Ինչպե՞ս նիհարել ճիշտ. հոգեբանական մոտեցում

[@srpuhizhamkochian2912]

👏👏👏👏

[@alinasarukhanyan]

հետաքրքիր և շատ օգտակար նյութ👌👌

[@AshotTorosyan]

Շնորհակալ եմ Ալին ջան։

[@lilitghonyan2049]

Barev ashot jan es kapanic em vonc karam niharem

[@lilitghonyan2049]

Greq eli vonc niharem

[@lilitghonyan2049]

Greq

[@lilitghonyan2049]

Surch kareli e xmel

[@lilittonoyan6920]

Snorhakalytyun dez hargeli bjisk

[@AshotTorosyan]

Ձեզ նույնպես շնորհակալություն, չնայած, որ բժիշկ չեմ մասնագիտությամբ 🙂

[@sonabaljyan2648]

Ashot jan im hamar es tesanjute lriv texin u jisht jamanakiner 😅😀☺️schnorhakalutjun🙏🏻

[@AshotTorosyan]

Ես էլ քեզ եմ շնորհակալ Սոնա ջան։ Ուրախ եմ օգտակաև լինելու համար։😊

[@sonasimonyan6700]

Son jan boloris hamar chisht jamanakin e amen or 😘😘 petk e aprelavoch darcnel mer arorjaum 😊

[@alyan2872]

Shnorhakal em. Huysov em kogneq

[@AshotTorosyan]

Dzez nuynpes shnorhakalutyun. Husov em tesanyute ogtakar exav.

[@annasukiasyan9472]

Բարև Ձեզ,ես ավելորդ քաշի խնդիր ունեմ և չգիտեմ ,թե ինչ բժիշկ-մասնագետի դիմեմ,որպեսզի պարզեմ քաշի ավելացման պատճառը։Փորձել եմ տարբեր միջոցառումներ , բայց` ապարդյուն։Թեպետ վատ սովորություններ էլ ունեմ ու չեմ կարող վերացնել։ Շատ օգտակար և մոտիվացնող տեսանյութ է, շնորհակալություն։

[@AshotTorosyan]

Բարև Ձեզ, Ձեզ նույնպես շնորհակալություն արձագանքի համար։ Կարող եք դիմել սկզբից թերապևտի, գուցե նա ուղեգիր տա էնդոկրինոլոգի մոտ հետազոտության։ Ամենայն բարիք Ձեզ։ Կփորձեմ իմ մտահասության սահմաններում օգտակար լինել։

[@annasukiasyan9472]

@@AshotTorosyan Շնորհակալ եմ շատ։

[@SilentInspiration81]

@@annasukiasyan9472 Ձեզ նույնպես շնորհակալություն արձագանքի համար 🙂

[@annsarukhanyan4954]

Աշոտ ջան բրավո 👏🏼👏🏼

[@AshotTorosyan]

Հուսով եմ՝ օգտակար էր Աննա ջան։

[@ezdiezdi2064]

Bjijk jan es lexapark cunem bayc giranumem xorurd tvek xndrem kaseq inj anem u snorakalem

[@AshotTorosyan]

Ցավոք, ես բժիշկ չեմ, այլ հոգեբան: Դիմեք համապատասխան մասնագետի: Մաղթում եմ Ձեզ առողջություն 🙂

[@ezdiezdi2064]

Snorakalutyun patasxanelu hamar yev mi xndrank yerb barkanumem uzumem utel inj anem

[@AshotTorosyan]

@@ezdiezdi2064 Պետք է սովորել կառավարել զայրույթը: Դա առանձին թեմա է, որին կանդրդադառնամ հաջորդող տեսանյութերում:

[@shushanbabayan9679]

Բարև ձեզ ,իսկ մի փոքր քաղցր կարելի է սուրճի հետ առավոտյան

[@AshotTorosyan]

Բարև Ձեզ, ինքս ժամանակ առ ժամանակ հաճույքով ուտում եմ քաղցր առավոտյան սուրճի հետ: Նախընտրում եմ թարմ խմորեղեն կամ 70%-ից բարձր շոկոլադ: Իմ փորձառությամբ՝ առավել կարևոր են դրական տրամադրությունը, բարձր մոտիվացիան, քան խստագույն կարգուկանոնը։ Եթե ծանոթ եք Fastic հավելվածին (fastic.com/), ապա կարող եք դրա միջոցով մանրամասն ծանոթանալ, թե օրվա ընթացքում ինչպիսի սննդամթերքն է առավել նպատակահարմար ընդունել։ 🙂

[@shushanbabayan9679]

@@AshotTorosyan շնորհակալություն

[@Aaa-or9hc]

Barev dzez, es unem hipotiroid , xmum em eurirox100 ev shaqar xmum em metformina 0,5 hab orakan. Covidov hivandanaluc heto or ori giranum em. I dep diabetn el covidic heto sksvec

[@AshotTorosyan]

Բարև Ձեզ, ցավոք, ես բժիշկ չեմ մասնագիտությամբ։ Ֆիզիկական առողջության խնդրով պայմանավորված ավելորդ քաշից ձերբազատվելու հարցում Ձեզ բժշկի խորհրդատվություն է հարկավոր։ Մաղթում եմ Ձեզ առողջություն։

[@lilitghonyan2049]

Knereq greq eli

[@animatosyan6685]

Barev dzez .nereceq duq hogeban eq?

[@AshotTorosyan]

Bares dzez. Ayo

[@animatosyan6685]

@@AshotTorosyan duq instagramyan ej uneq?

[@AshotTorosyan]

Ani Matosyan ayo, unem