일주일 동안 버섯만 먹어봤습니다. 버섯 다이어트!

(수익 전액 기부) 돼지 머리띠 : vo.la/kEdP2
인스타그램 : / juy93
일주어터 카페 인스타그램 : / oneweek_cafe
#버섯먹고 #눈밑에검버섯 #룸미큐브붙으실분

[@user-cf8nx8vr6d]

9:54 저도 버다 도전해볼게요 사장님 3일은 괜찮지 않을까...?

[@jy_vlog]

♥︎

[@ri-en6fz]

저는 저번 계란다이어트 좋았는데!! 안 좋은 반응이 있었다니... 계란을 부가 재료로 쓴 요리도 아니고 주재료가 계란인 거라서 크게 벗어났다는 것도 모르겠고.. 보는 맛도 있어서 좋았어요..! 저는 전에 두부 다이어트도 그렇고 식재료로 다양하게 요리해서 먹는 다이어트 좋아요~!!

[@user-on5on3jx3u]

인정 저두요

[@user-ev1of2yq3r]

저도요

[@ppokari]

맞아요!! 누가 그랬냐!

[@muera7307]

ㅁㅈㅁㅈ

[@godasoon]

저두요 저두요 최애임 양배추 두부 다이어트 보는거 .. 😗

[@wndus5104]

언니 저는 개인적으로 언니한테 버섯만 먹어서 얼마가 빠지는지 그걸 궁금해하지 않아요.. 언니가 다이어트하면서 일주일간의 도전기, 구독자들에게 소소하게 웃음주려는 노력 그런 마음으로 보는거지 당장 일주일간 물만 마셔라 버섯만 먹어라 이런 마음 아니예요 ㅠ 일부 다른 분들은 버섯만 먹으라고 할 수도 있지만 어디까지나 언니 컨텐츠이고 언니 채널이니 몸 잘 챙겨가며 했으면 좋겠어요! 아니 버섯에 계란물 입힌다고 뭐라할 일인가 진짜 나참

[@CheeseK9]

애석하게더 저는 버섯만 먹는게 궁금헤요 그리고 저같은사람의 수요가 많아서 현명한 이 유튜버는 공급하는거에요 이런양질의 챌린지 컨텐츠 많이생산해주시고 변치않았으면 좋겠습니다 화이팅☺

[@user-ex5wx9hc4y]

@@CheeseK9음... 너나 하세요

[@user-pn2pv1gg6y]

버섯만 먹는게 궁금해서 들어왔는데요 버섯만 먹는게 궁금한사람 = 정상 건강이 걱정되는 사람 = 정상 계란물 발라먹는다고 발작하는 사람 = 비정상 버섯만 먹는거 궁금해 한다고 욕하는 광팬 = 비정상 이상입니다.

[@user-mf7cj9ty5d]

​@@user-pn2pv1gg6y이분은 버섯만 먹는거 궁금해한다고 뭐라한 게 아니라 계란물 입혀먹는거 뭐라하는 사람을 뭐라한 거임. 마지막줄 왜때문인지 긁혀서 어쩌구 광팬이라고 붙인 게 코메디😅

[@user-pn2pv1gg6y]

@@user-mf7cj9ty5d 혼자 코메디인가봄; 전혀 안웃김 ㅅㄱ

[@wl6v6lw]

오히려 계란으로 다양하게 해먹을 수 있는 요리를 알 수 있어서 좋았는데...ㅠㅠ(두부다이어트랑 양배추다이어트도요!) 집에 야채는 있는데 먹기 싫을 때 일주어터님 영상 보고 따라 만든 적이 대다수일 정도로 항상 재미와 정보를 전해주셔서 넘 감사합니다❤❤ 80kg대 축하드려요~!!

[@2_325]

네 맞아요~ 한 음식으로 다양하게 요리해먹을 수 있는 꿀팁과 영상 좋았죠!~ 하지만 전 초창기 구독자로서 초반 컨텐츠 느낌에 충실하시고 보는 재미도 있어서 더더욱 좋습니다! 다양한 요리 조합은 많으니까요

[@kchino8650]

마자요!! 주재료만 주제별로 맞추면 되는데!!!!

[@user-vd7gn3re9h]

계란 다이어트 안 좋은 반응이 있었다니 ㅠㅡㅠ 전 더 다양하고 좋았는데...버섯만 먹은 주연쓰 진짜 대단하네요👍 카페 일도 하면서 설날도 잘 버텨내다니 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 버섯 다이어트때 고생한 것보다 더 새해 복 많이 받으세요 오늘 영상두 넘넘 재밌었어요💕

[@user-wm4cg5ih5p]

다이어트할 때 스리라차 필수예요!!! 후추도 뿌려드셨으면 버섯내가 덜 했을텐데 ㅠ 그리고 찾아보면 0칼로리 소스 많은데 활용하셔서 좀 더 수월하게 다이어트하셨음 좋겠어요ㅎㅎ

[@user-hj3sg2df2g]

전 계란 다이어트 때도 섭취량이 너무 적다 생각했었고, 오히려 좀 더 다양하게 해먹었음 했는데 의외네요. 누군가 오로지 계란만 먹는 다이어트라고 잘못 보고 반응한듯요. 근데 기껏해야 간장계란밥 계란김밥이라 중칼로리밖에 안되는데 암만봐도 쎈 다이에튼데 말입니다.ㅎㅎㅎ

