Ile na klatę weźmie Pudzian, gdy ma lenia?

Lenia mam dziś wrrrrrr 8 x 10 powtórzeń przy 160kg
---
DOSTAWA W SKLEPIE!! Nowe modele koszulek. Promocja bez VAT -23% oraz gratis do każdego zamówienia kalendarz z autografem!! Link do sklepu: sklep.pudzian.pl

[@pudzianofficial]

DOSTAWA W SKLEPIE!! Nowe modele koszulek. Promocja bez VAT -23% oraz gratis do każdego zamówienia kalendarz z autografem!! Link do sklepu: sklep.pudzian.pl

[@Daniel-rm9kd]

Mariusz a masz może właśnie jakiś pomysł do treningu z hantlami (klatka piersiowa) gdy bolą Cię nadgarstki przedramiona? Bo nie ukrywam że stanowi to pewien problem.

[@pablo_escobar7776]

Pudzio

[@clitchesantics8173]

Mariusz you the man! Miss watching you in WSM... I am an American, but I always root for you.

[@Mateusz_bodybuilding]

@@Daniel-rm9kd na bóle najlepiej polecam wszelakie maści a jeszcze lepiej nadgarstniki najlepiej od Olimpu za 30 zł robią robotę. Pozdrawiam

[@tadeuszpastwisko845]

Jestem ciekaw czy jeszcze lecisz na małych dawkach sterydianów i jakich.

[@SigsauerM400]

Sztanga - niechce mi się dzisiaj Pudzian - samo się nic nie zrobi

[@radek7383]

I tak jeszcze z 20 lat

[@dzulianosekk]

Co jak co ale pudzian to jest maszyna do treningów Jeszcze nigdy nie widziałem tak ambitnego chłopa jak pudzian I to jest motywacja pozdro

[@lp10poldi]

Bo to poprostu kocha

[@conorconor8668]

Tylko tacy w swojej dziedzinie moga zostawac mistrzami i legendami

[@bishbish9111]

Nie ma innej drogi do mistrzostwa w żadnej dziedzinie.

[@Mateusz_bodybuilding]

,, samo się nic nie zrobi ''

[@gandigandi9904]

Ogromna motywacja

[@hosterzy]

160 kg w Pana rękach wygląda jak machanie pustym gryfem. NIEZIEMSKA SIŁA! pozdrawiam i zdrowia życze.

[@ninerebifraddy_f4878]

Na zawodach 120kg brał w jedną łape.

[@nazwazajetaichuj]

Ja sobie leżę przed tv a Pudzian macha hantlą 42kg na rękę bo od 50kg bolą go nadgarstki.

[@dantedoratore2029]

Hahahaha

[@zaika_a_a]

xDxDxD

[@maciejniznik6620]

bez kitu XD

[@arekkarkut6294]

Pudzian już nic nie musi udowadniać młodszym pokoleniom , on tylko może ;)

[@kolorowykostkogowymutantpo6364]

I to robi, bo samo się nic nie zrobi

[@arekkarkut6294]

Pewnie że tak

[@kirus261]

@@kolorowykostkogowymutantpo6364 ale i tak to by nic nie dało

[@mateuszpolak9872]

Mariusz zawsze Cię szanowałem od lat młodości do dzisiaj się nic nie zmieniło trzymaj się byku i tak dalej

[@VVOLFGANG777]

Jak go szanowałeś to wypadało by napisać "Panie Mariuszu" a nie Mariusz...

[@mateuszpolak9872]

@@VVOLFGANG777 panować to ty sobie mozesz

[@TheTyrrain]

Stary, dobry Pudzian 💪 Zaweziety i jedyny w swoim rodzaju 🔥👍

[@vsanwojtiv9701]

2 filmy w 15 min? I taka regularność mi się podoba

[@donekelo5577]

3

[@vsanwojtiv9701]

@@donekelo5577 jak 3 ?

