Жим гирь 32+32 кг на попа одной рукой (гири спортивного образца)

32+32 kg double stacked kettlebells bottom up press

[@ПетрПетрович-ж5ж]

Такое сделать способны единицы в мире!!! Ооочень мощно👍👍👍💯💯💯

[@Denys_Goncharov_]

Мощь высшей пробы !!! Браво Ярослав! ! !

[@gonzo1312]

Спасибо Денис!

[@володяроманов]

Ярослав ну это жесть мощно.

[@gonzo1312]

Спасибо Володя!

[@ironbas8148]

Выдающаяся сила! Браво, Ярослав!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@ОсмановЭдгар]

Сильно 💪💪💪💪

[@АлександрБолдырев.Силовойспорт]

Шикарно

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@defender4417]

НУ ПОЧТИ- МОЖНО СКАЗАТЬ ПОЛУЧИЛОСЬ.ВОТ КТО ЭТО МОЖЕТ ТОТ РЕАЛЬНО СИЛЬНЫЙ ГИРЕВИК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ "Г",А ВСЯКИЕ ТАМ МС КМС-ЭТО ПРОСТО СПОРТСМЕНЧИКИ-(ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ...И САМ Я ТАКОГО НЕ МОГУ).

[@-13-el]

Цирковой номер - круто - поздравляю!!!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@АлександрКладков-с1й]

Это очень круто 👍👍👍

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@serhiobruheira1594]

Вот это круть, рекорд нашего времени и не только! Браво 👏!!!!!!

[@gonzo1312]

Спасибо Серега!

[@СергейБуряк-о7р]

Не,не рекорд.Вадим Ищейкин в 57 лет пожал так двухпудовки СИДЯ.

[@Дмитрий-ч1ч3л]

Феноменально!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@serhiobruheira1594]

Выдающийся результат, знамёна ввысь!!!!!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@ВасяПупкин-у6й3ч]

Очень сильно Ярослав!Поздравляю!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@СергейЩербаков-р9э]

Ярослав красавец!Силища!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@taraspryshliak9059]

Просто невероятно! Браво Ярослав!

[@gonzo1312]

Спасибо Тарас!

[@GUSEN1490]

Красавчик, Ярослав, Молодец, Красава. Так держать. Успехов, результатов и достижений тебе!!! Безусловно лайк тебе, лайк и ещё раз лайк!!! Жму руку твою!!!

[@gonzo1312]

Спасибо Гусейн!

[@heavytraining8990]

Вот это сила! Супер!!!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@Впоискахсилы-щ7у]

Очень и очень сильно, Ярослав! Просто космос!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@ГришаБердачёв]

Всегда довольно важно , когда достигается , то , что весьма сложно , однако для выполнения вполне возможно !

[@gonzo1312]

Благодарю Григорий!

[@patsan13]

Браво Ярослав! Сильно!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@Zheka..]

Очень мощная тема 💪👍

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@ДмитрийАбрамов-ю6ы]

👍космонавт🚀

[@Русланм-п8ы]

Уважуха, вот это сила!!!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@IvanBeritashvili]

Супер, Ярослав! Поздравляю с долгожданным результатом!

[@gonzo1312]

Благодарю Иван!

[@atletizmlife9223]

Очень сильно!!!

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@belyi100]

ЛЮТО!!!!!

[@gonzo1312]

Спасибо!

[@Karb0foss]

Кабы не знал, что такое гирки 2П... Так и подумал бы, а че тут такого? Однако, 2П*2 "на попа"... 1 из 10000 если сможет, то и добре! Да, какое там, 1 из 10000. Из 50000, и то хорошо!

[@Впоискахсилы-щ7у]

Из 1000000!:)))

[@AlbertAmirovich]

Красава

[@СергейБуряк-о7р]

Я лет сто назад видел армянина-мужика,лет 50,мелкого,квадратного,он так пудовки жал.До недавнего времени думал что круче просто некуда.