[@user-ch8qm9vk7r]

계란다이어트 좋았는걸요. 담에 버섯 후추소금에 볶아먹고 올리고당 간장 다진마늘에 볶아먹고 굴소스 후추 다진마늘에 볶아먹고 다하셔라! 버섯샤브샤브도 해드셔도 된다구여. 기버터에 버섯 볶아먹구 마늘소금 양념소금 다쓰세여 괜찮아요 ㅜ 다이어트 소스도 다 찍어드세요. 그게 다양하구 더 재밌을거같고 일주어터님 고통받는거 이제그만♡

[@user-dk9lu1zg5d]

언니 원푸드 다이어트할때는 기름도치고 소금도뿌리고 물리면 스리라차도 뿌려먹어요 ㅠㅠ 그리고 재료곁들인 요리해서먹는모습도 좋았어용 ㅎㅎ보고 따라하려는거보다 그냥 웃기고 귀여워서 보는거니까 스트레스받지말고 소수의 악플은 무시해용 !!!!!

[@SH-pr3pr]

마자요 진짜 원푸드 다이어트 보려고 언니 영상들 보는거 아니고 오히려 다양한 요리로 응용해서 드시고 살 안빠지는게 더 웃긴걸욥,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dum4599]

언니 해당 음식이 주가되면 충분해요ㅠㅠㅠㅠ 우리 언니 유튜브 오래오래할라믄 건강해야한다고.. 건강하려면 골고루 먹어야한다고!!!! 일년의 반을 다른 영양소 섭취안해주면 안 건강하다고!!!!! 언니 오래오래 하시게 우리 모두 조금 섞어먹는거 인정하자구요.. 난 그것도 못한다구...ㅎㅎ

[@baehjhj]

저는 오히려 한 재료로 다양한 요리 활용해서 먹는 모습 보고 싶어요!!

[@danyeong]

다이어트는 어떤 걸로 하든 성공이 중요한 거고 먹는 걸 자제하든 운동을 하든 꾸준히 해야 성공에 가까워지는 건데 계란 다이어트한다고 진짜 삶은 계란 같은 밍밍한 것만 몇날며칠 먹으면 어떻게 순조롭게 성공할 수 있을까요🥲 일주어터님의 다양한 다이어트를 보면서 참고하는 사람으로서 완전 클린한 것 보다 같은 식재료로 더 길게 버틸 수 있고 효과도 있는 다이어트를 해주시는 게 좋습니다!! 어차피 소스를 드셔도 알아서 조절해서 드시니까 저는 좀 맛나게 드셔도 좋다고 생각해용!!!🥰💕

[@jieunlim242]

저번 계란 다이어트도 참 좋았는데 ~!! 너무 신경쓰지 마세요 언니 ~ 이번 버섯편 너무 너무 재밌었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘이 연휴 끝이고, 저도 낼부터 또 식단시작이라서 더 그런가봐요 ~~^^ 언니 영상 볼때 많이 웃게 되서 너무 좋아요 ^^ 언니 화이팅~!!!!!! (그리고 얼굴 진짜 많이 작아지셨어요♡)

[@numberzero370]

오늘도 귀여운 주연쓰 ㅋㅋ 버섯과 소금만으로 일주일을 버티다니 ㅠㅠ 몸상할까 걱정되네요 ㅠㅠ 한가지 재료를 활용한 다이어트는 꽤 했으니 한가지 조리법으로 일주일을 지내보는건 어떨까요? 예를들면 일주일동안 삶은 음식만 먹기 일주일동안 튀긴 음식만 먹기 이런식으로?ㅋㅋ 그럼 식재료가 다양해지니까 좀 덜 힘들지 않을까요 ㅋㅋ 같은 재료를 다른 조리법으로 했을때 다이어트효과도 비교해볼수 있을거 같고요 ㅋㅋ 뭐가됬든… 주연쓰 2022년 배부르고 살빠지는 꽃길만 걸어요!!!!!!❤️❤️

[@chunotchewing]

2-3일도 아니고 일주일인데 몸에 너무 해로운 방법은 아닌지 걱정돼요ㅜㅜㅜ 누군 철저히 해라, 누군 건강에 안 좋으니 다양한 레시피로 먹었음 좋겠다 이런 저런 댓글들이 많아 언니입장에선 상당히 혼란스럽겠지만 당연히...현실적으로... 다양하게 먹는 게 언니를 위한 거라고 생각해요ㅜㅜㅜㅜ 언니가 레시피로 한다고 해서 고칼로리 음식에 버섯 넣는 것도 아니고 크아악 레시피 만들어 먹는다고 뭐라 하는 사람들 진짜 못됐다

[@user-ql3os6bs2u]

다이어트 하다보면 식재료 하나로만 계속 먹는거 질리잖아여! 그래서 다음 다이어트는 지금껏 다이어트 할 때 좋았던 식재료를 하루마다 바꾸면서 하는거 해주시면 안되나용?? 이렇게 해도 빠지는지 궁금해요 예를들면 월요일 계란다이어트 화요일 두부다이어트 수요일 양배추 목요일 버섯 뭐 이런식으로 하는거요! 오늘 영상도 잘봤습니당 :)