[@donekelo5577]

@@vsanwojtiv9701 sry pomyłka ja dostałem 3

[@burzaprosto]

pozdro wielkie szacun wkoncu najsilniejszy czlowiek swiata swego czasu

[@adamwilamowski7290]

Jedno o Pudzianie powiem, że formę kurde to on ma zawsze. Tyle lat utrzymać taką sylwetkę Szacun

[@janczidred]

wal takie dawki sterydow jak on i cwicz i tez bedziez mial

[@AndashPechowiec]

@@janczidred no rzeczywiście takie proste, że malo kto tak ciśnie dobrze

[@Gottos245]

@@janczidred zapierdala non stop od 34 lat, ale i tak gadka zawsze zaczyna się od tematu towaru

[@AnimProdukcjaPL]

Dobre podejście Mariusz czasami się nie chce ale trzeba przyjść i zrobić swoje wiadomo :D

[@nrsmrrazor4608]

Idź do wk na ławę o pas nie możesz ale nagraj z nimi bo jestem ciekaw reakcji chłopaków że mogli nagrać z Pudzianem

[@poteznybyczek6816]

Pas jest przeznaczony głównie dla youtuberow z social media, którzy można powiedzieć nie interesują się stricte sportem. ostatnio nagrywali z Adrianem truckerem i dali mu zwykły pas (zobacz sobie jest odcinek) ale fajnie by było zobaczyć pudziana nawet na luźnym treningu u nich

[@Mateusz_bodybuilding]

Wątpię, żeby Pudzian chciał mieć coś do czynienia z oszustami

[@krystian7012]

@@Mateusz_bodybuilding co ty chłopaku gadasz

[@nrsmrrazor4608]

@@poteznybyczek6816 ale ja napisałem że nie może zobacz

[@Mateusz_bodybuilding]

@@krystian7012 chłopakiem to ty jesteś jak dla ciebie to Pan jak już

[@adamwozniak1861]

"Samo się nic nie zrobi" Pudzian potrafi zmotywować jak nikt inny 💪

[@Lacoste1231]

Ja pierdole 8 serii po 10 powtórzeń 160 kg 😲😲😲 Ty Słoniu 😁😁😁💪💪💪

[@tenhlop8750]

Dobry rzeźnik Mario.....

[@Adikson-tt5wj]

Nooooo 😮 😅

[@kluczyk97ns]

Szanowny Panie Mariuszu, błagam! Niech Pan nagra odcinek z WK z Pana wyciskania. Wiadomo, że Pana wynik nie będzie brany pod uwagę na ich tablicy, ale po prostu tak 4fun, przecież ten filmik roz*ebie całego YouTuba... Lajkujcie, żeby widzieli!

[@AdamStrzelecki]

Jestem za!

[@piorunbysk9818]

Pięknie!!! Mistrz!!!!

[@marcinh3751]

Ja się cieszę że 125 cisnę a ten DZIK cyk 160 na 10 razy w serii. 🤣🤣🤣 Mistrz.

[@SURVIIIICHANEL]

Ja się cieszę ze robię 100xd

[@marcinh3751]

@@SURVIIIICHANEL 100kg to już nie ma wstydu. Ja przed świętami zrobiłem sobie taki test. Przez 30 dni robiłem codziennie 150-200 pompek. Fajnie się to przełożyło na wynik w wyciskaniu, +8kg.

[@almaweer1766]

@@marcinh3751 Hah, kazdy ma swoje granice, ktorych (bez wspomagania ciezką chemią) sie nie przeskoczy. Nie pozwola na to mieśnie, układ kostny etc. Dla mnie przy wzroście 178cm i wadze 94 kg od 6 lat maximum na ktorym stanałem to jest 130-140 kg. Choćbym nie wiem jak trenował organizm już nie pozwala mi podnieśc 150kg. Pudzianowski oprocz lat treningu ma tez genetyczne predyspozycje do tego rodzaju wysiłku,.

