INCHAÇO NO TORNOZELO depois da FRATURA QUANTO TEMPO DEMORA PARA ACABAR

INCHAÇO NO TORNOZELO depois da FRATURA QUANTO TEMPO DEMORA PARA ACABAR - Os inchaços no tornozelo são muito frequentes após algum trauma, com isso o paciente pode passar por tratamento conservador ou por cirurgia no tornozelo seja para reparar uma fratura ou mesmo outras estruturas que podem estar comprometidas.
Neste vídeo iremos entender quanto tempo demora para o inchaço no tornozelo desaparecer.
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⚠️OBSERVAÇÃO⚠️: Todo o conteúdo deste vídeo é educacional voltado ao quesito saúde, embasado em livros e artigos científicos. As Imagens não tem a intenção de chocar ou causar repulsa nos espectadores; e são utilizadas apenas para fins didáticos.
Dr. Herberton Araújo - Fisioterapeuta (CREFITO 210420-F)
Especialista em Fisioterapia Esportiva
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MBA em Auditoria de Saúde
Urgêncista e Emergêncista - SAMU 192
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[@josianejosyloirinha4269]

Eu quebrei o tornozelo, coloquei dois pinos do lado direito e cinco do outro lado, isso há onze meses, a cerca de dois tirei um dos pinos do lado direito, mas o pé incha incomoda tá duro para dobrar, tá difícil viu ando mas com ajuda de moletas, estou fazendo fisioterapia distanciadas, devido não haver disposição de ambulância ou seja uma vez por semana 😢mas vou melhorar 🙌moro sozinha as coisas não estão fáceis 😢

[@karenchris6193]

Deus te dê forças ❤

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai dar tudo certo

[@CarlosLima-lk1rr]

Vai melhorar meu amg

[@aceliscelia3993]

Quebrei meu tornozelo tenho 8 pinos , mas incha muito e dói . E normal DR ? Obrigada

[@monicasales2879]

Olá!Moro no RJ.quebrei o tornozelo parte interna, externa e tíbia foram colocados 7 parafusos e 2 placas,acidente doméstico no dia 1 de junho2024,operada dia 07 ,já retirei os pontos aguardando 2°visita ao médico em hospital público, estou usando a bota Robofoot,mas está muito sofrido,inchado e tenho que perguntar arde muiiiitoooo,parecem maçaricos acesos,porque?😢

[@truelovefred]

Quebrei tornozelo em 2011, passei por três cirurgias .Colocaram pinos parafusos. Tornozelo esquerdo ficou 4 cm maior do outro. Conversei com médico sobre isso ,ele me disse q é normal. Com tempo precisei de tirar os pinos ,porque me incomodava. Mesmo assim o tornozelo não desinchou. (Na verdade a perna esquerda ficou mais larga).

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Compreendo... desejo melhoras.

[@guifdossantos]

Faz um explicando sobre o inchaço no punho ✊, depois de uma fratura de escafóide. Foi operado já faz quase 6 meses! E ainda continuo o punho inchado. 😔

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🤜🤛

[@guifdossantos]

E ainda sentindo muito dor. Oque fazer acabar com o inchaço e a dor. Vou precisar usar remédios como analgésico ou antiinflamatório???? Desde já agradeço 😊.

[@felipeandrade7075]

Já tem 3 meses que fiz à cirurgia no maléolo lateral, pois eu acabei quebrando o mesmo em um acidente e inclusive já ando e tudo, porém meu pé ainda incha muito quando eu deixo ele muito tempo baixo

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Pode acontecer... é importante realizar fisioterapia

[@sergio2009calango]

Fraturei o tornozelo, fiz cirurgia à 30 dias, provavelmente devo começar fisioterapia daqui uns 30 dias, vocês tem algum pacote on-line!? Se tiver manda o link

[@isac970]

Liberado para pisar, estou pisando com 2 muletas atualmente, quando passar para uma muleta e finalmente andar sem muletas? existe um tempo para cada estágio?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai de acordo com a avaliação do seu Fisioterapeuta no momento...

[@Ivonildogomes2025Nildo]

Olá Dr. Tou com fratura no meu pé decorrente a uma queda de moto, estar pontiado e enflamado, quero saber se o char do mentruz serve ??