[@Chan_A]

다양한 요리가 아니든 원푸드 다이어트든 언니 몸이 괜춘하면 다 응원해요...ㅠㅜㅜㅜ 너무 수고 많았어요!! 뭔가 그냥 먹을때는 버섯에서 고기 맛 난다 하는데 역시 고기는 고기고 버섯은 버섯이다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 응원해용♡♡3♡♡ + 카페어터 재밌을 것 같은데용??ㅋㅋㅋ 지방러라서 언니 카페에서 일어나는 다양한 일둘 보여주면 넘넘 조으다...♡

[@ranee7894]

두부다이어트때 두부김밥이엇나 어머님이 해주셨던 두부요리가 기억남아서 버섯으로 얼마나 다양한 요리하는지 기대했었는데!!! 수박다이어트 그런거아닌이상 버섯으로 다이어트요리 다양하게해보는게 컨텐츠에도 좋고 재미도 있는것같아요 버섯하나만 조지면ㅋㅋㅋ언니텐션이 넘ㅋㅋㅋ안좋아섴ㅋㅋ 재미도없고 속상허고 그렇습니다ㅠㅠㅠㅠ 참고해쥬세요

[@user-tm2cz6ig5q]

ㅠㅠㅠㅠ 언닝 완전히 원푸드는 건강에두 안좋을거같구 실제로 하기도 힘드니까 계란다이어트처럼 여러가지로 해먹는게 더좋아요옹 오히려 한 재료로 여러가지 다이어트 식단 방법을 알게돼서 넘 조아써요,,,, 건강챙겨요옹 흐잉

[@hangshowshow]

팬이라서가 아니라 정말로 다양한 요리 해먹는게 더 재밌어요.

[@user-fd1ik1vz8d]

언니ㅠ 스트레스 받지 말고 건강하게만 지내주세요 계란 다이어트때 계란빵 계란밥 계란과자만 먹어도 마냥 재밌게 볼 것 같아요

[@Heejuucongya]

진짜 처음에는 그냥 다이어트 하려고 알아보다가 어느새 일주어터님을 보는게 습관이 됐고, 옛날 영상들을 보면서 지금까지 오는데 진짜 살이 엄청 빠지셨다는게 보여요!! 역시 노력은 배신하지 않는다는 말이 진짜였네요..!!

[@user-uk4gd4ml1g]

기다리고잇었습니다 일주어터님… 제가 원하는 몸무게와 원하는 눈바디가 될 때까지 수많은 다이어트 영상을 보게될텐데 그 중 언니 영상이 5분의 4일 거에요.. 진짜 언니 의지력 보면서 항상 멋있고 강한 정신력..?이 있는 거 같아서 완전 부러웠어요 네 맞아요 저 지금 졸려서 막 써요.. 아침에 일어나면 아침명상하고 밥 먹기 전에 트램펄린인지 방방인지 그거 뛰고 밥 먹고 걸어볼려구요.. 언니 항상 호ㅏ이팅 응원해요.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 사랑해요.ᐟ.ᐟ.ᐟ

[@Nick-zv8gx]

저는 버섯류+달걀+토마토 위주로 먹었고 하루 1시간씩 유산소해서 두 달 간 7kg를 뺐습니다. 밥은 하루 한공기만 먹었구요. 확실히 채소+달걀 위주 식사가 도움이 됐어요. 밀가루, 설탕, 기름은 최소화하니까 몸이 굉장히 가벼워지더라구요! 그런데 인생 사는 맛은 안나서 포기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gp3xj8he9e]

달걀요리는 주로 오떤거 해드셧나요??

[@Nick-zv8gx]

@world hello 맞아요. 인바디 해보니까 근육량이 많이 빠졌더라구요. 근력운동 꼭 해야할 것 같았어요..

[@Nick-zv8gx]

@@user-gp3xj8he9e 버섯이랑 같이 볶아서 스크램블로 먹거나 삶아 먹었어요. 볶을 때 기름은 올리브유 아주 조금만 넣었고, 다른건 후추 살짝 넣는 정도로? 그냥 평소 먹는거 보다 조금만 먹고 운동 더하는 게 맞는 것 같아요 ㅋㅋ

[@JLea-db3jx]

인생사는 맛이 안나서 포기에 매우 공감하고 가는 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tc6tu2jd8i]