[@marcinh3751]

@@almaweer1766 Zgadzam się w 100%. Też mam 178cm ale 78kg i zdaję sobie sprawę że 130kg to okolice moich maksymalnych możliwości, chociaż w tym roku będę chciał wycisnąć z siebie wszystko bo w lipcu 41 lat mi stuknie. Co do Pudziana to jasne że ma predyspozycje i poświęcił życie dla wyników plus chemia też zrobiła swoje. Owca z WK też ładny wynik wykręcił ostatnio. 200kg/natural jak na polskie podwórko to robi wrażenie. Twój wynik też jest konkretny ,gratuluję.... ale parę kilo jeszcze mógłbyś dorzucić 😉

[@almaweer1766]

@@marcinh3751 41 lat to przy dbaniu o siebie w zasadzie żaden wiek, właściwie dla osoby regularnie ćwiczącej, jeszcze z co najmniej 10 lat ostrego dzwigania żelastwa. W Izraelu na siłowni ulicznej spotkałem typka 55 lat (a wyglądał sporo młodziej) co zarzucał 180kg. To pokolenia PRLu już przy 30-stce wyglądały jak dziady :) Także spokojnie myśle, że podkrecisz jeszcze wynik. Ja sam mam 34 lata ale już dałem spokoj z 5 lat temu z pakowaniem na siłę, teraz to bardziej kalistenika, coś w ten deseń. Co do Owcy, to facio od lat chciał dobić do tych 200kg, i szacun, za samozaparcie ale nie wiem, czy ja bym tak zdrowiem ryzkował żeby jakims łbom z neta udoowdnić, że sie mylą,.

[@UFOBOBIK]

Macha tym 160 jak ja 50 ;p

[@epituu]

😂😂😂

[@michalkal1982]

szacun Pudzian !!!

[@sebastianjurowicz3521]

Mariusz dziękuje za dobre słowo i pracę jaką przez lata zrobiłeś i robisz , wzór!

[@Adam_2324]

Dobre stare czasy się odzywają

[@kibru7399]

pieknie Panie Mariuszu! łoby tak dalej!

[@mariuszkutzner5230]

Tak tak,, systematycznie zastrzyk!!! I efekty przyjdą, uczcie się młodzi, ale od tych co bez koksów ćwiczą!!!! Takich koksów jak Mariusz nie brakuje w Polsce,....A RÓZAL jest tylko jeden!!!!!

[@franekf8459]

Jest siła!

[@mateuszmateusz2491]

Nieliczny prawdziwy wzór do naśladowania ze sceny sportowo publicznej w Polsce od lat. Brak jakiś afer, przekretów, bycia chamem poza kamerami. Wielki szacunek dla naszego sportowca. Pamietam te czas jako dziecko jak nie było jeszcze internetu a na starego typu telewizorach w TV leciał Pudzianowski i wymiatał w StrongMan!! Szacun Mariusz:)

[@kacperbor6481]

Trenuje trenuje panie Mariuszu siła masa idzie więc dobrze nawet jak się ni3 chce swoje trzeba zrobić 💪

[@piotrgowacki6907]

Najlepsza jest muza w tle :) disco polo w sam raz do robienia klaty na lenia

[@Byku1000]

Podziwiam Panie Mariuszu :)

[@finderx76]

Mógłbyś jeszcze parę kilo dołożyć, ale "to by nic nie dało", jak mawiał klasyk :-) Pozdrawiam!

[@mateuszkwasniewski7842]

Chciałbym mieć w sobie tyle motywacji! Szacunek! Podziw za podejście do treningu! Zdrowia 👏🏼💪🏼

[@Raventhlete]

To różni fightera od przeciętnego amatora sportów czy utytułowanego, żyjącego samą ciężką pracą. Temu pierwszemu zawsze się chce, to jego sens istnienia - bycie najlepszym choć nigdy najlepszy nie będzie. Wiedzą te dzieciaki a dziś już dorosłe chłopy, których dzieciństwo przebiegało przy manga anime tj. Dragon Ball. Goku/Vegeta byli dla nich przykładem, ŻE ZAWSZE MOGĄ I CHCĄ BYĆ LEPSI. Wiek nie jest usprawiedliwieniem. Starsi (nawet 72 latkowie jakich znam) robią super formę. To też mówi dlaczego jako strongman byłeś fenomenalny a jako fighter bardzo słabo poszło i nic nie zdobyłeś. Oglądając te filmiki jeśli ktoś zaczerpnie z tego motywację, to będę zdumiony ale chwała mu i Tobie. Najważniejsze aby iść naprzód i do końca wciąż mając nowy cel.

