일주일 동안 버섯만 먹어봤습니다. 버섯 다이어트!

[@작심삼일-q3m]

9:54 저도 버다 도전해볼게요 사장님 3일은 괜찮지 않을까...?

[@jy_vlog]

♥︎

[@ri-en6fz]

저는 저번 계란다이어트 좋았는데!! 안 좋은 반응이 있었다니... 계란을 부가 재료로 쓴 요리도 아니고 주재료가 계란인 거라서 크게 벗어났다는 것도 모르겠고.. 보는 맛도 있어서 좋았어요..! 저는 전에 두부 다이어트도 그렇고 식재료로 다양하게 요리해서 먹는 다이어트 좋아요~!!

[@user-on5on3jx3u]

인정 저두요

[@최연미-y2u]

저도요

[@ppokari]

맞아요!! 누가 그랬냐!

[@muera7307]

ㅁㅈㅁㅈ

[@godasoon]

저두요 저두요 최애임 양배추 두부 다이어트 보는거 .. 😗

[@wndus5104]

언니 저는 개인적으로 언니한테 버섯만 먹어서 얼마가 빠지는지 그걸 궁금해하지 않아요.. 언니가 다이어트하면서 일주일간의 도전기, 구독자들에게 소소하게 웃음주려는 노력 그런 마음으로 보는거지 당장 일주일간 물만 마셔라 버섯만 먹어라 이런 마음 아니예요 ㅠ 일부 다른 분들은 버섯만 먹으라고 할 수도 있지만 어디까지나 언니 컨텐츠이고 언니 채널이니 몸 잘 챙겨가며 했으면 좋겠어요! 아니 버섯에 계란물 입힌다고 뭐라할 일인가 진짜 나참

[@CheeseK9]

애석하게더 저는 버섯만 먹는게 궁금헤요 그리고 저같은사람의 수요가 많아서 현명한 이 유튜버는 공급하는거에요 이런양질의 챌린지 컨텐츠 많이생산해주시고 변치않았으면 좋겠습니다 화이팅☺

[@달-o5p]

@@CheeseK9음... 너나 하세요

[@한-p9s]

버섯만 먹는게 궁금해서 들어왔는데요 버섯만 먹는게 궁금한사람 = 정상 건강이 걱정되는 사람 = 정상 계란물 발라먹는다고 발작하는 사람 = 비정상 버섯만 먹는거 궁금해 한다고 욕하는 광팬 = 비정상 이상입니다.

[@지훈강-s4f]

​@@한-p9s이분은 버섯만 먹는거 궁금해한다고 뭐라한 게 아니라 계란물 입혀먹는거 뭐라하는 사람을 뭐라한 거임. 마지막줄 왜때문인지 긁혀서 어쩌구 광팬이라고 붙인 게 코메디😅

[@한-p9s]

@@지훈강-s4f 혼자 코메디인가봄; 전혀 안웃김 ㅅㄱ

[@스쿱-r8o]

계란 다이어트 안 좋은 반응이 있었다니 ㅠㅡㅠ 전 더 다양하고 좋았는데...버섯만 먹은 주연쓰 진짜 대단하네요👍 카페 일도 하면서 설날도 잘 버텨내다니 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 버섯 다이어트때 고생한 것보다 더 새해 복 많이 받으세요 오늘 영상두 넘넘 재밌었어요💕

[@wl6v6lw]

오히려 계란으로 다양하게 해먹을 수 있는 요리를 알 수 있어서 좋았는데...ㅠㅠ(두부다이어트랑 양배추다이어트도요!) 집에 야채는 있는데 먹기 싫을 때 일주어터님 영상 보고 따라 만든 적이 대다수일 정도로 항상 재미와 정보를 전해주셔서 넘 감사합니다❤❤ 80kg대 축하드려요~!!

[@2_325]

네 맞아요~ 한 음식으로 다양하게 요리해먹을 수 있는 꿀팁과 영상 좋았죠!~ 하지만 전 초창기 구독자로서 초반 컨텐츠 느낌에 충실하시고 보는 재미도 있어서 더더욱 좋습니다! 다양한 요리 조합은 많으니까요

[@kchino8650]

마자요!! 주재료만 주제별로 맞추면 되는데!!!!

