Super wie immer,fühle mich gut durchtrainiert,liebe Grüße Roberta
@GabiFastner2 жыл бұрын
Freut mich Roberta😘
@sacredsecrecy96205 жыл бұрын
Als Gabi sagte “Endspurt jetzt“, habe ich im Ernst gedacht: Wie Endspurt?! Sind doch gerade mal maximal 10 Minuten rum! Tatsächlich waren es aber schon 24! 😮 Und am Anfang der Übung hab ich noch gezweifelt, ob ich heute noch die Power für ein halbstündiges Workout habe 😄 Liebe Gabi, ich weiß echt nicht, über welche Art von Magie Sie verfügen, dass offenbar nur bei Ihren Übungen für mich die Zeit schwuppdiwupp verfliegt. Ihre Zaubertricks möchte ich auch gar nicht hinterfragen 😉 Aber ich bin auf jeden Fall sehr dankbar und froh, Ihren Kanal für mich entdeckt zu haben. Mit Ihnen macht Sport einfach Spaß, selbst für Sportmuffel wie mich. Sie haben diese besondere sympathische Art an sich, Menschen zu motivieren, mit Ihrer guten Laune anzustecken und den Alltag für eine Weile komplett vergessen zu lassen. Danke, dass es Sie gibt und für Ihre unermüdliche Arbeit mit all den zahlreichen kreativen Videos, die Sie uns hier auf YT nun schon seit Jahren mit viel Hingabe präsentieren. Sie sind wirklich großartig und eine Inspiration. Ich würde liebend gern einmal im Alter noch so fit, positiv gestimmt und diszipliniert sein wie Sie :) Machen Sie bitte weiter so! Beste Grüße 💕👋😊
@GabiFastner5 жыл бұрын
Viiielen Dank für Deine netten Worte! Das freut mich wirklich sehr wenn mein Training "kurzweilig" ist und Spass macht! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Workout! Gabi
@susannblanke25969 ай бұрын
Ein super intensives Training, als Start in den neuen Tag. Vielen Dank, liebe Gabi. Immer wieder freue ich mich, auf deine Stimme.....und natürlich das Training 💪💯👍🌷
@GabiFastner9 ай бұрын
Sehr gerne liebe Susann 🤗 einen schönen Sonntag und bis zum nächsten gemeinsamen Training 😘🌷
@csababanhegyesy86384 жыл бұрын
Nicht sehr schwer, aber nicht sehr leicht, es macht Spass, vielen Dank, Gabi!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir!
@martincatoir69632 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, habe mich heute mal für ein „ älteres Video entschieden 😉 Hat richtig gut getan und es ist immer wunderbar ❣️❣️❣️Liebe Grüße Christiane
@GabiFastner2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@anjapahnke91033 жыл бұрын
Liebe Gabi, seit ich mit Dir und Deinen Videos trainiere, wird mein innerer Schweinehund ganz schön kleinlaut. Einfach anfangen, dann ist es kein Problem mehr. Und die Auswahl der Videos ist so super vielfältig. Danke!!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Super liebe Anja, das freut mich sehr wenn’s dir gefällt und wenn du regelmäßig dabei bist!
@petrableichert44453 жыл бұрын
Genial, liebe Gabi. Das war einfach mega💪👍.was würden wir nur ohne dich machen🤗. Vielen, vielen lieben Dank und bis morgen. Dir noch einen schönen Abend , LG Petra 😘🙋♀️
@allyvinet Жыл бұрын
Ich liebe dieses Work Out! 🥰🥰 Es ist toll, dass du einen daran erinnerst die Schultern/Nacken locker zu halten, denn ich verspanne mich immer direkt automatisch wenn ich die Arme hebe. 😅 Zudem bist du, wie immer, super sympathisch und man hat das Gefühl, dass du wirklich mit einem zusammen im Zimmer trainierst und du stellt auch immer dann die Fragen "geht noch?" "geht sprechen noch?" genau dann wenn man denkt, man kann nicht mehr und dann gibt man sich direkt mehr Mühe! 😁 Vielen Dank dafür und natürlich auch für die vielen anderen tollen Videos! 💕💕
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 😘😘
@elkereede23723 жыл бұрын
Dankeschön und bis morgen 🙋🏼♀️😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Bis morgen😘
@annettebeetz9842 жыл бұрын
schöner Einstieg in einen herrlichen Sonnen-Samstag! Vielen Dank, liebe Gabi. Habe gut geschwitzt. Genau richtig.
