Il mio "must have" da palestra

[@mircomilione]

Grande Alessio, io chiudo tutto (con fatica) in uno zaino con scarpe, cambio, completo gym, asciugamano per macchina e telo doccia.

[@angelocarta1533]

D’accordo su tutto, ma io mi alleno in pantaloncini anche d’inverno 😂 Altro appunto, da poco ho cominciato ad usare il doppio paio di scarpe in palestra, uno da running per il cardio e uno con suola piatta per sala pesi, ne giova l’allenamento e anche il nostro fisico 👍🏻

[@RobadaUomini]

L'idea del doppio paio di scarpe ce l'ho anche io da qualche settimana a dire il vero...

[@SAWLENIGMISTA-bt2tu]

Grazie di cuore buon ferragosto

[@E_Civ]

"Come avrete capito, soffro il caldo..." Disse quello che consiglia di mettere una maglietta sotto alla camicia per nascondere il sudore 😂😂😂

[@RobadaUomini]

E chi meglio di me potrebbe suggerire un trucco per coprire il pezzo sulla camicia? Ti pare poco? 😂

[@E_Civ]

@@RobadaUomini Sei un grande!

[@arcobelloni]

belli contenuti come ogni tuo video , un consiglio pero sul tuo nuovo look con la barba non ti sta bene sembri molto piu vecchio, pero la miglior cosa è piacere se stessi, buone vacanze :)

[@agostinosaviano3027]

Cosa portare? La voglia di fare attività ginnica e non l'ingrifamento di guardare i fondoschiena delle signorine 😂😂😂

[@RobadaUomini]

Eh questo sulla voglia lo capisco bene. A volte capita anche a me di non volerci andare e pensare di rimandare al giorno dopo ma ho imparato a non ascoltare "la poca voglia" e forzarmi ad andare lo stesso. Quando sono là poi la voglia viene. Per quanto riguarda le distrazioni direi che ci stanno anche. Senza dare fastidio ma un occhiatina ogni tanto la si da...

[@giacomoserofilli6999]

Ciao Alessio ma quanto tempo ci mettono le maglie della Fioboc ad arrivare? Ci mettono un tot

[@RobadaUomini]

Eh come dicevo ci mettono un po' ma vedrai che me vale la pena

[@ryomanagare1381]

I guanti sono essenziali. I calli giallognoli mi fanno veramente schifo e poi se accerezzi qualcuna la graffi. Poi ci sono quelli che dicono che i calli fanno figo... per me fanno solo schifo se sono giallastri. Inevitabilmente arrivano ma con i guanti sono calli leggeri e non diventano giallognoli. Io invece uso sempre i pantaloncini, bermuda, ho gambe poco pelose e poi da ex giocatore di basket non ne potrei fare a meno. Concordo sulla questione mutande-accappatoio. Ho sempre fatto così anche quando giocavo a basket.

[@PietroMichelangeli]

Magnesite per marcare il territorio e via così

[@RobadaUomini]

Eh da me è vietata la magnesite... Noi il territorio lo marchiamo col dopobarba... Anche se non proprio tutti. Alcuni lo fanno con le ascelle

[@studiolegalemeola9709]

Comunque è "Assorbimento" 😅... grazie per le utili informazione

[@graficospace5235]

Io faccio così non ci vado e mi sono preso il necessario per casa, zero viaggi, zero rotture di palle, zero docce 🚿 con sconosciuti, no perdite di tempo, risparmio di soldi

[@Giovannibidinotto]

Bel video

[@giovanninicolis7722]

Grande Alessio! Giusto per sapere da quanto vai in palestra?

[@RobadaUomini]

"Seriamente" da gennaio

[@giovanninicolis7722]

Grande! Sarebbe bello un video sui tuoi progressi e su come ti ha cambiato la vita così anche da spronare altre persone. Non so magari allo scadere del sesto mese o del primo anno💪🔥🔥🔥

[@Salvo3mm3]

Hamburger e patatine

[@riccardot8167]

va bene tutto ma i guanti in palestra ti prego noooo

[@RobadaUomini]

Io tratto tutti coi guanti.

[@dariopadovans9157]

Il boccione di freeway cola

[@Black_angel092]

Come si allenano le signorine e come lo fanno i sigma 🤣🤣🤣

[@RobadaUomini]

Non credo qua si parli di signorine, di sigma o di te...

[@user-sy1dq4zz4i]

Farsi la doccia a casa e da tamarro?? Io abito a due minuti dalla gym e la verità andarci vestito bene e cambiarmi lavandomi li mi stanca

[@RobadaUomini]

Be dipende. Io la doccia la faccio in palestra. Se vai vestito bene e poi ti rivestì sudato non lo trovo igienico... Bo ma vedi un po' tu. Magari non sudi tanto

[@graficospace5235]

Oltre a quello facile prendersi qualcosa ..tipo verruche eccc