[@КристинаМайер-ы1ъ]

Поздравляю! Кроме Вадима Ищейкина столько никто не поднимал. По крайней мере не выкладывал видео.

[@gonzo1312]

Строго говоря, если рассматривать вариант жима спортивных гирь 32+32 то кроме меня пожали их Роб Рассел и Руслан Мальцев. Если брать в целом: жим двойной гири на попа то лидирует в этом движении Вадим, так же следует упомянуть жим Андрея Смольникова в 65 кг (гири 38+27).

[@Впоискахсилы-щ7у]

@@gonzo1312 а где можно найти видео с робом расселом?

[@gonzo1312]

@@Впоискахсилы-щ7у kzbin.info/www/bejne/bYvGdn5vdtyCf8k

[@tarasbulba2704]

ты монстр ,в хорошем смысле....а я хвастался ,мол сороковку на попа 3 раза жал...внушает ....силен,новых рекордов тебе ,но и здоровье беречь..

[@gonzo1312]

Благодарю, взаимно!

[@Впоискахсилы-щ7у]

Сороковка на 3 раза, это внушительное достижение! Есть чем хвастаться:))

[@НиколайНепомнящий-п9э]

Э-к-с-т-р-а класс, не пробовали жать на ладонях обееручно и на одну руку тяжёлые гири? Спасибо.

[@gonzo1312]

Спасибо! Нет так не пробовал!

[@НиколайНепомнящий-п9э]

@@gonzo1312, вот смотрю на Вас, всё получается, все силовые подъемы гирь запредельные. Например жим на пальцах- 48 кг делаете и комбо очень мощные, это всё от базовых упражнений, просто Вы говорите, что просто пробуете и получается? Удивляет разносторонность ваших упражнений... Кстати, по базе - какие веса у Вас идут на выводы и часто ли делаете парный рывок, где-то читал, что это лучшее упражнение с гирями. Спасибо.

[@gonzo1312]

@@НиколайНепомнящий-п9э По сути, не существует никакого "лучшего упражнения". Да, можно выделить ряд упражнений и привести доводы в пользу того или иного, но это все софистика. Каждое упражнение имеет место, значит оно для кого-то может быть важным. Рывок двух гирь или выводы это "базовые" упражнения. Например, я тренировал двойной рывок где-то с полтора месяца, сейчас уже больше полугода его не тренирую. Делал с сороковками на пять повторений в 8-10 подходах.

[@ГасанБиштаев]

👉💣💥👍🤝💪

[@SVdolina]

тут 16 на 16 еле жмешь, фиг удержишь, а тут 32 + 32. вообще не реально круто)))

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@МихаШастин]

Интересно можно делать так же но не набирать огромный центр тяжести в виде живота???

[@gonzo1312]

Живот с подъёмом двух двухпудовок никак не связан.

[@oleggostev8909]

На 2 пуда ставил пуд, жал 10 раз, говорили за мсмк по Т,А , что он жал 2по 2 пуда 10 раз. В инете не могу найти кто жмет

[@Seregka19]

Ярослав, привет, думаю сможешь поднять гирю 16 кг в молотке на вытянутой руке . Поговаривают 24 никто в мире не сделает... Интересно твоё мнение , как считаешь?

[@gonzo1312]

Думаю что без предварительных тренировок наверное никто.

[@vadim_k]

Не совсем понял. Можете пояснить суть "16 кг в молотке на вытянутой руке" ?

[@gonzo1312]

@@vadim_k Имеется ввиду хват как при кресте Халаджи, но только гирю надо от ноги поднять на прямую руку перед собой.

[@ЖеняЩербына-н5п]

Когда ты вышлешь гирю. Я побью твои рекорды))))

[@евгенийкирбабин-ф5р]

крутой хват

[@gonzo1312]

Благодарю!

[@streetsport5237]

Стрёмно может не туда свалится гиря.

[@gonzo1312]

Риск есть конечно, но без этого никак.