[@이민희-s4p]

전 계란 다이어트 때도 섭취량이 너무 적다 생각했었고, 오히려 좀 더 다양하게 해먹었음 했는데 의외네요. 누군가 오로지 계란만 먹는 다이어트라고 잘못 보고 반응한듯요. 근데 기껏해야 간장계란밥 계란김밥이라 중칼로리밖에 안되는데 암만봐도 쎈 다이에튼데 말입니다.ㅎㅎㅎ

[@해닮-i7v]

다이어트할 때 스리라차 필수예요!!! 후추도 뿌려드셨으면 버섯내가 덜 했을텐데 ㅠ 그리고 찾아보면 0칼로리 소스 많은데 활용하셔서 좀 더 수월하게 다이어트하셨음 좋겠어요ㅎㅎ

[@하린-e6b]

계란다이어트 좋았는걸요. 담에 버섯 후추소금에 볶아먹고 올리고당 간장 다진마늘에 볶아먹고 굴소스 후추 다진마늘에 볶아먹고 다하셔라! 버섯샤브샤브도 해드셔도 된다구여. 기버터에 버섯 볶아먹구 마늘소금 양념소금 다쓰세여 괜찮아요 ㅜ 다이어트 소스도 다 찍어드세요. 그게 다양하구 더 재밌을거같고 일주어터님 고통받는거 이제그만♡

[@윙윙-f6h]

언니 원푸드 다이어트할때는 기름도치고 소금도뿌리고 물리면 스리라차도 뿌려먹어요 ㅠㅠ 그리고 재료곁들인 요리해서먹는모습도 좋았어용 ㅎㅎ보고 따라하려는거보다 그냥 웃기고 귀여워서 보는거니까 스트레스받지말고 소수의 악플은 무시해용 !!!!!

[@SH-pr3pr]

마자요 진짜 원푸드 다이어트 보려고 언니 영상들 보는거 아니고 오히려 다양한 요리로 응용해서 드시고 살 안빠지는게 더 웃긴걸욥,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@numberzero370]

오늘도 귀여운 주연쓰 ㅋㅋ 버섯과 소금만으로 일주일을 버티다니 ㅠㅠ 몸상할까 걱정되네요 ㅠㅠ 한가지 재료를 활용한 다이어트는 꽤 했으니 한가지 조리법으로 일주일을 지내보는건 어떨까요? 예를들면 일주일동안 삶은 음식만 먹기 일주일동안 튀긴 음식만 먹기 이런식으로?ㅋㅋ 그럼 식재료가 다양해지니까 좀 덜 힘들지 않을까요 ㅋㅋ 같은 재료를 다른 조리법으로 했을때 다이어트효과도 비교해볼수 있을거 같고요 ㅋㅋ 뭐가됬든… 주연쓰 2022년 배부르고 살빠지는 꽃길만 걸어요!!!!!!❤️❤️

[@qlkjdfh]

다이어트는 어떤 걸로 하든 성공이 중요한 거고 먹는 걸 자제하든 운동을 하든 꾸준히 해야 성공에 가까워지는 건데 계란 다이어트한다고 진짜 삶은 계란 같은 밍밍한 것만 몇날며칠 먹으면 어떻게 순조롭게 성공할 수 있을까요🥲 일주어터님의 다양한 다이어트를 보면서 참고하는 사람으로서 완전 클린한 것 보다 같은 식재료로 더 길게 버틸 수 있고 효과도 있는 다이어트를 해주시는 게 좋습니다!! 어차피 소스를 드셔도 알아서 조절해서 드시니까 저는 좀 맛나게 드셔도 좋다고 생각해용!!!🥰💕

[@jieunlim242]

저번 계란 다이어트도 참 좋았는데 ~!! 너무 신경쓰지 마세요 언니 ~ 이번 버섯편 너무 너무 재밌었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘이 연휴 끝이고, 저도 낼부터 또 식단시작이라서 더 그런가봐요 ~~^^ 언니 영상 볼때 많이 웃게 되서 너무 좋아요 ^^ 언니 화이팅~!!!!!! (그리고 얼굴 진짜 많이 작아지셨어요♡)

[@baehjhj]

저는 오히려 한 재료로 다양한 요리 활용해서 먹는 모습 보고 싶어요!!

[@dum4599]

언니 해당 음식이 주가되면 충분해요ㅠㅠㅠㅠ 우리 언니 유튜브 오래오래할라믄 건강해야한다고.. 건강하려면 골고루 먹어야한다고!!!! 일년의 반을 다른 영양소 섭취안해주면 안 건강하다고!!!!! 언니 오래오래 하시게 우리 모두 조금 섞어먹는거 인정하자구요.. 난 그것도 못한다구...ㅎㅎ

[@Chan_A]

다양한 요리가 아니든 원푸드 다이어트든 언니 몸이 괜춘하면 다 응원해요...ㅠㅜㅜㅜ 너무 수고 많았어요!! 뭔가 그냥 먹을때는 버섯에서 고기 맛 난다 하는데 역시 고기는 고기고 버섯은 버섯이다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 응원해용♡♡3♡♡ + 카페어터 재밌을 것 같은데용??ㅋㅋㅋ 지방러라서 언니 카페에서 일어나는 다양한 일둘 보여주면 넘넘 조으다...♡