@GabiFastner2 жыл бұрын
Freut mich Annette 😘
@urselpan514011 ай бұрын
Das war heute mein Morgenprogramm. Bin schön durchbewegt und zufrieden mit mir 😊. Danke, liebe Gabi und ein schönes Wochenende
@GabiFastner11 ай бұрын
Sehr schön liebe Ursel, schönes Wochenende 👍🍀🌷
@syl_wie3 жыл бұрын
Tag 5! Hätte ich niemals gedacht, dass es für mich möglich ist! Gabi, danke danke, danke! Ich freue mich auf morgen! 😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Suuuuper! Weiterhin viel Erfolg!
@ellenlampe50543 жыл бұрын
Liebe Gabi, war wieder supi und jetzt werde ich mir auch mal Brasils kaufen! Werde bei dem schönen Wetter noch walken gehen! Bleibt alle gesund LG Ellen
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Ellen, freut mich dass Dir das Training gefallen hat. Und viel Spass beim Walken..LG Gabi
@dianabublak77822 жыл бұрын
Hallo Gabi, ich schwitz jetzt ordentlich. War ein super Workout. Schönen Tag. LG Diana🙋♀️👍👌🌹🐞
@GabiFastner2 жыл бұрын
Sehr fein Diana 👍 Dankeschön 🌷🍀🤗
@schmidthans69352 жыл бұрын
Freitag nachmittag, Regen total. Da gibt es nichts Besseres, als mit Gabi zu trainieren.
@GabiFastner2 жыл бұрын
Sehr schön!
@heikenutzel93173 жыл бұрын
.....bin heute super spontan auf dieses gestoßen, da nicht viel Zeit. Dachte erst " nein, wieder Brasils" aber ging supergut, war kurzweilig und Klasse, wie immer! Herzlichen Dank!!!! :-*
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich Heike!
@sonjalala7728 Жыл бұрын
Immer wieder gutes Training, danke für deine Motivationen liebe Gabi😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Sonja 🤗😘
@utelehmann55134 жыл бұрын
Hat wieder sehr gut getan. Vor allem auch die Bewegungen, die den gesamten Oberkörper gut bewegt haben.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Ute!
@andreakarl1280 Жыл бұрын
Ui, gerade erst diese tollen Videos auf Empfehung entdeckt! Genau das was ich gesucht habe! Sehr gut erklärte Übungen und Gabis freundliche, kompetente Art tut einfach nur gut! Vielen lieben Dank!!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Andrea, sehr gerne, LG Gabi
@gerdakara1956 Жыл бұрын
Das war für mich eine super Übung. Vielen Dank
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@ritanestler27833 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi, ein super Morgen-workout, wenn man Zeit hat... 👍🏼😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@marionschmidt1913 Жыл бұрын
Es macht immer wieder großen Spaß mit dir,mache jeden Morgen und Abend deine Programme...👍👍☺️☺️😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@christinahafke83553 жыл бұрын
Super, bin gut ins Schwitzen gekommen, alles hat geknackt :-) weiter geht es morgen!!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr fein liebe Christina, bis morgen 🙋♀️
@gabrielestruckamp9668 Жыл бұрын
Es klappt immer besser nur an der Koordination muss ich noch arbeiten Danke für das tolle Training 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
sehr gerne, Danke Dir!