[@brunaluizapaiz9201]

Olá, o que você acha da terapia de ondas de choque no tratamento de edema numa fratura de tíbia e fibula com tto conservador há 3 meses.

[@vandagosteimuitovoufazerrg2280]

Quebrei o tornozelo esquerdo já faz 3 anos não fiz sirurjia fiz fisioterapia ainda tenho dores

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Por ter desenvolvido uma artrose pós traumática ou Pseudoartrose.

[@LacocineraDelicatesse]

Muito boa sua explicação 👏🏼👏🏼

[@juliocezar_ofc7]

Fraturei o maléolo medial do pé esquerdo e operei no dia 31/05/24 meu pé está inchado e ficando mais escuro devido a circulação do sangue.

[@danielasilveira4212]

Porém mantenha em repouso e elevado conforme o dr explicou no vídeo. O processo é lento e vai passar . Permaneço com o meu pé inchado há 3 meses e desincha quando elevo e fico em repouso 😢

[@juliocezar_ofc7]

@@danielasilveira4212 Obrigado 🙏🏽

[@FranciscoCarlosdeSouza-vl2dc]

Julio, meu ficou igual o seu, 66 dias que fiz a cirurgia, estou fazendo fisioterapia tem uma semana, já melhorou bem a coloração, e está cada dia destravando mais, vai dar tudo certo...

[@juliocezar_ofc7]

@@FranciscoCarlosdeSouza-vl2dc Obrigado 💪🏽

[@kinglancelot55]

@@juliocezar_ofc7 fraturei o maléolo medial direito, o da parte de dentro do pé. Como fiquei em repouso ele não saiu do lugar. Médico imobilizou com gesso por uma semana e depois fui pra bota ortopédica. Sofri com dores um tempo e atualmente quase 50 dias depois já estou caminhando com apoio de muletas. Pé fraturado já posso pisar mas não andar normalmente porque está sem prática. Mas se fizer o repouso direitinho desenvolve MT rápido é só obedecer os médicos. Tenta colocar o pé pra cima sempre que puder, alivia muito. Depois que comecei a fisioterapia fui fazendo compressas de gelo e água quente. Gelo é mais para dor e água quente pra liberar os travamentos.

[@ramonleitegomes2390]

Boa noite Doutor! Quebrei o calcanhar já faz 8 semanas, neste período usei gesso a maior parte do tratamento e depois usei o robofoot, o ortopedista retirou minha bota e mandou eu retirar as multas, ele me encaminhou para fisioterapia, porém quando eu piso cinto bastante dor no calcanhar gostaria de saber se é normal? E quanto tempo pra eu voltar a andar/correr normalmente? Obrigado!

[@SheilaAlves-ew1yx]

Oi como esta a recuperação? Vc colocou pino placa? O meu tô na bota já é preciso fazer fisioterapia

[@ailtonmarques2143]

Meu amigo eu fraturei o calcâneo e rompi os ligamentos do tornozelo. Já ando, mancando mas ando, faz 4 meses, o osso já colou, etc. Vou te fazer uma pergunta que fiz pra 5 médicos e uma fisioterapeuta que suponho que nenhum deles eram médicos e nem ela era fisioterapeuta pois, não souberam me responder. A pergunta: pq que quando fico algum tempo em pé, ou ando por 1, 2 horas o meu pé incha, e a perna tabm incha, pq acontece isso? Acredite ou não, ninguém nunca conseguiu me responder essa pergunta, moro em Guarujá -sp

[@FisiorunnerBrasilOficial]

A resposta está exatamente neste vídeo

[@marcelasousagoncalves5761]

Eu tenho 10 anos que fis a cirurgia do calcanhar eu sofro até hoje de dor e inchaço nenhum médico e nem fisioterapeuta conseguem resolver o problema

[@ailtonmarques2143]

@@marcelasousagoncalves5761 profissionais incompetentes

[@salesjunior9192]

Estou passando exatamente por torção de tornozelo. 15 dias na tala e agora médico passou um mês de gesso ou bota imobilizadora. Fiquei só com gesso quarto dias e tirei pra colocar a bota imobilizadora. Mas sempre que vou tomar banho pé inchado ainda

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Esses inchaços irão diminuir depois que iniciar a fisioterapia

[@FLACR35.7]

Oi bom dia doutor eu fiz o RaioX deu uma piquena trinca no tornozelo o meu ortopedista colocou um gesso tipo bota passei 16 dia e tirei hoje o gesso mas não to consiguindo andar sem a moleta da doendo muito quando faz um força no pe e normal ai da nao voltei no médico segunda feira começo fazer fisioterapia

[@lucianemiorando3928]

Fraturei os ossos do metatarso já estou na fase de pisa com a bota Mas dói é inchou

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai dar tudo certo...