@@Nick-zv8gx 유산소만 해도 꾸준히 하면 근육 많이 안빠져요~ 저도 두달정도는 체지방이랑 근육이랑 같이 빠지다가 세달정도 지나니까 근육은 늘기 시작하고 체지방만 빠지더라구요. 5개월동안 11키로 뺐는데 근육 0.5키로밖에 안빠지고 체지방 9.6키로 빠졌어요. 운동은 진짜 별거 안하고 싸이클,스탭퍼,스쿼트,팔굽혀펴기 이런 비교적 하기 쉬운것들로만 했는데 저는 근력운동 싫어해서 거의 싸이클,스탭퍼 위주로 했구요 대신 꾸준히 하루도 빠짐없이 해줬어요. 다이어트는 적어도 세달 이상은 해야되더라구요ㅠㅠ 아!! 그리고 너무 저칼로리식단으로 하면 오히려 근손실 많이 생기고 기초대사량도 낮아지고 요요도 잘와요.. 탄단지 따져가면서 본인 하루적정칼로리로 잘 먹어줘야 오히려 더 잘빠지고 근육도 잘생겨요. 저는 다이어트식품 눈에 불을켜고 찾아가면서 먹고싶은거 거의 다 먹으면서 했어요ㅋㅋ 빵,떡볶이,아이스크림 등등 다이어트용으로 나왔는데도 맛있는것들 엄청 많아요! 포기하고싶을땐 그런거 드시면서 하세요. 다이어터 동지애로 쓰다보니 넘길어졌네요ㅠㅠ 오지랖 죄송합니다ㅠㅠ

[@user-dk2fe3wj7u]

주연님! 계단운동다이어트 어떠신가용?? 모델 한혜진님이 최고의 운동이라고 하신 건데 지금 일하시면서 하기 부담 안되어서 좋을거 같고 진짜 효과가 있는지 궁금해요ㅎㅎㅎㅎ

[@positive___G0]

아우 설인데 맛있는 음식의 유혹도 이겨내고 버섯다이어트 하시느라 고생하셨어요 언니 ㅠㅠㅠ❤️‍🔥 와 오늘 찍은 영상이라니 ㅋㅋㅋ 진짜 생생해서 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-or3iv2so5h]

버섯만 먹는거 진짜 쉽지 않은데 언니 정말 너무 수고 하셨어요!! 계란 다이어트 그렇게 하는것도 괜찮았는데 언니 스트레스 받지 않으면서 재밌는 영상 만들어주세요☺️☺️

[@hello-vt8os]

아니진짜ㅎㅎㅎ 쫌만 찔리는거 있어두 인정하고 바로 양해구하는 것도 그릏구 삼행시 당당히 던지는 것도 그뤃구 ㅋㅋㅋ 마인드나 행동 하나하나가 다 너무 사랑스럽고 보는 내내 늘 기분좋아요♡

[@azure9102]

와...댓글처음써요 명절이구 정체기라 힘내기 쉽지않으실건데 끝까지 해내시는거 대단해요 진짜 👍👍👍 일주어터 영상 보는거 좋아해서 봐왔는데 새로운 아이디어 계속 시도하는모습도 정말 멋져요! 버섯이 잠을 잘 오게한다는 빅데이터도 얻어서 감사하구요 일주어터 팬이지만 더더 팬이 되었어요 💪💪

[@user-qu9xs8ye9y]

살면서 다이어트에는 관심없었는데 우연히 알고리즘떠서 보다가 최근에 구독해서 일주어터님 영상 정주행하면서 살고있는데요 일주어터님의 존재가 많은사람들에게 힘을주는 소중한 분이라는걸 전하고싶었어요❤️새해복많이받으세요!🙇‍♀️

[@user-sw8tt4jn6z]

구여워요

[@user-hx5ry1nm8r]

마음씨가 고우신 분이시네요

[@user-pt2lq9cs2e]

방금 언니 영상 보고있었는데 딱 올라왔네요!! 언니 새해 복 많이 받으세요❤

[@user-zg4hy4sr9b]

언니 오늘도 영상 잘봤어요!! 저도 다이어트중인데 배고플때마다 언니 영상보면 동반자가 있는 느낌이라 기분이 좋아져요ㅎㅎ 전 한가지 음식으로 여러요리 해먹는게 더 좋은거 같아요❤️ 그래야 행복하게 오래오래 다이어트할 수 있는거 같아요! 화이팅!!

[@2l552]

누가 자꾸 우리 주연쓰 굶기려고 말 나쁘게 하냐 나 언니 요리 다이어트 좋아하는데 진짜 열받네... 주연쓰 밥 많이 먹자!!

[@eternalsunshinehs]

일주일 버섯만 먹다니 정신력 무엇 ㅜㅜ 먹은 거 없으니 화장실 못 가지요... 80키로대 달성 축하해요! ♡

[@OO-pk5xw]

일주어터님 웃는 모습보면 힘든었던 일들도 잠시나마 잊을 수 있어요. 이번 편도 재미있게 볼게용 ㅎㅎ

[@aaaaaa-yl1jr]

전 진짜 마지막 n행시가 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주연님 올해에도 밝고 활기찬 모습 더 보여주셨으면 합니다 새해 복 많이 받으시고 늘 건강하세요

[@user-nh5tu3fu8r]

언니 요즘 영상 정주행 중인데 살이 점점 빠져가는 게 눈에 확 보여요>

[@x._.1e2]

언니 다음엔 콤부차 다이어트 해주세요!! 제가 그거먹고 효과를 좀 본 것 같아요 식단도 딱히 팔요없어서 한번 해주세요!!!