@silkehagel55462 жыл бұрын
Mit fast 60 und relativ faul 😛ne echte Herausforderung, aber klasse , liebe Gabi ….durch Zufall es heute entdeckt mit der Fettverbrennung…. Bis jetzt habe ich Seniorengymnastik und Rückentraining bei dir mitgemacht …vielen lieben Dank 😊
@GabiFastner2 жыл бұрын
Suuuuper Silke😘👍schön dass Du dabei bist!
@ankeschneemann62914 жыл бұрын
Ich schwitze sehr. Und habe von gestern mega Muskelkater. Das hat eben richtig gutgetan und wie immer ganz viel Spaß gemacht. Ich stehe total auf die Brasils! 🌵🌵Danke liebe Gabi, bis morgen und frohe Pfingsten 🌻🌞
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Anke! Wünsch Dir auch wunderschöne Pfingsten!!!
@robertahaschner93473 жыл бұрын
War richtig super ...ich liebe Training mit Brasils und Musik,macht richtig Spaß...allen einen schönen Abend,liebe Grüße Roberta
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Roberta, das freut mich sehr. Spass bei der Bewegung ist immer super 😘👍 LG Gabi
@gundaopfer61972 жыл бұрын
Hallo Gabi, war schon mehrmals hier, bin froh und stolz, dass ich (mit 82) diese "Session" locker wie vorgemacht schaffe, dabei noch mit die reden kann (während ich beim Bergaufgehen in freier Natur durchaus einen Gang runter schalten muss gegenüber früher). DANKE Gabi, immer wieder GERN!! Deine "Fannin" Gunda
@GabiFastner2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück Gunda!
@su65854 жыл бұрын
So... Kalorien verbrannt. Jetzt dürfen die Weihnachts-Langostinos ran. Liebe Gabi, ich möchte mich für Deine Begleitung in diesen Covidzeiten bedanken. Hab nix zugenommen und Muskeln bekommen.😀 FROHE WEIHNACHTEN!🎄💫 Und Nur Gutes, vor allem Gesundheit ♥️ soll 2021 für Dich bereit halten! Vielen Dank 🙏 aus Madrid von Susanne und diversen anderen Freundinnen und in 2020 neu gewonnen Gabi-Fans. 🍀🐖🌹
@GabiFastner4 жыл бұрын
Suuuuper Susanne! Ich wünsche Dir wunderschöne Weihnachten und ganz liebe Grüße nach Madrid😘
@sigridsimml7440 Жыл бұрын
Herzlichen Dank, liebe Gabi! Und schönen Nikolaus-Tag 🎅
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke dir, das wünsche ich dir auch!
@gabyhuser54804 жыл бұрын
Bin richtig ins schwitzen gekommen. Das ist ein super Training.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir! Freut mich!
@ursulaglabe3494 жыл бұрын
Liebe Gabi💟, es war wieder ganz toll. Werde wieder beweglicher, dank dir. Du machst es nicht zu schnell und zeigst immer, wie wir die Übungen richtig ausführen OHNE uns zu schaden, auch das gefällt mir sehr gut. Du bist einfach super💪💗😍
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön Ursula! Freut mich sehr wenns Dir gut tut!
@manuelabelz33282 жыл бұрын
Und wieder ein toller Kurs von Dir, liebe Gabi❤. Jetzt mach ich in Feierabend 😉
@GabiFastner2 жыл бұрын
Dankeschön, freut mich wenn’s dir gefallen hat!
@carmenmeisel924 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi, tolles Video. Jetzt bin ich munter und fit. Herzlichen Dank
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön liebe Carmen 😘 Viel Freude und Erfolg weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
@marin36523 жыл бұрын
Mal wieder ein perfekter Start in den Tag 👍🏻👌🏻💪🏻Danke Gabi 🤗
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Mari, sehr gerne 😊
@petrableichert44453 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi, da bin ich wieder😅. War 2 Wochen auf Sizilien und nun muss ich mich wieder bewegen. Das war herrlich heute, mal wieder Gymnatik mit dir u d unseren Mitstreiter/innen.LG Petra und bis morgen 😍👍
@GabiFastner3 жыл бұрын
Schön dass du wieder da bist liebe Petra! Hoffe du hattest eine schöne Zeit!