[@rosamariadasilva4999]

MINHA CIRURGIA ESTÁ SOLTANDO UMAS CASCA, ISSO Ê BOM?

[@lillianbarbosa5199]

Perfeito 🎉

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Gratidão

[@hederlaynenascimento3659]

👏🏻👏🏻 explicação massa

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Gratidão

[@wilzacarlarodriguesprado8436]

Estou com 70 dias depois da cirurgia do maléolo esquerdo do tornozelo esquerdo. Comecei a fazer fisioterapia mas sempre incha muito sempre

[@MAFIOSO08]

to cm uns 80 dias tíbia e fíbula sempre q ando cm um tempo incha... vai ser sempre assim infelizmente 😢 tem pessoas q já passou 2 anos ou mais e disse q qnd vai andar e passa um tempo fica inchado 😢 mais é assim msm cm tempo vai melhorando

[@ricardolemes7654]

Boa noite eu quebrei calcanhar e tornozelo não fis cirurgia mas dói de má e fica muito inchado inda não consigo puxar no chão

[@simonelimamakeup4988]

Dr quebrei a ponta da tíbia tornozelo estou com a tala imóvel não ponho pé no chão mais sinto peito do pé bem dolorido e inchaço 😢

[@biancafurtado2391]

Como vc está agora ? Foi a mesma fratura da minha ainda estou de tala com 28 dias de operada

[@simonelimamakeup4988]

@@biancafurtado2391 olá agora estou com a bota mais ainda com pontos irei passar agora esta semana para retirar pq já vai fazer 40 dias.espero que me libere já pra fisioterapia, mais eu firmei esses dias o pe no chão rs,vamos melhorar logo fé em Deus

[@simonelimamakeup4988]

@@biancafurtado2391 o meu foi 6 parafusos e 1 placa ,firmei meu pé esses dias porém não coloquei a carga toda de peso, pq ainda não tirei raio x p vê como está o osso mais enfim quando vc tirar a tala e por a bota vai ser um alívio pelo menos pra mim foi pra tomar banho e bem melhor.

[@olgaavila538]

Dia 12 escorreguei en casa tive 2 fraturas no tornozelo pase por 2 cirugia colocaron 7 pinos e una placa o ortopedista dice que vo usar 3 meses yesso porem doi muito a noite esta hinchado semana que bem vo retitar os pontos tenho medo voltar a caminha

[@marcialiana1]

Ai Jesus, muito tempo com gesso... tbm fraturei há 6 meses.

[@CelioBatistadacruz-zd6qx]

Olga ?

[@thinking10D]

@olgaavila538 Pulei de um muro para abrir o portão por dentro e tive que colocar 7 pinos tb (kkkkk🙈), fraturei dia 01/12...mas tô me recuperando bem, já me movimento mais ou menos, o pé. Aos poucos estou colocando no chão e forçando aos poucos. Dia 29 agora vou retirar os pontos. No início da medo mesmo, mas cuidando conforme orientações do médico, se exercitando diariamente, vc consegue voltar aos poucos de boas.

[@josianejosyloirinha4269]

Oi eu TB cai no quintal quebrei coloquei sete pinos, tirei um e espero em Deus não tirar mais nenhum, estou fazendo fisioterapia, estou há onze meses nesta luta mas estou dando meus primeiros passos, com os dois pés com ajuda das moletas é demorado ainda não tenho muita confiança 😊

[@monicasales2879]

Gente!!!Eu também caí no banheiro estou com 7 parafusos e 2 placas dia 2 de agosto mês que vem vão fazer 2 meses tô sem poder colocar o pé no chão, dói muito e arde tambem😢😢😢😢

[@anelisesilva6662]

Ola, tive um fratura no quinto metatarso e não me deram fisio, tenho muito inchaço e dores nos dedos... O que posso fazer ??