[@user-iz9ii1yf8k]

마라탕이 생각보다 다이어트에 나쁘지않다던데 ㅋㅋ 마라탕(안맵게해서) 건두부면이랑 야채위주로 넣어먹으면 살이 안찔지 궁금해요

[@ohe8476]

오 ㅠㅠ 해주세요

[@user-zd5ub9jh4r]

그럼 주연쓰 위가 괜찮을까요....?ㅜ_ㅜ

[@user-iz9ii1yf8k]

@@user-zd5ub9jh4r 마라탕 안매운맛 시키면 하얀국물로 주는데도 있더라구요 ㅎㅎ 다요트니까 안매운걸로..ㅎㅎ

[@user-tc6tu2jd8i]

맞아요. 당면,옥수수면 이런거만 빼고 채소,버섯,두부,메추리알 이런거 넣어서 국물은 최소한으로 먹으면 완전 다이어트식품인데 존맛탱이죠ㅋㅋ 푸주 추가 필수ㅠㅠ♥︎ 그래서 저 이렇게 해서 마라탕 매운맛으로 먹었다가 일주일동안 위염으로 개고생했다는..ㅋㅋ 꼭 안매운맛으로 드세요ㅠㅠ

[@nonon3896]

마라탕 양념은 안돼요... 그냥 샤브샤브가

[@minfred3462]

힘드실 때 웃는거 보고 있으니 웃프네요ㅠㅠㅠㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅋ큐ㅠㅠㅋㅋ큐ㅠㅠ 남 이야기가 아니야. ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 문득 다이어트 요리 연구하는 유튜버랑 콜라보 하셔도 재밌을거 같아요. ㅋ 새해 복 많이! 새해 구독자 많이! 새해 조회수 많이! 받으세요!!

[@siah0925]

언냐 58.7만이 대부렷어유 >< 새로운 영상 계속 기다리구 있쓰.. 언니를 보고있으면 너무 즐겁고 웃겨서 배가 넘 아파욥 😆건강 챙기면서 항상 건강한 다이어트 하기!ㅅ!

[@lightdrawing]

너무 고생하셨어여ㅠㅠㅠ 원푸드 다이어트라도 다양한 음식 드시는 게 보기에도 좋고 다양해서 재밌으니까 그런 반응 너무 신경쓰지 않으셨으면 좋겠어요. 아니면 기름이나 양념이라도 다양하게 쓰셔요 그정도는 다들 하니까요!! 연휴동안 쉬면서 일주어터님 영상 정주행했네요. 정말 성실하고 재밌고 귀여우세요💛 앞으로도 건강하게 오랫동안 함께해요~!

[@ellakang3784]

언니는 진짜 찐 행복이에요! 오래오래 꽃 길만 걷자!!

[@user-zu4kz9es4v]

일주어터콘텐츠가 원래 일주일 일상 보여주시면서 다이어트 일상 보여주시는거니까 카페에서 일하시는 모습이 나오는것도 자연스러워서 오히려 좋은걸용 ♥︎♡ 댓글 피드백빠른건 정말 너무너무너무 좋은데 혹시나 스트레스 받지말고 언니 하고시픈거 다 해요♥︎ 미리 주접걱정이엿다면 지송해요 윙크 아무튼 카페에서 직원들이랑 케미보여주는것도 재밋단말이예요 히힛 아무튼 우주최강일주어터님 새해복 많이 받으시고 무조건 알러부입니다 화이팅♡♥︎

[@user-gf3jf9xp3k]

언니 이정도면 실시간 영상 아니냐며 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2일이 언제지 했는데 오늘이였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 생생한 다이어트 후기 감사드립니다 ㅋㅋㅋㅋ 명절인데도 열심히 버섯만 드시느라 수고하셨어요.. 일주일간 푹 쉬시고 담에 더 좋은 영상으로 만나용!! 항상 재밌게 보고있습니다~~

[@jdk5695]

저도 마음만은 함께 다이어트 중입니다! 언니의 실행력! 존경해요~! 새해복 많이 받으시구 항상 행복하세요!! 저도 버섯 다이어트 해볼래요~!~!❤❤❤

[@user-no4yc1lf4v]

헐~~ 하나만 먹는 거보다 계란처럼 다양하게 다이어트 요리해서 먹는게 재밌었는디용ㅠㅠ 버섯도 다음에 다이어트요리로 한번더 해주세요!

[@user-bc4ux8wg5t]

꺄악!!!!언니 넘 기다렸어요ㅜㅜ다이어트 하지도 않을거면서 언니 다욧은 왜케 재밌눈지…

[@exninetyfive]

설연휴전부터 폭식하면서 3키로 찐 저는.. 1주일동안.. 그것도 설 명절동안에 버섯만 드신.. 일주어터님이 진짜 대단하세요.. 아무리 아무리 아무리 유낳괴라고 해도 힘든일인데 정말.. 대박....ㅠ_ㅠ 저는 반성도 하고. 17분동안 웃고 힐링하고 갑니다 일주어터님 화이팅 꺄 영상 존잼..!!!