[@emspasz]

Forma zajebista bez dwóch zdań🙂 Kochasz ciężary widać to💪

[@wszerokimplanie]

Szacun! Disco Polo daje POWER!

[@Vetland99]

Panie Mariuszu, nagrajcie razem z WK wyciskanie sztangi :D

[@krzysiek2401]

To jest pomysł dopiero

[@miosztyburski1188]

Najmądrzejszy i najbardziej pracowity człowiek jakiego słyszałem/widziałem

[@majkelek7777]

Juz takich ludzie bedzie jak Pudzian nikt nie jest taki cierpliwy żeby powoli dążyć do sukcesu wszyscy chcą odrazu a afekt taki ze w ciągu dwóch lat z osiłka wielu potwór a potem jak koniec bomby pół roku i znowu mały osiłek.! Pudzian jesteś i zawsze będziesz mistrz Polski strongman jesteś juz w histori sportu.

[@Robsonv21]

Pan Mariusz Pudzianowski oraz Robert Makłowicz to coś czego ludzie potrzebowali na polskim Yt.

[@kropex1418]

Ten człowiek jest niesamowity, i mówi o tym wszystkim jakby nic szczególnego nigdy nie zrobił, bierzmy przykład :)

[@maciej1547]

Mariusz bardzo cenię wszystko co robisz i cała Twoja kariera jest super, ja już jestem stary pierdoła 68 lat trochę tan ćwiczę , ale z przyjemnością oglądam Twoje filmiki które napawają mnie optymizmem pozdrawiam Maciej

[@Diuchaa]

68lat i ćwiczysz, szacun. Też będę tak chciał

[@quandmeme9970]

@@Diuchaa Mój ojciec 68 lat na lajcie jeździ 100km rowerem, a nie trenuje regularnie.

[@lp10poldi]

@@quandmeme9970 to sam widzisz co robi wytrenowanie,szkoda ze twoj ojcie a nie ty

[@quandmeme9970]

@@lp10poldi lol ja robię te 100km, tyle że 30km/h+ na góralu i jednocześnie podciągam się po 20x9 przy wadze 88kg. xd

[@quandmeme9970]

@@lp10poldi jak ostatnio oglądałem 'cardio' Mike O'Hearna w postaci spaceru na bieżni i jak dostał od tego wielkiej zadyszki, to mnie śmiech wziął. xd

[@januszjanusz3556]

Dziękuję za motywację Mariusz

[@antyhazar711]

Byłeś i Jesteś GOŚĆ ❗❗❗Pozdrawiam i oby tak dalej .

[@jabnowak3920]

Trening czyni mistrza a chemia cuda:))

[@kulinarnyfreestyle]

Elegancko!!! Pozdrawiam

[@pater3021]

Pudzian Tanio skóry nie sprzedaje!!! i to mi się podoba💪pozdro!

[@matek019]

I to jest święta prawda samo sie nic nie zrobi 💪💪

[@14.303]

Super Mariusz zawsze trzymam kciuki, po pierwszej Twojej walce tak biliśmy brawo że na dłoniach miałem siniaki 😀💪

[@majki1388]

Ostatnio chodzę po chacie i mówię sam do siebie ...Samo się nic nie zrobi i przez pana Pudziana poszedłem z większym zaangażowaniem i ochotą na siłownię(chodzę cały czas) ale jednak Mario potrafi dodać kopa do treningu.Dzieki Wodzu💪💪💪🍻

[@rafalbanan3056]

No jesteś legendą naszego sportu i motywujesz do treningów

[@tomasz5948]

Jesteś najlepszy, od zawsze Powoli do przodu 👍

[@filipmetrasheew299]