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sugiro que veja esse vídeo onde falo sobre essa questão : kzbin.info/www/bejne/hZrPqpqtmruegrc

[@viniciusoliveirasouzalima8891]

Fiz um cirugia no maleolo lateral esquerdo com fio de Kirchner, já retirei, e fiz um raio x poucos dias e o osso tá fora do luga ainda devo procura o médico ou é normal ? não estou pisando ainda o tem 40 dias da cirurgia

[@Podisgrama]

Tbm... Menos de 2 meses gracas a Deus tô andando coloquei parafusos fio de Kitchener placa. Mas tô andando

[@helderhenoch3698]

Doutor eu faturei o tornozelo mas consigo andar um pouco não mais pouco mais de vinte metros e o tornozelo isxa um pouco pouco gostaria de saber a sua opinião daqui de Portugal e já ando nisto á mais de um ano um abraço para você daqui de Portugal o muito obrigado você é muito profissional parabéns 💯👍👏👏👍

[@andreiaguimaraes8055]

Você pode fazer um vídeo sobre fisioterapia em pacientes com uso de illizarov?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Irei verificar a possibilidade...

[@luciodrikasuzuki2982]

Quando rompe ligamento consigo movimentar os dedos ou não?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Depende dos ligamentos rompidos.

[@cidaamorim9733]

Dotor tem mais de 2 anos quebrei tornozelo fiz 2 cirugia ainda está muito inxado e normal

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Neste caso precisa de uma avaliação do fisioterapeuta visto que já se passaram 2 anos

[@ricardolemes7654]

eu quebrei calcanhar e tornozelo mas não fis cirurgia inda mas dói de mas cando piza no chão canto eu tô deitado não consigo piza no chão

[@leonoraaraujo3682]

Top... 🎉😊

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🤜🤛

[@janefariasleite5710]

Doutor , faz quase 3 meses, fraturei o maléolo lateral, sem cirurgia.. Mas ainda não conseguir andar..a fisioterapia ainda não saiu...(SUS).Tô me virando como posso.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai dar tudo certo. 🤝

[@daronmatth1127]

quebrei meu quinto metacarpo em luta, os tratamentos recomendados ja foram realizados com sucesso, porem o osso está um pouquinho torto. VOLTAREI A TER A MESMA FORÇA QUE ANTES PARA LUTAR?? ~GRATO!

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Depende de como será sua recuperação.... com isso não é posso afirmar.

[@user-nu3yu1kd2p]

Quebrei o quinto metatarso fiquei com o gesso 40 dias tem 2 semanas que tirei mas esta muito enxado e tenho muitas dores e o medico não passou antibiótico

[@user-yd1bt9gi6j]

Fiz o tratamento conservador eu não precisei fazer cirurgia o médico né liberou a pisar tem 2 semanas mas inchaço não vai embora 😢

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Precisa realizar fisioterapia

[@gracasilva6729]

Dr 6 meses, de cirurgia de tíbia, tá quase tudo cicatrizada, mais tem um parafuso quê ainda não está totalmente coberto. Será quê vai precisar de encheto, já estou andando normal mais tô vendo a pontinha do mesmo

[@gabijordan3531]

Faz 1 ano e 6 meses q fiz a cirurgia no tornozelo com placa e parafusos ,e continua inchado 😢,o q pode ser ?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Só avaliando para poder ter uma ideia...

[@janiellecosta6059]

Meu irmão fez a remoção da placa, no caso dele foi porque estava havendo um processo de rejeição, pós a retirada ele está bem !

[@concurseiroentregador8411]

Fraturei o tornozelo no maléolo,vc sabe se isso é uma fratura intra articular?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim é....

[@concurseiroentregador8411]

@@FisiorunnerBrasilOficial obrigado

[@CrislaineOenning-ps8rk]

Não quebrei só cai tômbo fui consultar tudo tomando remédio ponhadi gelo pé inchado não ando direito quando tempo leva anda direito

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Depende da sua lesão e do seu proprio organismo...

