임포스터 심리학 ∥ 질 스토다드 ∥ 21세기북스

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브런치: 책한민국
출판사 증정도서. 광고비 없음.

[@강윤경-r2d]

잘듣겠습니다. 고맙습니다.❤ 감사합니다.

[@user-dk8uq7so5r]

하루치의 말씀이 1일치가 아닌 살아가는동안 늘 염두하고 싶음으로 진심 감사를 드립니다. 일잘러의 70%가 임포스터 증후군이라? 57:30~~마지막까지의 하루치 말씀 꼭 꼭 기억했으면 좋겠다는 생각입니다. 각자의 존엄성과 가치는 절대적이다 스스로를 사랑의 관점으로 바라보자 (중략) 자신으로 살아가는 흐르는 물과 같은 유연의말씀에 볼 발그레 상기되어 우러러 느끼는 감동입니다. 돋보기도 아니고 오목렌즈도 아닌 오롯이 자신을 자신만큼만 바라보는 수용 그림의 떡이 아닌 현실의 나로 사랑하며 살아갑니다.^^ 매일에 감사하는 마음자세가 그냥좋습니다. 수고로움 덕분입니다 책한민국 님 🙇‍♀️

[@나인숙-q1e]

정말 부지런 하십니다 덕분에 잘 듣고 있어요 고맙습니다

[@김화현-p8c]

오늘도 잘 듣고 성장할께요ㆍ

[@yibuwon]

비님 오셔도 응원합니다 ^-^

[@김화현-p8c]

책한민국님 꾸준하심에 존경합니다ㆍ

[@감사-b5v]

감사합니다.

[@이재원-n6n]

감사합니다

[@user-tc6tz5kn7i]

덕분에 잘 배우고 있어요.감사해요

[@user-dk8uq7so5r]

임포스터 증후군 ? (가면증후군) 칭찬을 잘 받아들이지 못한다. 평가받는것을 두려워한다. 실력보다 운이 좋았다고 생각한다. 지나친 완벽주의를 추구한다. 다른 사람과 끊임없이 비교한다. 최선을 다하지 못한 일을 떠올린다. 새로운 일을 맡을 때 실패할까 걱정한다. 공원에서 연을 띄우는 두 자매 장면에서 배울점은 생각을 너무 가까이 하면 전부 뒤얽혀 우리의 주의를 빼앗는다 하지만 거리를 두면 생각이 춤추는 모습을 지켜보거나 아예 내려놓고 다른일을 할 수 있음이다. 해로운 회피유형 5가지~ 행동인 은둔인 충동인 의존인 사색인. 내적 경험을 수용할때 우리는 약하든 강하든 편하든 불편하든간에 경험을 있는 그대로 달갑게 받아들인다. 고통에 저항하면 한층 더 괴로워지고 중요한 가치에서 점점 더 멀어진다 저항하기를 그만두면 괴로움도 줄어든다. 배움의 감사 내면을 단단함으로 이끌게 하는 은혜로움입니다.🙇‍♀️