Mariusz jesteś wielki i spoko facet nie cwaniaczek. Masz kasy i nie cwaniakujesz jak inni. Pozdro z Łeby

[@krystianbier4500]

Cierpliwy i kamień ugotuje 💪

[@sobanek84]

Zajebiste

[@michalzembowski300]

Mariusz jest najlepszy idzie mu to z łatwością 👍🏻😊 motywacja

[@radogold7235]

160 sam serie ciśnie to już nie strony Man tylko zwykły chłopak który do wszystkiego doszedł sam hejterzy zazdroszczą ale czego ze człowiek z normalnej rodziny osiąga sukces w życiu Mama i Tata nie dali zapracował na wszystko i dalej daje przykład bo gdyby chciał mógłby wogole nie udzielać się publicznie zniknąć i żyć jak mu się tylko podoba ale to jest sport i motywacja nas jak dla mnie jesteś kocur zdrowia i tylko zdrowia życzę pozdrawiam

[@lukaszniebrzydowski7282]

Ja jeszcze nie widziałem takiego samo zaparcia, sam trenuje i daje rade masakra, pozdrawiam i życzę jeszcze większych sukcesów

[@nagash1986]

Mariusz byłeś i jesteś najlepszy... Nikt nie ma takiej regeneracji jak Ty. Pozdro z Gdańska

[@sebazzz486]

Jak zwykle --- dzik !!!

[@9494Maciek]

160kg na lenia hahaha :D wariat :D chciałbym mieć takiego lenia w sumie :D

[@szynski2258]

No to to jest klasa

[@mikolajdebowski3271]

Szacun dla Pana Mariusza!

[@damianowsky2525]

Jesteś Dominatorem. Brawa dla Ciebie zawsze to powtarzam. Masz siłe i wytrwałość .

[@krystianwk6897]

Tytan Pracy ! Mistrz systematyczności pozdrawiam Cię dobry człowieku, i Was wszystkich 💪👊

[@Xenonus48]

pudzian to jest człowiek najsilniejszy

[@gnoomooo]

4:12 chyba zle oddech wzial i przygniotlo

[@dawidjestem1941]

Wielki człowiek, filantrop, muzyk, artysta. Człowiek renesansu.

[@zzzzzz8429]

Masz niesamowite poczucie humoru.przecież to niedorozwój.sam thompson to powiedział

[@kamildealvarez8495]

Łapa wiewiórki :) Pozdrawiam Duzo Zdrówka

[@robertmin3827]

coś czuje, że za każdym razem jak mi sie nie będzie chciało to będe oglądał ten filmik. i nie tyczy sie to jedynie ćwiczeń :)

[@michalzembowski300]

💪🏻😄 ladnie

[@ziembskie4357]

Kocham tego człowieka

[@polskidragon3772]

Bez zadnych montaży, szczerze od serca chłop mówi, to się ceni w tych czasach :D piateczka Pudzian oby ci się wiodło

[@koks2193]

Też od kilku lat trenuje sam i jestem tego samego zdania co Mariusz. Pozdro 💪

[@foolyskooly4867]

pudzian jest kozakiem, sie starzeje ale duch mlody niezlomny gosciu respekt za psychike chlopie

[@konradmoskal5209]

Mariusz lecimy z twoim treningiem powolutku powolutku powolutku odwieczny szacun

[@paweldolatowski5293]

podziwiam cie normalnie

[@andrzejlinda5623]

Przykład sportowca. Szacun. Pozdrawiam.

[@robertbobwsn189]

Mariusz Pudzianowski!!!Legenda 🥇🥇🥇🥇🥇

[@rinomashine9720]

i te slowa mega motywuja! klasa

[@dthfghtfjhfyk1828]

JA LUBIE ŁAPAĆ I RZUCAĆ

[@arekkuczynski1256]

Jest pan inspiracją do trenowania

[@pasiczer]

To się nazywa dobry gen. Niewielu wytrzymuje tyle lat intensywnych treningów. Przykro się patrzy na takich ludzi jak Ronnie Coleman. Życzę kolejnych bezkontuzyjnych lat treningu!