[@chunotchewing]

2-3일도 아니고 일주일인데 몸에 너무 해로운 방법은 아닌지 걱정돼요ㅜㅜㅜ 누군 철저히 해라, 누군 건강에 안 좋으니 다양한 레시피로 먹었음 좋겠다 이런 저런 댓글들이 많아 언니입장에선 상당히 혼란스럽겠지만 당연히...현실적으로... 다양하게 먹는 게 언니를 위한 거라고 생각해요ㅜㅜㅜㅜ 언니가 레시피로 한다고 해서 고칼로리 음식에 버섯 넣는 것도 아니고 크아악 레시피 만들어 먹는다고 뭐라 하는 사람들 진짜 못됐다

[@호호-l8t]

다이어트 하다보면 식재료 하나로만 계속 먹는거 질리잖아여! 그래서 다음 다이어트는 지금껏 다이어트 할 때 좋았던 식재료를 하루마다 바꾸면서 하는거 해주시면 안되나용?? 이렇게 해도 빠지는지 궁금해요 예를들면 월요일 계란다이어트 화요일 두부다이어트 수요일 양배추 목요일 버섯 뭐 이런식으로 하는거요! 오늘 영상도 잘봤습니당 :)

[@ranee7894]

두부다이어트때 두부김밥이엇나 어머님이 해주셨던 두부요리가 기억남아서 버섯으로 얼마나 다양한 요리하는지 기대했었는데!!! 수박다이어트 그런거아닌이상 버섯으로 다이어트요리 다양하게해보는게 컨텐츠에도 좋고 재미도 있는것같아요 버섯하나만 조지면ㅋㅋㅋ언니텐션이 넘ㅋㅋㅋ안좋아섴ㅋㅋ 재미도없고 속상허고 그렇습니다ㅠㅠㅠㅠ 참고해쥬세요

[@hangshowshow]

팬이라서가 아니라 정말로 다양한 요리 해먹는게 더 재밌어요.

[@Heejuucongya]

진짜 처음에는 그냥 다이어트 하려고 알아보다가 어느새 일주어터님을 보는게 습관이 됐고, 옛날 영상들을 보면서 지금까지 오는데 진짜 살이 엄청 빠지셨다는게 보여요!! 역시 노력은 배신하지 않는다는 말이 진짜였네요..!!

[@또캉스]

언니ㅠ 스트레스 받지 말고 건강하게만 지내주세요 계란 다이어트때 계란빵 계란밥 계란과자만 먹어도 마냥 재밌게 볼 것 같아요

[@김휘영-g4b]

ㅠㅠㅠㅠ 언닝 완전히 원푸드는 건강에두 안좋을거같구 실제로 하기도 힘드니까 계란다이어트처럼 여러가지로 해먹는게 더좋아요옹 오히려 한 재료로 여러가지 다이어트 식단 방법을 알게돼서 넘 조아써요,,,, 건강챙겨요옹 흐잉

[@핸드미니]

버섯만 먹는거 진짜 쉽지 않은데 언니 정말 너무 수고 하셨어요!! 계란 다이어트 그렇게 하는것도 괜찮았는데 언니 스트레스 받지 않으면서 재밌는 영상 만들어주세요☺️☺️

[@다이어터가될수있을거]

기다리고잇었습니다 일주어터님… 제가 원하는 몸무게와 원하는 눈바디가 될 때까지 수많은 다이어트 영상을 보게될텐데 그 중 언니 영상이 5분의 4일 거에요.. 진짜 언니 의지력 보면서 항상 멋있고 강한 정신력..?이 있는 거 같아서 완전 부러웠어요 네 맞아요 저 지금 졸려서 막 써요.. 아침에 일어나면 아침명상하고 밥 먹기 전에 트램펄린인지 방방인지 그거 뛰고 밥 먹고 걸어볼려구요.. 언니 항상 호ㅏ이팅 응원해요.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 사랑해요.ᐟ.ᐟ.ᐟ

[@hello-vt8os]

아니진짜ㅎㅎㅎ 쫌만 찔리는거 있어두 인정하고 바로 양해구하는 것도 그릏구 삼행시 당당히 던지는 것도 그뤃구 ㅋㅋㅋ 마인드나 행동 하나하나가 다 너무 사랑스럽고 보는 내내 늘 기분좋아요♡

[@고유진-d9h]

살면서 다이어트에는 관심없었는데 우연히 알고리즘떠서 보다가 최근에 구독해서 일주어터님 영상 정주행하면서 살고있는데요 일주어터님의 존재가 많은사람들에게 힘을주는 소중한 분이라는걸 전하고싶었어요❤️새해복많이받으세요!🙇‍♀️