[@user-yt3zs7ix7p]

버섯으로 이것저것 요리하실 줄 알았는데 정말 기본중에 기본이네요ㅎㅎㅎ 이 방법으로도 얼마나 빠지는지 알 수 있어서는 좋았지만 진짜 건강이 걱정되긴하네요ㅠㅜ 재밌는 영상 올려주셔서 감사해요!! +혹시 다음에 요가소년 다이어트 해주실 수 있나욤ㅎㅎㅎ 요가가 갱장하더라구요ㅎuㅎ..화이팅..🤗

[@eunlee3113]

저는 솔직히 일주어터님 드립과 귀여움을 볼려고 들어오는데 어떤 다욧을 하시든 일주어터님 건강 해치지 않고 즐기면서 하는 방식이면 뭘 해도 상관없다고 생각합니다 조용히 잘 보고 있어요 항상 즐거운 영상 감사합니담^^

[@lalal-Hong]

기다려따규♥️ 새해복많이 받으세용🙆🏻‍♀️

[@user-vb5mw6qk9f]

일주어터 건강 지켜~!~!~!~!~! 그리구 팽이버섯 에어프라이어 돌려먹으면 진짜 졸라 맛있어요(아보카도오일 아주 살짝 발라주세요) 정말루 텐동집에서 나오는 팽이버섯튀김 같아요 영상 보는 내내 이거 해드리고싶었어요 ㅠㅠ 새해복 많이 받으세요 일주어터님~~소맥쓰들도~~

[@user-ez5ou6nw5d]

어쩌다 우연히 보게된 일주어터~그냥 자연스럽게 구독 과좋아요를 누르고 자꾸보게되네요~^^^넘 재미있었요~^^^^웃게해줘서 고마워요♡♡♡♡

[@jjj_u]

일주어터님!!!!! 다양한 요리 해먹는게 더 좋아요ㅠㅠㅠㅠ그래야 보는것도 재밌고!!! 영양소도 좀 챙기면서 드세어ㅠㅠ 모든 시청자를 만족시키는건 어려운일이에여ㅠㅠ 그래듀 일주어터님 몸도 챙기면서 다이어타 했으면 좋게ㅛ어요!!!

[@user-og8hl3on3r]

일주어터 다이어트 영상 몇개 보다가 할까말까 망설이던 다이어트 결심하게 되었어요. 고맙구요. 응원합니다~

[@user-jl7tk9zs5n]

언니 영상은 원래 개그우먼이어서 그런가 다른분들과 다르게 너무 재밌고 아 몰라..언니 사랑해요..,,

[@user-zs3id5dp4u]

언니가 무슨 음식을 먹어도 싫어할 사람은 싫어하고 좋아할 사람은 좋아해요~~ 중요한 건 언니 영상을 보는 사람이라면 언니를 지지하고 좋아하는 사람이 훨씬 더 많다는 거! 그러니까 부정적인 의견에 집중하고 그 기준에 언니를 맞추지 않았으면 좋겠어요😢 언니가 먹고 싶은 음식으로 건강하게 다이어트 하는 모습이 제일 좋아요! 그게 팬들이 가장 바라는 모습이에요 🧡 너무 부담 가지지 마세요ㅠ_ㅠ 주연쓰 화이팅~~~🧡

[@user-xz9gx1yo1s]

아 눈치보면서 버섯먹는거 졸귀탱이다 진짜..

[@user-dz2ry1bg4e]

주연 언니 너무 귀여워... 사람 자체가 그냥 좋아... 사랑스러워...

[@user-jc6vt4wh3y]

일주일간 하시는게 진짜 대단하신것같아요 매일매일이 고빈데ㅠㅠㅠㅠ♡ 가끔은 맛난거 드시는것도 보여주세욯ㅎㅎㅎ

[@user-no8ij1pz9b]

아이유 다이어트 때부터 봤는데 댓글은 처음 남기는 거 같아요 어느새 일주어터님 영상만 기다리고 있고 항상 잘 보고 있어요!! 매주 보니 동네 언니 같고 그러네요ㅋㅋㅋㅋ 새해 복 많이 받으시고 앞으로도 응원할게요❤️❤️

[@user-ei2co7xn5o]

언니 이제 곧 60만 유튜버네 웅장이 가슴해진다 나혼자 알고싶지만 혼자 알고있을수 없ㅇ써….ㅠ🤍

[@bk_4935]

헐 계란다이어트 너무 좋았는데 주연쓰 기죽지마여!!!! 하고싶은대로 하기!!!!!!!! 영양 다양하게 채워서 오히려 좋았음 주연쓰 사랑해💗💗

[@user-yb7ek7ch3q]

원푸드 다이어트라는 게 말만 쉽지 하기는 진짜 어렵잖아요ㅠㅠ 이번에도 고생 많았어요 언니!!!🧡💛

[@user-wb2ci1cu3m]

새해복 많이 받으시고 언니 너무 귀여워요♡♡♡ 그리고 제가 요즘 하는 운동이 있는데..땅끄부부님 복근운동 다이어트 해주실수 있을까요..? 제가 하는데 배가 너무 불타는 느낌인데 이게 되는게 맞는건지 짜증나서 때려쳤거든요. 3일 하다가 힘들어서..ㅎㅎ 언니가 해주시면 영광일텐데용♡ 효과있으면 다시 해보려구요!!

