Il segreto dei capelli sani | The SAUTÓN Approach

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Mi chiedono spesso il segreto dei miei capelli, ancora per lo più scuri con pochi fili bianchi nonostante mi avvii ormai verso i 60 e soprattutto ancora corposi, sani e vitali.
Mi contattano le case di prodotti per fare da testimonial 🙂
Oltre a ringraziare i geni di famiglia, vediamo però cosa si nasconde dietro la salute dei capelli e come rinforzarli e prendercene cura.
I CAPELLI SONO LE SPECCHIO DELLE TUE RISERVE DI ESSENZA VITALE
Il primo punto da sapere è che i capelli sono lo specchio delle tue riserve di Essenza Vitale, quel nucleo di energia, nutrimento e forza che abbiamo ricevuto dai nostri genitori alla nascita, che ci accompagna per tutta la vita e che dovremmo custodire e non sperperare per poter vivere a lungo e bene.
I capelli ci aiutano a misurare quanta ne abbiamo e, se sono deboli, è un punto sul quale dobbiamo lavorare.
Altri indicatori interessanti di questo aspetto sono i denti e le unghie.
Modi per custodire questa energia sono mangiare bene 5 giorni su 7, dormire bene, evitare l’esagerata esposizione ad inquinamento elettromagnetico, evitare le sostanze stupefacenti, non fumare e stare molto attenti ai farmaci.
Soprattutto la pillola anticoncezionale ma anche antinfiammatori, anti acidi, antibiotici.
I CAPELLI SONO LO SPECCHIO DEL SANGUE
Secondo punto importante è sapere che i capelli sono anche lo specchio del nostro sangue, della sua qualità.
Quindi più nutrienti abbiamo nel sangue, più in salute saranno i capelli.
Se tendiamo ad esagerare con cibi e bevande che creano calore ed infiammazione (caffè, cacao, spezie piccanti, miele, vino, birra, pomodori), avremo dei capelli fragili e radi e potremmo tendere alla calvizie.
Se esageriamo con farine, oli di semi e proteine animali di cattiva qualità come salumi, formaggi industriali e carne molto processata, avremo capelli unti, sovraccarichi di grassi che non riusciamo a eliminare, potrà esserci della forfora grassa.
Se non beviamo e non mangiamo grassi sani, tenderemo ad avere capelli secchi, spenti, disidratati e crespi.
Più ceniamo tardi e più sporchi, radi e spenti saranno i nostri capelli perché è durante la notte che fegato e sistema immunitario procedono a rinnovare ed arricchire sangue e cellule procedendo ad una manutenzione anti age preziosissima ma che può essere effettuata solo se noi non siamo impegnati nel digerire una cena tardiva.
Per sopperire a carenze già in atto o rinforzarli se sono particolarmente indeboliti, puoi utilizzare questi 4 supplementi naturali:
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COME TRATTARE I CAPELLI?
- L’igiene quotidiana è fondamentale perché se usiamo prodotti sbagliati rischiamo di rovinarli.
- L’aceto di mele è il migliore prodotto in grado di detergere e dare lucentezza. Fai impacchi e mettilo prima dello shampoo.
- Usa prodotti naturali e biologici che contengano grassi sani e detergenti delicati. Prodotti eccezionali per i capelli sono olio di cocco, olio di ricino, olio di jojoba, burro di karitè, polvere e olio di neem, se tendi ad avere molta impurità, e polvere di amla se vuoi rinforzarli.
- Ottime le terre tintorie naturali a base di piante e spezie per colorarli in modo non tossico. Trova un parrucchiere che le usi al posto della colorazione chimica.
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00:28 | I capelli sono lo specchio delle tue riserve di Essenza Vitale
01:34 | I capelli sono lo specchio del nostro sangue
02:58 | I 4 supplementi naturali che puoi usare
03:34 | Come trattare i capelli
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