[@히어앤나우]

구여워요

[@계개걔구분해]

마음씨가 고우신 분이시네요

[@positive___G0]

아우 설인데 맛있는 음식의 유혹도 이겨내고 버섯다이어트 하시느라 고생하셨어요 언니 ㅠㅠㅠ❤️‍🔥 와 오늘 찍은 영상이라니 ㅋㅋㅋ 진짜 생생해서 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ

[@mypark5]

방금 언니 영상 보고있었는데 딱 올라왔네요!! 언니 새해 복 많이 받으세요❤

[@Nick-zv8gx]

저는 버섯류+달걀+토마토 위주로 먹었고 하루 1시간씩 유산소해서 두 달 간 7kg를 뺐습니다. 밥은 하루 한공기만 먹었구요. 확실히 채소+달걀 위주 식사가 도움이 됐어요. 밀가루, 설탕, 기름은 최소화하니까 몸이 굉장히 가벼워지더라구요! 그런데 인생 사는 맛은 안나서 포기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@B힝힝]

달걀요리는 주로 오떤거 해드셧나요??

[@Nick-zv8gx]

@world hello 맞아요. 인바디 해보니까 근육량이 많이 빠졌더라구요. 근력운동 꼭 해야할 것 같았어요..

[@Nick-zv8gx]

@@B힝힝 버섯이랑 같이 볶아서 스크램블로 먹거나 삶아 먹었어요. 볶을 때 기름은 올리브유 아주 조금만 넣었고, 다른건 후추 살짝 넣는 정도로? 그냥 평소 먹는거 보다 조금만 먹고 운동 더하는 게 맞는 것 같아요 ㅋㅋ

[@JLea-db3jx]

인생사는 맛이 안나서 포기에 매우 공감하고 가는 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@푸링-r8v]

@@Nick-zv8gx 유산소만 해도 꾸준히 하면 근육 많이 안빠져요~ 저도 두달정도는 체지방이랑 근육이랑 같이 빠지다가 세달정도 지나니까 근육은 늘기 시작하고 체지방만 빠지더라구요. 5개월동안 11키로 뺐는데 근육 0.5키로밖에 안빠지고 체지방 9.6키로 빠졌어요. 운동은 진짜 별거 안하고 싸이클,스탭퍼,스쿼트,팔굽혀펴기 이런 비교적 하기 쉬운것들로만 했는데 저는 근력운동 싫어해서 거의 싸이클,스탭퍼 위주로 했구요 대신 꾸준히 하루도 빠짐없이 해줬어요. 다이어트는 적어도 세달 이상은 해야되더라구요ㅠㅠ 아!! 그리고 너무 저칼로리식단으로 하면 오히려 근손실 많이 생기고 기초대사량도 낮아지고 요요도 잘와요.. 탄단지 따져가면서 본인 하루적정칼로리로 잘 먹어줘야 오히려 더 잘빠지고 근육도 잘생겨요. 저는 다이어트식품 눈에 불을켜고 찾아가면서 먹고싶은거 거의 다 먹으면서 했어요ㅋㅋ 빵,떡볶이,아이스크림 등등 다이어트용으로 나왔는데도 맛있는것들 엄청 많아요! 포기하고싶을땐 그런거 드시면서 하세요. 다이어터 동지애로 쓰다보니 넘길어졌네요ㅠㅠ 오지랖 죄송합니다ㅠㅠ

[@azure9102]

와...댓글처음써요 명절이구 정체기라 힘내기 쉽지않으실건데 끝까지 해내시는거 대단해요 진짜 👍👍👍 일주어터 영상 보는거 좋아해서 봐왔는데 새로운 아이디어 계속 시도하는모습도 정말 멋져요! 버섯이 잠을 잘 오게한다는 빅데이터도 얻어서 감사하구요 일주어터 팬이지만 더더 팬이 되었어요 💪💪

[@박수현-c8g]

주연님! 계단운동다이어트 어떠신가용?? 모델 한혜진님이 최고의 운동이라고 하신 건데 지금 일하시면서 하기 부담 안되어서 좋을거 같고 진짜 효과가 있는지 궁금해요ㅎㅎㅎㅎ

[@eternalsunshinehs]

일주일 버섯만 먹다니 정신력 무엇 ㅜㅜ 먹은 거 없으니 화장실 못 가지요... 80키로대 달성 축하해요! ♡

[@망고-k8x]

언니 요즘 영상 정주행 중인데 살이 점점 빠져가는 게 눈에 확 보여요>

[@Zev_SH]

언니 다음엔 콤부차 다이어트 해주세요!! 제가 그거먹고 효과를 좀 본 것 같아요 식단도 딱히 팔요없어서 한번 해주세요!!!

