IN FORMA SENZA PALESTRA | Lucidellart

[@sandravalenti1206]

Mi sono imbattuta in questo video solo adesso ,ho visto che e' di due anni fa , mi sono iscritta da poco su video più recenti , ti trovo davvero preparata molto gentile e soprattutto con un bellissimo sorriso ,grazie per questi meravigliosi consigli ❤

[@Lucidellart1100]

@@sandravalenti1206 benvenuta 🤗🥰mi fa molto piacere 🤗💕💐

[@mariaassuntamanca8252]

Grazie x i tuoi video sono utilissimi ti ho scoperto da poco,mi sono appena iscritta❤❤❤

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio Maria Assunta 🥰💕mi fa davvero piacere ti piacciano i video 😍Ti mando un abbraccio di benvenuto 🤗💖🌸

[@annascanu1851]

Ti ho appena scoperta e i tuoi video per me sono assolutamente utili infatti mi sono iscritta!

[@Lucidellart1100]

Grazie e benvenuta, mi fa molto piacere, ne pubblicherò presto altri 🥰

[@aleguaras]

Ciao !Non ricevevo più notifiche sui tuoi video e credevo non ne facessi più...mi sono imbattuta in questo per puro caso..........che nervoso! Ad ogni modo, non ci metterò molto a recuperare quelli che mi sono persa....grazie per i consigli...sei la migliore!!!

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio 💕controlla bene che la campanella sia attivata così riceverai le notifiche quando esce un nuovo video. Un abbraccio 🤗 🥰

[@aleguaras]

@@Lucidellart1100 certo che era attivata..ti segua da quando hai aperto il canale.....un abbraccio a te...

[@Lucidellart1100]

@@aleguaras Grazie 🥰

[@annamariapinna7217]

Ciao grazie per tutti i consigli che ci regali sono molto utili e penso che li metterò in pratica. Anch'io quando cammino ad esempio contraggo i muscoli addominali per un minuto o quanto riesco...poi li rilascio... Così facendo potenzio i benefici della camminata.😊

[@Lucidellart1100]

Grazie Annamaria 🥰👍🏻ottimo consiglio per aumentare l’efficacia della camminata. Un abbraccio 🤗💖💐

[@lorenzafasulo3239]

Moltissimi complimenti , mi piacciono gli argomenti di cui parli e per come li esprimi e li comunichi. Sarei molto interessata ad un video in cui si parla di come ci si può curare con l'alimentazione,GRAZIE. Cari saluti.

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio Lorenza e sicuramente mi occuperò dell’argomento 👍🏻🥰, un abbraccio 💕

[@lorenzafasulo3239]

@@Lucidellart1100 grazie e baci

[@GiuseppinaFusco-m2q]

Sei bravissima ❤

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio 🥰🤗💕

[@helenbarozzi1293]

Grazie per i consigli ☺️

[@Lucidellart1100]

Mi fa piacere ti siano stati utili, tu hai qualche consiglio da condividere?

[@silvanasantillo8661]

Video interessante..!👍

[@Lucidellart1100]

Grazie 🥰

[@dysdaffy6905]

Sei in forma stupenda ❤

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio 🥰Un abbraccio 🤗💕

[@cristinabompieri2076]

super brava

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio Cristina 🥰Un abbraccio 🤗💖🌸

[@V.Vale-ti7bx]

Bravissima

[@Lucidellart1100]

Ti ringrazio 🥰💖🌺

[@eldagiraldi4915]

Ciao Mi piacerebbe conoscere la tendenza dei colori per l’autunno Potresti fare un video con questo argomento Grazie

[@Lucidellart1100]

Grazie per la richiesta, molto volentieri lo sto preparando in questi giorni 🥰

[@Lucidellart1100]

❤️ Quale è il vostro segreto per restare in forma?

[@helenbarozzi1293]

Forse oltre a scegliere gli alimenti consigliati sarebbe utile andarli a comprare a piedi 😅 così si fa un po' di movimento. Spesa online per gli articoli pesanti.

[@Lucidellart1100]

@@helenbarozzi1293 Ottimo suggerimento!!🥰in linea con lo slow living

[@annascanu1851]

Io se posso vado a camminare tutti i giorni ( camminata veloce) ho sempre usato il reggiseno e ho infatti un bel seno , dormo supina ( mi sono abituata quando ero in attesa della mia prima figlia), e questo aiuta davvero a ritardare le rughe non solo del viso e del collo ma soprattutto del décolleté, mangio tantissima verdura e questo mi aiuta a mantenere un peso ideale, tutto questo faccio di positivo per me, ma ahimè faccio tanto altro che non va bene e lo so..

[@federicacastri2696]

Interessanti le tue ricette! Soprattutto zucca e gorgonzola!

[@Lucidellart1100]

Grazie 🥰

[@gabriellaantonielli5193]

❤️❤️❤️

[@Lucidellart1100]

Grazie Gabriella 🤗💖🌸