[@romale4671]

언니 어떻게 하든 볼 사람들은 보니까 너무 극한으로 몰지 마세요ㅠㅜ 그러면 요요도 심하고 몸에 안 좋아요

[@suminlee1366]

주연님 이번 다이어트도 정말 고생했어요ㅠㅠㅠㅠ 👏🏻👏🏻👏🏻 명절음식은 좀 드셨나요?? 새해 복 많이 받으세요 ❣️ 안그래도 얼마전에 일주어터 동영상 정주행하다가 GM 다이어트에서 버섯 좋았다고 하는거 보고 버섯으로 다이어트 해보면 좋겠다 했는데 이렇게 올려주다니!! 뭔가 통한거 같고 기분 좋네용 🥰 이번 영상도 넘 재밌었어용~~ 이번처럼 옛날 영상에서 좋았다고 한 음식이나 식재료 이용해서 다이어트 해보면 좋을 것 같아요!! 예를 들면 예전영상에서 현미밥 괜찮다고 했었는데 현미밥 반공기로 다양하게 식단짜서 일주일 챌린지 해보는 것도 괜찮을 듯 해요!! ㅎㅎ 그리고 다음 다이어트때도 반지가 검지에 얼마만큼 들어가는지 보는것도 재밌을 것 같아요!! 체중처럼 객관적이진 않아도 눈바디나 주연님 본인의 느낌도 중요하니까요~!~!~!

[@suminlee1366]

7:42 여기 저도 같이 빵터졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 돌려보는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@JinyoungSeo]

오늘 버섯텐션 미쳤는데요?!! ㅋㅋㅋ 계속 빵빵터짐ㅋㅋ 마지막까지 ㅋㅋ 근데 채소 같이 먹는 다이어트해주세요 ㅜㅜ 주연쓰 떵꼬 걱정

[@dearmyfilm]

언니 진짜 내가 너무 사랑ㅎㅐ...💕 진짜 너무 재밌고 이렇게까지 애정한 유튜버 없었는데 ㅠㅠ 언닌 정말 골져스한 유튜버라고... 평생 애정할게요....❤ 언니 그리고 혹시 이지은님 허벅지 돌려깎기 영상으로 일주일 다이어트 해주실 수 있나요 ?? 🔥🔥 영상 댓글들 보면 다들 단기간에 효과 엄청 보셨더라고요 저도 해보고있는데 언니가 해주시는것도 보고싶어요 !! 언니 늘 최고로 재밌고 솨랑훼욜ㄹ...👍🏻👍🏻

[@user-zg5ep4of1z]

앜ㅋㅋ 저도 아까 고기랑 버섯 먹고 왔는데 버섯 다이어트라서 반가웠어요 ㅋㅋ 아ㅜㅠ 계란으로 요리하는 거 전 좋았는데 (물론 정말 그거 한 음식만 먹으면 더 재밌긴 해요 😂😂 아이러니..) 근데 저는 언니 건강 / 편한거 생각해서 한 음식 갖고 여러 요리 만드는거 좋아요 👍❤️ 언니 팬분들 다 그렇게 생각할거에요~ 오늘도 재밌게 잘 봤습니다. 새해 복 많이 받으세요 ㅎㅎㅎ

[@user-jb3hg2cf6w]

너무 귀여워요 진짜 사랑스러운 캐릭터 웃으면서 볼수있어서 행복하네여

[@user-uv1gw1fe2v]

미치겠다 썸넬부터 귀여우면 어떡해 언니? 떡국 안먹은거 아니냐구요 새해복 많이 받으세요❤️

[@user-io6zh7fm1h]

주연님 버섯 다이어트 후에 눈밑에 다크서클이 심하게 왔네요ㅠ 버섯 덜힘들다 하셨지만 눈이~~ 다음엔 정식 다이어트 코스로 한번 시도해 보세요. 하루 1200kcal 섭취하기. 물론 5대 영양소 맞춰서 먹기로요.

[@bbang2gam]

일주어터님😘 넘 잘 보고 있어요!! 혹시 만두다이어트는 어떠실까용?? 제 뇌피셜이기는 한데 만두에는 채소도 있고 고기도 있고 만두피는 얇아서 탄수화물이랑 단백질이랑 식이섬유가 적절한 비율로 있는 것 같아서 ㅋㅋㅋ 저는 개인적으로 다이어트식이라고.. 생각하고 먹거든요^_ㅠ 데헷

[@triplebeef]

오프닝부터 끝까지 쉴새없이 웃다끝났네요~~^^ 항상 화이팅입니다

[@Bangtanyeenarada]

언ㄴㅣ 닥분에 언니 영상 보면서 다이어트 재밌게 하고있어영 (사실 좀 쉬고있긴한데) 항상 고마워요💜

[@oronassi]

저도 계란 다이어트 좋았는뎅ㅠㅠ 뭔가 딱! 그것만 먹고가 아니라 보는 사람이 따라 할 수 있게 현실적인 다이어트 방법이 보는 사람한테 도움도 되고 좋다고 느꼈거든용 아 스타벅스 커피 드시는 어머니ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ오늘도 영상 너무 웃기구ㅠㅠ

[@monicalee0311]

와 명절에 식단하기 지인짜 힘들텐데ㅠㅠ 이번 일주일도 고생많으셨어요 저는 여러가지 요리 해먹는거 보는것도 좋아요!😁 정체기 물러가고! 더 건강한 한해 되시길 바랄게요🧡

[@minzylic4543]

옹니 내일부터 현생살아갈 생각에 쬐끔 우울해졌는데 후 이렇게 영상하나에 기분좋아질일이냐구여 🍑❤ 아직 튼지 1분됏는데 넘 행복해욥

[@finn_7]

