в разных странах, плюсах и минусах, стереотипах.
Приятного просмотра!
Аккаунт закрытый, подписывайтесь, для всех подписчиков будет отличное предложение!
www.instagram....
Руслан в инстаграме / ruslsuper
Алексей в инстаграме / aleksey.ovsyannikov
Телеграм канал t.me/Ruslsuper...
Магазин одежды / victory__gear
Сайт Geneticlab www.Geneticlab.ru
Сайт Geneticlab ОПТ www.Optgenetic...
Группа Geneticlab вконтакте genetic...
Инстаграм Geneticlab / geneticlab_nutrition
Музыка: samerth...
#бодибилдинг #фитнес #ifbbpro #geneticlab #npc #спорт #голем

[@mikhailsuvernev9175]

Ждём продолжения!

[@staspopov5401]

Спасибо за работу, братья! выпуск получился на ура 👍👍👍

[@Захар-г1г]

Ильюха всегда радует своими рассуждениями

[@МаксСтранный]

Это точно. Согласен. Такой жизненный опыт в разных странах. И в тренинге, много нюансов рассказывает.

[@rubin77]

Спасибо за выпуск, Руслан👍🏻

[@dr.feelgood246]

Что мне нравится у Ильи - это его подход к жизни, делу и "железу", разумеется) Красава!

[@ilyaegorov1158]

Офигенский выпуск, как всегда! спасибо за Голема, он крут =)

[@Stusoff]

Выпуск топ

[@sport5018]

Я один раз купил Waxy Maize и понял ,что что то не то,от него пучил живот,и тренировки были тяжелыми, а потом купил Cyclo Dextrine,вот это вещь,отличие в них это как концентрат сыворотки и гидролизат. Это просто супер вещь.

[@Pignator]

отличный выпуск. брал с айта протеин с ванилью, пены больше чем протеина было, живот потом пучило, возможно с другими вкусами будет по другому.

[@NikoShurik]

Пердел?

[@Pignator]

@@NikoShurik скорее летело как по трубе

[@NikoShurik]

@@Pignator Караул, конечно...

[@АннаМякушкина-ф1б]

Спасибо за видео с Ильёй.

[@andreymelnik4893]

Максимально нездоровый видок у обоих) Ну Руслану попроще конечно

[@МойОчереднойКанал]

А сколько в Чехии составляет пенсия по инвалидности-то?

[@АбдурахимКаримов-м2э]

Илье нужно здоровье попровлять отдышка !!!

[@РомаРома-р9ф4ш]

Вы вдвоем-молодцы!) Приятно смотреть и мотивируете!) Голем монстр)))

[@evgeniiplatonov124]

Будем жить🙏✌️🕉️😁💪❤️

[@bodyfortresss]

Крутой выпуск. Голем хороший человек

[@ingames9870]

Илья-топовый мужик!

[@СамадЯсиев-х4д]

Скажите пожалуйста чем заменяете ганодропин ???????🔥🔥

[@markoev1359]

Ощущение будто его моторчику хреново и это не удивительно, с такой массой тягать железо.

[@РоманПодорога-в3ы]

Илья красава 💪

[@fenixpwnz4225]

Голем красавчик Позитив по жизни

[@die-smile]

Илья - гуру! Халецкий - расти!

[@pvc3g]

Почему у Голема на груди эмблема 3-рейха?

[@igopigo6013]

Что со штангой что без-дышит одинаково - тяжело 😬

[@ПетровПетр-к7б]

Он сам говорил,что это из-за какого-то препарата анаболического

[@igopigo6013]

@@ПетровПетр-к7б посмотри другие его видео , он везде так дышит

[@NoError-b8j]

Капец Илюха дохлый!🥴Хочеться его накормить!🤪Конечно если он меня не съест!🥴

[@e.g2167]

Будем надеяться что найдётся где-то сделать мрт плеча🧐

[@АндрейАндреев-р8т]

Желаю чтобы с плечом всё было ок.