[@희희-k7y]

헐~~ 하나만 먹는 거보다 계란처럼 다양하게 다이어트 요리해서 먹는게 재밌었는디용ㅠㅠ 버섯도 다음에 다이어트요리로 한번더 해주세요!

[@minfred3462]

힘드실 때 웃는거 보고 있으니 웃프네요ㅠㅠㅠㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅋ큐ㅠㅠㅋㅋ큐ㅠㅠ 남 이야기가 아니야. ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 문득 다이어트 요리 연구하는 유튜버랑 콜라보 하셔도 재밌을거 같아요. ㅋ 새해 복 많이! 새해 구독자 많이! 새해 조회수 많이! 받으세요!!

[@user-zs3id5dp4u]

언니가 무슨 음식을 먹어도 싫어할 사람은 싫어하고 좋아할 사람은 좋아해요~~ 중요한 건 언니 영상을 보는 사람이라면 언니를 지지하고 좋아하는 사람이 훨씬 더 많다는 거! 그러니까 부정적인 의견에 집중하고 그 기준에 언니를 맞추지 않았으면 좋겠어요😢 언니가 먹고 싶은 음식으로 건강하게 다이어트 하는 모습이 제일 좋아요! 그게 팬들이 가장 바라는 모습이에요 🧡 너무 부담 가지지 마세요ㅠ_ㅠ 주연쓰 화이팅~~~🧡

[@2l552]

누가 자꾸 우리 주연쓰 굶기려고 말 나쁘게 하냐 나 언니 요리 다이어트 좋아하는데 진짜 열받네... 주연쓰 밥 많이 먹자!!

[@eunlee3113]

저는 솔직히 일주어터님 드립과 귀여움을 볼려고 들어오는데 어떤 다욧을 하시든 일주어터님 건강 해치지 않고 즐기면서 하는 방식이면 뭘 해도 상관없다고 생각합니다 조용히 잘 보고 있어요 항상 즐거운 영상 감사합니담^^

[@aaaaaa-yl1jr]

전 진짜 마지막 n행시가 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주연님 올해에도 밝고 활기찬 모습 더 보여주셨으면 합니다 새해 복 많이 받으시고 늘 건강하세요

[@김소미-j7o]

일주어터콘텐츠가 원래 일주일 일상 보여주시면서 다이어트 일상 보여주시는거니까 카페에서 일하시는 모습이 나오는것도 자연스러워서 오히려 좋은걸용 ♥︎♡ 댓글 피드백빠른건 정말 너무너무너무 좋은데 혹시나 스트레스 받지말고 언니 하고시픈거 다 해요♥︎ 미리 주접걱정이엿다면 지송해요 윙크 아무튼 카페에서 직원들이랑 케미보여주는것도 재밋단말이예요 히힛 아무튼 우주최강일주어터님 새해복 많이 받으시고 무조건 알러부입니다 화이팅♡♥︎

[@보하-b9u]

언니 이제 곧 60만 유튜버네 웅장이 가슴해진다 나혼자 알고싶지만 혼자 알고있을수 없ㅇ써….ㅠ🤍

[@Qrs918]

애초에 다이어트 정보 얻으려고 이분 유튜브 보는 사람 없어요.. 그냥 귀여워서 보는거고 얼마나 이뤘나 보는거일 뿐 ! 하지만 많이 빠짐 빠질수록 안봐도 대단할 뿐.

[@exninetyfive]

설연휴전부터 폭식하면서 3키로 찐 저는.. 1주일동안.. 그것도 설 명절동안에 버섯만 드신.. 일주어터님이 진짜 대단하세요.. 아무리 아무리 아무리 유낳괴라고 해도 힘든일인데 정말.. 대박....ㅠ_ㅠ 저는 반성도 하고. 17분동안 웃고 힐링하고 갑니다 일주어터님 화이팅 꺄 영상 존잼..!!!

[@jjj_u]

일주어터님!!!!! 다양한 요리 해먹는게 더 좋아요ㅠㅠㅠㅠ그래야 보는것도 재밌고!!! 영양소도 좀 챙기면서 드세어ㅠㅠ 모든 시청자를 만족시키는건 어려운일이에여ㅠㅠ 그래듀 일주어터님 몸도 챙기면서 다이어타 했으면 좋게ㅛ어요!!!

