ILE WAŻY SZCZĘŚCIE o leczeniu otyłości z psychologiem

Gościem specjalnym była Agnieszka Węgiel - psycholożka specjalizująca się w psychologii odchudzania.
Współpracuje obecnie ze Szpitalem Uniwersyteckim oraz Szpitalem Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, gdzie leczeni są pacjenci z powodu otyłości. Jako pierwszy specjalista z Polski ukończyła program specjalizacyjny z zakresu nauk bariatrycznych i uzyskała Certyfikat Amerykańskiego Towarzystwa Doradców/ Ekspertów Bariatrycznych (American Association of Bariatric Counselors).
Agnieszka Węgiel tak pisze o sobie:
Pasjonuje mnie wszystko to, co dzieje się na linii - mózg - umysł - żołądek - jelita, a przede wszystkim to, co powoduje, że odchudzanie coraz częściej jest mało skuteczne. A każda kolejna dieta prowadzi do nadwagi i w konsekwencji do otyłości. Psychologia odchudzania to termin wymyślony przeze mnie, zgłębiam tajniki procesów umysłowych, które odpowiadają za efektywność odchudzania lub za ich porażkę. Pracuję na procesach związanych z motywacją, nawykami, przekonaniami, regulacją emocji, wpływem stresu, obrazem ciała, zaburzeniami odżywiania.
Układam relacje z jedzeniem. Nieprawidłowe relacje z jedzeniem są przeszkodą na drodze do szczupłej sylwetki, a żeby je przywrócić do stanu, który będzie Ci sprzyjał potrzebujesz dowiedzieć się do czego wykorzystujesz jedzenie. Nie układam diet - układam relacje z jedzeniem i ze sobą.
Chcesz dowiedzieć się:
· dlaczego każda Twoja dieta kończyła się jo-jo,
· dlaczego tracisz motywację i zapał i w końcu ulegasz zachciankom,
· dlaczego tak trudno jest schudnąć, a pozostanie szczupłą wydaje się niemożliwe,
Zastanawiasz się:
· czy da się być szczupłym i jeść ulubione potrawy,
· czy da się być szczupłym bez katowania się na siłowni,
· czy jest dla Ciebie szansa, skoro uwielbiasz jeść i nienawidzisz ćwiczyć, a do tego kochasz słodycze.
Weź sprawy w swoje ręce, pozwól sobie pomóc i przywróć równowagę w życiu i na talerzu.
Otyłość - TO SIĘ LECZY!
Retransmisja webinaru z 29 września 2022:, który odbył się na profilu / otyloscwiedzawsparcie
#otyłość #tosięleczy

[@R.K.77777]

Jestem z radio Katowic i słuchałem ten wyraźny słodki głos i szukałem zobaczyć Agnieszki i muszę powiedzieć że Pani bardzo dobrze opowiada na temat dietę.

[@paulinka6006]

Nie sztuką schudnąć, tylko utrzymywać to. Nie utrzymać, tylko UTRZYMYWAĆ. Dokładnie.

[@ewal2774]

Świetna audycja. Pani Agnieszka to mądra kobieta. Pozdrawiam słuchaczy i życzę sukcesów🌻

[@paulinka6006]

Tak, ona bardzo dobrze mówi. Ja też juz dawno tak myślałam jak ona.

[@paulinka6006]

I dobrze mówi z tym sportem. Sport Ci nic nie da. Musisz się nauczyć jeść.

[@jatess4455]

Zdrowe ciało jest nie tylko szczupłe ale też elastyczne . A w kuchni elastyczności i gibkości nie nabierzerzesz. Nic nie da? Da i to dużo .