[@CrislaineOenning-ps8rk]

@@FisiorunnerBrasilOficial foi tombo leve apena não foi grave não

[@paollasilva346]

Operei o tornozelo a 4 meses e ainda incha bastante, é normal?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Os edemas podem ocorrer, porém se faz de suma importância o tratamento com fisioterapia

[@jeanemaria7446]

Dr me tire uma dúvida! Fiz a cirúrgia de maleolo direito e está muito inchado já tem mais de 2 meses e também estou sentindo muito desconforto na panturilha dói o pé e panturilha😢

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Precisa ser avaliado para descartar outras condições como por exemplo uma TVP

[@alexsandernascimento4072]

Boa noite ! Tive uma fratura de tibia por perfuração por arma de fogo . Ou seja tiro na tibia kkkk. coloquei aste intramedula dia 25 de dezembro no Natal... pois até hj minha perna está com edema e inchaço, vc poderia me dizer o que pode tá ocorrendo .. detalhe minha fisioterapia já acabou todas as sessões.. desde já agradeço atenção.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

O motivo é o exposto no vídeo.

[@danielasilveira4212]

Me encontro assim com edema e luxação e fui encaminhada para o angiologista.

[@JulesPGomes]

Tirei o gesso há 12 dias, fraturei a tíbia, tratamento conservador e passei 4 meses usando. Meu joelho dói muito, meu tornozelo incha pouco, porém dói também. Não posso fazer fisioterapia agora por que não tenho grana, queria saber se é normal doer após tanto tempo com a perna em desuso.

[@nanathy4424]

como está a perna agora? tem vários vídeos de fisioterapia em casa, caso o médico tenha liberado vai fazendo aos poucos com um auxílio. também tô me recuperando de recém cirurgia, acredito que com gesso conservador demore um pouco mais pra cicatrizar 100%, então pode haver dor sim! ❤️

[@JulesPGomes]

@@nanathy4424 A perna está ótima, já estou andando quase sem mancar, mas de vez em quando dá uma repuxada na perna ao andar kkkk Se eu ando muito ou fico muito em pé, o tornozelo incha e a sola do pé fica muito dolorida. Dia 21 tenho consulta com o ortopedista para receber a alta, aí ele vai me dizer se posso voltar pra academia. Creio que fazendo exercícios normais eu fortaleço a perna e termino de recuperar. Tive a consolidação até que rápida, pois a previsão era de 6 a 8 meses e consolidou em 4, teria consolidado até antes se eu não tivesse sofrido uma refratura por que eu caí com as muletas e desfez todo o calo mole.

[@canaldoluahenrique4125]

Doutor eu torci o tornozelo jogando futebol, 3 dias depois eu ja andava meio mancando e sentindo um pouco de dor, e hoje faz 10 dias e eu ja ando praticamente normal sinto dor em alguns movimentos mais meu tornozelo ainda esta inchado vai demorar pra desinchar? Obs eu não fui no médico nem torei raio x.

[@Nic.692]

Tem que ir no médico mano levei uma pancada no tornozelo,e não senti na hora Fui sentindo um pouco mas não ligava pisava e joga mais,e depois fui no médico tive que fica praticamente quase um mes deitado e parado até agora tou só que mas sem o gesso tem que ir no medico

[@fernandavieira8487]

Sofri uma fratura trimaleolar a 1 ano e hj ñ sinto dor no local da fratura, mas sinto uma dor na planta do pé e no início da colocação da placa, gostaria de saber o porque dessas dores ?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Planta do Pé pode ser fascite, encurtamento... Seria interessante uma avaliação para se profundar melhor no seu caso

[@thiagohelenosantanna9895]

Sofri uma lesão de turco (ligamento de Lisfranc), diz cirurgia e coloquei 2 parafusos. Tem 22 da cirurgia e seu colocar o pé 10 segundos oara baixo incha wue oarece que vai explodir, estou preocupado. Esse inchaço é normal? .

[@TaisaSantana26]

Também tive essa fratura muita dor incha muito seu melhorou?