[@박응-p6i]

언니 이정도면 실시간 영상 아니냐며 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2일이 언제지 했는데 오늘이였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 생생한 다이어트 후기 감사드립니다 ㅋㅋㅋㅋ 명절인데도 열심히 버섯만 드시느라 수고하셨어요.. 일주일간 푹 쉬시고 담에 더 좋은 영상으로 만나용!! 항상 재밌게 보고있습니다~~

[@lightdrawing]

너무 고생하셨어여ㅠㅠㅠ 원푸드 다이어트라도 다양한 음식 드시는 게 보기에도 좋고 다양해서 재밌으니까 그런 반응 너무 신경쓰지 않으셨으면 좋겠어요. 아니면 기름이나 양념이라도 다양하게 쓰셔요 그정도는 다들 하니까요!! 연휴동안 쉬면서 일주어터님 영상 정주행했네요. 정말 성실하고 재밌고 귀여우세요💛 앞으로도 건강하게 오랫동안 함께해요~!

[@설이-y7p]

아 눈치보면서 버섯먹는거 졸귀탱이다 진짜..

[@뚜뚜비-b7y]

버섯으로 이것저것 요리하실 줄 알았는데 정말 기본중에 기본이네요ㅎㅎㅎ 이 방법으로도 얼마나 빠지는지 알 수 있어서는 좋았지만 진짜 건강이 걱정되긴하네요ㅠㅜ 재밌는 영상 올려주셔서 감사해요!! +혹시 다음에 요가소년 다이어트 해주실 수 있나욤ㅎㅎㅎ 요가가 갱장하더라구요ㅎuㅎ..화이팅..🤗

[@꾸랭-c3p]

일주어터 건강 지켜~!~!~!~!~! 그리구 팽이버섯 에어프라이어 돌려먹으면 진짜 졸라 맛있어요(아보카도오일 아주 살짝 발라주세요) 정말루 텐동집에서 나오는 팽이버섯튀김 같아요 영상 보는 내내 이거 해드리고싶었어요 ㅠㅠ 새해복 많이 받으세요 일주어터님~~소맥쓰들도~~

[@siah0925]

언냐 58.7만이 대부렷어유 >< 새로운 영상 계속 기다리구 있쓰.. 언니를 보고있으면 너무 즐겁고 웃겨서 배가 넘 아파욥 😆건강 챙기면서 항상 건강한 다이어트 하기!ㅅ!

[@떡볶이좋아-m6n]

마라탕이 생각보다 다이어트에 나쁘지않다던데 ㅋㅋ 마라탕(안맵게해서) 건두부면이랑 야채위주로 넣어먹으면 살이 안찔지 궁금해요

[@ohe8476]

오 ㅠㅠ 해주세요

[@후-d6x]

그럼 주연쓰 위가 괜찮을까요....?ㅜ_ㅜ

[@떡볶이좋아-m6n]

@@후-d6x 마라탕 안매운맛 시키면 하얀국물로 주는데도 있더라구요 ㅎㅎ 다요트니까 안매운걸로..ㅎㅎ

[@푸링-r8v]

맞아요. 당면,옥수수면 이런거만 빼고 채소,버섯,두부,메추리알 이런거 넣어서 국물은 최소한으로 먹으면 완전 다이어트식품인데 존맛탱이죠ㅋㅋ 푸주 추가 필수ㅠㅠ♥︎ 그래서 저 이렇게 해서 마라탕 매운맛으로 먹었다가 일주일동안 위염으로 개고생했다는..ㅋㅋ 꼭 안매운맛으로 드세요ㅠㅠ

[@nonon3896]

마라탕 양념은 안돼요... 그냥 샤브샤브가

[@carrier_soup]

7:02 …반해버렸잖아요 언니 눈웃음 뭐에요 진짜

[@romale4671]

언니 어떻게 하든 볼 사람들은 보니까 너무 극한으로 몰지 마세요ㅠㅜ 그러면 요요도 심하고 몸에 안 좋아요

[@이이현숙-i2h]

일주어터 다이어트 영상 몇개 보다가 할까말까 망설이던 다이어트 결심하게 되었어요. 고맙구요. 응원합니다~

[@성이름-p9o4t]

언니 오늘도 영상 잘봤어요!! 저도 다이어트중인데 배고플때마다 언니 영상보면 동반자가 있는 느낌이라 기분이 좋아져요ㅎㅎ 전 한가지 음식으로 여러요리 해먹는게 더 좋은거 같아요❤️ 그래야 행복하게 오래오래 다이어트할 수 있는거 같아요! 화이팅!!

[@박지현-y8c7z]

주연님 버섯 다이어트 후에 눈밑에 다크서클이 심하게 왔네요ㅠ 버섯 덜힘들다 하셨지만 눈이~~ 다음엔 정식 다이어트 코스로 한번 시도해 보세요. 하루 1200kcal 섭취하기. 물론 5대 영양소 맞춰서 먹기로요.

