Il miglior alleato contro l'infiammazione: il MUSCOLO!

[@annalisacaravagginutrizionista]

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[@fiamma7995]

È proprio brava dottoressa 💙

[@alessandrozanatta9772]

Ottimo video, grazie

[@marilenadicicco6411]

Sei veramente chiara e di grande aiuto ❤

[@deborafrancia7337]

Buongiorno mi può dire il calcolo da fare per mangiare la quantità giusta di proteine....ad esempio io ho 54 anni e peso 48 kg. Grazie

[@francabussoli5890]

Buongiorno mi da un consiglio ho 59 anni peso 46 kg vorrei mantenere la massa muscolare mangio proteine a ogni pasto basta?Grazie

[@LV75]

Video interessantissimo

[@marzianobili5535]

Se ho capito bene quindi il lavoro aerobico con quello muscolare non si dovrebbe mai fare assieme? Io faccio ogni mattina 50 minuti di cardio e 40 minuti di fitness e sono sempre sottopeso. Come mai?