[@tonyv5003]

Чтоб я так 5литровую баклажку с пивом мог держать...😁😁😁

[@dmitryfilimonov5440]

Не разу не видел чтобы Голем выступал. Зачем тренируется в таком режиме не понятно 🙃

[@gever1111]

Интересно, о чем думал много уважаемый, когда наколол себе Бафомета на предплечье ..... Имхо, странно.

[@ЗелёныйШрек-й8м]

топ 👍👍👍

[@serj7ayhano85]

Мда при гипер лордозе 24:07 жим плечами превращается в жим от груди и смысл?!?!?! а попробуй этот вес поднять с прямой поясницей.

[@nikolainikolaevich4091]

Какой сладенький

[@Valentinich972]

Кто?😳

[@nikolainikolaevich4091]

@@Valentinich972 Я

[@adamthomas7222]

Руzzкие все могут! Правда только за пределами своей страны.

[@Dmitry-nh8di]

А когда приехал в Дубаи с Америки , хаял Америку и хвалил Дубай

[@ВладимирКарасёв-з7ж]

Синтола в нем больше, чем мышц. Что он может рекомендовать?! Фрик.

[@beksh4508]

Вот Руслан вроде норм мужик, а его знакомые многие нацысты почему

[@Valentinich972]

Илюх!это как у нас купить продукцию ЭВАЛАР.Такая блевотина не рабочая🙈

[@МаринаРоманова-ы5э]

Почему это не рабочая)Нам все что покупала, помогало))Мы довольны))

[@ИринаКолосова-ц5ц]

Ну если Вам что-то не подошло, так не значит, что и другим не подходит. Много чего покупаю у эвалар и меня устраивает.

[@Valentinich972]

@@ИринаКолосова-ц5ц Девушка!Это моё мнение.

[@МиленаИльина-э1г]

а что именно Вы пробовали из их продукции? Зачастую многие пишут про них такое просто не разобравшись, начитаются дичи всякой в интернете, там вполне хорошие и бады, и витамины, по дозировкам все норм, по сырью много очень импортного, так что хотелось бы узнать что именно пили

[@Valentinich972]

@@МиленаИльина-э1г На Заборе тоже написано,Протеин химия одна.Беру на Айхерб,не в какие сравнения.BCAA не рабочие.Как-то так.

[@nestor-nestorfotkav-ternop5467]

давай граждансво рашки бери)))) ааа, точно воно нікому нахєр не потрібно)

[@alexanderklimenko7767]

Получилось мрт сделать?

[@СергейШ-щ9щ]

Скидывать надо кг 50 даже сидя говорить не может. Задыхается. Какое тут здоровье.

[@ПетровПетр-к7б]

Тогда ему платить не будут.

[@ВладимирПанов-е4д]

Синтольное видео.

[@Alex-o1y6s]

дяденька не плохой..но..из недружественной нам страны

[@МихаилСергеевич-у6ф]

С каких пор Белоруссия недружественная страна?

[@ShkrekKlick]

Руслан! Спасибо большое за видео с Ильей. Очень интересный товарищ. Всегда его смотрю с большим интересом.

[@ДимасКорс]

Голем Илья как всегда огонь. Выпуски с ним просто бомба, что бы он не делал и что бы он не говорил,я фанат твой Илья, респект тебе👍🤝 Желаю тебе вылечиться и ни когда не травмироваться, спасибо Руслану за выпуск🤝👍😁

[@МишаБрагин-м8с]

надеюсь с плечом всё будет в порядке, здоровья!!

[@ДмитрийПесков-щ6ь]

Знаю, что многие об этом говорят... но какая же дикая отдышка у Ильи. Там сердце охреневает по ходу. Без хейта, просто в спокойном состоянии пульс зашкаливает

[@ТатарскийФарт]

Знаете почему Голем машина? Судя по его рукам, присутствует "масложор"... 😉

[@nikvasquez342]

Хороший спортсмен, удачи ему с плечом и подготовке с соревнованиям, Руслан спасибо за выпуск

[@HaretAlNaame]

Чем хороший? Тело стрёмное, ужасные варикозные вены, Форма мышц неестественная. Харизма - да, интересно слушать - да. Но понятие спорта тут извращенное.