[@noiamcircle]

다이어트 중에 팽이버섯+마늘+양파 볶음 엄청 먹었는데 진짜 간단하고 맛있어요! 간장 살짝과 고춧가루로만 간 해서 살도 덜 찌고, 17키로 감량했는데 버섯 진짜 다이어트에 좋아요 많이 드세용~!

[@그레이스-y6z]

이거다

[@noiamcircle]

아 사실 올리브유 살짝해서 마늘 굽고 버섯 투하^^… 헬스하는 분들이나 바프 목표 아닌 이상 일반인의 지속가능한 다이어트는 맛있어야 하더라고요🤣🤣

[@호랑이병아리]

주연 언니 너무 귀여워... 사람 자체가 그냥 좋아... 사랑스러워...

[@ellakang3784]

언니는 진짜 찐 행복이에요! 오래오래 꽃 길만 걷자!!

[@구오-v9u]

알고리즘으로 인해서 처음보는데 웃음소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중독되네여

[@bk_4935]

헐 계란다이어트 너무 좋았는데 주연쓰 기죽지마여!!!! 하고싶은대로 하기!!!!!!!! 영양 다양하게 채워서 오히려 좋았음 주연쓰 사랑해💗💗

[@난젼]

누가 칼을 ㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 언니가 계란 다이어트일때 오히려 인간적이라 좋았고 ,, 언능 마싯는ㄱㅓ 먹어🔥

[@Cool_Cheongnyangni]

언니 너무 나쁜 댓에 마음상하지 않으셨으면 해요! 그전에는 카페일을 안하시고 전업유튜버였지만 지금은 투잡이시니까 좀 유쾌하게 계란다이어트때처럼 이런저런 요리도 해가면서 드셔야 보는 사람도 신나고 '오 저렇게도 먹을 수 있구나'하면서 유익한 정보도 얻어가는거 같아요옹ㅎㅎ 앞으로 저도 언니 다이어트 따라서 한 달에 한 번씩 일주일간만 식이조절하면서 빼보려구요ㅎㅎ 그러니까 즐겁게 다이어트 해주세요옹

[@smile9-en4bb]

버섯다이어트여도 버섯을 활용해서 여러가지 해보는것두 좋을거같아요!!

[@똥똥마루]

적절하게 다이어트 조리로 드셨으면 좋겠어용ㅜ 저렇게 생짜로 먹으면 금방 질릴듯ㅜㅜㅠ 이참에 요리유튜버 분들이랑 콜라보해보시는건 어때여???!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@진미경-n6j]

이쁜척안해도 이쁘고 재밌게안하려해도 재밌고 솔직한매력에 푹빠지는듯

[@gameun953]

언니~~ 동족 ESFJ가 글남겨보아요. 저번에 하셨던 계란 다이어트에서 안좋은 얘길 들으셨다길래 댓글들 봤더니 초심 잃었냐는 댓글도 있더라구요...? ㅇ_ㅇ 댓글 보고 언니보다 제가 더 가슴 아팠어요 ㅠㅠ 전 그 다이어트 좋았는데... 저는 언니가 초심도 안 잃었고, 잘하고 있다는 생각이 들어요! 지금처럼만 해주셨으면 좋겠다고 생각합니다 ^_^ 연휴 잘 마무리하시고 내일도 화이팅해보아용 ㅎㅎ

[@zoxzz]

ㅜㅜㅠㅠ 다양한 한 음식을 메인으로 다양한 음식을 만들어서 드시는게 더 현실적이고 좋아요... 일주일 풀 계란만 먹기 버섯만 먹기는 너무 힘들지만 다양한 음식 활용법이 나오면 더 좋을 것 같아요 모든 다이어트 하시는 분들 화이팅..

[@jdk5695]

저도 마음만은 함께 다이어트 중입니다! 언니의 실행력! 존경해요~! 새해복 많이 받으시구 항상 행복하세요!! 저도 버섯 다이어트 해볼래요~!~!❤❤❤

[@haehaeannyong]

계란 다이어트 영상 봤을 때 요리해드시는 모습 너무 좋았는데 도대체 어떤 생각 꼬인 사람들이 채찍질을…ㅠㅠ!!!!