@petrableichert44453 жыл бұрын
@@GabiFastner Dankeschön, ja war toll👍.
@riathurow58573 жыл бұрын
Das macht mega Spaß. Gabi du bist die Größte 🙂
@GabiFastner3 жыл бұрын
Daaaaaankeschön😘
@xantia66693 жыл бұрын
Immer wieder Klasse ! Danke !💕😉💖👌
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@achintya3836 Жыл бұрын
Super Workout. Schwitzen und Spaß garantiert😅. Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@googlenutzer12604 жыл бұрын
Liebe Gabi, Danke für deine ruhige und ausgeglichene Art in den Workouts. Und Danke dafür, das Du nicht, wie viele andere, diese total stressige Hintergrundmusik hast. Genau richtig ⚘🌼 liebe Grüße Elli
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Elli! Schön dass du dabei bist! Liebe Grüße, Gabi
@petrableichert44453 жыл бұрын
Ich könnte ja heute kei Faszientraining mitmachen, da ich keine Rolle habe😥. Na ja, aber du hast ja so viele Videos da hat man ja ne Riesen Auswahl 😅. Vielen Dank, war wieder bei meinem Lieblingsvideo🤗. Fühle mich jetzt topfit und freue mich schon auf Morgen. LG und einen schönen Abend und bis morgen. Petra🙋♀️💪👍🤩😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Petra😘😘
@Andy585224 жыл бұрын
ich stehe erst am Anfang und bin froh, Gabi gefunden zu haben. Sie schafft es sehr gut, dass man durch hält. Super Workouts. Danke
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön Andrea!
@TestTest-ts9py3 жыл бұрын
Super für abends, wenn man nicht eine Stunde investieren will. Ich mag einfach, wie sich die grünen Brasil-Räupchen in der Hand anfühlen und wie sie klingen.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich :-)
@sabineteuchert87802 жыл бұрын
Super tolles Video! Immer wieder gerne.
@GabiFastner2 жыл бұрын
Freut mich, danke! LG Gabi 😊🍀🙋♀️
@khwunderlich70113 жыл бұрын
War wieder sehr gut,wie lmmer.Wünsche dir heute ein tollen Tag
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@petrableichert44453 жыл бұрын
Immer wieder genial👍. Musste mich heute selbst motivieren, habe es nicht bereut. Super, liebe Gabi. Fühle mich jetzt total wohl und positiv, Kopfschmerzen verschwu den. Danke und allen Sportfreunden/innen einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋♀️👍💪😋
@GabiFastner3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Petra, das freut mich 😘😘
@aidastephan95054 жыл бұрын
Super Training, ich brauche nicht rumspringen, da ich einen Bandscheibenvorfall habe und meine Schulter verletzt ist, diese Routine kann ich leicht folgen, spüre aber trotzdem das ich ins schwitzen komme und meine Beweglichkeit verbessert wird! Kann ich jedem empfehlen!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns Dir gut tut! Liebe Grüße, Gabi
@petrableichert44453 жыл бұрын
Hat wieder super Spaß gemacht, danke liebe Gabi😀. Die ist eine Wu derbste Ü ung, wenn man tagsüber schon einiges geleistet hat. Ich wünsche dir und allen Sportfreunden einen netten Abend. LG Petra 👍🙋♀️😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Suuuuper! Schönen Abend Petra😘
@sylviakamp39643 жыл бұрын
Super Workout, habe gerade nach Jahren wieder angefangen. Ich bin so ins schwitzen gekommen. Bin einfach nur begeistert
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön Sylvia! Viel Spass weiterhin!