[@stachjohns3691]

I tak jesteś kozak i zawsze bd :) a wynik i tak moim zdaniem satysfakcjonujący sam bym chcial tyle dźwignąć na raz :D

[@MrVaes1337]

Super panie Mariuszu, dobrze ze pan jest :D

[@huberto44]

Pudzian to jest gosc

[@radzimskislawomir6652]

Byłeś jesteś i bedziesz zwykły tur! Zdrowia życze

[@kobong001]

Mistrz.

[@karolrenion4765]

proszę pana mam do pana 2 pytania 1.kiedy siadła panu pierwsza stówka 2.ile pan najwiecej bierze na klate

[@ukaszjankowski1808]

Pamiętam Mariusz jak w jednym z pierwszych dokumentów, chyba z 2004r. Mówiłeś że ćwiczysz 2 razy dziennie, raz sumie i i wieczorem kulkturystycznie. Jak długo dawałes radę ściągnąć taki schemat? Pozdrawiam.

[@marcinpawowski2664]

Cały czas tak robił w strong man

[@adas58300]

Gryf już się wygina a pudzian dalej leci i to jest wytrwałość

[@arturchruszczyk3729]

Pudzian ma poprostu wielka siłę..160 dla niego jak np 40 ..50 dla innych i tak jak powtarza on nic już nie musi ..wszytko ma.

[@bananowyprutas8841]

Jaką przedtreningowkę stosujesz Mariuszu ? Szukam czegoś właśnie na pobudzenie ;)

[@m_ksiuu3108]

pudzian koks jestes kocham cb

[@jacobtoja7655]

legenda powraca do formy pozdrawiam ;)

[@layzeetv3877]

Zaczal by sie pan udzielac w Strongman nie w Polsce ale na swiecie, wiele osob postrzega pana jako swoj role model i goat wiec fajnie by bylo pana zobaczyc na jakis eventach

[@konieczko02]

Polecam puścić w 1.75x speed. Pudzian wygląda jakby nie mógł usiedzieć aby to wycisnąć.

[@DDDD-yn7yf]

Chłopaki i jeszcze dużo koksu walcie

[@trenerpawel]

Elegancka siła na polskich schabowych

[@petrodrometan3302]

You need some subtitles. The world wants to understand you!

[@Kischelan]

Hi. this is a polish youtuber. Marian wont make subtitles because i think he doest know how

[@like2lernuk791]

He has lazy day (on friday real winter arrived in PL) so for warm-up (10 x 160kg) x 8times. Later instead of normal 50kg -- this time only light-version 42kg dumbell for each arm :)

[@krowaswieta7944]

@@Kischelan Mate, his name is Mariusz, not Marian XDD And im kinda sure if he knew that foreigners would watch it, he would definitely add subtitles.

[@danielp4646]

chłopie nie masz litości :D pamiętam jak za dzieciaka oglądałem strong manów to było widowisko, dzis juz prawie 30stka ale miłe wspomnienia zostają :D

[@panhuragan4388]

Ja jak sie nie zepne to 170kg ledwo pójdzie, a jak dobrze wyspany i zmotywowany to 200kg

[@Vitek22ful]

Pan Huragan chłopcze nigdy nie byłeś na siłowni więc przestań marzyć i odejmij te zera ok? No.

[@failnewstv1209]

A potem się obudziłeś i zesrales

[@panhuragan4388]

@@Vitek22ful nie tyle co byłem, co od dzieciństwa miałem w domu siłownie

[@Vitek22ful]

@@panhuragan4388 Chyba że tak. A ćwiczysz cały czas czy tylko sezonowo jakoś? I jaki masz staż?

[@panhuragan4388]

@@Vitek22ful mam 33 lata a zacząłem od 16 roku tak konkretnie. Rekord 200kg osiągnąłem w wieku 23 lat. Później mniejsze i większe przerwy a siła wahała sie zawsze między 160 a 200

[@ВиталийТеплов-б2в]

3,2 ТОННЬІ ЗА ПЕНТЬ МИНУТ 👏👏👏👏👏