[@VenBerserk]

Удивительно, целиком посмотрел без перемотки и ускорения видео, Илья интересный персонаж!

[@ЛеонидКобер-о6я]

Голем чистый фрик,долго не проживёт с такой массой и морем химии...Гробить себя ради популярности,как по мне здоровье важнее...

[@alexman7592]

Это как по тебе )) всем похуй как там по тебе

[@ЕвгенийИванов-й9ф]

Без обид! Но в чем толк от 160 кг и этих синтольных базук, если ты и себя не сможешь в случае чего защитить...

[@ivofreymanis4248]

Респект Голему👏💪👍

[@kostyabadgo6466]

про гражданство оч полезная инфа, от души!!

[@Документы-д7г]

У вас одновременно со Спиридоновым про оперирование плечевого сустава вышло. Там врач сказал, что плечо, например в сравнении с коленкой сложнее, компактней и кровавей, т.к. негде пережать кровоток, потому и малопопулярно у хирургов, а как следствие и практика ограничена.

[@Бонус-н3с]

Топчик от Руса! 🔥🔥🔥💪💪💪

[@ewitiydayz7244]

Чуждо мне, но кататься по всему миру и говорить, как тут плохо как там плохо, восхвалять своих земликов, но по итогу не жить среди своих земликов) В чем проблема уехать в Белорусь, откуда сам этот голем и жить там, развивать свою страну, создавать там бизнес, а не кататься по миру и ныть, что тут плохо, там плохо))) Вообщем, лично для меня, родная земля есть родная земля, как бы там тяжело не было и не удобно :) Никого не хотел задеть, лично моё мнение

[@NikoShurik]

У таких как он, НЕТ , ни Родины , ни Отчизны. Это такой сорт людей. Отребье их всегда называли .

[@white_mod4097]

@@NikoShurik в чём же отребье? Задумайся у людей которые правят нашей страной почти все дети живут и кайфуют за границей, ездят по разным странам и они просто клали на страну, а весь этот патриотизм просто байки для бедных людей

[@NikoShurik]

@@white_mod4097 Когда на столбах и высоких заборах красивых дворцов,начнут развешивать(как когда то в 17ом) ТЕХ, чьи дети живут за границей.Вот ТОГДА и будет настоящий патриотизм .

[@white_mod4097]

@@NikoShurik ну вот тогда и стоит о нём говорить и задумываться, ведь большинство кто так яро задвигает про патриотизм это как раз те самые люди у которых дети шикуют за границей за наши с вами деньги.

[@ewitiydayz7244]

@@white_mod4097 что за логика?) Таких людей к верхушке и допустили, потому что всем срать на свой родной край) Допустили, потому что и нету патриотизма в людях)

[@3333333333t]

Вижу Илью, ставлю Лайк!

[@andrewrudkovsky6679]

Давно не было видео, наконец новый выпуск, спасибо!

[@borisostroumov7726]

Ящик милдроната комраду

[@daniil9774]

Руслан- спасибо за видос!!!

[@nikolasValdBern9768]

Интересны результаты Ильи, по правилам техники пауэрлифтинга: присед, жим, тяга становая, в одном повторе на максимум весе. Снимите об этом контент..... Хочу сравнить со своими. Я когда-то занимался профессионально, был Чемпионом Украины, есть норматив МС

[@ИнгибиторАроматазов]

Про дезик и гомосексуалистов прям в точку дядь!)) 100% поддерживаю!

[@sportsandmotivation6047]

Руслан Халецкий отличный пример того, как нужно и можно выглядеть, жить и зарабатывать. Мотиватор безусловно и без сомнения! успехов и здоровья вам, мужики 🤝💪🏆

[@AlPa4ino]

Всегда интересно послушать Илью. Благодарю.

[@fallensoul9290]

Привет, может кто подсказать, есть ли смысл пить бета аланин и цитруллин в дни отдыха?