@liviaschmitt25865 жыл бұрын
Sehr sympathische Frau! Das Workout ist auch super für Anfänger. Ich habe hier einfach meine Kurzhanteln dazu genommen mit jeweils 1,5 kg und bin auch ins Schwitzen geraten ohne dabei ausgepowert zu sein und auch ohne dabei die Lust an der Bewegung zu verlieren. Top und auch super für zwischendurch im Alltag, da es ist nicht allzu anstrengend ist und man dann trotzdem was getan hat :)
@GabiFastner5 жыл бұрын
viiielen Dank für Deine netten Worte! Liebe Grüße, Gabi
@ulrikeotter2112 жыл бұрын
Prima, wieder einmal! Viele Grüße!!
@GabiFastner2 жыл бұрын
Liebe Grüße zurück Ulrike 🌷🙋♀️ schönen Abend
@susannehanf18843 жыл бұрын
Prima Gabi, vielen lieben Dank.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@birgitgotze93104 жыл бұрын
Liebe Gabi, uff nun muss ich mich nach dem Duschen erst einmal kurz hinsetzen. Ich habe die ersten 12 Minuten mit ein Kilogramm Handeln trainiert... ,hatte leider keine Brasil‘s zur Hand. Tolles Training, lieben Dank und liebe Grüße an dich sowie einen schönen Sonntag
@GabiFastner4 жыл бұрын
wow fleissig! Schönen erholsamen Sonntag ;-)
@tanjakruse21876 жыл бұрын
guten morgen Gabi Ich bin wieder fit fuer den Tag,ich kam ganz schoen ins schwitzen.Danke
@GabiFastner6 жыл бұрын
👍👍
@irenerager43203 жыл бұрын
Deine Übungen motivieren mich tgl neu, Danke! Mich fasziniert. wie du konstant dein Lächeln schaffst , ich muss mich so konzentrieren, da geht kein Lächeln mehr..... Reden ja, Lächeln nein :-) schicke es hier mit! Schönen Tag dir
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Irene, freut mich dass Dir das Training gefällt. Das Lächeln kommt auch noch mit der Zeit...👍 LG Gabi 😊
@sigridmaywurm66952 жыл бұрын
War super !Hat mir gut getan .Danke 🤗
@GabiFastner2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Sigrid 😘
@rosa-boom-nonduality Жыл бұрын
yesssssssssss my LOVE, ich kann noch reden: I looooooooooooove uuuuuuuuuuuuuu, Gabiiiiiiiiiiilein!!! 💗
@GabiFastner Жыл бұрын
Suuuuper 😘👍
@bettinakiesewetter56823 жыл бұрын
Ich habe schon viele verschiedene Workouts ausprobiert und es macht sehr viel Spaß. Ausserdem freu ich mich, dass du tatsächlich auf den Kommentar antwortest. Lieben Dank, das fühlt sich für mich sehr sehr gut an 🙏🥰
@GabiFastner3 жыл бұрын
Hallo Bettina, und da kommt schon die Antwort 😊 Schöne dass Du dabei bist. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@ingridheinz79856 жыл бұрын
Hallo Gabi! Ein nettes Video mit Brasils, die offensichtlich vielen Menschen Spass machen, nicht nur mir! Danke für Deine gute Laune und ja, mir ist warm geworden! LG.
@michaelapeddinghaus36023 жыл бұрын
Sehr tolles Video! Ich bin richtig ins schwitzen gekommen und hatte Spaß dabei 💪🏻 ich bin so froh Dich hier gefunden zu haben!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Suuuper Michaela! Schön dass Du dabei bist 😘
@seistortugas6 жыл бұрын
Tolle Übungen haben mir wirklich Spass gemacht. Vielen Dank
@rambinchen89416 жыл бұрын
Einfach nur klasse, wie immer, liebe Gabi, danke! Jetzt bin ich fit für`s Schneeschaufeln.
@GabiFastner5 жыл бұрын
:-)
@Melanie-jw6uq4 жыл бұрын
Vielen Dank für das Supertraining - mit deinen Übungen und den Brasils macht es immer Spaß! :-)
@GabiFastner4 жыл бұрын
Das freut mich Melanie!