[@thiagohelenosantanna9895]

@@TaisaSantana26 então. Eu fiz a cirurgia 5 meses após eu me lesionar. Me operei dia 14/11/23, foi colocado 2 parafusos. Estou começando a descarregar o peso com a bota tem duas semanas, ainda com as duas muletas. Comecei a fazer fisioterapia, para diminuir o edema (inchaço), diminuiu, mas ainda incha. E vc? Também sinto muita dormência no dedão e próximo a ele. Vc também este isso?

[@gracasilva6729]

Assim quê estou 5 meses ainda está enchado e um pequeno buraquinho teimoso mais vai da certo

[@marcosmelo7188]

Vou fazer 4 meses da entorse..aindacicha dói local,fiz a ressonancia agora esperando resultado..atrapalhando no trabalho,horrivel

[@biancafurtado2391]

O buraquinho fechou? Já testou phmb é ótimo

[@wesleyreisx]

Oi Ronner, me tira uma dúvida o médico falou que provavelmente não irei precisar de fisio, estou indo para o 5 mês tô andando só que mancando um pouco é meu tornozelo tá um pouco largo pode me orientar? O tornozelo vai volta ao normal?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Assim que for liberado pelo médico, marque uma consulta com o Fisioterapeuta para avaliar. Você relatou que o medico falou que você não iria precisar de fisioterapia mais o seu relato já mostra que sim será necessário.

[@wesleyreisx]

@@FisiorunnerBrasilOficial obrigado!!!!

[@andreiaguimaraes8055]

NÃO VEJO PROGRESSO NENHUM NA FISIOTERAPIA. FICO PIOR A CADA SESSÃO.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sugiro que a sra tente realizar sua fisioterapia em um local especializado.

[@kennedysilva6464]

Oi Runner fraturei a Tibia a seis meses, já colou fui liberado pra andar só que sinto muito dor no tornozelo e isso que está prejudicando a volta a andar oque faço?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Marque uma consulta com fisioterapeuta para ele te ajudar nessa fase.

[@kennedysilva6464]

Já fiz 20 cesão ele não passou mas ,ainda continua a dor

[@FisiorunnerBrasilOficial]

@@kennedysilva6464 Se você for atendido por plano pode procurar outro médico, caso seja particular por ir direto para a fisioterapia sem necessidade de encaminhamento

[@kennedysilva6464]

Muito obrigado 😊

[@vanuzapaiva7414]

Boa noite! Tive uma fratura exposta e rompimento de ligamentos, foi colocado Uma placa e 12 parafusos e também foram colocados fios de tixe meu tornozelo continua muito escuro e se fico 5 minutos com o pé para baixo começa a inchar muito, muito, ainda nao fui liberada para fisioterapia, em média quanto tempo volto a andar? Hoje completa 45 dias e ainda estou usando bota e fazendo curativo, sendo que tem 10 dias que parou a secreção, até porquê na segunda semana pós operatório tive infecção. O que me diz?

[@J4i20]

Tá na roça igual eu já tem 2 anos q fraturei igual a sua não parou de der 1 só dia dês q fraturei .

[@danieuvito1426]

Dr a exatos 10 dias quebrei o Maleolo Lateral no tornozelo direito sem desvio. Estou com o gesso, quando abaixo o pé sinto como se o pe ficasse bem quente, com dor e incha tbm é normal?

[@RenataViotoMonzani]

Olá Daniel como vc está hj? Tive a mesma gratidão em 23 de março

[@vanusapatricia-zv7wf]

Eu foi nórdico terei o jesso 26 tirei faz dois dia fechou muito é normal

[@vanusapatricia-zv7wf]

Enchou muito quero saber é normal

[@gracasilva6729]

Quantos dia posso tomar um chop no shurrasco kk

[@Xazy_Relatos]

Chutei o cotovelo de um parceiro no treino de luta, senti dor na hora, inchou e fiquei com dificuldade de andar por um bom tempo. Porem foi melhorando, sim abusei um pouco pois coloquei gelo poucas vezes. Mas ja vai fazer 1 mês. Consigo andar normal mas o pé voltou a inchar e n consigo dar chutes com eles, qualquer pancada ja dói

[@AndreiaGuimaraess]

Fiz Artrodese ha 02 meses e meu pé continua dormente. É normal? Ainda não comecei a fisioterapia