그냥 보기만해도 기분좋아지는 유튜버

[@wangyeosa1]

이제 곧 60만이네여. 축하드립니다. 10만대부터 봤는데 제가 다 뿌듯 ~~< 근데 한번도 다이어트 따라 한적은 없다는 ㅋㅋ

[@user-bo4ou3pg9f]

적절하게 다이어트 조리로 드셨으면 좋겠어용ㅜ 저렇게 생짜로 먹으면 금방 질릴듯ㅜㅜㅠ 이참에 요리유튜버 분들이랑 콜라보해보시는건 어때여???!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Dubu_jjim]

언니 오히려 다양하게 먹는 게 더 다채롭고 재밌는 것 같아요ㅠㅠ 보는 제가 더 힘들어용 다양하게 해주길 바래요 !!

[@user-pc8nq8qy3b]

꾸앵 요리해서 다이어트 하는 것도 재밌고 궁금한데ㅠㅠㅜㅜ 버섯요리 다이어트도 나중에 꼭 해주세여!!😂😂

[@user-if7pv8np5d]

언니 항상 재밌게 보고 있어요ㅠㅠ🥰🥰🥰 다이어트할때마다 여기와서 힘 얻어갔는데 요즘에는 재밌어서 매번 챙겨보게 되네요❤️❤️❤️ 긍정에너지 많이 얻고 갑니다!!

[@user-ec5zc5zq6v]

왜캐 귀엽냐ㆍㆍㅎ 잘 웃고ㆍㆍ보는내내 기분 좋아졌어요~~^^

[@user-qj1ns8yw8v]

알고리즘으로 인해서 처음보는데 웃음소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중독되네여

[@user-uv1rb4lh1c]

초창기 영상부터 다시 정주행 중인데요 언니 진짜 멋진 것 같아요...♡

[@noiamcircle]

다이어트 중에 팽이버섯+마늘+양파 볶음 엄청 먹었는데 진짜 간단하고 맛있어요! 간장 살짝과 고춧가루로만 간 해서 살도 덜 찌고, 17키로 감량했는데 버섯 진짜 다이어트에 좋아요 많이 드세용~!

[@user-ol4dh2ye3t]

이거다

[@noiamcircle]

아 사실 올리브유 살짝해서 마늘 굽고 버섯 투하^^… 헬스하는 분들이나 바프 목표 아닌 이상 일반인의 지속가능한 다이어트는 맛있어야 하더라고요🤣🤣

[@user-et4hh1nh1z]

3:25 아니여기 눈 초점이랑 시선처리 무슨일이에욬ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ귀여워주연상❤️❤️❤️❤️

[@user-ep6on8eo3u]

아우 너무귀여워 주연쓰💛💛 영상보는내내 엄마미소로 봐요ㅎㅎ 넘 힐링입니당

[@Uaaaaaaak]

저는 언니가 행복하게 먹는 게 제일 재밌어요ㅠㅠㅠ 원푸드 다이어트 할때 진짜 딱 한가지만 먹으면 저도 보면서 질려가지고 원푸드 활용 다이어트 해주시는 거 너무 좋아요 제발 간장이랑 스리라차 넣어서 먹는 거 보고 너무 짜릿했어요 빈속에 익힌 버섯만 먹는 거 생각하면 약간 역할 거 같은데 경희씨가 구워주신 김 폴폴나는 버섯 너무 맛있겠다

[@me-nalee]

피드백 빠르게 수용해주시는 일주어터...넘 멋져요😃 (전 계란 다이어트 좋았지만 ...헿) 그래서 언니가 승승장구할수있는듯 ! 새해복 많이 받으세요!!

[@user-pc2dy9hd2w]

처음으로 댓글다는데ㅠㅠㅠ 요리해서 드시는게 더 재밌구 영상이 풍족해요! 그러니깐 댓글신경쓰지마시구 각종 다이어트 재료로 만들어먹을 수 있는 요리들 보여주세요:)

[@user-jr5yv1xb8g]

계란다이어트 진짜 재밌고 좋았어요! 언니 하고싶은거 다하세요오 ㅠ ❤️❤️ 사랑합니다아 🥰👍

[@zoxzz]

ㅜㅜㅠㅠ 다양한 한 음식을 메인으로 다양한 음식을 만들어서 드시는게 더 현실적이고 좋아요... 일주일 풀 계란만 먹기 버섯만 먹기는 너무 힘들지만 다양한 음식 활용법이 나오면 더 좋을 것 같아요 모든 다이어트 하시는 분들 화이팅..

[@user-me8ut5sv8o]

원래 버섯같은거 먹을 때 소스 필수죠ㅋㅋㅋㅋ저도 스리라차소스 진짜 좋아해요!

[@user-eo9lt5mf8w]

오히려 저는 계란다이어트 때 언니의 다양한 레시피들을 배울 수 있어서 좋았는데... 누가 그런 말들을 했나요😢😢😢 언니 건강하게 드세요옹❤️

[@betty6630]

계란에서 치킨으로 넘어가는 개연성 웃었자나여~~

[@sbm6279]

이 언니 점점 예뻐지는거 대체 뭐야....