@tanjajurgensen32224 жыл бұрын
Huhu Gabi. 👍. Bin herrlich durchgeschwitzt. Hat mega Spaß gemacht. Dankeschön und frohe Pfingsten 🍀🤩
@GabiFastner4 жыл бұрын
Super Tanja! Wünsche Dir auch schöne Pfingsten 😘
@hermibrandner23913 жыл бұрын
Wieder ein wunderbares Morgentraining - fühle mich rundherum um 2cm länger!!! Danke !!!!!!!!!!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr gut 😘
@sustar43524 жыл бұрын
Hat mir wieder sehr viel Spaß gemacht, und wertvolle Schweißperlen rollen zum Schluss herunter :-)
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir! Schön dass Du dabei warst!
@ps65624 жыл бұрын
Die Zeit verging super schnell u ich bin gut ins Schwitzen gekommen.Ich bin motiviert weiterzumachen.Vielen Dank
@GabiFastner4 жыл бұрын
Super! Das freut mich!
@SB17045 жыл бұрын
Sonntag morgen schon bewegungstechnisch gut begonnen dank dir Gabi. Wieder ein Supertolles Programm. Und wie immer sehr sympathisch vorgemacht. Mein Mann hört jetzt des öftern von mir: „ich geh jetzt noch Gabi Fastern“ 😁. Liebe Grüsse 🇨🇭👏🏻 Franzi
@GabiFastner5 жыл бұрын
Vielen Dank für Deine netten Worte 😘liebe Güsse von „der Fastner“😉
@baerbelfischer84195 жыл бұрын
Merci! Das tat gut. Ihre Videos machen immer Spass und laden zum Mitmachen ein
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir! Freut mich sehr!
@jonskruger64243 жыл бұрын
Danke Gabi dein Workout hat mir sehr Geholfen
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@marionschneemann98814 жыл бұрын
Heute war dieses Training dran,wie alle anderen auch sehr gut. Vielen lieben Dank und weiter so Liebe Grüße Marion💪👍😀
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön Marion!
@Bliir793 жыл бұрын
Einfach wunderbar, abwechslungsreich und motivierend
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön Irene!
@csababanhegyesy86384 жыл бұрын
Noch einmal 10 Punkte von 10 ! Danke, Gabi !
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön!
@ch.brandt60395 жыл бұрын
Sehr gut diese Übungen . Meine vorher schmerzenden Füße fühlen sich jetzt toll an und ich bin , dank Dir, schmerzfrei, schönes Pfingswochenende ! Bis zum nächsten Mal, lG.
@GabiFastner5 жыл бұрын
Das freut mich😘schöne Pfingsten auch!
@helenadistel70424 жыл бұрын
Hallo Gabi, das macht wirklich viel Spaß mit dir Sport zu machen. Vielleicht habe ich nicht etwas richtig gemacht aber ich habe beim diesem Übung nur 250 Kalorien verbrannt. Vielen Dank
@GabiFastner4 жыл бұрын
Hallo Helena. Der Kalorienverbrauch kann natürlich nur ungefähr angegeben werden, da er von vielen individuellen Parametern abhängt. Wie intensiv ist die Einheit für Dich, dein Körpergewicht, Geschlecht usw. Aber im Gegensatz zu reinem gleichmäßigen Ausdauertraining wie Joggen, oder Radfahren ist bei diesen Kraftausdauer-Workouts mehr Muskulatur mit abwechselnden Anforderungen dabei. Dadurch ist z.B. der Kalorienverbrauch auch nach dem Training noch höher (Nachbrenneffekt). Diese Kalorien zähle ich mit dazu. Wenn Du also ordentlich mitmachst, passt der Wert nach Erfahrungswerten in etwa. Eine Smartwatch/Fitnesstracker mit Pulsmesser zeigt natürlich bei solchen Workouts immer einen geringeren Kalorienverbrauch an, da es ja „nur“ die Herzfrequenz, die Trainingszeit und evtl. noch das Körpergewicht/Geschlecht berücksichtigt. Für reine Ausdauersportarten passt das in etwa, für Workouts mit Kräftigungsanteilen aber nicht. LG Gabi
@sustar43526 жыл бұрын
Wie schön das wieder war!!! Ganz tolle Trainingseinheit, die noch Raum zum Atmen lässt, obwohl man schon verbrennt.... toll, Gabi :-))
@m.b.26026 жыл бұрын
Hallo Liebe Gabi Ich hab grad in deine Videos geschnuppert und sogar eines gemacht :D Du hast eine wirklich tolle Art die Menschen zu motivieren. Ganz liebe Grüße 🌸Maria 🌸
@margittagayh92462 жыл бұрын
Hab ich noch rangehängt.Heute bin ich nicht auf dem Markt,aber Morgen.LG Margita.🥰
@GabiFastner2 жыл бұрын
Sehr fleissig!