[@주니-l6d]

처음으로 댓글다는데ㅠㅠㅠ 요리해서 드시는게 더 재밌구 영상이 풍족해요! 그러니깐 댓글신경쓰지마시구 각종 다이어트 재료로 만들어먹을 수 있는 요리들 보여주세요:)

[@사랑해-z9u]

언니 영상은 원래 개그우먼이어서 그런가 다른분들과 다르게 너무 재밌고 아 몰라..언니 사랑해요..,,

[@갱갱-s8w]

원푸드로 할때는 그 음식을 메인으로 소스나 첨가물에 너무 신경쓰지 마시고 하셨음 좋겠어용🥺🥺 일주어터 최고✊🏻

[@아이고두야-b2g]

7:57 이때 개이쁘신데 검정색 잘 받는 거 같아여🖤

[@seleney5567]

13:42 이거 왜 썸네일 아닌가요 진짜 짱졸기탱

[@sj5353]

볼수록 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밝은 모습도 귀엽구 ㅋㅋ

[@user-et4hh1nh1z]

3:25 아니여기 눈 초점이랑 시선처리 무슨일이에욬ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ귀여워주연상❤️❤️❤️❤️

[@이향민-y2w]

어케 버섯이랑 소금만 먹어용 ㅠㅠ 계란처럼 요리해드셔요! 무슨 다이어트든! 이제야 구독을 해서(몇일안됨) 옛날영상들을 계속 보는중 :)

[@박은향-q8d]

왜캐 귀엽냐ㆍㆍㅎ 잘 웃고ㆍㆍ보는내내 기분 좋아졌어요~~^^

[@예스리-t2w]

꺄악!!!!언니 넘 기다렸어요ㅜㅜ다이어트 하지도 않을거면서 언니 다욧은 왜케 재밌눈지…

[@Dubu_jjim]

언니 오히려 다양하게 먹는 게 더 다채롭고 재밌는 것 같아요ㅠㅠ 보는 제가 더 힘들어용 다양하게 해주길 바래요 !!

[@qwerty0578]

일주어터님 영상 업로드 될수록 몸무게 점점 줄어드는 거 대박..

[@홀리몰리-l4s]

너무 귀여워요 진짜 사랑스러운 캐릭터 웃으면서 볼수있어서 행복하네여

[@정세진-f4j]

버섯 은근 포만감 있는데 그 포만감이 한 시간만에 없어지는 거 핵공감,,,ㅜㅜ

[@user-junggnuj]

아갓시는 저것만 먹을 때 내가 먹는 밥이 푸짐해보여서 밥친구영상으로 틀어 놓으면 더 잘 먹게 돼요 … 고마버요 …

[@겸-b4c]

원래 버섯같은거 먹을 때 소스 필수죠ㅋㅋㅋㅋ저도 스리라차소스 진짜 좋아해요!

[@두리안푸딩]

주연님 왜케 이뻐요!! 완전 꿀피부!! 항상 그랫지만 요즘 더 이뻐지신 거 가타융😙

[@wangyeosa1]

이제 곧 60만이네여. 축하드립니다. 10만대부터 봤는데 제가 다 뿌듯 ~~< 근데 한번도 다이어트 따라 한적은 없다는 ㅋㅋ

[@sungsoodongdiet]

다이어트 중에 심히 위안이 되는 영상 감사함니다...

[@lucia4395]

극단적인거보다 실샹활에서 할수있는 유연한 다이어트가 더 유익하고 재밌는데 ㅠㅠ 그런 댓글들 넘 신경쓰지마세요

[@triplebeef]

오프닝부터 끝까지 쉴새없이 웃다끝났네요~~^^ 항상 화이팅입니다

[@oronassi]

저도 계란 다이어트 좋았는뎅ㅠㅠ 뭔가 딱! 그것만 먹고가 아니라 보는 사람이 따라 할 수 있게 현실적인 다이어트 방법이 보는 사람한테 도움도 되고 좋다고 느꼈거든용 아 스타벅스 커피 드시는 어머니ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ오늘도 영상 너무 웃기구ㅠㅠ

[@김정우-t7v]

힘들다 하는데 얼굴은 점점 이뻐지시내 역시 다이어트가 성형이구나

[@지니-n7f2l]

아니 계란때 넘재밋게봤는데!!!오 다음날은 어떤계란일까하면서..누가 안좋은반응써가지고 주연쓰 신경쓰이게했니 나와

[@Kizhueeie]

3:25 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈에 초점 없는거 너무 웃겨요 마치 like 출근하는 내일 나으 모습..

[@wony.s4653]

요즘저칼로리소스도많고 오일조금넣는다고 큰일두아니고ㅜㅜ 맛있게드심좋겠네용

[@finn_7]

그냥 보기만해도 기분좋아지는 유튜버

[@user-eo9lt5mf8w]

오히려 저는 계란다이어트 때 언니의 다양한 레시피들을 배울 수 있어서 좋았는데... 누가 그런 말들을 했나요😢😢😢 언니 건강하게 드세요옹❤️

[@betty6630]

계란에서 치킨으로 넘어가는 개연성 웃었자나여~~

[@kimdew8462]

예전꺼 한번씩 또 보는중😂😂😂