[@Totkotor]

Пей но осторожно. У знакомого за ночь так мышцы выросли, что не мог одежду подобрать

[@art.polyakov]

Приятно его слушать, адекватный мужик. Здоровья ему и желаю сделать плечо. Круто было бы увидеть его в лифтинге.

[@vladimt]

Мужики, ну я вообще не понимаю какой смысл Илье сидеть дальше в Дубае?! Каши с индусами там не сваришь, цены на всё очень дорогие. Плюс сейчас начнётся летняя жара +40😳😳😳

[@ilyalapkin1451]

Сейчас молодые никто не работают, живут за счёт родителей, езжу каждый день на работу в автобусе одни бабки и старики

[@ТониМудл-е6у]

Илюха красавец! Интересно все!

[@Valentinich972]

Здорово братья😉✌🏻Руслан сделай скуп в креатине 500мг побольше,хреного черпать✌🏻

[@ИгорьВитальевич-п3х]

вернулся блудный сын, единственный человек которому я рад что он вернулся в страну!

[@jackiebaileys3110]

❤

[@kosarevich69]

Хочется смотреть вечно. Очень иетересно

[@user-Khamza]

Видно Руслан слегка синтольчиком побаловал себя 😁 совсем немного чтобы незаметно было 🙂🤝

[@ПетровПетр-к7б]

С кем поведёшься,того и наберёшься

[@djjsdhdhrh]

про дубай очень познательно

[@ilyalapkin1451]

Согласен страховать тех кто жмёт больше немного напряжно

[@ГлебФилатов-ъ5д]

Илюха вроде заметно свежее и подтянутее стал по сравнению с прошлымы выпусками, или мне кажется?

[@ВиталийКовальчук-и1б]

Слишком много полезной информации, но мне это нравится черт побери! даёшь ещё! 🤗

[@artyom230390]

Приятно было смотреть выпуск 🤩

[@ПётрГоршков-в5л]

Спасибо за видео, успехов каналу и дальнейшего развития.

[@DDD-tp4xs]

он выступать будет на Siberian или его из-за медийности чисто позвали?

[@Kardinalnovo]

Из-за медийностио

[@СергейСергеев-щ2ц]

Юлюха добрый мужик

[@mr.gamervov7795]

В Чехии ещё до конфликта русских ненавидели большинство чехов и притесняли русских, теперь всё стало хуже, ему дали гражданство потому что он живёт в Америке/Дубае плюс медийный человек, не думаю, что другим так фартанет, в Чехии навалом людей которые по 15-20 лет живут в статусе ПМЖ и никак не могут гражданство получить, а теперь по ходу и вовсе могут забыть.

[@sl_an5794]

Это так. Но Чехия дыра !

[@antonsalmanov6952]

Как называется зал?

[@stasmavrin]

Я увидел есть тату это чёрное солнце?

[@СвятославНовгородский-н9п]

Спасибо за охеренный материал

[@cyberTasha]

5 литрушка протеина😅

[@Sergey_ares]

👍👍

[@АрсланГибадуллин-ъ5э]

+

[@Hedgehog-666]

на обводном качнулись

[@nikcho1249]

Рус красавчик!!!

[@white.4094]

Руслан выглядит мальчиком 😂в сравнении с Ильей )

[@sportsandmotivation6047]

ты наверное имел ввиду Руслана, а не Романа?

[@white.4094]

@@sportsandmotivation6047 даа ,гребаная замена ,а прочитать не прочитал 😅

[@sportsandmotivation6047]

@@white.4094 🤣 бывает братец. Всех благ 🤝👍

[@white.4094]

@@sportsandmotivation6047 благодарю )взаимно 💪

[@e.g2167]

Оооооо классный контент вышел 😁 Бомба🔥

[@ultron4789]

больше с ним контента) 🔥

[@Dmitry-nh8di]

А как же Америка Илья?????

[@myronhnativ9582]

то правда я там роблю 20 років ahoj

[@kireevynpr]

ног то нет

[@Koster_Viktor]

Познакомился лично. Крутой мужик.

[@РоманТронин-ы1и]

А че у него за амплитуда в жиме?