@claudiakrogmann78613 жыл бұрын
Hat wieder Spaß gemacht! Ich liebe die Workouts mit den Brasil ! 💪🏼🦵🏼😅😘🙋🏻♀️
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich Claudia!
@martinafieber70054 жыл бұрын
Hab meine Motivation wieder gefunden! DANKESCHÖN! 👌👍
@GabiFastner4 жыл бұрын
Oh, das ist ja sehr schön! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training!
@AndreaR2962 жыл бұрын
Zuerst dachte ich, es ist ZU easy, aber dann bin ich doch noch ins Schwitzen gekommen... Hat mal wieder viel Spaß gemacht, verbunden mit dem Gefühl, seinem Körper wirklich was Gutes zu tun! 💪😉👏👍
@GabiFastner2 жыл бұрын
Freut mich 😘😘
@barbarabrammer58816 жыл бұрын
Super , hat Spaß gemacht mitzumachen. Schönen Sonntag Gabi.
@GabiFastner6 жыл бұрын
Freut mich sehr😊
@jenniferkinder27224 жыл бұрын
Endlich mal wieder Sport, der mir Spaß macht
@GabiFastner4 жыл бұрын
Oh, das freut mich 😘
@petrableichert44453 жыл бұрын
Einfach genial, eines meiner Lieblingsvideos😀👍. Bin wieder richtig in Form, vielen lieben Dank Gabi 😘. Heute waren nur 20km Radeln machbar, der Regen kam, so dass diese Übung gut in meinen TGesplan passte😀. Noch einen netten Abend und bis morgen. LG Petra 💪🙋♀️😘🤗
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich 🤗Dir auch noch einen schönen Abend!
@geliszymanski44484 жыл бұрын
Macht mir total vuel Spass,bitte vielleicht noch mal ein bischen mehr Schulter da ich viele Probleme im Nacken Rücken und Schulter habe Gruss Geli
@astridlutzenberger823 жыл бұрын
Was täten wir nur ohne dich Gaby ☺...spitze, auch wenn ich oft mit der Koordination von Armen und Beinen zu kämpfen habe 🙈! Aber dank der Brasils kommt glatt Urlaubsfeeling auf und ich stelle mir vor ich übe am Strand 🌊...und wenn du uns weiter so zum üben motivierst, dann kann ich währenddessen auch bald mit dir reden 😂🤭! Danke 💚
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Astrid für den tollen Kommentar. Schön dass Du dabei bist 😘 Wir üben und werden immer besser...Ganz liebe Grüße, Gabi 🙋♀️😊
@anjag.11355 жыл бұрын
funktioniert super als "after-weihnacht-workout". Danke liebe Gabi für all die tollen Videos und guten Rutsch ins Jahr 2020 🎉
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke Dir! Wünsch Dir auch einen guten Rutsch in ein gesundes und bewegtes Neues Jahr!
