In 24h auf dem Fahrrad um den Bodensee

[@Ben-yv7ld]

Ein Biest, ein Macher, eine Maschine

[@blumentopferde12345]

Klasse Leistung - so viele Kilometer bin ich noch nie an einem Tag gefahren!

[@therealkarle]

Ich bis dahin auch nicht, nächstes Ziel sind die 300

[@lacsap3001]

Stark 💪

[@jamez_gamez]

Die klassische Prinzenrolle darf natürlich nie fehlen

[@therealkarle]

Bringen gut Kalorien, aber bei sowas in Zukunft glaube ich lieber mehr mit kürzeren Kohlenhydraten, die krieg ich wären der Fahrt besser verdaut

[@Cheg78]

Ideal um sich das Leben schwer zu machen. Industriezucker in Fett gepresst, knallt schön den Blutzucker kurz hoch und das Fett belastet schön die Verdauung.

[@therealkarle]

Das fett ist tatsächlich suboptimal, aber der Zucker ist garnicht schlecht, weil er schnell aufgenommen werden kann ohne den Magen zu sher zu belasten. Aus diesem Grund würde ich das nächste Mal lieber mehr Gummibärchen mitnehmen und diese in regelmäßigen Abständen auf dem Fahrrad essen, wie ich es dieses Mal mit müsliriegeln gemacht habe. Als Nahrung für den Alltag ist das natürlich Quatsch, aber wenn es darum geht konstant hohe Körperliche Leistung zu bringen ist Zucker und andere Kohlenhydrate relativ gut, weswegen Profi Radfahrer auch gerne so Zucker gels essen.

[@walterschal8103]

Respekt 👍

[@shuii___]

King👑

[@jakubwarzecha8187]

Was ein Macher

[@JakobKnippertz]

Stark! geiles Video

[@therealkarle]

Danke! Freut mich sehr

[@jonathanhackel1441]

Stark

[@sa25schaam24]

Klasse! Hast du die Route auf Komoot?

[@therealkarle]

Ja klar: www.komoot.de/tour/1460776578?ref=aso&share_token=awfHic3a4xT7Erz4rkrf6rOlW5d3vCNulyPjwdLotwPfWMDZTT