@eklissilke4734 жыл бұрын
So ein schid Wetter. Irgendwie kam ich heute nicht in die Gänge u es brauchte viel Überwindung um dieses tolle Workaut zu machen.👍 Jetzt, hinterher, bin ich Schweiß gebadet, glücklich u zufrieden. 🛀🛀🛀
@GabiFastner4 жыл бұрын
Sehr gut! Dann kannst Du stolz sein :-)
@zwiebelhexe3816 жыл бұрын
Tolles Video, hab nicht nur Kaloren verloren auch ne Menge Schweiß ;-) Danke und schönen Sonntag
@GabiFastner6 жыл бұрын
👍vielen Dank und viel Spass weiterhin!
@katharinaschwarz6883 жыл бұрын
Hat Spass gemacht, ich konnte gut mithalten. DAnke, das motiviert!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich Katharina!
@gabybreuer41605 жыл бұрын
Liebe Gabi Ich liebe deine Videos und ich liebe Brasils😀 Es hat mir mal wieder richtig Spaß gemacht 👍 Man kommt ins Schwitzen und hat anschließend gute Laune.😀.Vielen Dank...🤗
@GabiFastner5 жыл бұрын
Super, das freut mich😘
@TheRoyalNopeness6 жыл бұрын
Ich hatte jetzt zwar keine Brazils parat und hab dafür Pantoffel genommen, weil die halt gerade da lagen, aber bin trotzdem gut durchgeschwitzt 😃. Hab seit -ich weiß nicht wieviel- Jahren keinen Sport gemacht und einiges zuviel auf den Rippen, aber das ist endlich mal eine Bewegungsform, die Spaß macht und bei der ich nicht das Gefühl habe, mir eine Zerrung zu holen. Besten Dank!
@angelasalz60814 жыл бұрын
Wieder mal ein effektives und abwechslungsreiches Workout - vor einem beginnenden Homeofficetag genau richtig - eine tolle Möglichkeit sich in diesen Zeiten zu Hause fit zu halten. Habe inzwischen schon einige mit dem „Gabi-Fastner-Virus“ angesteckt 🙂 Es gibt ja wirklich für Jeden das passende Workout 💪👍🏻 Danke liebe Gabi 😀😘
@GabiFastner4 жыл бұрын
Liebe Angela, vielen Dank für Deine lieben Worte! Bin froh dass es auch noch einen positiven "Virus" gibt ;-) Ganz liebe Grüße, vielen Dank fürs Weiterempfehlen und bleib gesund! Gabi
@ursulaglabe3494 жыл бұрын
War wieder gerade richtig, liebe Gabi👍💪💟
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@seekind96975 жыл бұрын
Liebe Gabi, wünsche dir ein schönes 2020. Wie immer ein tolles Training. Bin immer wieder überrascht wie du mit einfachen Übungen einen so herausforderst. Danke mach weiter so.👍
@GabiFastner5 жыл бұрын
Danke für Deine netten Worte 😘
@claudia20973 жыл бұрын
Fühl mich prima!😁 Freu mich auf das Pfingst-Workout heut Nachmittag 💪🏻😎😍
@GabiFastner3 жыл бұрын
Bis später 😘
@d.undi.s.45866 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi, ich liebe das Training mit den Brasils.💓 Liebe Grüße Diana
@korinnaneef59283 жыл бұрын
Danke, für die tollen Übungen❤️
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke dir😘
@babs8875 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi. Ich habe vorhin wieder 2 Fatburner Einheiten hintereinander gemacht, obwohl ich vorher Kopfschmerzen hatte und nicht sicher war, das dies eine gute Idee war. Aber jetzt nach dem Training haben die Kopfschmerzen tatsächlich nachgelassen. Vielleicht war das Schweiß treibende Training gut in dem Fall. Jetzt bin ich platt und fühle mich entspannt. Du schaffst es wirklich immer wieder mich zu motivieren. Sei lieb gegrüßt und noch einen entspannten Abend von der Babs 😘🌿
@GabiFastner5 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Barbara 😘
@heidrunlaude-lauber84504 жыл бұрын
Hat Spass gemacht. Vielen Dank, Bis zum nächsten Mal